Rapora ilişkin basın açıklamasında, "Tütün kullanmak bebek sahibi olma şansınızı azaltıyor olabilir" başlığı kullanıldı.

Tütün kullanan kadınların kısırlık riskinin kullanmayanlara kıyasla yüzde 40 daha yüksek olabileceği belirtilen raporda pasif içiciliğin de doğurganlığı etkileyebileceği ve bu riskin sigara içmeyen kişileri de kapsadığı ifade edildi.

"TEDAVİNİN BAŞARI ORANINI AZALTABİLİR"

Sigarayı bırakmanın söz konusu zararların azaltılmasına yardımcı olabileceğine işaret edilerek geçmişte sigara kullanmış kadınların kısırlık riskinin halen sigara içenlere kıyasla yüzde 25 daha düşük olduğu vurgulandı.

Sigara içen erkeklerin cinsel işlevlerinde daha fazla problem yaşayabileceği kaydedilen raporda sigara kullanımının kısırlık tedavisinin başarılı olma oranını azaltabileceğinin altı çizildi.

Elektronik sigara, dumansız tütün, nargile ve diğer tütün ürünlerinin insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilimsel çalışma yapılması gerektiğine dikkati çekildi.

VERİLER 10 YILLIK ARAŞTIRMAYA DAYANIYOR

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi araştırmacılarının da yer aldığı ve TriNetX elektronik sağlık kayıtları üzerinden yürütülen uluslararası çalışmada, ksantelazma adı verilen göz çevresi plaklarına sahip hastalar ile bu lezyonları bulunmayan kişiler karşılaştırıldı.

Çalışmada her iki gruptan 17 bin 925'er kişi eşleştirilerek kalp krizi, inme ve geçici iskemik atak gelişimi 10 yıla kadar takip edildi.

Araştırmanın sonuçlarına göre, ksantelazması bulunan kişilerde ilk bir yıl içerisinde kalp krizi görülme oranı yüzde 1, kontrol grubunda ise yüzde 0,35 oldu. İnme oranı yüzde 0,95'e karşı 0,30, geçici iskemik atak oranı ise yüzde 0,60'a karşı 0,19 olarak kaydedildi.

Bu farklar, ilgili damar olayları açısından yaklaşık 3 kata varan daha yüksek risk ile ilişkilendirildi.

ESTETİK GÖRÜNÜMÜN ÖTESİNDE KLİNİK BİR BELİRTİ

Bilim insanları, göz kapaklarındaki sarı plakların doğrudan kalp krizine neden olduğunu değil, vücutta damar sertliği ve kardiyovasküler riskle ilişkili olabilecek klinik bir belirteç olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor.

Araştırma, bu lezyonların kısa ve uzun vadede kalp-damar ve beyin damar hastalıklarıyla anlamlı biçimde ilişkili olduğunu ortaya koyarken, neden-sonuç ilişkisi kurmadı.

Uzmanlara göre göz çevresinde bu tür sarı plakları fark eden kişilerin, dermatolojik değerlendirmeye ek olarak tansiyon, kolesterol, yaşam tarzı ve genel kardiyovasküler risk açısından birinci basamak sağlık kuruluşlarında değerlendirilmesi, erken tanı ve koruyucu yaklaşım açısından önem taşıyor.

Sağlıklı bir bağırsak sistemine sahip olmak için doğru besinleri seçmek gerekiyor.

Gastroenterolog Dr. Will Bulsiewicz, bağırsaklar için en faydalı ekmek türünü açıkladı.

Hakiki ekşi mayalı ekmek

Dr. Will Bulsiewicz’e göre bağırsak ve sindirim sağlığı için açık ara en iyi tercih ekşi mayalı ekmek. Yabani mayaların un ve suyla birleşip yavaş yavaş fermente olması, ekmeğin yapısını tamamen değiştiriyor.

Bu fermantasyon sırasında mikroorganizmalar, sindirim sorunu yaşayan kişileri rahatsız eden maddeleri ciddi oranda parçalayarak azaltıyor.

Ekşi mayalı ekmekte gluten ve fruktoz oranı oldukça düşüyor. Doğal fermantasyon süreci, ekmeğin glisemik indeksini düşürerek kan şekerinin aniden yükselmesini engelliyor.

Ayrıca içerdiği yararlı bileşenlerle bağırsaklardaki iyi bakterileri besliyor ve sindirim sistemini düzenliyor.

Her hamurda kullanılabilir

Evde hazırlayacağınız ekşi maya başlangıcını pizza hamurundan krep hamuruna kadar her türlü hamur işinde kullanarak öğünlerinizi bağırsak dostu haline getirebilirsiniz.

45 yaşındaki Kardashian Ekim 2016’da Paris Moda Haftası için bulunduğu sırada kaldığı otelde silahlı soyguncuların saldırısına uğramıştı. O gece yaklaşık 10 milyon dolar değerindeki mücevherlerini kaybeden Kardashian’ın çalınan eşyaları arasında eski eşi Kanye West’in hediye ettiği 4 milyon dolarlık nişan yüzüğü de vardı. Yüzük bugüne kadar bulunamadı.

Polis Kılığında Odaya Girdiler

Soyguncuların polis kılığına girerek otelin Kardashian’ın kaldığı süitine girdikleri ortaya çıkmıştı. Ünlü yıldızı plastik kelepçeler ve bantla bağlayan saldırganlar ardından mücevherleri alarak kaçmıştı.

Olayın ardından başlatılan soruşturma kapsamında sekiz kişi geçen yıl suçlu bulunmuştu. Sanıklar arasında 60’lı ve 70’li yaşlarında olan kişiler de vardı. Dava silahlı soygun ve adam kaçırma gibi çeşitli suçlamalar üzerinden yürütüldü.

“Bu Para Meselesi Değil”

Kardashian mahkemenin 1 euro tazminat kararının ardından yaptığı açıklamada Fransız adalet sistemine teşekkür etti. Yaşadığı olayın kendisi ve ailesi üzerinde hâlâ etkisini sürdürdüğünü söyleyen yıldız kararın kendisi açısından parayla ilgili olmadığını vurguladı.

Kardashian bu sürecin daha çok yaşananların kabul edilmesi ve sorumluların hesap vermesi açısından önemli olduğunu belirtti.

Otel Çalışanı da Tazminat Aldı

Mahkeme yalnızca Kardashian için değil olaydan etkilenen diğer taraflar için de tazminat kararı verdi. O sırada otelde resepsiyonist olarak çalışan bir kadın personele 109 bin 516 euro otele ise 50 bin euro ödenmesine hükmedildi.

Kardashian’ın 10 yıl önce yaşadığı korku dolu gecenin ardından gelen karar davanın kapanması açısından önemli bir adım oldu.

Emniyetteki ifadelerinin ardından bugün 35 kişi adliyeye sevk edildi. Savcılık ifadelerinin ardından 20 kişi hakkında tutuklama talep edildi.

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nın açıklamasına göre; operasyon kapsamında İstanbul'da gözaltına alınan kişilerden 20'si tutuklanırken 14'ü hakkında da adlî kontrol kararı verildi. 1 kişi de savcılık ifadesinin ardından serbest bırakıldı.

Bol'a yanıt veren Yıldırım, şu açıklamayı yaptı:

"Görüyorum ki kripto FETÖ’cüler yine ortaya çıkmış. Emre Bol, bugün YouTube kanalında kızımın futbolcularımız Mert Hakan Yandaş ve İrfan Can Kahveci ile telefonda görüştüğünü söylemişsin. Evet, görüşür. Bir çocuğun, abi olarak gördüğü, ailecek görüştüğü insanlarla konuşmasında ne var? Ne ima etmeye çalışıyorsun?

Fenerbahçe Futbol Takımı’nın teknik direktörü İsmail Kartal’dır. Takımı da kadroyu da o yönetir. Kızımın futbolcularla yaptığı görüşmeler üzerinden kadro tercihleriyle ilgili ima yaratmaya çalışman terbiyesizliktir.

Şimdi ben sana soruyorum:

3 Temmuz kumpası sırasında FETÖ’cü savcıların ortaya attığı iddiaları televizyonlarda anlatıyor, 'Emenike’nin para sayma görüntüleri var' diyordun. Ne oldu o görüntülere? Yıllardır bunun cevabını vermedin. Önce çık, bunun hesabını ver.

Ben buradayım. Söyleyecek sözün, yapacak eleştirin, saldıracak bir şeyin varsa bana saldır. Ama kızımı o kirli tartışmalarına alet etme.

