Olay, sabah saatlerinde, Yavuz Sultan Selim Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, lisede eğitim gören 12’nci sınıf öğrencileri M.B.P. ile H.Z. arasında henüz bilinmeyen nedenle tartışma çıktı. Kavgaya dönen olayda M.B.P., yanında bulunan bıçakla H.Z.’yi yaraladı. İhbar üzerine bölgeye sevk edilen sağlık ekipleri, yaralı H.Z.'yi ambulansla Kocaeli Şehir Hastanesi’ne kaldırdı. Tedaviye alınan H.Z.’nin sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. M.B.P. ise ekipler tarafından gözaltına alındı. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Katıldığı programlarda ve sosyal medya paylaşımlarında ikili ilişkiler üzerine dikkat çekici yorumlarda bulunan Esra Ezmeci, bu kez "emek ve maddi yatırım" arasındaki ilişkiye değindi. Erkeklerin, uğruna harcama yaptıkları ve emek verdikleri ilişkileri daha zor gözden çıkardığını savunan Ezmeci, kadınlara çarpıcı önerilerde bulundu.

Para Harcatmayan Kadın Daha Kolay Terk Edilir

İlişkilerde erkek psikolojisine dair gözlemlerini paylaşan ünlü psikolog, şu ifadeleri kullandı:

"Para harcatmayan kadın çok daha kolay terk edilir. Eğer bir erkek bir kadın için uğraştıysa, emek verdiyse ve ona maddi yatırım yaptıysa, o ilişki onun gözünde çok daha değerli bir hâle gelir."

Emek ve Değer İlişkisi

İnsanoğlunun çaba sarf ettiği şeyleri daha kıymetli gördüğünü vurgulayan Ezmeci, açıklamasını şu sözlerle sürdürdü: "Erkek, değer verdiği biri için ne harcadığını kolay kolay unutmaz. Yatırım yaptığınız şey sizin için her zaman daha kıymetlidir."

Sosyal Medya İkiye Bölündü

Esra Ezmeci’nin bu sözleri kısa sürede magazin gündeminin ilk sıralarına yerleşti. Bir kısım kullanıcı bu görüşü "gerçekçi bir yaklaşım" olarak nitelendirirken, bir kısım kullanıcı ise ilişkilerin maddi yatırımlar üzerinden değerlendirilmesine tepki gösterdi. Tartışma yaratan bu tavsiyeler, uzmanlar ve sosyal medya takipçileri arasında konuşulmaya devam ediyor.

Uzun süredir çeşitli sağlık problemleriyle mücadele eden ve zaman zaman tedavi süreçleriyle gündeme gelen Zerrin Özer, son haliyle dikkat çekti. Sevenlerini bilgilendirmek adına samimi bir açıklama yapan usta sanatçı, günlük hayatını idame ettirmekte güçlük çektiğini dile getirdi.

Tek Başıma Yürüyemiyorum

Yaşadığı hareket kısıtlılığına değinen Özer, içinde bulunduğu durumu şu sözlerle özetledi:

"Maalesef artık tek başıma yürüyemiyorum. Bu süreçte desteğe ihtiyaç duyuyorum."

Sanatçının bu ifadeleri, müzik dünyasında ve sosyal medyada geniş yankı uyandırırken; hayranlarından destek ve geçmiş olsun mesajları yağdı.

Hayranlarını Duygulandıran Görüntü

Zerrin Özer’in paylaşılan son görüntüleri, hem büyük bir üzüntüye neden oldu hem de duygusal anlar yaşattı. Sahnelere olan tutkusuyla bilinen sanatçının, yaşadığı zorluklara rağmen metanetini koruması dikkatlerden kaçmadı.

Tedavi Süreci Yakından Takip Ediliyor

Usta sanatçının sağlık durumundaki gelişmeler hayranları ve meslektaşları tarafından yakından takip ediliyor. Sevenleri, güçlü yorumuyla hafızalara kazınan Zerrin Özer'in en kısa sürede sağlığına kavuşmasını temenni ediyor.

Magazin dünyasında geniş yankı uyandıran soruşturma kapsamında Adli Tıp’a numune veren Emir Can İğrek’in test sonucunun pozitif çıktığı haberi, kamuoyunda büyük tartışma başlattı. Gelişmelerin ardından gözlerin çevrildiği başarılı müzisyen, sürece ilişkin detaylı bir açıklama yaptı.

Evimde Suç Unsuruna Rastlanmadı

İfadesine başvurulduğunu doğrulayan İğrek, emniyet güçlerince evinde gerçekleştirilen aramalarda herhangi bir yasa dışı madde ya da suç unsuruna rastlanmadığını belirtti. Sürecin şeffaflıkla yürütüldüğünü ifade eden şarkıcı, adli makamlarla iş birliği içinde olduğunu kaydetti.

Hayatımın Hiçbir Evresinde Kullanmadım

Hakkındaki "madde kullanımı" iddialarına net bir duruş sergileyen Emir Can İğrek, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

"Söz konusu maddeyi hayatımın hiçbir döneminde kullanmadım. Bu durum tüm çevrem ve yakınlarım tarafından da gayet iyi bilinmektedir."

Hukuki Süreç Başlatıldı

Yaşanan bu sarsıcı gelişme sonrası hukuki haklarını arayacağını vurgulayan ünlü şarkıcı, davanın takipçisi olacağını duyurdu. Soruşturmaya dair yeni detaylar merakla beklenirken, İğrek'in açıklaması sosyal medyada farklı yorumları da beraberinde getirdi.

