Türkiye İstatistik Kurumu tarafından açıklanan mart ayı enflasyon verileriyle birlikte, milyonlarca memur ve emeklinin temmuz ayında alacağı üç aylık zam farkı kesinleşti.

Milyonlarca vatandaşın merakla beklediği yılın üçüncü enflasyon verisi kamuoyuna duyuruldu. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, mart ayında tüketici fiyat endeksi aylık bazda yüzde 1,94 oranında artış gösterdi. Yıllık enflasyonun yüzde 30,87 seviyesine ulaştığı bu dönemde, memur ve emekli maaşlarına yansıtılacak olan üç aylık kümülatif zam farkı da belli oldu.

Açıklanan son rakamlarla birlikte SSK ve Bağ-Kur emeklileri, şimdiden yüzde 10,04 oranında zammı hak etmiş durumdadır. Temmuz ayında yapılacak nihai artış için geriye yalnızca nisan, mayıs ve haziran aylarını kapsayan üç veri kalmıştır. Bu verilerin de sisteme dâhil edilmesiyle memur ve emekli maaşları son şeklini alacaktır. Kesin zam oranları, temmuz ayının başında haziran ayı enflasyon rakamlarının duyurulmasıyla birlikte resmiyet kazanacaktır.

Sabuncu’nun İstanbul Valiliği’ne hitaben yazdığı dilekçede, oğlunun polisleri çok sevdiğini ve doğum gününde polislerle bir araya gelmek istediğini belirterek destek talep ettiği öğrenildi. Başvurunun ardından Çekmeköy İlçe Emniyet Müdürlüğü ekipleri harekete geçti. Talebin Toplum Destekli Polislik Büro Amirliği’ne iletilmesi üzerine ekipler, 1 Nisan’da aileye sürpriz ziyaret gerçekleştirdi. Polis ekipleri, beraberlerinde getirdikleri doğum günü pastasını Melik ile birlikte keserken, hayalini kurduğu polis üniformasını da hediye etti. Melik, sürpriz karşısında büyük mutluluk yaşadı. Polis ekiplerinin gerçekleştirdiği sürpriz kutlama, aileye duygusal anlar yaşatırken, Melik’in doğum günü unutulmaz bir anıya dönüştü.

Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nin yapıldığı Sarayiçi mevkisinde süren taşkın riski nedeniyle girişler cuma günü kapatıldı. Bölgeye giriş yasağı bugün de devam ederken, ulaşımın sağlandığı köprülerde polis ekipleri önlem aldı.

İstanbul Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Aranan Şahıslar Büro Amirliği ekipleri, 'özel hayata ilişkin görüntü ve sesleri ifşa etme', 'kişilerin huzur ve sükununu bozma', 'cinsel taciz', 'hırsızlık', 'basit tehdit', 'kişisel verileri hukuka aykırı olarak ele geçirme ve yayma', 'dolandırıcılık' ve 'hükümlü veya tutuklunun kaçması' suçlarından aranan İlkan S.'nin izini sürdü. Hakkında 7 yıl 4 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan ve 4 Temmuz 2025’te cezaevinden firar ettiği belirlenen şüphelinin Tuzla’da bir evde saklandığı tespit edildi. Düzenlenen operasyonda yakalanarak gözaltına alınan şüpheli, Asayiş Şube Müdürlüğü’ne götürüldü. Şüphelinin UYAP üzerinden 21 ayrı aranma kaydı bulunduğu belirlendi. Yapılan çalışmalarda, firari olduğu dönemde eski sevgilisini tehdit ettiği öne sürülen İlkan S.'nin, sanal medya üzerinden yayınlanan bir programa da katıldığı tespit edildi. Ayrıca daha önce bir televizyon programına çıkarak ismini duyurduğu öğrenildi. Emniyetteki işlemlerinin ardından Tuzla Şifa Şehit Fadıl Şişman Polis Merkezi’ne teslim edilen İlkan S., daha sonra cezaevine gönderildi.

Bu uygulama ile avukatlarımızın hükümlü ve tutuklularla güvenli şekilde görüntülü görüşebilmesini mümkün kılıyoruz. e-Avukat sayesinde avukatlarımız, saatler süren ulaşım ve erişim yükünden kurtularak işlerini daha pratik şekilde yürütebilecekler. Avukat dostu bir yaklaşımla, çalışma şartlarını kolaylaştıran ve savunma hakkını güçlendiren adımları atmayı kararlılıkla sürdüreceğiz" ifadelerini kullandı.

Üniversiteli Hülya Karakterine Can Verecek

Yönetmen koltuğunda Burak Müjdeci’nin oturduğu, senaryosunu ise Banu Kiremitçi Bozkurt’un kaleme aldığı uyarlama dizide Kandemir, Hülya karakteriyle izleyici karşısına çıkacak.

Hayalleri ve Gerçekleri Arasında Bir Genç Kız

Birsen Altuntaş'ın haberine göre; dizide bir gecekondu semtinde annesi ve ablasıyla yaşayan Hülya'nın hikayesi işlenecek. Yarı burslu olarak üniversiteye başlayan Hülya, kendi dünyası ile özendiği "başkalarının hayatları" arasındaki dengeyi kurmaya çalışan bir karakter olarak ekrana taşınacak.

Yeni yayın döneminde ana akım kanallarda seyirciyle buluşması planlanan dizi, şimdiden büyük merak uyandırdı.

Son 9 ayda ülkesine ABD ve İsrail tarafından iki kez savaş dayatıldığını savunan Arakçi, 28 Şubat’tan bu yana nükleer tesislerinin toplam 7 kez saldırıların hedefi olduğunu hatırlattı. BMGK'nın ve IAEA'nın bu saldırılara karşı etkili bir tedbir almadığını ve hatta kınamadığını vurgulayan Arakçi, bu eylemsizliğin saldırganları daha da cesaretlendirdiğini belirtti.

IAEA BAŞKANI GROSSİ'YE 'BİLGİ SIZDIRMA' SUÇLAMASI

Mektubunda IAEA Başkanı Grossi'yi de eleştiren Arakçi, Grossi'nin mart ayında verdiği bir röportajda İran'ın barışçıl nükleer programına dair gizli denetim bilgilerini ifşa ettiğini öne sürdü. Arakçi, “Bu tür bilgilerin düşman taraflarca kötüye kullanılması, koruma altındaki nükleer tesislerimize yönelik daha fazla saldırıyı kolaylaştırabilir” diyerek, IAEA'yı uluslararası sorumluluğa davet etti.

DUR İHTARINA UYMAMIŞLAR

Olayın ardından Sahil Güvenlik'ten yapılan açıklamada, "Muğla'nın Bodrum ilçesinde görevli Sahil Güvenlik Mobil Kıyı Gözetleme Aracı (DENİZ-481) tarafından içerisinde çok sayıda kaçak göçmen bulunan süratli bir lastik botun tespit edilmesi üzerine olay yerine 1 Sahil Güvenlik Gemisi (TCSG-302) sevk edilmiştir. Olay yerine intikal eden Sahil Güvenlik Gemisi tarafından yapılan görsel ve sesli uyarı/ikazlara rağmen yüksek süratle kaçmaya devam eden lastik bot tüm ihtarlara rağmen durmamış, ağır hava ve deniz şartları nedeni ile su alarak batmıştır. Düzensiz göçmenlerin denize düştüğünün bildirilmesi üzerine bölgeye derhal 1 Sahil Güvenlik Helikopteri (TCSG-512) ve 3 Sahil Güvenlik Botu (TCSG-31, KB-71, KB-88) daha sevk edilmiştir" denildi.