"HAYVAN KAÇIRDI" DEDİ, "EŞİM ÖLDÜRDÜ" İTİRAFINDA BULUNDU

AFAD, komando ve jandarma ekipleri, yapay zeka destekli insansız hava aracı ve iz takip köpeğinin desteğiyle kayıp bebeği arama çalışması başlatmıştı.

Aile ilk açıklamalarında bebeğin yabani hayvanlar tarafından kaçırılmış olabileceğini öne sürdü.

İfadesi alınan anne Elif Balıkçı (27) ilk etapta bebeğin para karşılığı babası tarafından satıldığını iddia etti; sonraki ifadesinde ise bebeğin babası tarafından öldürülüp araziye bırakıldığını öne sürdü.

Yer gösterme işlemi için jandarma ekiplerince İncedere Yaylası'na götürülen annenin, bebeğin öldürülerek bırakıldığını öne sürdüğü bölgede yapılan aramalarda herhangi bir bulguya rastlanmadı.

Bebeğin kaybolmasıyla ilgili Divriği Cumhuriyet Başsavcılığının talebi üzerine Sulh Ceza Hakimliğince yayın yasağı kararı alınmıştı.

ANNE VE BABA TUTUKLANDI

Soruşturma kapsamında, anne Elif Balıkçı ile baba Yusuf Balıkçı ve olayla ilişkili olduğu değerlendirilen K.D., M.D., M.R.B., R.B., Ö.B., İ.B., A.Ç. ve M.B. adlı kişiler emniyet ve jandarma birimlerince gözaltına alındı.

Anne ve baba dahil bazı şüpheliler birkaç gün süreyle gözaltında tutulduktan sonra adliyeye sevk edildi.

Savcılık işlemleri devam ederken haklarında ağırlaştırılmış suçlamalar yöneltilen anne ve baba, mahkemeye çıkarıldıktan sonra cinayet suçlamasıyla tutuklanarak cezaevine gönderildi. Ayrıca soruşturma kapsamında bir kişi adli kontrol şartıyla serbest bırakılırken, altı kişinin savcılıktaki işlemleri sürüyor.

Soruşturma yetkilileri, iddiaların ayrıntılarına ilişkin değerlendirmelerin adli süreçle birlikte devam ettiğini ve arama çalışmalarının sonuçlarına göre soruşturmanın yönünün netleşeceğini bildirdi.

Evde çıkan tartışmanın ardından Kezban K. ve oğlu Yağız Ege D'ye (13) tabancayla ateş eden Enes D, daha sonra aynı silahla intihar etti. İhbar üzerine olay yerine polis ve 112 Acil Sağlık ekipleri sevk edildi.

ÇOCUĞUN DURUMU AĞIR

Kezban K. ve Enes D'nin hayatını kaybettiğini belirleyen sağlık ekipleri, ağır yaralanan Yağız Ege'yi Ceyhan Devlet Hastanesi'ne kaldırdı.

YÖNETİM KURULU BAŞKANI GÖZALTINA ALINDI

Operasyon kapsamında İnfo Yatırım ve Hedef Holding Yönetim Kurulu Başkanı Namık Kemal Gökalp İstanbul'da gözaltına alındı.

ŞİRKET ZİRVEDEN DİBİ GÖRDÜ

Son bir yıl içerisinde yaklaşık yüzde 200 yükseliş kaydeden Hedef Holding hissesi, geçtiğimiz temmuz ayında 396 TL seviyesini görerek zirveye ulaşmıştı. Bu seviyeye ulaşmasının ardından başlayan sert satışlarla birlikte şirketin hissesi bugün (16 Eylül Çarşamba) 23,88 liraya kadar geriledi.

DEĞER KAYBI YÜZDE 94

Böylece Hedef Holding, zirvesinden yaklaşık yüzde 94 değer kaybetti.

Devlet Tiyatroları Genel Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada şu ifadeleri kullanıldı: ''Devlet Tiyatrolarının Usta İsmi, Hocamız Münir Canar’ı Kaybettik... Türk tiyatrosunun, sinemasının ve televizyon ekranlarının en değerli çınarlarından, Devlet Tiyatrolarından emekli duayen sanatçımız, hocamız Münir Canar’ın 81 yaşında aramızdan ayrılmasının derin üzüntüsünü yaşıyoruz.''

MÜNİR CANAR KİMDİR?

22 Nisan 1945'te Ankara'da doğan Münir Canar, 1967'de Ankara Devlet Konservatuvarı Tiyatro Yüksek Bölümü'nden mezun oldu. Aynı yıl Ankara Devlet Tiyatrosu'nda göreve başlayan Canar, oyuncu ve yönetmen olarak çok sayıda tiyatro oyununda yer aldı.

Geleneksel Türk tiyatrosu ve ortaoyunu alanında da çalışmalar yapan Canar, farklı şehirlerde atölyeler düzenledi ve akademik çalışmalar yürüttü. Televizyon ve sinemada da oyuncu, seslendirme sanatçısı ve yazar olarak görev alan Canar, "Kaynanalar", "Eyvah Eyvah", "Al Yazmalım" ve "Türkan" gibi yapımlarda rol aldı.

Canar, 1983-1984 döneminde "En İyi Erkek Oyuncu", 2014'te ise "Sanat Kurumu Hizmet Ödülü"ne layık görüldü.

Karar öncesinde yüzde 1,3 yükselişle 4 bin 353 dolar seviyesinde bulunan ons altın, açıklamaların ardından 4 bin 273 dolara kadar geriledi. Gram altının fiyatı da benzer şekilde düşüş kaydetti. Karar öncesinde yüzde 1,4 artışla 6 bin 812 lira seviyesinde işlem gören gram altın, karar sonrasında 6 bin 685 liraya indi.

FED KARARINI AÇIKLADI

Fed, Federal Açık Piyasa Komitesi (FOMC) toplantısının ardından politika faizini beklentiler doğrultusunda 25 baz puan artırarak yüzde 3,75-4,00 aralığına yükseltti. Bankanın açıklamasında enflasyonun yüksek seyretmeye devam ettiği vurgulanırken, faiz artışının enflasyonun yüzde 2'lik hedefe daha zamanında dönmesine katkı sağlayacağı belirtildi.

Piyasalarda faiz kararından çok Fed Başkanı Kevin Warsh’ın değerlendirmeleri takip edildi. Warsh, kararın ardından yaptığı açıklamada enflasyonun yüksek olduğu konusunda hemfikir olduklarını ifade etti.

ALTINI DÜŞÜREN DİĞER ETMENLER NE

Altın fiyatları üzerinde enerji piyasalarındaki gelişmeler ve jeopolitik riskler de etkili oldu. ABD ham petrol stoklarında beklentilerin üzerinde gerçekleşen artış petrol fiyatlarını aşağı yönlü baskılarken, Suudi Arabistan’ın Yanbu Limanı’ndaki yüklemeleri durdurması arz endişelerini gündemde tuttu. Orta Doğu’daki jeopolitik gelişmeler de piyasaların izlediği başlıca başlıklar arasında yer aldı.

Faiz oranlarının yüksek seviyelerde bulunması ise getiri sağlamayan altının elde tutulmasının fırsat maliyetini artırarak değerli metal fiyatları açısından temel risk unsurlarından biri olmaya devam etti.

TRUMP TERS KÖŞE OLDU

Jerome Powell'ıın başkan olduğu dönemde faizi indirmesi için sürekli baskı yapan, Kevin Warsh'un göreve gelmesiyle umudu artan ABD Başkanı Donald Trump resmen ters köşe oldu. Faiz artırımı kararına çok sinirlenen Trump, sert bir açıklama yaptı.

"FAİZ ORANLARINI DÜŞÜRÜN HEM DE SÜRATLE"

Trump, "ABD'de faiz yüzde 1 ya da daha düşük olmalı. ABD için faiz oranlarını düşürün hem de süratle." ifadelerini kullandı.

Jerome Powell'ın yerine Kevin Warsh'ın Fed'in başına geçmesinin ardından ABD Başkanı Trump, Fed'e yönelik eleştirilerini neredeyse bitirmişti. Trump, Warsh’ın “çok siyasi” olmakla suçladığı diğer Fed yetkilileri tarafından faizleri artırması için baskı altında tutulduğunu dahi öne sürmüştü.

Ancak Warsh, Ağustos ayı sonlarında yaptığı bir konuşmada, temel fiyat baskılarının anlamlı ölçüde iyileşmediğini ve enflasyonun merkez bankasının yüzde 2’lik hedefine doğru ilerlediğine ilişkin yeni güvenceler alınmaması halinde Fed’in “yapması gereken işler” olduğunu açıkça belirtmişti.

