Omega-3 İle İştahı Bastırmak Mümkün

Beslenme uzmanları, yaz aylarında açık büfe sofralar ve artan davetler nedeniyle kolaylaşan kilo alımına karşı Omega-3 zengini besinler, bitkisel proteinler ve renkli sebze-meyve tabaklarıyla iştahı kontrol altında tutarak fit kalmanın mümkün olduğunu açıkladı.