Seydişehir Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Büro Amirliği ekipleri, ilçeye uyuşturucu getirileceği bilgisi üzerine çalışma yaptı. Polis, kimliğinin R.K. olduğu belirlediği şüphelinin evine operasyon düzenledi. Ekiplerin aramasında bisküvi kutusu içine gizlenmiş çok sayıda uyuşturucu hap ele geçirildi; R.K. ise gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen R.K., çıkarıldığı mahkemede tutuklandı.

Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu, tartışmalı seçimin sonucunda tutulan tutanağı imzalayarak itirazları reddetti ve Karaveli’nin başkanlığını onayladı. Seçime dair değerlendirme yaparak gazetecilerin sorularını yanıtlayan Vali Hacıbektaşoğlu, “Biz işin hizmet tarafındayız. Biz kimsenin bir şeyine ortak olmayız. Devlet ortak şeyi kabul etmez, ortak da olmaz. Kimse merak etmesin. Orada gerçekten tatsız olaylar oldu. Sonrasında yapılan açıklamalar var, onlar tatsız şeyler. Yakışmadı. Zonguldak gerçekten demokratik olgunluğun yüksek olduğu bir yer. İl Genel Meclisi, İl Özel İdaresi tarafsız hizmetler yapar, her vatandaşımıza, her muhtarımıza. Her il genel meclisi üyemizi ciddiye alır, önemser” diye konuştu.

SÜRECİ YAKINDAN TAKİP ETTİK

Seçimde itiraz edilecek husus göremediklerini ifade eden Hacıbektaşoğlu, “Süreci yakından takip ettik. İstenmeyen bazı nahoş olaylar oldu. Onları bir tarafa bırakırsak, burada kanun çok açık. İl Genel Meclisi Başkanlığının divana başkanlık yapacağı açık, 5302 sayılı Kanun ve İl Genel Meclisi Çalışma Yönetmeliği’nde. Dolayısıyla orada ne olacağına, ne olmayacağına, geçerli olup olmayacağına sadece divan karar verir. Onun dışında valilik veya herhangi bir mercinin bir yetkisi yoktur. Dolayısıyla bunun itiraz yeri de yargıdır. Tüm işlemler yargıya açıktır. Herkes okuyup açınca anlaşılabilir. Esasında genel itirazlar, kanunu, yönetmeliği anlamamaktandır. Bunu herkes anlayabilir. Bizim için bütün arkadaşlar aynıdır, başkan seçilebilir. Bizim için değişmez. Bunları, ne düşündüğümüzü sayın milletvekillerimize de belirttik” ifadelerini kullandı. CHP İl Yönetimi de yaptıkları açıklamada seçimi yargıya taşıyacaklarını ifade etti.

Kadın girişimcilerin istihdam oluşturan, kalkınmayı hızlandıran, aileleri ve toplulukları güçlendiren temel aktörler olduğunu belirten Göktaş, “Kadınlar KOBİ’lere liderlik ettiğinde, ortaya çıkan etki ekonomik alanı aşarak toplumsal yapıyı da dönüştürmektedir. Bu nedenle kadınların ekonomik hayata katılımı, sürdürülebilir kalkınma amaçlarının uygulanmasında tali değil, doğrudan belirleyici bir unsurdur. Kapsayıcı büyümenin güçlendirilmesi de kadınların üretimde, girişimcilikte ve karar alma mekanizmalarında daha güçlü yer almasına bağlıdır” değerlendirmesinde bulundu.

Yapay zekanın KOBİ’ler için somut fırsatlar sunduğuna işaret eden Göktaş, dijital dönüşümün eşit erişim sağlanmadığı takdirde eşitsizlikleri derinleştirme riski taşıdığını, bu nedenle kadınların dijital ekonomide güçlenmesini bir kalkınma ve rekabetçilik meselesi olarak gördüklerini ifade etti.

HEDEFİMİZ, KADINLARIN VERİ ÜRETEN AKTÖRLER HALİNE GELMESİ

Türkiye'nin bu alandaki politikalarını 2024-2028 dönemini kapsayan ‘Kadının Güçlenmesi Strateji Belgesi ve Eylem Planı’ çerçevesinde yürüttüğünü belirten Göktaş, şunları kaydetti:

“Hedefimiz, kadınların sadece dijital araçları kullanan değil; veri üreten, analiz eden, teknoloji geliştiren ve dönüşüme yön veren aktörler haline gelmesini sağlamaktır. Bu anlayışla, kadınların dijital kapasitelerini güçlendiren programlar yürütüyoruz. 'Hobin İşin Olsun Projesi' ile kadınların e-ticaret üzerinden girişimciliğe uzanan ilk adımlarını destekliyoruz. Kadın girişimciler için kurduğumuz kadingirisimci.gov.tr platformu ile dijital ağları büyütüyor, görünürlüğü artırıyor ve iş birliği alanlarını genişletiyoruz. NEET grubundaki kadınlara, 'Kadınlara Yönelik Yapay Zeka ve Veri Bilimi Geliştirme Programı' ile yeni beceriler kazandırıyoruz. Büyük e-ticaret platformlarıyla geliştirdiğimiz iş birlikleri sayesinde kadın girişimcilerin dijital satış kanallarına erişimini artırıyoruz.”