Gazze Barış Kurulu süreçlerinin de İsrail yönetimi nedeniyle zorluklar yaşadığını kaydeden Guterres, sözde birinci ve ikinci aşamaları ilerletmek için yapılan son girişimlerin yine İsrail'in muhalefetiyle karşılaştığını aktardı. Guterres, Hamas'ın kademeli olarak silahsızlandırıldığı, İsrail'in Gazze'den kademeli olarak çekildiği, tam insani erişimin sağlandığı ve Gazze ile Batı Şeria arasında bir bağlantı kurulan bir yapı için çaba gösterdiklerini belirtti.

BMGK'nin "Felce Uğratılmış" Yapısına Reform Çağrısı

Dünyadaki sorunların çözümünde çok uluslu kurumların etkisiz kaldığına ve BMGK'nin mevcut yapısının yetersizliğine dikkati çeken Guterres, şu değerlendirmelerde bulundu:

"Jeopolitik bölünmelerimiz var ve bu bölünmeler içinde, uluslararası hukuku bizzat ihlal eden ancak Güvenlik Konseyi'nde yer alan güçler bulunuyor; bildiğimiz üzere bu durum Güvenlik Konseyi'ni felce uğratıyor."

Bu nedenle BMGK bünyesinde reform yapılmasının "mutlak bir öncelik" olduğunu söyleyen Guterres; Hürmüz ve Babülmendep Boğazları'ndaki seyrüsefer hak ve özgürlüklerinin uluslararası hukuka uygun olarak yeniden tesis edilmesi gerektiğini kaydetti. Guterres ayrıca Ukrayna-Rusya savaşında sivillerin büyük acılar çektiğini hatırlatarak, adil, kalıcı ve kapsamlı bir barışa giden ilk adım olarak derhal ateşkes sağlanması çağrısını yineledi.

Araştırmada, astrositler ve mikroglia gibi glial hücrelerin normalde sinapsları temizleyerek beyin sağlığını koruduğu, ancak Alzheimer'ın erken dönemlerinde bu işlevin yıkıcı bir hal aldığı gözlemlendi. Glial hücrelerin uyarıcı sinapsları aşırı temizlerken inhibitör sinapslara daha az müdahale etmesi, beyin devrelerindeki dengeyi bozarak nöronal hiperaktiviteyi ve bilişsel bozulmaları tetikledi.

446 İnsan Beyni Üzerinde Yapılan Analizler Destekledi

Araştırmanın en dikkat çekici aşamalarından biri, 446 farklı kişiden alınan otopsi sonrası beyin dokuları ve transkriptomik veriler üzerinde gerçekleştirildi. İncelemelerde, Alzheimer hastalığından etkilenen uyarıcı nöronlarda ERBB4 ifadesinin belirgin şekilde arttığı tespit edildi. İstatistiksel modellemeler, ERBB4 ifadesi yüksek olan bireylerde amiloid plak yükünün ve bilişsel gerilemenin çok daha ağır seyrettiğini ortaya koydu.

mTOR Yolu ve Fare Deneyleriyle Elde Edilen Umut Verici Sonuçlar

Çalışmada ERBB4 reseptörünün etkilerini taşıyan ana yolak olarak mTOR sinyal sistemi öne çıktı. ERBB4'ün mTOR yolunu aktive ederek nöronların aşırı uyarılmasına, sinaptik dengenin bozulmasına ve glial hücrelerin reaktif hale gelmesine neden olduğu belirlendi.

Fare modellerinde gerçekleştirilen gen düzenleme teknikleri ise umut verici sonuçlar sundu:

• Hipokampal uyarıcı nöronlardan ERBB4'ün uzaklaştırılmasıyla nöronal hiperaktivite azaldı ve inhibitör devreler dengeye kavuştu.

• Astrositler ve mikroglia daha az reaktif hale gelirken amiloid plak miktarı azaldı.

• Farelerin hafıza ve mekansal beceri testlerindeki başarıları yükseldi.

• ERBB4'ün azaltılmasının, hastalığın ilerlemiş evrelerinde bile patolojik özellikleri hafifletebildiği gözlemlendi.

Uzmanlar, bu bulguların gelecekte plak veya tau proteinlerini tek tek hedeflemek yerine ERBB4 gibi erken moleküler değişikliklere müdahale edilmesine olanak tanıyarak Alzheimer tedavisinde yeni bir yol haritası sunabileceğini belirtiyor.

Gerçekleştirilen baskınlarda piyasa değeri yaklaşık 2 milyon 724 bin TL olan 4 bin 63 litre etiketsiz ve tağşiş edilmiş yağ ele geçirildi. Halk sağlığını tehdit eden ürünlere el konulurken, olayla bağlantısı olduğu tespit edilen 5 şüpheli hakkında adli ve idari işlem başlatıldı. Yetkililer tarafından şahıslara toplamda yaklaşık 2 milyon liralık para cezası uygulandı.

• 1 Ekim 2027 Cuma: Antrenman turları ile ilk heyecan başlayacak.

• 2 Ekim 2027 Cumartesi: Pilotların pole pozisyonu için kıyasıya mücadelesine sahne olacak sıralama turları koşulacak.

• 3 Ekim 2027 Pazar: Sezonun en kritik ve nefes kesen ana yarışı gerçekleştirilecek.

Biletler ve Ön Kayıt Süreci

Motosiklet ve hız tutkunlarının büyük bir merakla beklediği organizasyonun bilet satışları ve resmi duyuruları için hazırlıklar başladı. Yarış severlerin biletler ve detaylı süreçler hakkında bilgi alabilmesi ve ön kayıt yaptırabilmesi için organizasyonun resmi internet sitesi üzerinden işlemlerini gerçekleştirebileceği aktarıldı.

Ligde oynadığı 5 maçın tamamını kazanarak 15 puanla zirvede yer alan Barcelona, formunu sürdürmek sahaya çıkacak. Konuk ekip Racing Santander ise geride kalan 5 maçta elde ettiği 2 galibiyet ve 1 beraberlikle 7 puan toplayarak 10 basamakta bulunuyor.

Barcelona - Racing Santander Maçı Hangi Kanalda?

LaLiga heyecanına sahne olacak bu kritik karşılaşma S Sport ve S Sport Plus ekranlarından canlı olarak yayınlanacak. Futbolseverler mücadeleyi televizyon üzerinden S Sport kanallarından veya dijital platform olan S Sport Plus uygulaması aracılığıyla takip edebilecek.

"Biz bu lige girmek için çok çalıştık. Üç tane zorlu tur atladık. Şimdi önümüzde 8 maç var. Bu 8 maçta da elimizden gelenin en iyisini yapmamız gerekiyor. Çünkü biz lig etabından üst tura çıkmak istiyoruz. Burada olmak bizim için bir ayrıcalık. Beşiktaş gibi olmalıyız. Taraftarlarımızı mutlu etmemiz gerekiyor. Asla pes etmememiz gerekiyor. Hedefimiz iyi sonuçlar almak ve lig etabından ya ilk 8'de ya da ilk 4'ten çıkmak."

Yarınki rakip Marsilya'nın tecrübeli bir teknik direktöre ve oldukça yetenekli oyunculara sahip olduğunu belirten Italiano, sahada topla iyi oynayan ve rakibe alan vermeyen bir Beşiktaş izlettirmek istediklerini ifade etti.

Leandro Trossard Sakatlığı Nedeniyle Yok

Beşiktaş'ın kritik isimlerinden Belçikalı futbolcu Leandro Trossard’ın sağlık durumu hakkında da bilgi veren deneyimli çalıştırıcı, oyuncunun tendonunda ağrısı bulunduğunu söyledi. Bu durumun kendileri için büyük bir kayıp olduğunu belirten Italiano, "Tendonunda bir ağrısı var. O yüzden yüzde yüz hazır değil. Kendisi yarın aramızda olmayacak ama umarım Amed Sportif Faaliyetler maçına yetişir" dedi.

Amir Murillo: "Sahadan Mutlu Ayrılmak İstiyoruz"

Siyah-beyazlı takımın Panamalı sağ beki Amir Murillo ise Olimpik Marsilya karşısında galibiyet hedeflediklerini söyledi. Eski takımı Marsilya’ya karşı sahaya çıkacak olan tecrübeli futbolcu, şu ifadeleri kullandı:

"İyi sonuçlar aldık. Yeni bir takımız. Yarın da şu ana kadar ne yaptıysak göstermek istiyoruz. Marsilya bu sezon iyi sonuçlar almadı. Çok büyük bir kulüp, çok iyi oyuncuları var. Maç sonunda umarım hak eden kazanır. Biz Avrupa'ya kalmak için şu ana kadar çok mücadele ettik, turları atladık. Yarın da güzel, pozitif bir sonuç almak istiyoruz. Mutlu bir şekilde ayrılmak istiyoruz."

