Beyin ve Hafıza İçin Mucize: Cevizi Böyle Yiyin

Günlük hayatın yoğun temposu, sürekli koşuşturma, iş ve okul stresi çoğu zaman zihinsel yorgunluğu beraberinde getiriyor. Dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve odaklanma sorunları pek çok kişinin ortak şikâyeti haline gelmiş durumda. Bu noktada doğal besinlerden destek almak, beyin sağlığını korumak ve hafızayı güçlendirmek için en etkili yöntemlerden biri olarak görülüyor. Öte yandan ceviz tüketiminin beyni adeta resetlediği belirtiliyor.