Gençlerin bu dönüşümdeki rolüne de değinen Göktaş, kız çocuklarının STEM alanlarına ilgisini ve kapasitesini güçlendiren ‘Türkiye’nin Mühendis Kızları’ ve ‘Küresel Mühendis Kızlar’ programlarının yanı sıra, ‘Finansal Okuryazarlık Seminerleri’ ve ‘Geleceğini Kuran Genç Kadınlar’ programlarıyla kadınların ekonomik hayata katılımını desteklediklerini bildirdi. ‘Yükselen Kadınlar Programı’ ile de kadınların girişimcilik ekosisteminde daha etkin biçimde yer almasını hedeflediklerini kaydeden Göktaş, enerji sektöründe kadın istihdamını artırmayı hedefleyen ‘Kadınlar için Enerji Okulu’ gibi özel çalışmalar yürüttüklerini aktardı.

“Kadın girişimcilerin teknolojik ve dijital dönüşümünü desteklemek, bölgesel ve küresel refaha yapılmış stratejik bir yatırımdır” ifadesini kullanan Göktaş, ortak inovasyonu teşvik eden ve sınır ötesi ağları güçlendiren bölgesel ekosistemlerin önemine dikkati çekti. Bu yapıların kadın işletmelerinin teknolojiye ve finansmana erişimini kolaylaştırdığını belirten Göktaş, Türkiye'nin tecrübe paylaşımı ve bölgesel iş birliği çalışmalarına açık olduğunu ifade etti.

TDT KADIN İŞBİRLİĞİ KONSEYİ GÜÇLÜ BİR BÖLGESEL ORGANİZASYON OLACAKTIR

2024 yılında İstanbul’da düzenlenen Türk Devletleri Teşkilatı Sosyal Politika Bakanlar Toplantısı’nın amaçlarından birinin kadınların güçlendirilmesi olduğunu hatırlatan Göktaş, şunları kaydetti:

“Nitekim TDT çatısı altında, Kadın İşbirliği Konseyi kurulmasına yönelik çalışmalarımızı yakın zamanda başlattık. Bu konseyin her alanda olduğu gibi kadın girişimciliği, istihdamı gibi konularda da ortak bir aklın ve iradenin oluşmasına çok önemli katkılar sunacağına gönülden inanıyorum. TDT Kadın İşbirliği Konseyi, kardeş coğrafyamızdaki kadınları ortak geleceğimiz için bir araya getiren güçlü bir bölgesel organizasyon olacaktır. Bu anlayışla, kadınların haklardan, fırsatlardan ve imkanlardan tam ve eşit biçimde yararlandığı bir gelecek için çalışmayı sürdüreceğiz.”

Azerbaycan Aile, Kadın ve Çocuk Sorunları Devlet Komitesi Başkanı Bahar Muradova'nın ev sahipliğinde düzenlenen konferansa Bakan Göktaş'ın yanı sıra Çevre Koruma İçin Uluslararası Diyalog Vakfı (IDEA) Başkanı Leyla Aliyeva, Özbekistan Başbakan Yardımcısı Züleyha Mahkamova, CICA Genel Sekreteri Kairat Sarybay ile CICA üyesi ülkelerden çok sayıda davetli katıldı.

SİVAS ÖNEMLİ BİR POTANSİYELE SAHİP

Saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı'nın okunması ile başlayan törende konuşan Vali Şimşek, "Kadim şehrimiz Sivas’ın kültürel mirasını, üretim geleneğini ve yerel değerlerini yaşatma, gelecek nesillere aktarma adına son derece anlamlı bir programı gerçekleştiriyoruz. Coğrafi işaret tescil belgesi takdim töreni kapsamında bir araya geldik. Sivas tarih boyunca birçok medeniyete ev sahipliği yapmış köklü kültürü, güçlü üretim geleneği ve zengin birikimiyle Anadolu’nun önemli şehirlerinden birisidir. Bu mirasın en somut göstergelerinden bir tanesi de şüphesiz coğrafi işaretlerimiz ve ürünlerimizdir. Coğrafi işaretler bir ürünün yalnızca ait olduğu topraklarda anlamlı kılan özellikleri, yöreye özgü bilgi birikimini ve emeği temsil eder. Bu yönüyle sadece bir ekonomik değer değil, aynı zamanda kültürel kimliğimizin de önemli bir taşıyıcısı ve yansımasıdır. Bu çerçevede Sivas sahip olduğu doğal zenginlikler, iklim yapısı ve üretim kültürü sayesinde bu alanda önemli bir potansiyele sahiptir" dedi.

COĞRAFİ İŞARETLİ ÜRÜN SAYISI 22 OLDU

Bugüne kadar 22 ürünün coğrafi işaret alarak tescillendiği söyleyen Vali Şimşek, "Bu sayı Sivas’ın hem üretim gücünü hem de kültürel çeşitliliğini açık bir şekilde ortaya koymaktadır. Takdim edeceğimiz coğrafi işaret tescil belgesi de bu sürecin önemli bir parçasıdır. Özellikle yeni tescil edilen Sivas Kellesi güçlü coğrafi işaret portföyümüzün, şehrimizin gastronomi değerlerini daha da zenginleştirecek bir üründür. Coğrafi işaretli ürünlerimizin kültürel bir değer olmasının yanı sıra aynı zamanda birer turizm değeridir. Bu ürünlerin tamamı şehrimizin tanıtımına da büyük katkı sağlamaktadır" diye konuştu.