Eğitim hayatındaki başarısını sürdüren Can'ın, kariyerine dünyanın önde gelen bilim ve teknoloji üniversitelerinden biri olan Imperial College London’da yüksek lisans yaparak devam etmeye hak kazandığı açıklandı. Ünlü sanatçı, oğlunun elde ettiği bu derecenin kendisi için büyük bir gurur ve mutluluk kaynağı olduğunu vurguladı.

• Kaleci: Alexander Nübel, Doğan Alemdar, Emir Yaşar

• Defans: Kassoum Ouattara, Emmanuel Agbadou, Taylan Bulut, Rıdvan Yılmaz, Tiago Djalo, Ümit Akdağ, Emirhan Topçu, Yasin Özcan, Amir Murillo

• Orta Saha: Wilfred Ndidi, Salih Özcan, Kartal Kayra Yılmaz, Orkun Kökçü, Junior Olaitan, Vaclav Cerny, Leandro Trossard, Fabio Miretti, İlhan Fakılı

• Forvet: Hyeon-gyu Oh, Ernest Poku, Dusan Vlahovic, Semih Kılıçsoy

Özellikle tek bir tırnaktaki renk değişiminin tırnak altı tümör, enfeksiyon veya kanamalardan kaynaklanabileceği ifade edilirken; kırmızı lunulae'nin birden fazla tırnakta aynı anda görülmesinin sistemik bir rahatsızlığa işaret ettiği vurgulanıyor.

Hangi Hastalıklarla İlişkilendiriliyor?

Kapsamlı vaka analizlerinde, tırnaklardaki kırmızı lunulae'nin en sık bağlantılı olduğu sağlık sorunları şu şekilde sıralandı:

• Kalp yetmezliği

• Karaciğer sirozu

• Romatoid artrit

• Alopesi areata

• Karbon monoksit zehirlenmesi

• Çeşitli bağ dokusu ve otoimmün hastalıklar

Uzmanlardan Vasküler Sistem ve Renk Değişimi Vurgusu

Bilim insanları, tırnak lunulasının yeni keratin hücreleri üretmesi nedeniyle vücuttaki değişikliklere hızlı tepki verebildiğini belirtiyor. Tırnak altındaki kılcal damarların genişlemesi ve artan kan akışından kaynaklanabilen bu durumda, kırmızı alana parmakla bastırıldığında rengin beyaza dönmesi vasküler sistemde bir sorun olduğunun göstergesi olabiliyor.

Uzmanlar ayrıca lunuladaki diğer renk değişimlerine de dikkat çekerek, mavi rengin diyabetle, kahverengi rengin ise böbrek hastalıklarıyla bağlantılı olabileceğini ifade ediyor. Sağlık profesyonelleri, bu tür bulguların ciddiye alınması ve gerekli tetkiklerin yapılması gerektiğini hatırlatıyor.

Bu sırada öfkelenen saldırgan, kendisini engelleyen U.Y.'ye yönelerek yanında taşıdığı bıçakla saldırdı. Çıkan arbedede bıçaklanan genç yaralanırken, saldırgan olay yerinden koşarak uzaklaştı.

Hastaneye Kaldırıldı, Polis Çalışma Başlattı

Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralı U.Y., 112 Acil Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Adıyaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Güvenlik kameralarına saniye saniye yansıyan olayda şüphelinin kaçış anı da kayıt altına alınırken, polis ekipleri saldırganı yakalamak için geniş çaplı soruşturma başlattı.

Yüksek su, vitamin ve mineral içerikleriyle serinletici birer besin deposu olan bu meyvelerin, kontrolsüz tüketildiğinde bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebileceği bildirildi.

Bağışıklık Ve Cilt Dostu Besin Deposu

Uzmanların değerlendirmelerine göre kavun ve karpuz, yüksek su oranları sayesinde vücudun sıvı dengesini korumaya yardımcı oluyor. İçerdikleri zengin potasyum ile tansiyonu dengeleyen bu meyveler, antioksidan ve lif içerikleriyle de bağışıklığı güçlendirip sindirim sistemini düzenliyor. Düşük kalorili olmaları sebebiyle diyet yapanlar için de ideal bir yaz atıştırmalığı olarak öne çıkıyor.

Aşırı Tüketimde Diyabet Ve Sindirim Riski

Faydalarının yanı sıra porsiyon kontrolünün önemine vurgu yapan uzmanlar, özellikle şeker hastalarının dikkatli olması gerektiğinin altını çiziyor. Yüksek şeker içeriği nedeniyle fazla tüketim durumunda kan şekerinde ani yükselmeler görülebiliyor. Ayrıca aşırı kullanımın midede şişkinlik, gaz ve ishal gibi sindirim rahatsızlıklarına yol açabileceği ifade ediliyor.

Polis Ekipleri Sahili Emniyet Şeridine Aldı

Durumun yetkililere bildirilmesi üzerine olay yerine çok sayıda polis ve güvenlik ekibi sevk edildi. Çanakkale İl Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, vatandaşların can güvenliğini sağlamak adına plaj bölgesini hızla boşaltarak geniş bir güvenlik çemberi oluşturdu. Sahil bandına emniyet şeridi çekilirken, mühimmatın imhası ve incelenmesi için uzman bomba imha ve askeri ekiplere bilgi verildi.

O Anlar Vatandaş Kamerasında

Çanakkale Savaşları'nın izlerini taşıdığı tahmin edilen mühimmatın denizden çıkarılma anı ve plajda yaşanan haraketli dakikalar Ali Rıfat Özdemir isimli vatandaşın cep telefonu kamerasıyla saniye saniye kaydedildi. Ekiplerin bölgedeki incelemeleri ve güvenlik tedbirleri sürüyor.

Böbrekler Fazla Şekeri Atarken Sıvı Depolarını Boşaltıyor

Sağlık otoritelerinin sunduğu bilgilere göre; kanda glikoz oranı yükseldiğinde, böbrekler emilim kapasitesini aşan bu fazla şekeri idrar yoluyla dışarı atmaya çalışır. Ancak şeker, süzülürken vücuttaki suyu da beraberinde çeker.

Yaşanan bu yoğun sıvı kaybı sonucunda beyin sürekli su içme sinyali gönderir. Hastalar ne kadar çok su içerse içsin, kan şekeri dengelenmediği sürece susuzluk hissi geçmez.

Su Tüketimini Kesmek Kan Şekerini Daha da Yükseltir

Uzmanlar, bu belirtileri yaşayan vatandaşların su tüketimini sınırlandırmak gibi son derece tehlikeli bir hataya düşmemeleri gerektiğinin altını çiziyor. Suyu azaltmanın idrarı kesmeyeceği gibi kan şekerinin daha da fırlamasına ve metabolik krizlere yol açacağı vurgulanıyor.

Artan su ihtiyacı ve sık idrara çıkma durumunda yapılması gereken ilk işin en yakın sağlık kuruluşunda kan şekeri (HbA1c ve açlık kan şekeri) ölçümü yaptırmak olduğu ifade ediliyor.

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz mevsiminde kontrolsüz kalori alımının önüne geçmek ve formu korumak için Omega-3 ağırlıklı ve renkli sebze-meyvelerden oluşan beslenme düzenine geçilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Omega-3 Açlık Hissini Bastırıyor Ve Denge Sağlıyor

Uzmanlar, günlük beslenme rutinine dahil edilen Omega-3 yağ asitlerinin sadece kalp ve beyin sağlığını korumakla kalmadığını, aynı zamanda açlık hissini bastırarak iştahı kontrol altına aldığını belirtti.

Özellikle yaz akşamlarında yüksek porsiyonlu kırmızı et tüketiminin sindirimi zorlaştırdığına ve kilo alımını hızlandırdığına dikkat çekildi. Kırmızı etin sindirim süresinin yaklaşık 4 saat, sebzelerin ise 2 saat olduğuna vurgu yapan uzmanlar, akşam yemeklerinde hafif ve bitkisel proteinli menülerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı Yaz Formu İçin "Renkli Tabak" Formülü

Yaz aylarını formda geçirmek isteyen vatandaşlara altın değerinde tavsiyelerde bulunan uzmanlar, beslenme planında şu noktalara dikkat çekilmesi gerektiğini belirtti:

• Sabah Öğünü: Yüksek protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı kahvaltı.

