Türkiye'deki Ekmekler Beni Şişiriyor
Ceyda Düvenci’nin sunduğu "Bambaşka Sohbetler" programına konuk olan Ebru Şallı, günlük beslenme rutininde en çok ekmek tüketirken zorlandığını dile getirdi. Günde altı yumurta tükettiğini belirten Şallı, Türkiye’deki ekmeklerin vücudunda ödem yaptığını ifade ederek, "İncecik bir insanım ama ekmek yediğimde karnım bir anda kocaman oluyor" sözleriyle yaşadığı sıkıntıyı anlattı.
Barselona'dan Bavul Dolusu Ekmek
Kilo kontrolünü sağlamak adına ilginç bir yönteme başvurduğunu açıklayan ünlü isim, çözüm yolu olarak yurt dışındaki ekmekleri tercih ettiğini söyledi. Özellikle Barselona seyahatlerinden bavul dolusu ekmekle döndüğünü belirten Şallı, "Getirdiğim ekmekleri buzlukta saklıyorum ve daha sonra çıkarıp tüketiyorum" dedi.
Ev İşlerini Spor Salonuna Çevirdi
Spor yapmaya vakit bulamadığını söyleyen kadınlara da tavsiyelerde bulunan Ebru Şallı, günlük ev işlerini nasıl egzersize dönüştürdüğünü anlattı. Sporun bir yaşam biçimi olması gerektiğini vurgulayan Şallı, şu ilginç detayları paylaştı:
"Evi süpürürken 'lunge' (hamle), bulaşık makinesini boşaltırken ise 'squat' (çömelme) yapıyorum. Vaktim yok diyen kadınlar, ev işi yaparken de gayet rahat spor yapabilirler."
Formda Kalmanın Sırrı: Disiplin
Her anını aktif geçirmeye özen gösteren ünlü model, sağlıklı yaşamın sadece spor salonlarına hapsolmaması gerektiğini belirterek; disiplinli beslenme ve yaratıcı egzersiz yöntemleriyle formunu nasıl koruduğunu bir kez daha kanıtlamış oldu.
