Modern yaşam temposu nedeniyle besinlerden yeterli vitamin almak her zaman mümkün olmayabilir. Bu nedenle bazı takviyeler günlük yaşam kalitesini artırabilir. C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi aydınlatır. D Vitamini: Kemik sağlığı için hayati önemdedir, eksikliği halsizliğe neden olabilir. B12: Enerji seviyesini artırır, sinir sistemini destekler. Omega-3: Kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları için gereklidir. Biotin: Saç ve tırnak sağlığına katkıda bulunur. Takviye kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmak gerekir. Çünkü fazla alınan vitaminler de vücutta yan etkilere yol açabilir.