Gece boyu süren trafik, inşaat ve kalabalık sesleri, uyku sağlığını tehdit ediyor. Uyku uzmanları, özellikle büyük şehirlerde yaşayan bireylerin sık sık bölünen uykular ve uyanma sonrası yorgunluk şikayetleriyle karşılaştığını belirtiyor. Uzmanlar, kulak tıkacı, beyaz gürültü cihazları ve perdelerle ses yalıtımı gibi çözümler öneriyor. Gürültü kirliliğine karşı alınacak önlemlerin, uzun vadede hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı olumlu yönde etkilediği vurgulanıyor.