Modern iş dünyasında iş ve yaşam dengesinin giderek kaybolması, çalışanların sırtındaki görünmez yükleri gözler önüne serdi. Kariyer.net ve Heltia ortaklığıyla bin 562 çalışanın katılımıyla gerçekleştirilen kapsamlı araştırma, beyaz yakalıların mesai bitse dahi zihnen iş yerinden kopamadığını ve adeta görünmez bir fazla mesai yaptığını kanıtladı.
Hafta Sonu Ve Rüyalar Bile İşin Tutsaklığında
Raporda yer alan çarpıcı veriler, zihinsel yorgunluğun boyutlarını gözler önüne serdi:
-
Tükenmişlik Hissi: Katılımcıların yüzde 38'i son bir ayda sık sık veya her gün tükenmiş hissettiğini belirtti.
-
Mesai Dışı Düşünce: Çalışanların yüzde 39'u mesai dışında günde 2 saatten fazla, yüzde 21'i ise 4 saatten fazla işle ilgili konuları düşündüğünü aktardı.
-
Uyku ve Rüyalar: Katılımcıların yüzde 50'si uykuya dalarken, yüzde 47'si ise uyandığında aklına ilk gelen şeyin iş olduğunu söyledi. Sık sık rüyasında iş gördüğünü belirtenlerin oranı yüzde 29 oldu.
-
Pazar Akşamı Sendromu: Araştırmaya katılanların yüzde 43'ü pazar akşamları belirgin bir mod düşüşü ve huzursuzluk yaşadığını, bu durumun pazartesi günleri çalışanların yüzde 68'inde zirve yaptığını bildirdi.
Zihni En Çok Belirsizlik Yoruyor
Çalışanların zihnini en fazla yoran konuların başında grev ve sorumluluklardaki belirsizlik (%63) gelirken, bunu yöneticiyle iletişim eksikliği ile yoğun iş yükü ve zaman baskısı takip etti.
Daha Yüksek Maaşlı Terfiye "Hayır"
Ağırlaşan zihinsel yükün kariyer kararlarını doğrudan etkilediği vurgulanan raporda, katılımcıların yüzde 55'inin bu durum nedeniyle iş değiştirme isteği duyuğu, yüzde 36'sının ise halihazırda iş aradığı ifade edildi. Öte yandan, her 4 çalışandan birinin zihinsel sağlığını korumak adına, daha yüksek maaş ve unvan sunsa dahi ağır zihinsel yük getirecek terfi tekliflerini reddedeceğini belirtmesi dikkat çekti.
