Dr. Penzov, çocukluk dönemindeki güneş yanıklarının ileride tümör tetikleyebileceğini vurgulayarak; SPF 50 ve üzeri koruyucu krem kullanımı, kapalı giysiler tercih edilmesi ve ciltteki benlerin düzenli kontrol edilmesi gerektiğini belirtti.
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte estetik bir görünüm için bronzlaşma trendi yeniden başlarken, uzmanlardan hayati bir uyarı geldi. Onkolog Dr. Penzov, sağlıklı bir bronzlaşma diye bir şeyin olmadığını, güneş ışınlarına kontrolsüz maruz kalmanın cilt hücrelerinde kalıcı genetik hasarlara yol açarak cilt kanseri riskini katladığını açıkladı.
Hücrelerin Genetik Yapısı Bozuluyor
Güneşin yaydığı ultraviyole (UV) ışınlarının cilt yüzeyinde yarattığı tahribata dikkat çeken Dr. Penzov, uzun süre güneş altında kalmanın cildi yaşlandırmakla kalmayıp, kötü huylu tümörlerin (melanom ve diğer cilt kanseri türleri) gelişmesine zemin hazırladığını belirtti. Cildin bronzlaşarak aslında maruz kaldığı hasara karşı bir savunma mekanizması geliştirmeye çalıştığını söyleyen Penzov, bu sürecin kontrolsüz yönetilmesinin ölümcül sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.
11:00 - 16:00 Saatleri Arasına "Kırmızı Alarm"
Güneş ışınlarının dünyaya en dik ve dikkate değer derecede en dik açıyla ulaştığı saat aralığına vurgu yapan Dr. Penzov, şu uyarılarda bulundu:
"Ultraviyole ışınlarının pik yaptığı 11:00 ile 16:00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalmak cilt hasarı olasılığını maksimum seviyeye çıkarır. Özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde bir kez bile olsa yaşanan ciddi güneş yanıkları, ileriki yaşlarda cilt kanserine yakalanma riskini doğrudan tetiklemektedir. Geçmişte oluşan bu hasarlar maalesef kalıcı oluyor."
Uzmanlardan Altın Değerinde 4 Korunma Reçetesi
Cilt kanserinden korunmanın tamamen bilinçli hareket etmekten geçtiğini belirten onkoloji uzmanları, şu temel önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi:
-
Yüksek Faktörlü Koruma: Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce SPF 50 ve üzeri koruma faktörlü güneş kremleri sürülmeli ve bu kremler 2-3 saatte bir yenilenmeli.
-
Doğru Kıyafet Seçimi: Doğrudan güneş ışığına maruz kalmamak için geniş siperlikli şapkalar, UV korumalı gözlükler ve ince ama kapalı giysiler tercih edilmeli.
-
Gölgede Kalma: Mümkün mertebe tehlikeli saatlerde açık havada bulunulmamalı, bulunulacaksa da gölge alanlar seçilmeli.
-
Ben Kontrolü: Vücuttaki mevcut benlerin asimetrisi, rengi, boyutu ve kenar hatları düzenli olarak incelenmeli; ani büyümelerde veya kanamalarda hemen bir dermatoloğa başvurulmalı.
