Bağırsaklar İçin Kinoa Mı Kahverengi Pirinç Mi?

Kinoa mı, kahverengi pirinç mi? Türkiye’de yaygınlaşan bu iki tam tahılın bağırsak sağlığına etkileri mercek altına alındı. Uzmanlar, sindirim sistemi açısından avantajlı olan seçeneği değerlendirdi.