Kalp Kasını Kalınlaştırıyor
Kan basıncının uzun süre yüksek seyretmesinin kalbi daha fazla çalışmaya zorladığını belirten Prof. Dr. Yavuz, sürecin tehlikelerini şöyle anlattı:
"Yüksek basınç altında çalışan kalp, başlangıçta uyum sağlamak için kaslarını kalınlaştırır. Ancak bu durum zamanla kalbin gevşeme ve kasılma fonksiyonlarını bozarak kalp yetmezliğine zemin hazırlar. Hastalar genellikle nefes darlığı veya çarpıntı şikayetiyle geldiğinde, hipertansiyon çoktan yapısal hasar vermiş oluyor."
Sadece Kalp Değil, Tüm Organlar Risk Altında
Hipertansiyonun sistemik bir damar hastalığı olduğunu vurgulayan Yavuz, yüksek basıncın damar duvarlarındaki esnekliği yok ettiğini söyledi. Bu durumun;
-
İnme (felç) riskini,
-
Kalp krizi riskini,
-
Mikrovasküler hasara bağlı fonksiyon kayıplarını artırdığına dikkat çekti.
Yaşam Tarzı İlacın Ötesinde Bir Etkiye Sahip
Tedavinin sadece ilaçtan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Yavuz, kan basıncını kontrol altına alacak altın kuralları paylaştı:
-
Tuz tüketimi azaltılmalı, sebze-meyve ağırlıklı beslenilmeli.
-
Haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite yapılmalı.
-
Fazla kilolardan kurtulmak tansiyonu anlamlı ölçüde düşürür.
-
Tütün ürünlerinden uzak durulmalı, alkol sınırlandırılmalı.
Yılda En Az Bir Kez Ölçüm Şart
Erişkin bireylerin herhangi bir şikayeti olmasa dahi yılda en az bir kez tansiyonlarını ölçtürmesi gerektiğini hatırlatan Yavuz, "Hipertansiyon ihmal edildiğinde geri dönüşü olmayan hasarlar bırakır. Düzenli takip, hayatta tutar" diyerek sözlerini tamamladı.