• 

• Akşam Öğünü: Çorba, zeytinyağlı sebze yemekleri ve bitkisel proteinler.

• 

• Kişiye Özel Planlama: Sadece kalori saymak yerine yaş, cinsiyet ve fiziksel aktiviteye uygun besin zamanlaması yapmak.

Ekipler Seferber Oldu: 6 Hava Aracı Müdahale Ediyor

Rüzgarın etkisiyle ormanlık alanda yayılan alevleri gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda Orman Bölge Müdürlüğü ve itfaiye ekibi sevk edildi. Yangını kontrol altına almak amacıyla ilk etapta 4 helikopter, 2 uçak, 7 arazöz, 3 su ikmal aracı ile 55 teknik personel ve yangın işçisi bölgeye yönlendirildi.

Kontrol Altına Alma Çalışmaları Sürüyor

Yerleşim yerlerine ve turistik tesislere yakınlığıyla bilinen Çıralı bölgesindeki yangının büyümesini önlemek adına havadan su atımları kesintisiz devam ediyor. Kara ekipleri ise sarp arazide alevlerin önünü kesmek için yoğun çaba harcıyor. Yangının çıkış nedeni ile ilgili inceleme başlatıldı.

Biyofilm Tabakası Ve Kirli Ekipmanlar Tehlike Saçıyor

Uzmanların tespitlerine göre, buz üretiminde başlangıçta temiz ve arıtılmış su kullanılsa bile bulaş riskleri sonraki aşamalarda ortaya çıkıyor. Buz makinelerinin iç yüzeylerinde oluşan biyofilm tabakaları, temizlenmeyen buz kürekleri, hijyenik olmayan kovalar ve personelin el teması mikroorganizmaların buza kolayca geçmesine zemin hazırlıyor.

Makinelerdeki nemli ve ılık bekleme ortamları bakterilerin hızla çoğalmasını sağlarken, sert su kullanımı sonucu oluşan mineral birikintileri mikropların yüzeylere tutunmasını kolaylaştırıyor.

Dondurma İşlemi Bakterileri Öldürmüyor

Biyoteknologlar, sanılanın aksine dondurma işleminin bakterileri yok etmediğini, buz eridiğinde bakterilerin sıvıya karışarak hızla üremeye devam ettiğini vurguluyor. Yetkililer, tüketicilere şu uyarılarda bulundu:

• Renk ve Koku Kontrolü: Buz küplerinde matlık, bulanıklık, sarımsı tonlar ya da yabancı koku fark edildiğinde içecek kesinlikle tüketilmemeli.

• 

• Alternatif Seçimler: Hijyen koşullarından şüphe duyulan işletmelerde buzlu içecekler yerine ambalajlı, kapalı ve şişelenmiş soğuk içecekler tercih edilmeli.

Boru Döşeme Esnasında Toprak Kaydı

Edinilen bilgilere göre olay, Adana'nın İmamoğlu ilçesine bağlı Musullu Mahallesi sınırları içerisinde gerçekleşti. Bölgede yürütülen Yedigöze İçme Suyu Projesi kapsamında ekiplerin boru döşeme çalışması yaptığı esnada henüz belirlenemeyen bir nedenle göçük meydana geldi. Derin kazı alanında çalışan 5 işçi bir anda toprak kütlesinin altında kaldı.

AFAD Ve İtfaiye Ekipleri Sevk Edildi

İhbar üzerine kaza yerine çok sayıda AFAD, itfaiye, jandarma ve 112 Acil Sağlık ekibi yönlendirildi. Toprak altında kalan işçilerden 3'ü kendi imkanlarıyla kurtulmayı başarırken, arama-kurtarma ekiplerinin zamana karşı yürüttüğü çalışmayla 1 işçi toprak altından ağır yaralı olarak çıkarıldı. Ağır yaralı işçi, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulansla en yakın hastaneye sevk edildi.

Bir İşçiden Acı Haber

Ekiplerin yürüttüğü yoğun çalışmalar sonucunda toprak altındaki son işçinin cansız bedenine ulaşıldı. Hayatını kaybeden işçinin naaşı otopsi yapılmak üzere adli tıp kurumuna kaldırılırken, jandarma ekipleri ve yetkililer olayla ilgili geniş çaplı adli ve idari soruşturma başlattı.

Önce Yumrukladı, Sonra Bagajdan Testere Çıkardı

Otomobilinden inerek hışımla diğer aracın yanına giden M.A.K., sürücü A.H.Ş.'ye saldırdı. Saldırganın attığı sert yumruk darbeleriyle dudağından yaralanan A.H.Ş. kanlar içinde kalırken, öfkesini alamayan M.A.K. bu kez kendi aracının bagajına yöneldi. Bagajdan çıkardığı büyük boy testereyle yaralı sürücünün üzerine yürüyen saldırgan, çevredeki vatandaşların ve diğer sürücülerin araya girmesiyle güçlükle engellendi.

Dehşet Anları Araç Kamerasına Yansıdı

Faciadan kıl payı dönülen o dehşet anları, hemen arkada seyreden başka bir aracın araç kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi. Görüntülerde saldırganın bagajdan alıp savurduğu testereyle çevresindekilere korku saçtığı görüldü. Olayın ardından otomobiline binerek hızla bölgeden uzaklaşan M.A.K. ve darbedilen A.H.Ş., polis ekiplerinin müdahalesi sonrası karakola giderek karşılıklı olarak bir birlerinden şikayetçi oldu. Emniyet güçleri olayla ilgili geniş çaplı adli inceleme başlattı.

1. Soğuk Oda, Derin Uykunun Anahtarı

Toplumda yaygın olan "sıcak odada uyumak rahatlatır" anlayışının aksine bilimsel veriler serin ortamları işaret ediyor. Büyükşehirlerde ev ısılarının genellikle gereğinden yüksek tutulduğunu vurgulayan uzmanlar, düşük oda sıcaklığının vücudun doğal biyolojik ritmini desteklediğini ifade etti. Soğuk veya serin bir odada uyuyan bireylerin metabolik olarak daha hızlı uykuya daldığı ve gece boyunca uykularının bölünmediği kaydedildi.

2. Mavi Işık Kirliliğine Karşı Önlem Alın

Gelişen teknolojiyle birlikte evlere kadar giren yoğun ışık kirliliği, uykunun en büyük düşmanları arasında gösteriliyor. Akşam saatlerinde maruz kalınan LED ekranlar, akıllı telefonlar ve televizyonlardan yayılan mavi ışığın, uykuyu düzenleyen melatonin hormonunu baskıladığı belirtildi. Uzmanlar, uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce teknolojik cihazlarla temasın kesilmesini ve odadaki ışık seviyesinin minimuma indirilmesini tavsiye ediyor.

3. Alkol "Rahat Uyutur" Efsanesine Son!

Kamuoyunda alkolün uykuya geçişi kolaylaştırdığına dair var olan yaygın inanışın büyük bir yanılgı olduğu ortaya koyuldu. Alkolün zihni uyuşturarak uykuya geçiş hissi verse de, derin uykunun ve zihinsel dinlenmenin gerçekleştiği REM uykusunu tamamen baskıladığı açıklandı. Akşam saatlerinde tüketilen alkolün gece boyunca sık sık uyanmaya, kalitesiz bir uykuya ve ertesi gün kronik yorgunluğa yol açtığı vurgulandı.

Ateşkes İhlalleri Ve Gazze'deki Son Durum

Batı Şeria'daki bu şiddet olaylarının yanı sıra, İsrail ordusunun Gazze Şeridi ve Lübnan'daki askeri operasyonları da durmaksızın sürüyor. 10 Ekim 2025 tarihinde taraflar arasında yürürlüğe giren ateşkese rağmen, Gazze Şeridi'nin kuzeyindeki Gazze kentine yönelik düzenlenen son saldırıda ilk belirlemelere göre biri kadın olmak üzere 3 Filistinli hayatını kaybetti, çok sayıda sivil ise yaralandı.

Bölgedeki İhlallerin Ağırlaşan Bilançosu

Gazze'deki Sağlık Bakanlığı tarafından düzenli olarak güncellenen son resmi verilere göre, İsrail'in yürürlükteki ateşkes anlaşmasını ihlal etmesi sonucunda yaşanan sivil kayıpları artış eğiliminde. Verilere göre, ateşkes sürecindeki ihlaller neticesinde bugüne kadar hayatını kaybedenlerin sayısı 1144'e ulaşırken, yaralı sayısının ise 3 bin 703'e yükseldiği açıklandı. Bölgedeki güvenlik dinamikleri ve uluslararası aktörlerin ateşkesi koruma çabaları, sahadan gelen bu haberlerle giderek daha kırılgan bir zemine oturuyor.

