Prof. Dr. Canan Karatay, sosyal medyada yayılan bir video ile yeniden gündeme geldi. Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarından bahseden 84 yaşındaki Karatay, özellikle katkılı ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Geçtiğimiz yıl kaybettiği eşinin ardından zor günler geçiren Karatay, aylar sonra verdiği görüntüde sağlıklı haliyle de dikkat çekti.
Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı dikkat çeken açıklamalarla sık sık gündeme gelen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, geçtiğimiz yıl yaşadığı büyük kayıpla zor günler geçirmişti.
Karatay'ın 47 yıllık eşi Dr. Ali Başak Karatay, 25 Kasım günü hayatını kaybetmişti. Eşinin vefatının ardından uzun süre gözlerden uzak bir yaşam süren Prof. Dr. Canan Karatay bu kez sosyal medyada yayılan bir video ile gündeme geldi.
UZUN YAŞAMIN SIRRINI VERDİ
84 yaşındaki Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir misafirlikte ev sahibinin sorusu üzerine uzun ve sağlıklı yaşamanın sırlarından bahsetti.
Karatay, "Uzun yaşamanın sırrı sağlıklı ve doğal yaşamaktır, az yemektir, bütün katkılı ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak durmaktır" dedi.
Uzun yaşam için uyku ve su tüketiminin de büyük önem taşıdığını belirten Karatay, "Uyku çok önemlidir. En az sekiz saat uyumakta fayda var. Susuz kalmamak da çok önemli" ifadelerini kullandı.
