Bağırsak Florası Nedir ve Nasıl İyileştirilir?

Bağırsak florası, sindirim sistemimizde bulunan ve yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen mikroorganizma topluluğudur. Bu mikroorganizmalar, sindirimden bağışıklığa, beyin sağlığından metabolizmaya kadar geniş bir yelpazede kritik rollere sahiptir. İnsan vücudunda trilyonlarca faydalı bakteri, mantar ve diğer mikroplardan oluşan bağırsak florası, gıdaların sindirilmesi, vitamin sentezi, toksinlerin atılması ve zararlı bakterilerin engellenmesi gibi işlevleri yerine getirir.