SİVAS GASTRONOMİSİ ÇOK ZENGİN

Türk Patent ve Marka Kurumu Başkanı Prof. Dr. Muhammed Zeki Durak ise "Sivas gerçekten çok zengin bir şehrimiz. Gastronomisi öne çıkan, değerleri öne çıkan illerimizden bir tanesi bu coğrafi işaret serüveniyle 22 tane coğrafi işaretli ürünümüz oldu. Bu coğrafi işaretli ürünler Sivas’a ve potansiyeline yakışıyor. Biz patent ve marka kurumu olarak patent, marka ve tasarım tescilleri yapıyoruz. Ülkemizin milli teknolojilerini tescilliyoruz. Markaları tescil ederek, bunların dünyaya tanıtılması noktasında süreçleri başlatıyoruz. Coğrafi işaretin bunlardan farkı patent ve marka gibi bizim tescillerimiz şirketlere ve şahıslara yapılan tescillerdir ama coğrafi işaret tescilleri o bölgenin, o yörenin değerlerinin tescillenmesini sağlayan ürünlerdir. Amacımız; bu tescillerle birlikte sadece tescil olarak kalmasından öte başlatmış olduğumu projelerle bunların birer değer olarak katma değer oluşturması ve bölgemize geri dönüşler olması, üreticilerimizin bu üretimlerinde de bir gelir elde etmeleridir. Coğrafi işaret konusundaki asıl kahraman üreticilerdir. Bizler çalışmalarınızda her zaman yanınızdayız" dedi.

Konuşmaların ardından Vali Yılmaz Şimşek, Belediye Başkanı Adem Uzun ile Türk Patent ve Marka Kurumu Başkanı Prof. Dr. Muhammed Zeki Durak tarafından Sivas Kellesi'nin tescil belgesi, Ticaret Borsası Başkanı Hayrullah Karakaya’ya verildi.

ŞAŞKIN VE MUTLU

Kutlamanın en dikkat çeken detayı, anne ve babasının aynı anda öptüğü sırada Karan’ın yüzündeki şaşkın ama mutlu ifade oldu. Takipçileri tarafından "sevgi dolu aile tablosu" olarak yorumlanan bu fotoğraf, binlerce beğeni ve tebrik mesajı aldı.

ABARTIDAN UZAK KUTLAMA

Lüks mekanlar yerine ev sıcaklığını tercih eden ünlü çiftin, altın sarısı balonlar ve "İyi ki doğdun Karan" yazılı şık bir pasta ile hazırladığı ortam tam not aldı. Takipçiler, çiftin bu mütevazı ve doğal tavrını "Örnek aile tablosu" sözleriyle övüldü.

Karan Özçivit’in 7. yaş günü vesilesiyle paylaşılan aile pozları, magazin gündeminde günün karesi seçildi. Hayranları, küçük Karan için sağlık ve mutluluk dolu bir yaş temennisinde bulundu.

Fit görüntüsüyle her zaman dikkat çeken Sali, sanılanın aksine düzenli bir beslenme alışkanlığı olmadığını itiraf etti: "Sağlıklı yaşam algısının aksine, ana öğün alışkanlığım pek yok. Sabah kahvaltısı yapmıyorum, gün boyu sürekli kahve içiyorum ve maalesef abur cubur tüketmeyi çok seviyorum."

MİGREN ATAKLARI KAPIYI ÇALDI

Yoğun konser takvimi ve uykusuzluğun migrenini tetiklediğini söyleyen sanatçı, vücudunun artık alarm verdiğini ifade etti. Sali, "Vücudum aslında her yerden bana 'yavaşla' sinyali veriyor ama yavaşladığımda bir şeyleri kaçıracakmışım gibi hissediyorum" sözleriyle yaşadığı içsel çatışmayı dile getirdi.

HAYRANLARINAN DESTEK MESAJLARI

Yılbaşından bu yana üst üste gelen hastalıklarla mücadele ettiğini açıklayan ünlü yıldızın bu içten itirafları, kısa sürede sosyal medyada gündem oldu. Hayranları, Sali’ye destek mesajları yağdırarak sağlığına dikkat etmesi konusunda uyarılarda bulundu.

DEM Parti Eş Genel Başkanı Tülay Hatimoğulları, TBMM'de partisinin grup toplantısında konuştu. Hatimoğulları, ABD/İsrail-İran arasındaki savaşın Türkiye'ye yansımaları ile ilgili değerlendirmede bulunarak, "İran savaşını herkes gibi bizler de değerlendiriyoruz ve elbette çok önemli hususlar var. Türkiye'ye yansımalarını da gayet iyi görüyoruz; yıllardır derinleşen açlık, yoksulluk, geçinememe, barınamama gibi nedenler yalnızca savaşla açıklanamaz, iktidar buna tevessül etmemeli. Savaşın etkilerini yadsımadan savaşı bahane eden iktidara buradan soruyoruz; gerçekten yaşadığımız sorunların sebebi tek başına savaş mıdır? Bakın 2021 ile 2026 yılları arasında küresel ham petrol fiyatları yüzde 7 düşerken, Türkiye'de yüzde 640 oranında artmış. Aradaki farkı görebiliyorsunuz değil mi? Çok büyük bir fark. Dolar o dönem 7 lirayken, şimdi 45 liraya dayanmış durumda. Savaşın olduğu ülkelerde bile gıda fiyatları düşerken, bir tarım ülkesi olan Türkiye'de gıda fiyatları her geçen gün artıyor. Ülkemizde işsizliğin yüzde 30'a dayanmasına hangi silah neden oldu? Hazine ve Maliye Bakanı, İran savaşı ile ilgili olarak ortaya çıkan sonuçları, 'Yönetilebilir' olarak nitelendiriyor. Kendisine soruyoruz; 2026 yılının ilk 3 ayında asgari ücretteki toplam kayıp 7 bin 773 liraya ulaşırken bu sorunu niye yönetemediniz Sayın Bakan" dedi. Hatimoğulları ayrıca asgari ücretin yılda 4 kez güncellenmesi ve genel ücret hali olmasının önüne geçilmesi gerektiğini söyledi.