16 ŞÜPHELİ GÖZALTINA ALINDI

Bodrum Cumhuriyet Başsavcılığı’nca yürütülen soruşturma kapsamında Muğla İl Emniyet Müdürlüğü ekipleri, bölgedeki güvenlik kameralarını incelemeye aldı ve olayda sağ kurtulanların ifadesine başvurdu. Yapılan araştırmada, göçmenlerin olaydan bir gün önce Denizli, Uşak, İzmir, Balıkesir, Amasya ve Kırıkkale illerinden Bodrum’a geldiği tespit edildi. Mağdurların bir kısmının, Gümbet Mahallesi'nde bir evde kaldıkları belirlendi. Evi kiralayan J.H.H. ve eve yakın yerden 2 kaçak göçmeni alarak götüren Ç.D. ve H.Ö. isimli şüpheliler tespit edilip, yakalandı. Derinleştiren soruşturma kapsamında 2 Nisan’da J.J.S., A.A., H.B., Ö.B., Y.E., M.R., T.B.O. ve M.D. de gözaltına alındı. Ekiplerce yapılan inceleme sonrası 5 şüpheli daha yakalanarak emniyete getirildi.

İşlemleri tamamlanan 16 şüpheli bugün sabah saatlerinde yoğun güvenlik önlemi altında adliyeye sevk edildi.

Olay, sabah saatlerinde Hıroğlu Mahallesi’nde meydana geldi. Akraba oldukları öğrenilen iki grup arasında bilinmeyen nedenle çıkan tartışma kısa sürede büyüyerek kavgaya dönüştü. Kavgada T.D. (25) ile kardeşi C.D. (23) bıçakla yaralandı. İhbar üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Şüpheli K.Y. (31), suç aletiyle birlikte polis ekiplerince gözaltına alındı. Yaralı kardeşlerin hastanedeki tedavisi devam ederken, olayla ilgili başlatılan soruşturma sürüyor.

Ancak birçok ülke bunları bize vermek istemedi. Biz de bunu kendimize görev edindik ve şimdi bizim İHA'larımız 4 kıtada 15'ten fazla ülkede" dedi.

1991 yılında kurulan STM, askeri denizcilikten taktik insansız hava araçlarına, komuta kontrol sistemlerinden kritik yazılım projelerine kadar geniş bir alanda çalışmalarını sürdürüyor. NATO'nun istihbarat yazılımları ve Altay tankının komuta kontrol sistemlerinde de görev alan STM, taktik İHA sistemleri ile Türkiye’nin savunmasına güç katıyor. STM'nin, taktik İHA ailesinde yer alan KARGU, ALPAGU, BOYGA ve TOGAN sistemleri, farklı coğrafyalarda aktif olarak kullanılıyor. Otonom kabiliyetleriyle öne çıkan kamikaze İHA KARGU ile sürü teknolojileri alanında da önemli bir aşamaya geçildi. Ankara'nın Polatlı ilçesindeki General Nahit Şenoğul Atış ve Tatbikat Bölgesi'nde ocak ayında gerçekleştirilen faaliyette 20 KARGU'nun tek operatör kontrolünde sürü halinde otonom görev paylaşımı yaparak, hedefleri tam isabetle imha etmesi bu alanda dünyada ilk olma özelliği taşıyan çalışma oldu. TSK bünyesinde kullanılan kamikaze İHA KARGU'nun, şimdiye kadar Afrika, Asya, Avrupa, Güney Amerika'da yaklaşık 15 ülkeye ihracatı gerçekleşti. Yine kamikaze ALPAGU 2, mühimmat bırakan BOYGA ile keşif-gözetleme amaçlı geliştirilen TOGAN da birden fazla ülkeye ihraç edildi.

BİRÇOK ÜLKE VERMEDİ, KENDİMİZ GELİŞTİRDİK

STM Genel Müdürü Özgür Güleryüz, taktik İHA ürünlerinin 15'ten fazla ülkeye ihraç edildiğini, askeri denizcilikte 10'dan fazla gemi platformunu birçok farklı tersanede gerçekleştirme başarısına ulaştıklarını söyledi. Güleryüz, taktik İHA ailesindeki hikayenin 2016 yılında başladığını, o dönem bu tür sistemlerde yurt dışı tedarikinin STM üzerinden yapıldığını ifade ederek, "O dönemde gerçekleştirilen meskun mahal operasyonları sırasında STM'den bu tarz İHA'ların yurt dışından tedarik edilmesi istendi. Ama o dönemde bu ürünlere sahip birçok ülke bunları bize vermek istemedi. STM olarak biz de bunu kendimize görev edindik ve 'Bunları biz geliştirebiliriz' dedik. KARGU ile başladık; ailemizin ilk ürünü. KARGU'muz 2018 yılında envantere girdi. KARGU oldukça hafif. Tek bir asker tarafından sırt çantası ile beraber çok kolay taşınabilip, çok kısa süre içerisinde kurulumu gerçekleştirip, kullanıma hazır hale geliyor. KARGU, oldukça kolay bir şekilde tamamen otonom olarak gerçekleştirdiği navigasyon ile operatör tarafından bir hedef tespit edilirse, hedefe dalıp onu imha etme yetkinliğine sahip bir ürün" diye konuştu.

Özgür Güleryüz, "KARGU bugüne kadar yaklaşık 15 ülkeye ihraç edildi. Sahada sürekli aktif bir şekilde kullanıldı. Türk Silahlı Kuvvetleri başta olmak üzere birçok ülkenin envanterinde kullanıldı. Aldığımız geri beslemelerle biz sürekli KARGU'yu iyileştirdik. Şu anda özellikle elektronik harbin çok yoğun olduğu, karıştırmanın yoğun olduğu birçok ortamda KARGU kullanıldı. KARGU, başarıyla 4 farklı kıtada; Avrupa da dahil olmak üzere görevini başarıyla yerine getiriyor. Anti-personel harp başlığı ile başlamıştık. Sonradan zırh delici mühimmat KARGU'ya entegre edildi. Ve bu sayede farklı hedef tiplerine göre operasyon geliştirme konusunda oldukça başarılı sonuçlar elde ettik" ifadelerini kullandı.

ALPAGU, 2 ÜLKEYE İHRAÇ EDİLDİ

Güleryüz, taktik İHA ailesinin en eski üyelerinden birinin de ALPAGU olduğunu söyleyerek, "ALPAGU, bir operatör tarafından çok kolay bir şekilde taşınabilir. Baktığınızda taşıma tüpüyle beraber 3 kilogramın altında bir ürün. Ve çok hızlı bir şekilde kurulumu gerçekleştirdikten sonra bir düğmeye bastığınızda ALPAGU artık havada. Üzerindeki görüntü işleme desteğiyle beraber size çok net görüntüler sunan ve bir hedef tespit ettiğinizde de buna bir saldırı gerçekleştirip imha edebilecek bir yetkinliğe sahip. O boyutta sabit kanatlı bir İHA platformu gerçekleştirmek çok kolay değil. ALPAGU'muz da Türk güvenlik güçlerimizin envanterinde. 2 farklı ülkeye ihracatı da gerçekleşti. İnşallah oradan elde ettiğimiz tecrübeleri sabit kanatlı İHA'lar konusunda da özellikle taktik seviyede yeni ürünler geliştirmeye devam edeceğiz" dedi.

BOYGA'NIN DA CİDDİ PAZARI VAR

BOYGA'nın ise kendini imha etmeyen ama mühimmat bırakabilen bir yapıya sahip olduğunu söyleyen, Özgür Güleryüz, şöyle konuştu:

"Üzerindeki balistik kestirme algoritmasıyla beraber yüksek irtifalardan mühimmatı bıraktığında nereye isabet edebileceğini operatöre çok net bir şekilde sunabilen oldukça yetkin kamera sistemine, algoritmalara sahip ve bugüne kadar gerçekleştirilen testlerde de oldukça başarılı olmuş bir platform. BOYGA'nın da birden fazla ülkeye ihracatı gerçekleşti, sahada çok aktif bir şekilde kullanıldı ve elde ettiğimiz sonuçlar geri beslemeler oldukça pozitif. Mühimmat bırakan İHA konusunda da BOYGA ile beraber STM oldukça büyük bir yetkinlik kazanmış oldu. Özellikle son savaşlarda, insansız sistemler başta İHA olmak üzere sahada savaş alanında çok çok daha fazla kullanılmaya başladı ve maliyet etkin çözümleri oluşturabilmek kritik bir konu. BOYGA'da da ciddi bir pazar var. Özellikle çok farklı iklim şartlarında, çok farklı coğrafyalarda ürünlerimiz gerçekten kendilerini ispatladı. Şu anda ihracat görüşmeleri sürdürdüğümüz başka ülkeler de var."

