Günlük hayatta sıradan görülen birçok alışkanlık, hayati organımız olan akciğerleri sessizce tahrip ediyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, modern yaşamın getirdiği çevresel faktörlerin akciğer sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerine dikkat çekti.
Klima Bakımı Hayati Önem Taşıyor
Özellikle yaz aylarının vazgeçilmezi olan klimaların "sağlık düşmanı" haline gelebileceğini belirten Dr. Külah, düzenli bakımı yapılmayan ve filtreleri temizlenmeyen cihazların toz ve küf mantarlarını ortama yaydığını vurguladı. Bu durumun ciddi akciğer hastalıklarına zemin hazırladığını ifade etti.
İç Mekanda Çamaşır Kurutmayın
Ev içinde çamaşır kurutmanın ortamdaki nem dengesini bozarak küf oluşumuna yol açtığını söyleyen Dr. Külah, şu uyarıyı yaptı:
"Gözle görülmeyen küf sporları solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Ayrıca temizlikte kullanılan çamaşır suyu ve tuz ruhu gibi yoğun kimyasalların kontrolsüz kullanımı, özellikle astım ve alerji hastalarında krizi tetikleyebilir."
Su İçmek Akciğeri Temizliyor
Akciğer sağlığı için su tüketiminin önemine değinen uzman, yeterli su içilmediğinde bronşlardaki mukusun yoğunlaştığını ve solunum yollarının enfeksiyonlara açık hale geldiğini belirtti. Sağlıklı bir solunum sistemi için günde en az 40 dakika yürüyüş yapılmasını ve tozlu ortamlarda mutlaka koruyucu ekipman kullanılmasını önerdi.
Sigara ve Pasif İçicilik Faktörü
Sadece sigara içenlerin değil, dumanına maruz kalan "pasif içicilerin" de büyük risk altında olduğunu hatırlatan Dr. Külah, sigara dumanının KOAH ve astım gibi kronik hastalıkların en temel sebebi olduğunu yineledi.