AŞIRI PAHALILIK, DÜŞÜK ÜCRET YURTTAŞIN BELİNİ KIRDI

DEM Parti'nin Türkiye, Orta Doğu ve dünyada yaşanan gelişmelerle ilgili 5 günlük bir toplantı serisi gerçekleştirdiğini belirten Hatimoğulları, "Bu tabloda Türkiye'nin içinde bulunduğu çoklu krizleri bizler bu çerçevede değerlendirdik ve mücadele hattımıza neleri katabileceğimizi hep birlikte bu toplantılarda değerlendirdik. Bir yandan ülkenin sorunlarına çözüm üretmek bir yandan da barış sürecini başarıya ulaştırmak için var gücümüzle çalışma kararlılığımızı bir kez daha teyit ettik. İşsizlik, yoksulluk, aşırı pahalılık, düşük ücret yurttaşın belini kırdı. Yurttaş aç ve karnını doyurabilmek, kirasını ödeyebilmek ve çocuğunu okula gönderebilmek istiyor. Bundan doğal ne var ki? Milyonlarca Kürt ve dostları, bu ülkenin hak ve vicdan sahibi yurttaşları; Kürt sorununun demokratik ve barışçıl yöntemlerle çözülmesini istiyor. Bundan doğal bir talep olabilir mi? Milyonlarca yurttaş seçilmişlerin; Ekrem İmamoğlu'nun, Figen Yüksekdağ'ın, Selahattin Demirtaş'ın ve Can Atalay'ın haksız ve hukuksuz bir şekilde hapiste tutulduğuna inanıyor ve serbest bırakılmasını istiyor. Bu vesileyle cezaevinde bulunan bütün siyasi mahpuslara selam gönderiyorum. Bakın bu ülkenin tamamına yakını, 'Bu ülkede artık demokrasinin kırıntısı kalmadı' diyor. Bu ülkenin 3'te 2'sinden fazlası, 'Yargı hiç adil değil, tamamen siyasi saiklerle hareket edip karar veriyor ve bağımsız bir yargı istediğini' söylüyor" diye konuştu.

TEKNE GEZİSİNDE SÜRPRİZ

Eşi Hakan Baş ile Prag seyahatindeyken aldığı teklifin perde arkasını anlatan Soral, o anları şöyle özetledi: "O gün çok hastaydım ve hava buz gibiydi. Bir teknedeydik, Hakan bir anda diz çökünce ne olduğunu anlayamadım. Dans ediyoruz sanıp ben de karşısında eğildim! Ancak yüzüğü görünce teklif olduğunu fark ettim."

KENDİ EVİMMİŞ GİBİ MÜDAHALE EDİYORUM

Güzel oyuncu, özel hayatındaki titizliğine de değinerek simetri ve düzen takıntısı olduğunu itiraf etti. Dağınıklığa asla tahammülü olmadığını belirten Soral, "Gittiğim ortamlarda eksik ya da yamuk bir şey görsem hemen düzeltiyorum. Orası benim evimmiş gibi davranmaktan kendimi alamıyorum" diyerek bu konudaki hassasiyetini dile getirdi.

KARARI BİRLİKTE ALALIM İSTEMİŞTİM

Aslında evlilik tekliflerine karşı bir ön yargısı olduğunu belirten başarılı oyuncu, eşine daha önce "Bana teklif etme, bu kararı birlikte verelim" dediğini ancak gelen sürprizin kendisi için çok özel bir anı olarak kaldığını da sözlerine ekledi.

ACI HABERİ OĞLU DUYURDU

Usta sanatçının vefat haberini oğlu, sosyal medya üzerinden yaptığı duygusal bir paylaşımla doğruladı. Yapılan açıklamada, "Babam Arif Ertan Güntav’ı ne yazık ki kaybettik. Başımız sağ olsun" ifadelerine yer verildi.

Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu, tartışmalı seçimin sonucunda tutulan tutanağı imzalayarak itirazları reddetti ve Karaveli’nin başkanlığını onayladı. Seçime dair değerlendirme yaparak gazetecilerin sorularını yanıtlayan Vali Hacıbektaşoğlu, “Biz işin hizmet tarafındayız. Biz kimsenin bir şeyine ortak olmayız. Devlet ortak şeyi kabul etmez, ortak da olmaz. Kimse merak etmesin. Orada gerçekten tatsız olaylar oldu. Sonrasında yapılan açıklamalar var, onlar tatsız şeyler. Yakışmadı. Zonguldak gerçekten demokratik olgunluğun yüksek olduğu bir yer. İl Genel Meclisi, İl Özel İdaresi tarafsız hizmetler yapar, her vatandaşımıza, her muhtarımıza. Her il genel meclisi üyemizi ciddiye alır, önemser” diye konuştu.

SÜRECİ YAKINDAN TAKİP ETTİK

Seçimde itiraz edilecek husus göremediklerini ifade eden Hacıbektaşoğlu, “Süreci yakından takip ettik. İstenmeyen bazı nahoş olaylar oldu. Onları bir tarafa bırakırsak, burada kanun çok açık. İl Genel Meclisi Başkanlığının divana başkanlık yapacağı açık, 5302 sayılı Kanun ve İl Genel Meclisi Çalışma Yönetmeliği’nde. Dolayısıyla orada ne olacağına, ne olmayacağına, geçerli olup olmayacağına sadece divan karar verir. Onun dışında valilik veya herhangi bir mercinin bir yetkisi yoktur. Dolayısıyla bunun itiraz yeri de yargıdır. Tüm işlemler yargıya açıktır. Herkes okuyup açınca anlaşılabilir. Esasında genel itirazlar, kanunu, yönetmeliği anlamamaktandır. Bunu herkes anlayabilir. Bizim için bütün arkadaşlar aynıdır, başkan seçilebilir. Bizim için değişmez. Bunları, ne düşündüğümüzü sayın milletvekillerimize de belirttik” ifadelerini kullandı.