TOGAN İÇİN BİRDEN FAZLA ÜLKE İLE GÖRÜŞÜYORUZ

TOGAN'ın ise taktik İHA ailesinde keşif gözetleme amacıyla geliştirilen bir ürün olduğuna dikkat çeken Güleryüz, "TOGAN, oldukça yetkin özelliklere sahip. Görevi önceden planlayabiliyorsunuz. Operatör tarafından kolayca planlanan bir görevi otonom bir şekilde gerçekleştirebiliyor. Gece gündüz görev yapabilen, oldukça net görüntü sunabilen bir kameraya sahip. Keşif gözetleme yanında istihbarat, bilgi paylaşma ya da hedef yönetimi gibi konularda çok aktif kullanılabiliyor. Yine TOGAN'ın en büyük özelliklerinden bir tanesi aslında savaş ortamında başta GPS olmak üzere GNSS haberleşme sistemlerinin baskılanmış olduğu ortamlarda da görev yapabilmesidir. İletişime karşı çok güçlü bir elektronik harp var. Özellikle Savunma Sanayii Başkanlığı'mızın STM'ye verdiği görevle gerçekleştirilen KERKES projesi kapsamında; TOGAN, GNSS olmayan ortamlarda görev yapabilecek bir yetkinliğe sahiptir. Son derece net görüntüyle belli bir hıza kadar hedefi otomatik olarak takip edebilme yetkinliğiyle sadece keşif gözetleme anlamında standart bir ürün değil, aynı zamanda askeri ve sivil kullanımda da oldukça etkin bir platform. En son NATO tatbikatlarında da TOGAN'ın kullanılması bizler için ayrı bir gurur kaynağı olmuştur. İhracat anlamında da oldukça başarılı. Askeri anlamda birden fazla ülkeye ihracatı gerçekleştirildi. Yine birden fazla ülkeyle de görüşmeler devam ediyor" dedi.

YENİ ÜRÜNLERİMİZİ TANITACAĞIZ

Özgür Güleryüz, anti-personel amaçlı süzülen güdümlü akıllı mühimmat TUNGA'nın da İHA platformlarının üzerinden bırakılabilen ve üzerindeki kamera sayesinde operatör tarafından yönlendirilebilen, çok daha büyük patlayıcı kapasitesine sahip olduğunu söyledi. Güleryüz, İHA’dan İHA bırakma ve diğer platformlardan mühimmat bırakma konseptleri üzerinde de çalışmalar yürüttüklerini kaydetti. Güleryüz, 20 KARGU ile yapılan sürü çalışmasına ilişkin, "Sürü konseptiyle; bu kadar yüksek sayıda bir İHA'nın gerçek mühimmatlı gerçekleştirdiği ilk tatbikat ve ilk deneme oldu. Biz gururluyuz. STM olarak sürü teknolojileri konusunda uzun zamandır çalışıyoruz. Kendi geliştirdiğimiz algoritmalarımız var. Sadece hava platformlarında değil, heterojen sürüler konusunda, insansız deniz araçlarının insansız hava araçlarıyla entegre edilmesi gibi çalışmalarımız bulunuyor. Geleceğin teknolojilerine yatırım yapmaya devam ediyoruz. Teknoloji geliştikçe ve sahadaki ihtiyaçlar arttıkça yeni çözümler geliştirmeye devam edeceğiz. STM olarak, KARGU, ALPAGU, TOGAN ve BOYGA ile başlayan hikayemizde sürekli yetkinlik geliştirmeye devam edeceğiz. Yakın zamanda SAHA Fuarı’nda da gerçekleştirilecek etkinlikte yeni ürünlerimizin tanıtımını yapacağız" diye konuştu.

Ailesi tarafından yapılan açıklamada, Ahmet Turgut’un cenazesinin 5 Nisan 2026 Pazar günü ikindi namazını müteakip Gülveren Camii’nden kaldırılacağı bildirildi. Turgut’un naaşı, kılınacak cenaze namazının ardından Cebeci Asri Mezarlığı’na defnedilecek.

Özdemir Turgut: "Değerli Büyüğümüzü Kaybettik"

Babasının kaybını derin bir üzüntüyle paylaşan Özdemir Turgut, mesajında şu ifadelere yer verdi:

"Değerli büyüğümüz, babamız, büyükbabamız Ahmet Turgut (Kürt Ahmet) hakkın rahmetine kavuşmuştur. Mekanı cennet olsun."

Ankara sokaklarında uzun yıllar konuşulan ve kentin sosyal tarihinde iz bırakan figürlerden biri olan Ahmet Turgut’un vefatı, başkentte geniş bir kesim tarafından takip ediliyor.

Karşılaşmanın ardından stat hoparlörlerinden yükselen müziğe eşlik eden Onuralp Çakıroğlu’nun bu tavrı, tecrübeli savunmacı Abdülkerim Bardakcı’nın tepkisini çekti. İddialara göre, genç oyuncunun şarkı söylemesini kendi takımına yönelik bir saygısızlık olarak yorumlayan Bardakcı ile Çakıroğlu arasında sözlü atışma başladı. Kısa sürede fiziksel temasa dönüşme eğilimi gösteren tartışma, takım arkadaşları ve güvenlik görevlilerinin araya girmesiyle yatıştırıldı.

Sosyal Medya Linçine Aileden Yanıt

Olayın ardından Galatasaray taraftarları, Onuralp Çakıroğlu’nun sosyal medya hesaplarına adeta akın etti. Genç futbolcuya yönelik eleştiri sınırlarını aşan yorumların ardından Çakıroğlu’nun babasından açıklama geldi. Baba Çakıroğlu, oğlunun kimseye hakaret etmediğini, olayın tamamen bir yanlış anlaşılmadan kaynaklandığını ve sadece o an çalan şarkıya eşlik ettiğini vurguladı.

Maçın Önüne Geçen Gerilim

Maçın teknik detaylarından çok bu olayın konuşulması, futbol kamuoyunda etik tartışmalarını da beraberinde getirdi.

Emniyet ve kulüp yetkililerinin, saha içindeki görüntüler üzerinden inceleme başlatması bekleniyor.

Operasyonun Detayları

Çevredeki vatandaşların şikayeti üzerine olay yerine intikal eden ekipler, çevre güvenliğini sağladı.

Şahsın evin çatısına ve çitlere boya ile yazdığı ibareler, zabıta ekiplerinin gözetiminde tamamen kaldırıldı.

Kendisini "Mesih" olarak adlandıran şahıs hakkında, toplum huzurunu bozmaya yönelik davranışları sebebiyle gerekli incelemelerin başlatıldığı öğrenildi.

Saldırının ardından bölgedeki personele yönelik uyarılara da yer verilen açıklamada, “Mevcut zorluklar ve koşullar ışığında tüm çalışanlarımızı dikkatli olmaya ve iş güvenliği talimatlarına tam olarak uymaya çağırıyoruz” ifadelerine yer verildi.

Dün akşam saatlerinde Tarsus ilçesinde şelale bölgesinde Berdan Çayı'na atlayan Batu Yetiş Kerem Kaplan, akıntıya kapıldı. Suda sürüklenen Kaplan, bir süre sonra gözden kayboldu. Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine dalgıç polis sevk edildi, Kaplan'nın bulunması için Berdan Çayı'nda arama çalışması başlatıldı. Gece saatlerine kadar süren çalışmaya havanın kararmasıyla birlikte ara verildi.

Sahil Güvenlik ve İl Emniyet Müdürlüğü'ne bağlı su altı arama kurtarma ekipleri, sabah saatlerinde arama çalışmasına tekrar başladı. Kaplan'ın bulunması için Berdan Çayı'nın suyu kesildi.

