Ruhunuz mu Aç yoksa Karnınız mı? Duygusal Yemeye Dikkat

Günümüzde yemek yemek artık sadece biyolojik bir ihtiyaç değil, bazen bir kaçış rotası. Uzmanlar, stres ve yalnızlık gibi duyguların tetiklediği yeme isteğini bir "davranışsal bağımlılık" olarak tanımlıyor.