Gece Açlığı Tesadüf Değil! Suçlu Beslenme Alışkanlıklarınız

Yatma saati yaklaştığında mutfak dolabına yönelen açlık hissi, aslında gün boyunca yapılan beslenme hatalarının bir sonucu olabilir. Kayıtlı diyetisyenler, gece geç saatlerdeki iştahı tetikleyen altı temel alışkanlığı açıklıyor.