Yemek Sonrası Yorgunluğa Karşı 6 Uzman Önerisi

Yemek yedikten sonra hissedilen o tanıdık uyuşukluk, postprandial somnolans olarak bilinen ve oldukça yaygın bir durumdur. Beslenme uzmanları, bu sorunu çözmek için yapılabilecek basit ama etkili alışkanlıkları paylaşıyor.