Kaza, Kızıltepe ilçesi merkez Yenikent Mahallesi havaalanı kavşağında meydana geldi. Sürücülerinin isimleri öğrenilmeyen 47 ABP 797 plakalı TIR ile 34 EP 0047 plakalı otomobil çarpıştı. Kazada otomobil sürücüsü yaralandı. İhbarla olay yerine sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralı sürücü, ilk müdahalenin ardından Kızıltepe Devlet Hastanesi’ne kaldırılarak tedaviye alındı. Sürücünün sağlık durumunun iyi olduğu öğrenilirken, kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Bugün, adaletin tecellisi için gece gündüz demeden emek veren, birey haklarının savunulmasında en ön safta yer alan hukukçularımızın günü. Uygur Haber Ajansı ailesi olarak, hukukun üstünlüğüne inanan ve bu uğurda kalemini, bilgisini ve cesaretini esirgemeyen tüm hukuk profesyonellerinin gururunu paylaşıyoruz.

Haber merkezimizde bizlerle birlikte yol alan ve ajansımızın hukuki bakış açısına değer katan kıymetli çalışma arkadaşımız Nilüfer Yılmaz Atay Hanım başta olmak üzere, adaletin terazisini dengede tutmak için mücadele eden her bir avukatımıza şükranlarımızı sunuyoruz.

"Adalet mülkün temelidir; avukatlar ise o temelin sarsılmaz koruyucularıdır."

Adalet Yolunda Emek Veren Tüm Hukukçulara Selam Olsun

Bizler, doğru haberi savunma hakkıyla birleştirerek toplumun sesi olmaya devam ederken, yargının bağımsız ve tarafsız sacayaklarından biri olan avukatlık mesleğinin kutsallığını bir kez daha vurguluyoruz.

Nilüfer Yılmaz Atay Hanım ve tüm hukuk camiasının bu anlamlı gününü kutlar; meslek hayatlarında başarı, sağlık ve her zaman adaletin kazandığı bir gelecek dileriz.

Dün saat 06.30 sıralarında Feke ilçesinde doğada aç kaldığı tahmin edilen kurt, Gedikli Mahallesi’ne gelerek sokak aralarında yiyecek aradı. Kurdun yiyecek aradığı anlar, bir evin güvenlik kamerasına yansıdı. Görüntülerde kurdun sokak boyunca ilerlediği, çevreyi kontrol ettikten bir süre sonra gözden kaybolduğu yer aldı.

Mehmet Akif Ersoy Çanakkale Devlet Hastanesi'nde yenidoğan yoğun bakım ünitesinde tedavi gören 54 günlük kız bebeğin, yapılan tedavilerinin ardından ileri tetkik ve tedavi amacıyla Ankara’ya sevk edilmesine karar verildi. Bebek, Acil Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü koordinesinde, Sağlık Bakanlığı'nın uçak ambulansıyla gerekli tüm tedbirler alınarak, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesine sevk edildi.

İhbar üzerine bölgeye sağlık, AFAD ve jandarma ekipleri sevk edildi. Cumhuriyet savcısının incelemesinin ardından araçtan çıkarılan cenazeler otopsi için Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi morguna kaldırıldı.

Ailenin kanser tedavisi gören Şükrü Güller’i hastaneye götürmek için yola çıktığı belirlendi.

Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Enver Kantarmış, "Güzel bir sezon bizi bekliyor. Aşağı yukarı sadece bu kruvaziyer gemilerinde 150 bin civarında bir turist bekliyoruz. 119 kruvaziyer gemisi gelecek. Bununla ilgili de en azından vatandaşın yüzü gülecek. Gelen misafir çarşıda para harcayacak, restoranlara gidecek, eğlence mekanlarına gidecek. Bu her yıl artarak devam ediyor. Önemli olan gelen misafirlerimizi mutlu bir şekilde geri göndermek" dedi.

"Seneye daha güzel olacak" diyen Kantarmış, şöyle devam etti: "Çünkü seneye gördüğünüz bu cadde daha güzel bir cadde olacak. Bununla ilgili belediyemizin, belediye başkanımızın çalışmaları var. Turizm Geliştirme Platformu'nda, kaymakamlığın başkanlığında bununla ilgili güzel bir çalışma oldu. Proje aşamasına geldik. Kasım ayında buraya kazma vurulacak. İleriki yıllarda inşallah kışın da bu gemiler gelir. Bununla ilgili de güzel bir çalışmalarımız var" diye konuştu.

Öte yandan, Yunan Adaları’na gerçekleştirilen feribot seferleri için de 150 bin yolcuya hizmet verebileceği belirtildi. Ayrıca Kasım ayına kadar devam edecek sezon boyunca 19 geminin ilk kez Bodrum’u ziyaret edeceği belirtildi.

Uzmanlardan avokado ve yulaf önerisi: Lif alımında çifte etki

Avokado, 100 gramında ortalama 6-7 gram lif barındırıyor ve bu özelliğiyle sindirimi destekliyor. Yulaf ise çözünür lif bakımından öne çıkıyor. Uzmanlar, yulafın içerdiği β-glukan, fonksiyonel protein ve fitokimyasallar sayesinde kalp sağlığına da olumlu etki yaptığını belirtiyor. Avokadoyu yulafla karıştırarak hazırlanan kremsi karışım, hem bağırsak dostu bir atıştırmalık sunuyor hem de kan şekeri ve kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı oluyor. Tuz ve karabiber eklenerek hazırlanan bu karışım, özellikle sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde pratik ve sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, bu tür kombinasyonların sindirimi kolaylaştırdığına ve uzun vadede bağırsak sağlığını koruduğuna dikkat çekiyor.

Tam tahıllı ekmek ve avokado: Kahvaltıda lif deposu

Tam tahıllı ekmek, karmaşık karbonhidratlar ve yüksek lif içeriğiyle avokadoyla birleştiğinde besleyici bir öğüne dönüşüyor. Her dilimi 2-5 gram lif sağlayan tam tahıllı ekmek, avokadonun lif ve sağlıklı yağlarıyla birleşince, özellikle kahvaltılarda tercih edilen doyurucu ve sağlıklı bir seçenek sunuyor. Uzmanlar, avokadonun ezilerek tam buğday ekmeği üzerine sürülmesini ve üzerine cherry domates ile limon dilimi eklenmesini öneriyor. Bu sayede hem lif alımı artıyor hem de güne enerjik başlamak mümkün oluyor. Ayrıca bu kombinasyon, iltihabı azaltma ve bağırsak sağlığını iyileştirme konusunda da etkili sonuçlar veriyor.

Nohut, yarım bardakta 6.3 gram lif içeriğiyle dikkat çekiyor ve bitkisel protein kaynağı olarak öne çıkıyor. Avokado ile bir araya getirildiğinde, bağırsak dostu ve doyurucu bir öğün elde ediliyor. Haşlanmış nohut, avokado, soğan, domates, limon suyu, tuz, karabiber ve kişniş yaprakları ile hazırlanan karışım, hem lif hem de protein ihtiyacını karşılıyor. Bu pratik tarif, özellikle lif eksikliği yaşayanlar ve sindirim sistemini güçlendirmek isteyenler için ideal. Uzmanlar, bu tür bitkisel protein ve lif kombinasyonlarının uzun vadede kalp sağlığını da desteklediğini belirtiyor.

Keten tohumu ve avokado: Sağlıklı yağlar ve lifin gücü

Keten tohumu, yüksek oranda alfa-linolenik asit (ALA), kaliteli protein ve lif içeriyor. Dr. Saurabh Sethi, keten tohumunun hormon dengesini sağladığını ve bağırsak alışkanlıklarını iyileştirdiğini ifade ediyor. Avokado ile birlikte tüketildiğinde, bu iki besin bağırsak sağlığını maksimum seviyeye çıkarıyor. Kavrulmuş veya öğütülmüş keten tohumları, avokado tostunun, smoothienin ya da salataların üzerine serpilerek kolayca tüketilebiliyor. Bu yöntem, günlük lif alımını artırırken, sağlıklı yağların da vücuda alınmasını sağlıyor. Uzmanlar, keten tohumu ve avokado kombinasyonunun, özellikle sindirim problemleri yaşayanlar için önemli bir çözüm sunduğunu vurguluyor.