Yüksek Su Oranıyla Doğal Ferahlık Kaynağı

Uzmanların değerlendirmelerine göre, karpuzun yüksek su oranı vücudun günlük sıvı ihtiyacını büyük ölçüde karşılıyor. Özellikle kavurucu yaz sıcaklarında kaybedilen suyun yerine konması açısından karpuz tüketimi kritik bir önem taşıyor. Vücudun su dengesini koruması, genel sağlığın sürdürülebilmesi ve organların düzenli çalışabilmesi için temel şartlardan biri olarak kabul ediliyor.

Bağışıklık Sistemine Güçlü Vitamini Desteği

İçeriğindeki zengin bileşenlerle adeta bir sağlık deposu olan karpuz, bağışıklık sistemini doğrudan güçlendiriyor. Beslenme uzmanları, karpuzun A ve C vitamini bakımından oldukça zengin bir yapıya sahip olduğunu belirtiyor. Gelişim çağındaki çocuklar ve ileri yaş grubundaki bireyler başta olmak üzere, her yaş grubu için karpuzun düzenli tüketimi enfeksiyonlara karşı koruyucu bir kalkan görevi üstleniyor.

Hücre Yenilenmesi Ve Toksinlerden Arınma Süreci

Bu şifa kaynağı meyve, içeriğinde yer alan güçlü antioksidanlar sayesinde vücutta biriken zararlı maddelerin hızla dışarı atılmasına yardımcı oluyor. Karpuzun antioksidan özellikleriyle öne çıkması, hücre yenilenmesini de aktif olarak destekliyor. Vücudu temizleyen bu arınma süreci, karpuzu sadece serinletici bir tatlı olmaktan çıkarıp doğal bir tedavi aracı konumuna taşıyor.

Düşük Kalori İle Formda Kalmanın Sırrı

Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü sağlamak isteyen vatandaşlar için de karpuz ideal bir seçenek oluşturuyor. Düşük kalorili yapısı sayesinde karpuz, diyet yapanlar tarafından hiçbir endişe duyulmadan güvenle tüketilebiliyor. Uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek günlük beslenme rutinine eklenen karpuzun, kilo alma korkusu yaşatmadan tatlı ihtiyacını sağlıklı yollardan karşıladığını belirtiyor.

Böbrek Ve Kalp Sağlığı İçin Kritik Mineraller

Karpuzun sağlık üzerindeki en hayati etkilerinden biri de böbrek ve kalp fonksiyonlarını düzenlemesi olarak dikkat çekiyor. Böbreklerin çok daha verimli çalışmasına katkı sağlayan bu meyve, idrar yollarının temizlenmesine destek veriyor. Ayrıca formülünde barındırdığı likopen ve potasyum maddeleri ile kalp ritminin düzenlenmesini ve tansiyonun dengede kalmasını sağlıyor. Sağlıklı ve uzun bir yaşam hedefleyen herkesin dengeli beslenme planlarına karpuzu mutlaka dahil etmesi gerektiği ifade ediliyor.

Parayı Getireceğim Bahanesiyle Uzaklaştı

Altınları kendi kurduğu sistemle saniyeler içinde iş yerinden çıkaran şüpheli, dükkan sahibinde şüphe uyandırmamak adına son derece soğukkanlı davrandı. İş yeri sahibine "Parayı getireceğim" diyerek dükkandan ayrılan şahıs, altınlarla birlikte hızla olay yerinden uzaklaştı. Şahsın uzun süre geri dönmemesi ve altınların yerinde olmaması üzerine büyük bir vurgun yediğini anlayan kuyumcu, durumu derhal polis ekiplerine bildirdi.

Sır Hırsızlık Kamerada Çözüldü

Milyonlarca liralık vurgunun ardından harekete geçen emniyet güçleri, geniş çaplı bir inceleme başlattı. Soruşturma kapsamında incelenmek üzere el konulan iş yeri güvenlik kamerası kayıtları, hırsızlığın nasıl gerçekleştiğini gözler önüne serdi. Ortaya çıkan kayıtlarda, şüphelinin kurduğu düzenekle 2 kilogram altını planlı bir şekilde kaçırdığı anlar saniye saniye yer aldı. Polis ekipleri şimdi bu görüntüleri inceleyerek kimliğini tespit ettikleri şüpheliyi yakalamak için operasyonlarını sürdürüyor.

Genetik Yatkınlık Ve Hormonal Hassasiyet Dökülmeyi Tetikliyor

Saç sağlığını belirleyen en güçlü etkenlerin başında hiç şüphesiz aileden devralınan genetik miras geliyor. Uzman Trikolog M. Khaldina, genetik yatkınlığın sadece baba tarafından değil, aynı zamanda anne tarafından da genler yoluyla yeni nesillere aktarılabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle saç foliküllerinin dihidrotestosteron hormonuna karşı gösterdiği aşırı hassasiyet, dökülme sürecinin biyolojik temelini oluşturuyor. Bu hormonal duyarlılık, saç köklerinin zamanla zayıflamasına, incelmesine ve nihayetinde tamamen işlevini yitirerek dökülmesine zemin hazırlıyor. Ancak uzman hekimler, genetik kodların tek başına bir kader olmadığını, çevresel faktörlerin de bu sürece doğrudan ve güçlü bir şekilde dahil olduğunu önemle vurguluyor.

Kronik Stres Ve Uyku Bozuklukları Saç Köklerini Zayıflatıyor

Modern çağın getirdiği yoğun yaşam temposu ve psikolojik zorluklar, beden sağlığını olduğu kadar saç köklerini de derinden sarsıyor. Trikolog Khaldina'nın analizlerine göre günlük hayatta maruz kalınan kronik stres, yoğun kaygı bozuklukları ve kalitesiz uyku düzeni saç kaybını inanılmaz bir hızda tetikliyor. Psikolojik baskı altında vücudun verdiği tepkiler, kafa derisindeki kan dolaşımını olumsuz etkileyerek saç köklerinin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinden mahrum kalmasına yol açıyor. Bu durum yalnızca fiziksel görünümü değiştirmekle kalmıyor, aynı zamanda bireylerin özgüvenini derinden zedeleyerek genel yaşam kalitesini ve psikolojik dayanıklılığını da ciddi ölçüde aşağı çekiyor.

Yanlış Yaşam Tarzı Ve Beslenme Alışkanlıklarının Yıkıcı Etkileri

Biyolojik ve psikolojik etkenlerin yanı sıra kişisel tercihler ve günlük alışkanlıklar da saç dökülmesi denkleminde son derece kritik bir rol üstleniyor. Khaldina, vitamin ve mineral açısından yetersiz dengesiz beslenme modellerinin, aşırı kilo probleminin, tütün ürünleri ve alkol tüketiminin saç dökülmesini hızlandıran dış faktörlerin en başında geldiğini belirtiyor. Bütün bunlara ek olarak kavurucu güneş ışığına uzun süre korumasız maruz kalmak, bedeni aşırı derecede yoran yoğun fiziksel aktiviteler ve saç köklerini sürekli olarak gererek zarar veren yanlış saç şekillendirme yöntemleri de kellik sürecine adeta davetiye çıkarıyor. Vücudun genel dengesini bozan her türlü sağlıksız alışkanlık, etkisini doğrudan saç folikülleri üzerinde gösteriyor.

Geri Dönüşü Olmayan Kayıpları Önlemek İçin Erken Teşhis Şart

Trikoloji uzmanları, erkek tipi saç dökülmesiyle mücadelede en hayati kuralın zamanında harekete geçmek olduğunu kararlılıkla ifade ediyor. Saç tellerinde incelme, yastıkta veya duşta normalin çok üzerinde saç teli görme gibi ilk belirtiler fark edildiği anda vakit kaybetmeden alanında uzman bir trikoloğa danışılması tavsiye ediliyor. Erken evrede konulan doğru teşhis ve kişiye özel olarak planlanan modern medikal tedavi yöntemleri, saç dökülmesini durdurmada veya ilerleme hızını büyük oranda yavaşlatmada çok yüksek bir başarı oranına sahip bulunuyor. Sonuç olarak kellik sorunu sadece çaresiz kalınan genetik bir miras olmaktan çıkarak, doğru yaşam alışkanlıkları ve profesyonel tıbbi destekle başarılı bir şekilde yönetilebilen bir sağlık durumu olarak tıp literatüründeki yerini alıyor.