CHP İl Yönetimi de yaptıkları açıklamada seçimi yargıya taşıyacaklarını ifade etti.

Sarı-lacivertliler, hazırlıklarını yarın yapacağı idmanla sürdürecek.

Siyah-beyazlılar, yarın yapacağı antrenmanla maçın hazırlıklarına devam edecek.

Yaylada telefon çekmiyor. Bu durum, ziyaretçilerine gerçek bir dijital detoks imkânı sunuyor.

Göletler ve sık orman yapısı arasında doğa yürüyüşü yapmak isteyenler için harika parkurlar mevcut.

Kamp ve Karavan Tutkunlarının Yeni Adresi

Urumşah Yaylası; kamp kurmak, karavanla konaklamak veya günübirlik bir piknik yapmak için oldukça uygun düzlüklere sahip.

Yaylada buz gibi akan bir doğal çeşme bulunuyor ancak herhangi bir tesis veya lavabo imkânı yok. Buraya gelirken tam donanımlı hazırlık yapmanızda fayda var.

Yerel Halkın Gözbebeği

Bölge halkı tarafından misafirperverlikle karşılanacağınız yayla, özellikle mantar toplamak isteyenlerin uğrak noktası. Ankara’dan yola çıkanlar için ulaşım, otoban üzerinden oldukça konforlu ve hızlı.

Temiz Doğa, Temiz Gelecek

Yaylanın bu eşsiz dokusunu korumak hepimizin görevi. Ziyaretçilerin çöplerini yanlarında götürmeleri, dereleri ve yeşil alanları kirletmemeleri hayati önem taşıyor.

BAŞSIZ ERKEK CESEDİ BULUNDU

Salih Ertaş'ın evinden yaklaşık 7 kilometre uzaklıkta, öğleden sonra hareketsiz yatan kişiyi görenler, jandarmaya haber verdi. Olay yerine giden ekiplerin incelemesinde, baş kısmı olmayan bir erkek cesediyle karşılaşıldı. Kıyafet ve eşyalar üzerinden yapılan ilk incelemede, cesedin Salih Ertaş’a ait olabileceği değerlendirildi. Ceset, kesin ölüm nedeni ve kimlik tespiti için Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Asırlardır şifa niyetine kullanılan açlık otu, vücuttaki yağ yakım kapasitesini artırırken doğal bir müshil görevi görerek kabızlık sorunlarını ortadan kaldırıyor. Saraçoğlu’nun reçetesiyle hazırlanan bu çay, metabolizmayı vites yükseltmeye zorlayarak ödem ve şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı oluyor.

Pratik Hazırlanışı ve Tüketim Sırrı

Maksimum etki için karışımı şu şekilde hazırlayabilirsiniz:

Tarif: 1 adet açlık otu yaprağı, 1 tatlı kaşığı rezene ve birkaç parça barut ağacı kabuğunu sıcak suda 4 dakika demleyin.

Kullanım: Gece yatmadan veya yemeklerden sonra günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir.

Altın Kural: Bağırsakların tembelleşmemesi için bir gün içip bir gün ara vererek kullanmaya özen gösterin.

Etkisini 6-8 saat içinde gösteren bu güçlü karışımı, kronik rahatsızlığı olanların doktor onayı olmadan kullanmaması önerilir

Kısa sürede olay yerine gelen itfaiye ekipleri, alevlere müdahale ederek yangını söndürdü. Yangın nedeniyle iki şerit bir süre trafiğe kapatıldı. Yangının ardından kullanılamaz hale gelen otomobil çekici ile kaldırıldı. Kapanan şeritlerin yeniden açılmasıyla trafik normal seyrine döndü.(

Yolculuk, Sivrihisar’daki Gönül Dağı molasıyla başlıyor. Afyon ve Uşak’ı dönüşe saklayan gezginler, Manisa’nın volkanik güzelliği Kuladokya (Kula Peribacaları) ve tarihi Kula evlerinde zamanı durduruyor.

Şehzadeler şehri Manisa’da; Muradiye Camii ve Manisa Kalesi gibi simge yapılar ilk günün hafızalara kazınan durakları oluyor.

2. Durak: Alaçatı’nın Esintisi ve Şirince’nin Nostaljisi

Sabahın ilk ışıklarıyla ulaşılan Alaçatı; taş evleri ve yel değirmenleriyle karşılıyor bizi.

Hemen ardından Selçuk’un meşhur Şirince Köyü ve antik dünyanın kalbi Efes Antik Kenti ziyaret ediliyor.

İzmir merkezde ise rotanın finali Konak Saat Kulesi, Kızlarağası Hanı ve eşsiz bir gün batımıyla yapılıyor.

3. Dönüş Yolu: Tarihin İçinden Geçen Rota

Dönüş yolculuğu en az gidiş kadar iddialı:

Sardes Antik Kenti: Lidya dönemine kısa bir yolculuk.

Birgi: Ödemiş’in incisi, Ege’nin en korunmuş köyü.

Taşyaran Vadisi: Uşak’ta doğanın sanat eserine kısa bir ziyaret.

