Bebeklerin sağlıklı gelişimi için doğru besinlerle tanıştırılması kritik öneme sahiptir. 6. aydan itibaren anne sütüne ek olarak doğal besinlerle ek gıdaya geçilebilir. Bebekler için önerilen sağlıklı yiyecekler: Sebze püresi (havuç, kabak, patates karışımları) Yoğurt (ev yapımı ve şekersiz) Meyve püresi (elma, armut, muz) Mercimek çorbası (süzülmüş) Avokado ezmesi Kaçınılması gerekenler: Tuz, şeker, bal (1 yaş öncesi), inek sütü, hazır paketli ürünler Yavaş yavaş ve tek tek tanıtılan besinler, bebeğin alerji risklerini anlamak açısından da önemlidir.