Elma ve avokado: Lif açısından zengin bir salata alternatifi

Elma, orta boyunda yaklaşık 4.8 gram lif bulunduruyor ve lifin büyük kısmı kabuğunda yer alıyor. Avokado ile birlikte tüketildiğinde, hem tatlı hem de besleyici bir salata hazırlanabiliyor. Doğranmış elma ve avokadoya kuruyemiş eklenerek, hafif bir bal-limon sosuyla karıştırılan bu salata, bağırsak sağlığını desteklerken, aynı zamanda gün boyunca tokluk hissi sağlıyor. Uzmanlar, elmanın kabuğunun iyi temizlenmesinin önemine dikkat çekiyor. Bu tür salatalar, özellikle lif ihtiyacını karşılamak ve sindirimi kolaylaştırmak isteyenler için öneriliyor.

Sarımsak ve avokado: Prebiyotik etkiyle sindirimde fark yaratıyor

Sarımsak, içerdiği inulin ve oligofruktos sayesinde çift prebiyotik etki sunuyor ve bağırsaklardaki yararlı mikropları besliyor. Dr. Saurabh Sethi, sarımsağın lif içeriği ve biyoaktif bileşenlerinin vücut ağırlığını azaltmada ve lipid profillerini iyileştirmede etkili olduğunu belirtiyor. Kavrulmuş sarımsağın ezilerek avokadoya ilave edilmesi, tuz, karabiber, limon suyu ve kavrulmuş kuru kırmızı biberle zenginleştirilen dip sosun, özellikle nachos ve krakerlerle birlikte tüketilmesi öneriliyor. Bu yöntem, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için öne çıkıyor. Uzmanlar, sarımsak ve avokado kombinasyonunun sindirim sistemine katkı sağladığını ve bağışıklığı güçlendirdiğini ifade ediyor.

Sonuç olarak, avokadoyu yulaf, tam tahıllı ekmek, nohut, keten tohumu, elma ve sarımsak gibi lif açısından zengin gıdalarla birleştirmek, bağırsak sağlığını desteklemenin yanı sıra genel vücut sağlığına da katkı sağlıyor. Uzmanlar, bu kombinasyonların günlük beslenme rutinine eklenmesini tavsiye ediyor. Bu sayede hem sindirim sistemi güçleniyor hem de kalp ve göz sağlığı korunuyor. Lifli gıdaların düzenli tüketimi, uzun vadede daha sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım olarak öne çıkıyor.

Soruşturma sürüyor.

Cide-Kastamonu Yolu üzerindeki Kapıkaya Tüneli yakınında yola çıkan karaca, araçlardan kaçarak Şeriban Çayı'na indi. Hızlı akan çayda zorlanarak ilerleyen karaca, yoldan geçen Gökhan Gök'ün dikkatini çekti. Cep telefonuyla görüntülenen karaca, çayda bir süre sürüklendikten sonra güçlükle karşıya geçti. Ormana geçen karaca, daha sonra gözden kayboldu.

Öte yandan uzmanlar, astım ve nefes darlığı olanların tozlu havalarda dışarı çıkmamaları gerektiğini belirtti.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı

İl Jandarma Komutanlığı Çevre, Doğa ve Hayvanları Koruma Timi ekipleri, kimliğini tespit ettiği F.M.’yi yakaladı. Gözaltına alınan şüpheli İlçe Jandarma Komutanlığı’ndaki işlemlerinin ardından, sevk edildiği adliyede çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Öte yandan Kayseri Hayvanları Koruma Derneği’nin (KAYHAKDER) sanal medya hesabında yaptığı yazılı açıklamada, “31.01.2026 tarihinde Kayseri ili Pınarbaşı ilçesine bağlı Dikilitaş Mahallesi’nde herkesin yüreğini sızlatan, ülke genelinde büyük bir üzüntü yaşatan, fazla yemek yiyor diye ağaca asılarak öldürülen köpeğimizin görüntülerinin basına düşmesi üzerine ve resmi görüşmeler şikayetler neticesinde şahıs, Pınarbaşı İlçe Jandarma Komutanlığı tarafından gözaltına alınmıştı. Pınarbaşı İlçe Jandarma Komutanlığı’nda işlemleri tamamlanan cani varlık, adliyeye sevk edilmesi üzerine çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine sevk edilmiştir” ifadelerine yer verildi.

Mikrobiyolog: Soğuk pizza ve baharatlar beklenmedik risk taşıyor

Soğuk pizza, kahvaltıda veya atıştırmalık olarak tercih edilen popüler bir yiyecek olsa da, yanlış saklandığında gıda zehirlenmesi riskiyle karşı karşıya bırakıyor. Mikrobiyolog, pizzadaki bazı malzemelerin çiğ, az pişmiş ya da bozulmuş olabileceğini ve ellerini yıkamayan kişiler tarafından teması halinde mikrobiyal bulaşmanın kolayca gerçekleşebileceğini vurguladı. Ayrıca, sıkça kullanılan kuru otlar ve baharatlar da (örneğin fesleğen, karabiber, kekik) hasat ve üretim sırasında veya evde yanlış saklama sonucu Salmonella, Bacillus cereus ve Clostridium perfringens gibi bakterilerle kontamine olabiliyor. Taze pişmiş pizzanın sıcaklığı, baharatlardaki mikropları öldürebilir; ancak pişirildikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletilen pizza, zararlı mikroplar için uygun bir ortam oluşturuyor. Mikrobiyolog, artan pizzanın pişirildikten veya teslim alındıktan sonra en geç iki saat içinde buzdolabına konulmasını ve kapalı şekilde saklanmasını önerdi. Pizzanın buzdolabında en fazla iki gün tutulması gerektiğini, aksi halde bakteri üremesinin hızlanarak ciddi gıda zehirlenmelerine yol açabileceğini belirtti. Özellikle pizza oda sıcaklığında birkaç saatten fazla bekletilirse, ertesi gün tüketilmesi tehlikeli hale geliyor.

Pişmiş tavukta ve pirinçte gıda zehirlenmesi riski büyüyor

Pişmiş tavuk, yüksek su ve besin içeriği ile düşük asiditesi nedeniyle bozulmaya ve bakteri üremesine son derece açık bir yiyecek olarak öne çıkıyor. Mikrobiyolog, pişmiş tavuğun yalnızca tamamen pişirildiyse saklanması gerektiğini, tavuğun herhangi bir kısmında kan izi varsa kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini bildirdi. Çiğ tavukta sıkça rastlanan Campylobacter, Salmonella ve Clostridium perfringens gibi mikropların, az pişmiş etlerde varlığını sürdürebileceğini ve buzdolabında dahi üreyebileceğini hatırlattı. Pişmiş tavuk, oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletilmemeli; soğuduktan sonra derhal kapalı şekilde buzdolabına kaldırılmalı ve en fazla üç gün içinde tüketilmeli. Kan izi bulunan veya az pişmiş olduğu anlaşılan tavuk, hem soğuk hem de yeniden ısıtıldığında sağlık açısından büyük risk taşıyor. Mikrobiyolog, artan pirinç yemeklerinin ise Bacillus cereus bakterisinin ısıya dayanıklı sporları nedeniyle özel bir tehlike oluşturduğunu belirtti. Pişmiş pirinç, iki saatten fazla oda sıcaklığında bırakılırsa, bu sporlar hızla çoğalıp toksin üretiyor ve bu durum şiddetli kusma ile ishal gibi semptomlara yol açabiliyor. Pişirilen pirinç, mümkün olan en kısa sürede soğutulmalı ve 24 saat içinde tüketilmeli. Pirinç soğuk olarak yenebilir; ancak yalnızca hızlıca soğutulup buzdolabında saklandıysa ve bir gün içinde tüketildiyse güvenli kabul ediliyor.