Final: Afyon’da Dinlenme Molası

Turun 5. şehri olan Afyonkarahisar, stratejik bir konaklama noktası olarak seçiliyor. Ankara’ya sadece 3 saatlik mesafede olması, yol yorgunluğunu minimize etmek için rotanın en akıllıca hamlesi oluyor.

Aradaki farkı anlamak ilk adımınız olsun:

Fiziksel Açlık: Yavaş gelişir, her yemeğe açıktır ve doyduğunuzda durmanıza izin verir.

Duygusal Açlık: Aniden bastırır; canınız özellikle yüksek kalorili ve şekerli gıdalar çeker. Tok olsanız bile yeme isteği devam eder.

Beynin Ödül Tuzağı

Psikiyatristlere göre duygusal yeme, beyindeki ödül-ceza sistemini bozuyor. Tıpkı bir madde bağımlılığı gibi, kişi anlık haz için yemeği hayatının merkezine koyabiliyor. Bunun kökeninde genellikle:

Çocuklukta yemeğin bir ödül veya sakinleştirici olarak kullanılması,

Geçmişteki bağlanma sorunları ve duygusal ihmaller yatıyor.

Sosyal Medyanın Kusursuzluk Baskısı

Dijital dünyada sürekli maruz kaldığımız "mükemmel beden" görselleri, yetersizlik hissini tetikliyor. Bu stresle baş edemeyen bireyler, hissettikleri kaygıyı yemekle bastırmaya çalışıyor; bu da hem bedensel hem ruhsal sağlığı olumsuz etkiliyor.

Bu Döngüyü Kırmak İçin 4 Pratik Adım

Duygusal yeme bir kader değildir. Şu yöntemlerle kontrolü elinize alabilirsiniz:

Açlık Günlüğü: Hangi duyguyla mutfağa gittiğinizi yazın. Tetikleyicilerinizi keşfedin.

20 Dakika Kuralı: Beyne "doydum" sinyali gitmesi için yavaş yiyin. Lokmaların tadına odaklanın.

Yeni Mutluluk Kaynakları: Canınız sıkıldığında yemek yerine; yürüyüş, müzik veya hobilerle dopamin salgılamayı deneyin.

Uzman Desteği: Eğer bu durumla tek başınıza baş edemiyorsanız, bilişsel davranışçı terapiler en etkili çözüm yoludur.

Jandarma, kazayla ilgili soruşturma başlattı.

Osmanlı’dan kalma konakları ve yaşayan müzesiyle Ankara’nın hemen yanı başında. Yöresel kahvaltısı ve meşhur Beypazarı kurusuyla hem mideye hem de ruha hitap ediyor.

Sabah erkenden çıkıp o meşhur yöresel kahvaltıyı yapmalı. Dönüşte çantanızda mutlaka taze Beypazarı kurusu olmalı.

Genelde Ankara'dan 2-3 derece daha ılıktır ama Hıdırlık Tepesi rüzgarlıdır; yanınıza ince bir şal alın.

Doğa Tutkunlarına: Nallıhan Kuş Cenneti

Renkleriyle büyüleyen tepeler ve 190'dan fazla kuş türü... Fotoğrafçılık merakınız varsa, Nallıhan’ın o "Mars yüzeyini" andıran tepeleri sizi bekliyor.

Mars yüzeyi" gibi dedikleri o tepelerde gün batımını izlemek paha biçilemez. Fotoğraf makinenizin şarjını kontrol etmeyi unutmayın!

Açık alan olduğu için güneş yakabilir, güneş kremi ve şapka hayat kurtarır.

Mavi ve Yeşil: Bolu (Abant ve Gölcük)

Ankara’ya 2,5 saatlik mesafede gerçek bir huzur noktası. Çam ormanları arasında göl yürüyüşü yapmak, haftanın tüm yorgunluğunu üzerinizden alacak.

Çam ormanları arasında göl yürüyüşü yapmak, haftanın tüm yorgunluğunu üzerinizden alır. Göl kenarında bir sucuk-ekmek sefası yapmadan dönmek olmaz.

Dağ havası şakaya gelmez! Ankara yanarken Bolu'da üşüyebilirsiniz, bagajda mutlaka kalın bir hırka bulundurun.

Anadolu’nun Modern Yüzü: Eskişehir

Yüksek Hızlı Tren (YHT) konforuyla sadece 1,5 saat! Porsuk Çayı’nda gondol keyfi ve Odunpazarı’nın rengarenk evleri, klasik ama her zaman taze bir rota.

Porsuk Çayı’nda gondol keyfi yapıp Odunpazarı’nın rengarenk evleri arasında kaybolmak... Şehrin genç enerjisi size de bulaşacak.

Yürüyüş odaklı bir rota olduğu için en rahat ayakkabılarınızı seçin; akşam serinliğinde Porsuk kenarı biraz esebilir.

Termal ve Orman: Kızılcahamam Soğuksu

Şifa bulmak ve çam ormanlarının oksijenini ciğerlerinize çekmek istiyorsanız Soğuksu Milli Parkı vazgeçilmeziniz olmalı.

Milli Park içinde uzun bir doğa yürüyüşünden sonra termal sularda rahatlamak... Haftaya başlamak için daha iyi bir enerji olamaz.

Yağmur ihtimaline karşı bagaja bir yağmurluk atmak akıllıca olur.

Hangi rotayı seçersen seç, önemli olan yolda olmak. Depoyu doldur, en sevdiğin çalma listesini aç ve Ankara’nın gri binalarını dikiz aynasında bırak. İyi yolculuklar!