Erzurum Ve Erzincan Topraklarında Tonlarca Mantar Rezervi Belirlendi

Aylarca süren zorlu arazi çalışmaları neticesinde elde edilen veriler, bölgenin trüf mantarı açısından ne denli zengin bir yapıya sahip olduğunu kesin rakamlarla ortaya koydu. Çalışmaların Erzurum ayağında Horasan, İspir ve Aşkale ilçelerini kapsayan yaklaşık 20 bin hektarlık alanda 3,5 ton trüf mantarı varlığı tespit edildi. Erzincan tarafında ise Çayırlı, Kemah, Tercan ve Üzümlü ilçelerinde taranan 30 bin hektarlık arazide 6 tonluk bir potansiyel olduğu raporlandı. En çarpıcı sonuç ise Refahiye Orman İşletme Müdürlüğü sınırları içerisindeki 62 bin hektarlık devasa sahada elde edildi ve burada tam 12,5 ton trüf mantarı rezervi bulunarak toplam rakamın 22 tona ulaşması sağlandı.

Doğal Rezervlerin Yanı Sıra Yapay Trüf Ormanları Kuruluyor

Bölgedeki doğal trüf mantarı potansiyelinin bu denli yüksek çıkması, orman yetkililerini üretimi daha da artırmak ve sürdürülebilir hale getirmek için yepyeni projelere yöneltti. Bu kapsamda bölge tarihinde bir ilk yaşanarak, doğal yetişme alanlarının dışında özel olarak tasarlanmış yapay trüf ormanlarının tesisi için hızlıca harekete geçildi. Erzurum sınırları içerisinde yer alan Aşkale ilçesindeki Cephanelik ağaçlandırma sahasında 2 hektarlık bir alana trüf aşılanmış 1050 adet mikorizalı meşe fidanı özenle dikildi. Aynı vizyoner projenin devamı olarak Erzincan'ın Refahiye ilçesine bağlı Damlaca köyünde 1 hektarlık alana 550 adet ve Üzümlü ilçesi Ocakbaşı köyünde yine 1 hektarlık alana 550 adet olmak üzere toplamda 1100 adet fidan toprakla buluşturularak geleceğin kara elmas ormanlarının temelleri sağlam bir şekilde atıldı.

Ekonomik Değeriyle Dudak Uçuklatan Biyolojik Bir Hazine

Erzurum Orman Bölge Müdürü Serkan Karakurt tarafından yakından takip edilen süreç, trüf mantarının sadece lezzet açısından değil finansal anlamda da ne kadar stratejik bir ürün olduğunu gözler önüne seriyor. Karakurt'un verdiği bilgilere göre, son 10 yılda dünya gastronomisinde giderek daha fazla gündeme gelen bu mantar türü, protein ve mineral içerikleri bakımından diğer tüm mantar çeşitlerini açık ara geride bırakıyor. Keskin ve benzersiz aroması nedeniyle dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan trüf mantarının kilogram fiyatı, türüne ve kalitesine göre 100 avro ile 750 avro arasında değişiklik göstererek adeta servet değerinde işlem görüyor.

Ülke Ekonomisine 30 Milyon Liralık Dev Bir Katkı Sağlandı

Doğada kendiliğinden yetişen bu kıymetli mantarların uzman ekiplerce bulunup işlenmesi, ülke ekonomisine ciddi bir döviz girdisi yaratmaya devam ediyor. Yapılan resmi açıklamalara göre, 2024 yılından bu yana gerçekleştirilen profesyonel taramalar ve satış işlemleri sayesinde yaklaşık 30 milyon lira gibi devasa bir gelir Türkiye hazinesine doğrudan kazandırılmış durumda. Orman Bölge Müdürlüğü yetkilileri, meşe ağaçlarının köklerine yapılan özel aşılamalar sayesinde bu rakamın ilerleyen yıllarda katlanarak artacağını öngörüyor. Hem doğanın titizlikle korunduğu hem de atıl durumdaki arazilerin devasa bir ekonomik değere dönüştürüldüğü bu vizyon projesi, Türkiye'nin tarım ve ormancılık politikalarında çığır açan bir başarı öyküsü olarak tarihteki yerini alıyor.

Dakikalarca Tekme Ve Yumruklarla Darbedildiler

Gencin araya girme çabasına rağmen gözü dönmüş kalabalık grup, her 2 mağdura da acımasızca saldırmaya başladı. Dükkanın güvenlik kameraları tarafından saniye saniye kaydedilen olayda, Erden ve Zeynel kalabalık grubun tekme ve yumruklarına maruz kalarak dakikalarca darbedildi. Olayın giderek büyümesi ve kontrolden çıkması üzerine çevredeki diğer esnaflar durumu polis ekiplerine bildirerek kavgayı ayırmaya çalıştı. O esnada bölgeden geçmekte olan bir polis memurunun biber gazıyla yaptığı zamanında müdahale sayesinde saldırganlar geri çekilmek zorunda kaldı ve birçoğu olay yerinden hızla uzaklaştı. Feci şekilde darbedilerek yaralanan Erden ve Zeynel, olay yerine intikal eden sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Seni Burada Barındırmayacağız Diyerek Tehdit Ettiler

Hastanede bir süre müşahede altında tutulduktan sonra taburcu edilen mağdurlar, karakola giderek kendilerine kabusu yaşatan saldırganlar hakkında resmi şikayette bulundu. Olayın şokunu atlatamayan Muhammet Zeynel, işe gitmek için araçlarıyla çıkmak istediklerini ancak karşı tarafın kamyonu çekmeyi reddettiğini, ardından da Bekir Erden'e küfürler savurarak saldırdıklarını belirtti. Kendisinin de koruma içgüdüsüyle araya girmesi sonucu şiddete maruz kaldığını ve vücudunun çeşitli yerlerinden yaralandığını ifade etti. Dükkan sahibi Bekir Erden ise aracının aküsü bittiği için araçtan inmek zorunda kaldığını, o sırada başlayan küçük tartışmanın bir anda meydan dayağına dönüştüğünü anlattı. Hayatlarında ilk kez karşılaştıkları bu şahısların kendilerini bulundukları bölgede barındırmamakla tehdit ettiklerini vurgulayan Erden, sonuna kadar hukuki mücadelelerini sürdüreceklerini sözlerine ekledi.

Tarihin Yeniden Yazıldığı Yer Göbeklitepe

Şanlıurfa sınırları içerisinde bulunan ve keşfiyle tüm dünyada büyük bir yankı uyandıran Göbeklitepe, insanlık tarihinin bilinen en eski inanç merkezi olarak kabul ediliyor. Günümüzden tam 12000 yıl öncesine dayanan tarihiyle Göbeklitepe, yerleşik hayata geçiş ve tarım devrimi hakkındaki tüm ezberleri temelden sarstı. Devasa boyutlardaki dikilitaşları ve üzerindeki kusursuz hayvan kabartmalarıyla dikkat çeken bu eşsiz alan, arkeoloji dünyasının en büyük odak noktalarından biri olmaya devam ediyor.

Antik Dünyanın Kültür Başkenti Efes

İzmir ilinin Selçuk ilçesinde yer alan Efes Antik Kenti, Roma İmparatorluğu döneminin en ihtişamlı metropollerinden biri olarak her yıl milyonlarca ziyaretçiyi ağırlıyor. Kuruluşu milattan önce 10. yüzyıla kadar uzanan kent, antik dünyanın 7 harikasından biri olan Artemis Tapınağı'na ev sahipliği yapmasıyla da uluslararası bir üne sahip. Büyüleyici mimarisiyle görenleri kendine hayran bırakan Celsus Kütüphanesi, devasa antik tiyatrosu ve mermer döşeli geniş sokaklarıyla Efes, ziyaretçilerine adeta Roma döneminde uzun bir yürüyüşe çıkmış hissi veriyor.

Şifalı Suların Gölgesindeki Hierapolis

Denizli ilinde, dünyaca ünlü Pamukkale travertenlerinin hemen başucunda kurulan Hierapolis Antik Kenti, antik çağın en önemli sağlık ve şifa merkezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Bergama kralları tarafından kurulan ve ismini Amazonlar kraliçesi Hiera'dan aldığı düşünülen bu gizemli kent, termal sularının iyileştirici gücü sayesinde tarih boyunca pek çok medeniyetin uğrak noktası oldu. Günümüze kadar son derece iyi korunmuş olan görkemli antik tiyatrosu ve benzersiz mezar anıtlarını barındıran nekropol alanı, kadrajını tarihe çevirenler için eşsiz manzaralar sunuyor.