Konserve artanlarda saklama süresi ve asiditeye dikkat

Konserve yiyecekler, sterilizasyon işlemi sayesinde ilk açıldığında güvenli olsa da, açıldıktan sonra havadaki mikroplarla temas ederek hızla bozulabiliyor. Mikrobiyolog, konserve artan yiyeceklerin havayla temasını engellemek için mutlaka kapalı kaplarda ve buzdolabında saklanmasını önerdi. Orijinal konserve kutusunda saklama yöntemi genellikle güvenli kabul edilse de, lezzet ve pratiklik açısından yiyeceklerin cam ya da plastik kaplara aktarılması tavsiye edildi. Yüksek asit içeren konserve domates gibi ürünler, buzdolabında beş ila yedi gün dayanabiliyor. Ancak düşük asiditeye sahip konserve et, balık, meyve, sebze ve makarna gibi yiyecekler en fazla üç gün içinde tüketilmeli. Asitli yiyecekler, bakteri üremesini yavaşlattığı için daha uzun süre güvenli kalabiliyor. Mikrobiyolog, artan konserve yiyeceklerin de tıpkı diğer artanlar gibi pişirildikten sonra en kısa zamanda buzdolabına kaldırılması ve bir ya da iki gün içinde tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Gıda zehirlenmesinden korunmak için temel önlemler

Artan yiyeceklerin güvenli şekilde tüketilmesi için en önemli adım, saklama koşullarına ve sürelerine titizlikle uyulması olarak öne çıkıyor. Mikrobiyolog, özellikle yaz aylarında oda sıcaklığında bekletilen yiyeceklerde bakteri üremesinin çok daha hızlı gerçekleştiğini hatırlatarak, artan yiyeceklerin daima kapalı kaplarda ve buzdolabında saklanmasını tavsiye etti. Ayrıca, artanların tüketim süresinin uzatılması için dondurucu seçeneğinin de kullanılabileceğini, ancak dondurulmuş gıdaların çözüldükten sonra tekrar dondurulmaması gerektiğini ekledi. Gıda zehirlenmesi, hafif mide rahatsızlıklarından başlayıp ciddi sağlık sorunlarına kadar ilerleyebileceği için, artan yiyeceklerin saklanmasında ve tüketiminde dikkatli olunması hayati önem taşıyor.

Sonuç olarak, mikrobiyologun verdiği bilgiler ışığında, artan yiyeceklerin güvenli şekilde tüketilmesi için saklama süresi, sıcaklık ve hijyen kurallarına mutlaka uyulmalı. Soğuk pizza, tavuk, pirinç ve konserve gibi artanlar, yanlış saklandığında gıda zehirlenmesi riskini ciddi biçimde artırıyor. Gıda güvenliğini sağlamak ve sağlığınızı korumak için, artan yiyeceklerin saklanmasında önerilen sürelere ve koşullara dikkat etmek gerekiyor.0

Uzmanlar: Soğuk hava kalp hastaları için ciddi bir tehdit

Araştırmada elde edilen bulgular, düşük sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini net biçimde ortaya koydu. Soğuk havada kan basıncının yükselmesi, damarların daralması ve kalbin daha fazla çalışmak zorunda kalması, özellikle kalp-damar hastalığı bulunan kişilerde ölüm riskini artırdı. Ayrıca, soğuk havada ani ve yoğun fiziksel aktivitelerin—örneğin kar temizleme gibi işlerin—kalp hastaları için ek riskler taşıdığı belirtildi. Gözlemlerin büyük bölümü 23 derecenin altındaki sıcaklıklarda gerçekleşti. İstatistiksel düzeltmeler yapılsa da, soğuk hava önemli bir risk faktörü olmayı sürdürdü.

Doktorlardan kalp hastalarına soğuk hava uyarısı

Araştırmacılar ve uzmanlar, kalp hastalığı olan bireylerin soğuk havalarda daha fazla önlem alması gerektiğini vurguladı. Doktorlar, hastaların sıcak kalmasına, ilaçlarını düzenli kullanmasına ve soğuk havada fiziksel aktivitelerde dikkatli olmasına özellikle dikkat çekti. Ayrıca, soğuk havanın halk sağlığı açısından göz ardı edilen bir tehdit olduğuna dikkat çekildi. Uzmanlar, sağlık sistemlerinin ve doktorların, mevsimsel riskleri değerlendirirken sıcak hava kadar soğuk havayı da dikkate almasının hayati önem taşıdığını belirtti. Sonuç olarak, soğuk hava ve düşük sıcaklıklar, kalp hastaları için ölümcül sonuçlar doğurabiliyor. Bu nedenle, toplumun ve sağlık otoritelerinin konuya daha fazla odaklanması gerekiyor.

Courtney Pelitera: 'Agave, masa şekerine göre daha yavaş sindiriliyor

Beslenme uzmanı Courtney Pelitera, agave şurubunun glisemik indeksinin ortalama 20 olduğunu ve bu değerin masa şekerindeki 80'lik puana göre çok daha düşük kaldığını açıkladı. Pelitera, glisemik indeksin düşük olmasının, vücudun agaveyi daha yavaş sindirmesini sağladığını ve bu sayede kan şekerinin ani yükselişlerine engel olduğunu söyledi. Ayrıca agave şurubunun yaklaşık %80 fruktoz ve %20 glikoz içermesi, masa şekerindeki %50 fruktoz ve %50 glikoz oranından farklı bir metabolizma süreci yaratıyor. Fruktozun karaciğerde önce metabolize edilmesi, kan şekerindeki dalgalanmaların azalmasına yardımcı oluyor. Pelitera, diyabet hastalarının tatlı ihtiyacını karşılamak için agave şurubunu ölçülü şekilde kullanabileceğini belirtti.

Dr. Ankit Shah: 'Tatlandırıcı seçimi kişisel tercihlere ve ölçüye bağlı

Endokrinoloji alanında uzman olan Dr. Ankit Shah ise, herhangi bir tatlandırıcıyı diğerlerinden mutlak olarak daha sağlıklı ilan etmenin doğru olmadığını ifade etti. Shah, agave şurubunun yanı sıra stevia gibi doğal ve şekersiz alternatiflerin de tercih edilebileceğini söyledi. Stevia'nın sıfır kalori içerdiğini ve bazı çalışmalarda diyabet ile yüksek tansiyonu olan bireylerde kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğunun görüldüğünü aktardı. Ancak stevia'nın kendine özgü hafif acı ve bitkisel tadının bazı kişilerde hoş karşılanmadığını, ayrıca mide rahatsızlığı veya sindirim sorunları oluşturabileceğini belirtti. Dr. Shah, agave şurubunun bal, akçaağaç şurubu ya da masa şekeri yerine kullanılması halinde, kan şekeri kontrolünün daha kolay sağlanabileceğini vurguladı. Ancak her bireyin kendi damak tadı ve sağlık durumu doğrultusunda ölçülü bir şekilde tatlandırıcı kullanması gerektiğini de ekledi.

Uzmanlar, diyabet hastaları veya kan şekeri dengesiyle ilgili risk taşıyan bireylerin, eklenen şeker miktarını mümkün olduğunca azaltmasını öneriyor. Agave şurubu, düşük glisemik indeksli yapısıyla dikkat çekse de, tüm tatlandırıcıların ölçülü tüketilmesi gerektiği hatırlatılıyor. Stevia gibi sıfır kalorili seçenekler ise, bazı bireylerde sindirim sorunlarına yol açabileceği için dikkatli kullanılmalı. Sonuç olarak, tatlandırıcı tercihi yaparken hem kişisel sağlık durumu hem de lezzet tercihleri göz önünde bulundurulmalı. Bilinçli seçimler, kan şekeri kontrolünün sürdürülebilirliği açısından büyük önem taşıyor.

Araştırmanın sonuçları, eritritolün beyin damarlarında daralma ve pıhtılaşma eğilimini artırabileceğini ortaya koydu. Çalışmanın bulguları, 2023 yılında yayımlanan geniş kapsamlı epidemiyolojik araştırmayı da destekliyor ve eritritol düzeylerinin yükselmesinin, önümüzdeki üç yıl içinde kalp krizi veya inme riskini artırabileceğini vurguluyor.

Colorado Üniversitesi araştırmacılarından eritritol uyarısı

Colorado Üniversitesi Boulder Entegre Vasküler Biyoloji Laboratuvarı'nın direktörü Christopher DeSouza ve ekibi, eritritolün damar sağlığı üzerindeki etkilerini laboratuvar ortamında inceledi. Araştırmada, insan beyin damarlarından alınan endotel hücreleri, ortalama bir şekersiz içecekte bulunan 30 gram eritritole üç saat boyunca maruz bırakıldı. Sonuçlar, eritritolün damarları genişleten nitrik oksit üretimini azalttığını ve damarları daraltıcı endotelin-1 amino asidinin üretimini artırdığını gösterdi. Ayrıca, eritritol verilen hücrelerde, kontrol grubuna göre yaklaşık %75 daha fazla reaktif oksijen bileşeni oluştuğu saptandı. Bu biyokimyasal değişiklikler, damarların pıhtılaşma mekanizmasında önemli rol oynayan iki farklı bileşenin de olumsuz etkilendiğini gösterdi. Araştırmacılar, eritritolün, pıhtıları parçalayan t-PA adı verilen enzimin üretimini azalttığını, eritritol bulunmayan hücrelerde ise bu enzimin yaklaşık %25 daha fazla üretildiğini belirledi. DeSouza, elde edilen verilerin, eritritolün damar sağlığına etkileri konusunda daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç olduğunu gösterdiğini, ancak mevcut bulguların dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Protein barlarında eritritol kullanımı ve sağlık riskleri

Eritritol, günümüzde protein barları, şekersiz içecekler, keto atıştırmalıkları ve doğal tatlandırıcı karışımlarında sıkça tercih ediliyor. Özellikle stevia ve rahip meyvesi gibi doğal tatlandırıcılarla birlikte kullanılması, eritritolün gıda sektöründe yaygınlaşmasına yol açtı. Ancak Colorado Üniversitesi'nin bulguları, bu tatlandırıcının masum bir alternatif olmayabileceğine işaret ediyor. Araştırmanın ortak yazarlarından Auburn Berry, kan damarlarının daralması ve pıhtılaşma eğiliminin artmasının, inme riskini ciddi ölçüde yükselttiğini söyledi. Berry, "Eğer damarlarınız daha dar ve pıhtı parçalama kapasiteniz azsa, inme riski de yükselir" dedi. Özellikle bir günde birden fazla protein barı veya şekersiz içecek tüketen kişilerin, bu etkilerden daha fazla etkilenebileceği vurgulandı. Araştırmacılar, eritritolün sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerini daha iyi anlamak için daha geniş kapsamlı çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtti.

Uzmanlardan eritritol konusunda temkinli yaklaşım çağrısı

Colorado Üniversitesi'nin araştırması uluslararası tıp camiasında da yankı buldu. Romanya Craiova Tıp ve Eczacılık Üniversitesi'nden bilim insanları, eritritolün yalnızca dışarıdan alınan bir tatlandırıcı olmadığını, insan vücudunun da özellikle obezite, insülin direnci ve diyabet gibi durumlarda eritritol üretebildiğini hatırlattı. Ayrıca, eritritolün kırmızı kan hücreleri, karaciğer ve böbrek gibi organlarda doğal olarak üretildiği belirtildi. Bu nedenle, kan eritritol seviyelerindeki artışın ne kadarının dışarıdan alınan gıdalardan, ne kadarının ise vücudun kendi üretiminden kaynaklandığının net olarak bilinmediği ifade edildi. Craiova Üniversitesi'nden doçent George Dan Mogoşanu ve ekibi, "Diyetle alınan eritritol ile damar riski arasındaki nedensellik, mevcut verilerle kesin olarak ortaya konamaz" diyerek, daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı. Uzmanlar, eritritol tüketimi konusunda toplumun bilinçli hareket etmesi ve özellikle kronik hastalık riski taşıyan bireylerin dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Sonuç olarak, Colorado Üniversitesi'nin eritritol üzerine yaptığı araştırma, protein barları ve şekersiz enerji içeceklerinde yaygın biçimde kullanılan bu tatlandırıcının, kan pıhtısı ve inme riskiyle bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Uzmanlar, eritritolün sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerinin kesinleşmesi için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç olduğunu, ancak mevcut bulguların dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı beslenme adına tercih edilen ürünlerde eritritol gibi içeriklere karşı bilinçli yaklaşmak, bireylerin damar sağlığını korumada önemli bir adım olabilir.

Almanya'nın Konstanz Üniversitesi'nde yürütülen kapsamlı bir araştırma, kan testiyle biyolojik yaşlanmanın hızını ölçebilen yeni bir yöntemi bilim dünyasına kazandırdı. Bilim insanları, 35 ila 74 yaş aralığında 3.300 kişinin kan örneklerini inceleyerek, biyolojik yaşlanmayı belirlemede kritik rol oynayan 10 biyomarker tespit etti. Bu bulgular, biyolojik yaş ile kronolojik yaş arasındaki farkların net şekilde ortaya konmasına imkan tanıyor. Araştırmacılar, geliştirdikleri yöntemin yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi ve tedavi süreçlerinin değerlendirilmesinde önemli bir araç olacağına dikkat çekti.

Konstanz Üniversitesi ekibinden biyolojik yaşlanma atağı

Konstanz Üniversitesi'nden biyolog Maria Moreno-Villanueva, biyolojik yaşlanmanın vücudun tüm dokularını ve organlarını etkileyen karmaşık bir süreç olduğunu belirtti. Moreno-Villanueva, tek bir biyomarkerin biyolojik yaşı kesin olarak göstermediğini, bu nedenle çoklu belirteçlerin birlikte değerlendirilmesinin daha güvenilir sonuçlar verdiğini vurguladı. Araştırma ekibi, 362 farklı kan parametresini istatistiksel modelleme ve makine öğrenimi yöntemleriyle analiz ederek, erkekler ve kadınlar için ayrı ayrı en etkili 10 biyomarkerı belirledi. Bu biyomarkerler, kimyasal, genetik, hücresel ve moleküler sinyalizasyon gibi farklı biyolojik süreçleri kapsıyor. Elde edilen veriler, kişilerin kanındaki belirteçlerin kronolojik yaşlarıyla karşılaştırılmasıyla, biyolojik yaşlanmanın hızını ve yönünü ortaya koydu.

10 biyomarker ile sağlık riski ve yaşlanma hızı ölçülebiliyor

Araştırmacılar, geliştirdikleri kan testinin doğruluğunu, biyolojik olarak daha hızlı veya daha yavaş yaşlandığı bilinen özel gruplar üzerinde test etti. Down Sendromu (trisomi 21) olan bireyler, sigara içenler ve hormon tedavisi gören kadınlar üzerinde gerçekleştirilen analizler, biyolojik yaşlanmada beklenen değişikliklerin doğru şekilde saptandığını gösterdi. Konstanz Üniversitesi'nden moleküler toksikolog Alexander Bürkle, elde edilen sonuçların mevcut bilimsel verilerle uyumlu olduğunu ve biyolojik yaş puanlarının geçerliliğini desteklediğini söyledi. Araştırmada, bazı biyomarkerlerin yaşlanma sürecine doğrudan etki ettiği, bazılarının ise bu sürecin sadece göstergesi olduğu tespit edildi. Bu ayrım, kan testiyle bireylerin sağlık durumu hakkında daha derinlemesine bilgi elde edilmesini sağlıyor. Özellikle biyolojik yaşın, genel sağlık ve yaşam süresiyle doğrudan ilişkili olduğu vurgulandı.