Kusursuz Akustiğin Adresi Aspendos

Antalya sınırları içerisinde yer alan ve mimari dehasıyla günümüz mühendislerini bile şaşkına çeviren Aspendos Antik Kenti, özellikle görkemli tiyatrosuyla dünya çapında bir şöhreti elinde tutuyor. Milattan sonra 2. yüzyılda Romalılar tarafından inşa edilen bu devasa yapı, akustik mükemmelliği ve olağanüstü dayanıklılığı sayesinde Anadolu coğrafyasında bugüne kadar en iyi korunmuş Roma tiyatrosu unvanını gururla taşıyor. Yıllara meydan okuyan bu görkemli eser, günümüzde hala çeşitli sanat etkinliklerine kapılarını açarak tarih ile sanatı aynı sahnede buluşturmayı sürdürüyor.

Efsanelerin Kalbi Troya Antik Kenti

Çanakkale ilinde bulunan ve Homeros'un ünlü destanlarına konu olan Troya Antik Kenti, binlerce yıllık efsaneleri ve destansı savaşları bağrında taşıyor. Tarih boyunca defalarca yıkılıp yeniden inşa edilen kentte, uzun süren arkeolojik kazılar sonucunda 9 farklı yerleşim katmanı gün yüzüne çıkarıldı. Efsanevi Truva Atı hikayesiyle tüm dünyanın yakından tanıdığı bu kadim şehir, ziyaretçilerini adeta mitolojik bir hikayenin başrolündeymiş gibi hissettirirken, sunduğu tarihi dokuyla hafızalara kazınıyor.

Zorlu Maraton 1,5 Saat Sürdü

Karadeniz'in serin sularında yaklaşık 1,5 saat süren zorlu maratonun ardından katılımcılar, belirlenen bitiş noktası olan İslampaşa Mahallesi'nden kıyıya çıkarak etkinliği başarıyla tamamladı. Fiziksel dayanıklılığın yanı sıra manevi duyguların da ön planda olduğu bu özel yüzüşün sonunda, yorucu parkuru bitiren tüm katılımcılara günün anısına madalya takdim edildi. Kıyıya çıkan yüzücüleri çevredeki vatandaşlar da alkışlarla karşıladı.

Rize Eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı'dan Anlamlı Mesajlar

Organizasyonun öncülüğünü üstlenen Rize'nin eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı, etkinlik sonrasında yaptığı konuşmada günün anlam ve önemine dair çarpıcı ifadeler kullandı. Bir uçtan bir uca Rize programı kapsamında 4 kilometrelik mesafeyi arkadaşlarıyla birlikte 15 Temmuz anısına yüzdüklerini belirten Bakırcı, ülkenin bir daha böyle karanlık bir gün yaşamaması temennisinde bulundu. Türkiye Cumhuriyeti'nin kazanılmasında emeği geçen herkese, özellikle Gazi Mustafa Kemal Atatürk'e ve 15 Temmuz'da direniş gösteren halka teşekkürlerini ileten eski başkan, tüm şehitleri rahmetle andığını vurguladı.

Etkinliğin Devlet Düzeyinde Yapılması Bekleniyor

Konuşmasının devamında etkinliğin geleceğine dair beklentilerini de dile getiren Halil Bakırcı, organizasyonun daha resmi bir kimlik kazanması gerektiğini savundu. Kendi yaşlarının ilerlediğine dikkat çeken Bakırcı, bu anlamlı yüzme etkinliğinin ilerleyen yıllarda valilik ve devlet düzeyinde resmi programlara dahil edilmesini arzu ettiklerini, böyle bir adımın atılmasının tüm katılımcıları ve bölge halkını çok daha mutlu edeceğini sözlerine ekledi.

Hücrelerin Yaşlanmasını Geciktiren Güçlü Antioksidan Deposu

Kahve, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerin neden olduğu zararlı etkilerden koruma konusunda en etkili doğal kaynaklardan biri olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırmalar, düzenli kahve tüketiminin bağışıklık sistemini destekleyerek çeşitli hastalıklara karşı güçlü bir koruma kalkanı oluşturduğunu gösteriyor. Antioksidanlar, hücresel düzeyde yaşlanmayı yavaşlatırken kronik rahatsızlıkların önlenmesinde de kritik bir rol üstleniyor. Özellikle kahve çekirdeklerinin yapısında doğal olarak bulunan polifenoller, sağlıklı bir ömür sürmek isteyenler için adeta temel bir destek görevi görüyor. Bu bilimsel veriler ışığında tıp uzmanları, günde en az 1 veya 2 fincan kahve içmenin genel vücut direncini belirgin bir şekilde artıracağını ifade ediyor.

Zihinsel Performansı En Üst Seviyeye Çıkaran Konsantrasyon Etkisi

Kahvenin içerisinde yoğun şekilde yer alan kafein bileşeni, tüketildikten kısa bir süre sonra merkezi sinir sistemi üzerinde doğrudan uyarıcı bir etki meydana getiriyor. Bu etki sayesinde bireylerin dikkat süresi, odaklanma kabiliyeti ve güçlü hafıza gibi zihinsel fonksiyonlarında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Özellikle yoğun iş temposunda sorumluluk yürüten çalışanlar ile sınav dönemindeki öğrenciler için kahve, doğal bir konsantrasyon artırıcı olarak öne çıkıyor. Yürütülen uzun soluklu bilimsel çalışmalar, düzenli olarak kahve tüketen bireylerde Alzheimer ve Parkinson gibi ciddi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinin ciddi oranda azaldığını ortaya koyuyor. Aynı zamanda kısa süreli belleğin gelişmesini sağlayan bu içecek, bilişsel işlevleri uzun vadede güvence altına alıyor.

Metabolizma Hızını Artırarak Yağ Yakımını Kolaylaştıran Formül

Kilo kontrolü sağlamak ve formda kalmak isteyenler için kahve, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle doğal bir yardımcı niteliği taşıyor. İçeriğindeki kafein vasıtasıyla vücudun gün içindeki enerji harcamasını artıran kahve, özellikle spor yapan kişilerde fiziksel performansı en üst seviyeye çıkarıyor. Egzersiz uygulamalarından önce tüketilen bir fincan kahve, vücuttaki yağ yakım sürecini hızlandırarak sağlıklı kilo verme hedeflerine katkıda bulunuyor. Araştırma sonuçları, düzenli kahve içen kişilerin metabolizma hızının içmeyenlere oranla daha yüksek olduğunu ve bu sayede kalori yakımının kolaylaştığını doğruluyor. Tüm bunlara ek olarak kahve tüketimi, gün içindeki ani iştah ataklarını baskılayarak dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeyi çok daha kolay hale getiriyor.

Karaciğer Fonksiyonlarını Destekleyen Ve Hastalıklardan Koruyan Kalkan

Tıp dünyasında son yıllarda gerçekleştirilen klinik araştırmalar, kahvenin hayati organlardan biri olan karaciğer üzerinde muazzam bir koruyucu etki yarattığını gözler önüne seriyor. Özellikle toplumda sıkça rastlanan karaciğer yağlanması, siroz ve belirli kanser türleri gibi ölümcül sonuçlar doğurabilen hastalıklara karşı kahve tüketiminin son derece olumlu neticeler verdiği gözlemleniyor. Kahve çekirdeğinde yer alan biyoaktif bileşenler, karaciğer fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardım ederek vücuttaki zararlı maddelerin toksinlerden arındırılması sürecini hızlandırıyor. Sağlık otoriteleri, yaşam boyu düzenli ve ölçülü kahve tüketen kişilerin karaciğer kaynaklı hastalıklara yakalanma oranının son derece düşük olduğunu önemle vurguluyor.

Ruh Halini İyileştiren Ve Depresyon Riskini Azaltan Doğal Destek

Kahve, sadece fiziksel sağlıkla sınırlı kalmayıp insan psikolojisi üzerinde de çok önemli iyileştirici etkiler barındırıyor. Tüketildiği andan itibaren beyindeki serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonu olarak bilinen nörotransmitterlerin salgılanmasını artırıyor. Bu sayede genel ruh hali üzerinde pozitif bir dalgalanma yaratarak bireyleri depresyon riskine karşı koruyor. Özellikle yoğun stres altında olunan dönemlerde içilen kahve, vücutta gevşeme ve rahatlama hissi uyandırarak psikolojik dengenin korunmasına yardımcı oluyor. Bilimsel veriler, düzenli kahve içenlerin hayat kalitesinin yükseldiğini ve depresif semptomlarla daha az karşılaştığını kanıtlıyor. Uzmanlar, kahvenin sunduğu bu benzersiz faydalardan maksimum verim elde edebilmek için her zaman ölçülü ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini hatırlatıyor.