Yeni test, yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesinde umut vadediyor

Konstanz Üniversitesi ekibi, geliştirdikleri biyolojik yaş testiyle sadece bireylerin sağlık durumunu değerlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi ve tedavilerin etkinliğinin ölçülmesi için de yeni bir kapı aralıyor. Araştırma, küresel nüfusun giderek yaşlandığı günümüzde, uzun yaşamın yanında sağlıklı yaşamın da önem kazandığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, biyolojik yaşlanma sürecinin kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterdiğine dikkat çekiyor. Moreno-Villanueva, aynı yıl doğan bireylerde dahi biyolojik yaş puanlarının geniş bir aralıkta değişebildiğini, bunun da herkesin kendine özgü bir yaşlanma sürecine sahip olduğunu gösterdiğini belirtti. Araştırmacılar, kan testiyle elde edilen biyomarker analizlerinin, yaşlanma sürecinin daha iyi anlaşılmasına ve kişiye özel sağlık stratejilerinin geliştirilmesine katkı sağlayacağını düşünüyor.

Biyolojik yaşlanma alanında atılan bu yeni adım, hem bireylerin kendi sağlıklarını takip etmelerine hem de tıp dünyasının yaşlanmaya bağlı hastalıklarla mücadelede daha etkili çözümler üretmesine imkan tanıyor. Kan testiyle ölçülen 10 biyomarker, gelecekte sağlıklı ve uzun bir yaşam için önemli bir referans noktası oluşturacak gibi görünüyor.

Endokrinolog E. Yang tarafından yapılan açıklamaya göre, mide kanseri başlangıç aşamasında genellikle belirgin fiziksel acı vermemektedir. Ancak proteinli gıdalara, özellikle de kırmızı ete karşı aniden gelişen isteksizlik, hastalığın ilk habercilerinden biri olarak kabul edilmektedir. Uzmanlar, bu tür bir iştah değişiminin ihmal edilmemesi ve biyolojik nedenlerinin mutlaka araştırılması gerektiğini vurgulamaktadır.

Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Belirtiler

Mide kanseri yalnızca gıda tiksintisiyle değil, sindirim sistemindeki bir dizi rahatsızlıkla da kendini gösterebilmektedir. Takip edilmesi gereken diğer önemli semptomlar şunlardır:

Yemek sonrası üst karın bölgesinde doluluk ve rahatsızlık hissi.

Küçük porsiyonlarla bile hızla doyma (erken doygunluk).

Açıklanamayan kilo kaybı ve kronik halsizlik.

Haftada iki defadan fazla tekrarlayan mide yanması ve bulantı.

Erken Teşhisin Anahtarı: Gastroskopi

Onkolog S. İsakova ve Dr. Yang, erken tanıda gastroskopi yönteminin hayati önem taşıdığını belirtmektedir. Gastroskopi sayesinde, laboratuvar testlerinde henüz görülmeyen kötü huylu değişimler önceden tespit edilebilmektedir. Uzmanlar, sindirim şikayetleri kronikleşen bireylerin vakit kaybetmeden bir gastroenteroloji uzmanına başvurmasını tavsiye etmedir.

Araştırma sonuçlarına göre, özellikle 16-30 yaş aralığındaki gençlerin yaklaşık yüzde 20’si düzenli olarak spor takviyesi kullanmaktadır. Genel yaş ortalamasında günlük uyku süresi yedi saat civarındayken, bu takviyeleri tüketen gençlerde uyku süresinin beş saatin altına düştüğü saptanmıştır.

Uzmanlar, bu durumun temel nedenini ürünlerin içeriğindeki yüksek kafein ve uyarıcı maddelere bağlamaktadır.

Geç Saat Antrenmanları ve Melatonin Etkisi

Bilim insanları, gençlerin genellikle günün ilerleyen saatlerinde spor yapmayı tercih ettiğine dikkat çekmektedir. Antrenman öncesi alınan takviyeler, vücuttaki melatonin hormonu üretimini baskılayarak uykuya dalma süresini geciktirmektedir. Yetersiz uykunun; vücudun toparlanması, bilişsel fonksiyonlar ve ruh sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceği vurgulanmaktadır.

Uzmanlardan Kritik Uyarı

Sağlıklı bir gelişim için gençlerin günde yedi ile on saat arasında uyuması gerektiğini belirten araştırmacılar, aileleri ve gençleri uyarmaktadır. Spor performansını artırmak amacıyla kullanılan ürünlerin, uzun vadede genel sağlığı bozabileceği ifade edilmektedir. Uzmanlar, takviye seçiminde kafein miktarının mutlaka kontrol edilmesi ve uyku düzeninin öncelikli tutulması gerektiğini hatırlatmaktadır.

Fudan Üniversitesi öncülüğünde gerçekleştirilen güncel bir araştırma, egzama (atopik dermatit) ile psikolojik stres arasındaki doğrudan bağlantıyı bilimsel verilerle ortaya koydu. 20 Mart 2026 tarihinde yayımlanan bulgulara göre stres, ciltteki iltihaplanmayı artırırken "eozinofil" adı verilen beyaz kan hücrelerinin seviyesini de ciddi oranda yükseltiyor.

SİNİR SİSTEMİ VE BAĞIŞIKLIK ARASINDAKİ GİZLİ YOL

Araştırmacılar, beynin stres bölgeleri ile cilt arasında özel bir sinir yolu tespit etti. Fare modelleri ve hastalar üzerinde yapılan incelemelerde şu çarpıcı sonuçlara ulaşıldı:

Stres anında aktifleşen sempatik sinir sistemi, eozinofil hücrelerini tetikleyerek ciltte şiddetli tahrişe ve kaşıntıya yol açıyor.

Yüksek stres yaşayan bireylerde eozinofil oranının anlamlı şekilde arttığı, ancak diğer bağışıklık hücrelerinde benzer bir değişim yaşanmadığı gözlemlendi.

Uzmanlar, beynin geçmişteki egzama iltihaplarını "hatırlayabildiğini" ve stres anında bu reaksiyonu yeniden tetikleyebildiğini vurguluyor.

TEDAVİDE STRES YÖNETİMİ ŞART

Dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 10'unu etkileyen bu hastalıkta, stresin bir "tetikleyici" olduğu artık kanıtlanmış durumda. Eozinofil seviyeleri genetik olarak düşürüldüğünde döküntülerin azaldığını belirten bilim insanları, egzamanın tamamen ortadan kalkması için sadece fiziksel tedavinin yeterli olmadığını, psikolojik stres yönetiminin de tedavi planına dahil edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Seçiciliğin Yarısı Genlerden Geliyor

Yaklaşık 1.900 ailenin katılımıyla gerçekleştirilen araştırma, bireylerin yiyecek tercihlerindeki farklılıkların yaklaşık %50’sinin kalıtsal özelliklerden kaynaklandığını ortaya koydu. Özellikle yeni ve yabancı gıdalardan kaçınma eğiliminde (gıda neofobisi) genetik etkinin %58 gibi yüksek bir orana ulaştığı saptandı. Bu bulgular, yemek seçiciliğinin sadece bir "huysuzluk" değil, biyolojik bir kodlama olduğunu gösteriyor.

"Acı" Tadın Şifresi: TAS2R38 Geni

Uzmanlar, tat alma duyusunda kritik rol oynayan TAS2R38 adlı genin varyasyonlarının, kişilerin acı tatlara karşı hassasiyetini belirlediğini vurguluyor. Bu genetik farklılık nedeniyle, bazı bireyler belirli sebze veya gıdalardaki acılığı diğerlerinden çok daha baskın hissederek bu yiyecekleri reddediyor.

Ebeveynlere Tavsiye: Sabır ve Tekrar

Araştırma ekibi, çocukların bir yiyeceğe alışması için o gıdayı en az 12 kez denemesi gerekebileceğine dikkat çekiyor. Zorlayıcı tutumlar yerine sakin ve destekleyici bir yaklaşımın önemini belirten bilim insanları, ebeveynlerin şu noktaları göz önünde bulundurmasını öneriyor:

Yemek seçiciliğinin biyolojik bir temeli olduğunu kabul etmek.

Yeni gıdaları baskı kurmadan, düzenli aralıklarla sunmak.

Çocuğun damak tadının zamanla ve deneyimle gelişebileceğini unutmamak.