Türkiye’nin dört bir yanında kamu düzenini sağlamak, vatandaşın can ve mal güvenliğini korumak amacıyla büyük bir özveriyle çalışan Türk Polis Teşkilatı, bugün 181. kuruluş yıl dönümünü kutluyor. 10 Nisan 1845'te temelleri atılan teşkilat, aradan geçen asırlara rağmen milletinin huzuru için aynı kararlılık ve cesaretle görev yapmaya devam ediyor.

Fedakarlık ve Cesaretin Adresi Gece gündüz demeden, mesai kavramı gözetmeksizin görev yapan emniyet mensuplarımız, sadece suçla mücadelede değil; depremden sele, her türlü zorlu şartta vatandaşın yanında yer alarak devletin şefkatli yüzünü temsil ediyor. Toplumun huzur içinde yaşamasını temin etmek için büyük bir özveri sergileyen polislerimiz, milletimizin en büyük gurur kaynaklarından biri olmayı sürdürüyor.

Şehitlerimize Rahmet, Gazilerimize Minnet Bu anlamlı günde, vatan uğruna canlarını feda eden Aziz Şehitlerimizi rahmet ve minnetle anıyor; kahraman gazilerimize şükranlarımızı sunuyoruz. Onların bıraktığı şanlı miras, bugün görev başındaki polislerimizin en büyük motivasyon kaynağıdır.

10 Nisan Polis Günü Kutlu Olsun Büyük bir sorumluluk bilinciyle görevlerini sürdüren, halkın güveniyle gücüne güç katan tüm polislerimizin 10 Nisan Polis Günü’nü kutluyor; kendilerine sağlık, başarı ve görevlerinde kolaylıklar diliyoruz.

Türk Polis Teşkilatı, 181 yıldır olduğu gibi bugün de huzurun ve adaletin yılmaz bekçisidir.

Doğal bir şifa kaynağı olarak bilinen zerdeçal, içeriğindeki kurkumin ile bağışıklığı güçlendirir. Ancak "doğal olan zararsızdır" düşüncesiyle aşırıya kaçmak, vücutta ciddi sorunlara yol açabilir.

İşte O Kritik Riskler

Mideyi Yorar: Gastrit veya reflüsü olanlarda mide asidini artırarak yanma ve ağrı yapar.

Karaciğer Tehlikesi: Kontrolsüz kullanım karaciğer enzimlerini bozabilir.

Kanama Riski: Kan sulandırıcı etkisi nedeniyle ameliyat öncesinde ve sonrasında tüketilmemelidir.

İlaç Etkileşimi: Özellikle diyabet ve tansiyon ilaçlarının etkisini değiştirebilir.

Ne Kadar Tüketilmeli

Sağlıklı bir yetişkin için günlük güvenli miktar 1-3 gram (yaklaşık bir çay kaşığı) kadardır. Eğer kronik bir rahatsızlığınız veya düzenli kullandığınız bir ilaç varsa, zerdeçalı kür haline getirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.

Ekiplere çiçek veren Kırıkkale Belediye Başkan Yardımcısı Tuncay Tuncer, "Sizlere küçük bir sürpriz hazırlamak istedik. Konuyla ilgili emniyetimizin haberi vardı. Ayağınıza taş değmesin. Türk Polis Teşkilatı'nın 181'inci kuruluş yıl dönümü kutlu olsun" dedi

Asla Bozulmayan Tek Gıda: Arkeologlar, antik Mısır mezarlarında buldukları 3 bin yıllık balların hala yenilebilir olduğunu kanıtladı. Doğal koruyucu yapısıyla bal, zamanın etkileyemediği tek besin.

Kediler Sizi Anlıyor (Ama Umursamıyor): Araştırmalar, kedilerin sahiplerinin ses tonunu tanıdığını ancak evrimsel süreçleri gereği çoğu zaman tepki vermemeyi tercih ettiklerini gösteriyor.

Mutlak Sessizliğin Dehşeti: ABD'deki "Dünyanın en sessiz odasında" dış sesler %99.9 oranında yok edilir. Bu odada geçireceğiniz birkaç dakikadan sonra, kendi kan akışınızı ve kalp atışınızı bir davul sesi gibi duymaya başlarsınız.

Kutup Ayıları Aslında Şeffaf: Beyaz göründüklerine bakmayın; kutup ayılarının tüyleri pigment içermez ve şeffaftır. Işığı yansıttıkları için beyaz görünürler, altlarındaki deri ise aslında simsiyahtır!

Beynimiz Bir "Su Deposu": İnsan beyninin %75'i sudur. Bu oran, gün içinde neden bir bardak suyun bile odaklanma yeteneğinizi bu kadar değiştirdiğini açıklıyor.

Gözler Beynin Uzantısıdır: Gözlerimiz sadece ışığı toplar; asıl "görme" eylemi beynin arka kısmında gerçekleşir. Anatomik olarak göz, beyin dokusunun dışarı sarkmış bir parçasıdır.

Yarım Beyinle Uyku: Yunuslar, uyurken beyinlerinin bir yarısını kapatıp diğerini açık tutarlar. Solunumu kontrol etmek ve tehlikeleri fark etmek için bir gözleri hep açık uyurlar.Hapşırık Hızı: Bir Yarış Arabası Kadar Hızlı! Bir hapşırığın hızı saatte yaklaşık 160 km/s’ye ulaşabilir. Bu hız, otoyollardaki hız sınırının bile üzerindedir! Ayrıca, hapşırırken gözlerinizi açık tutmanız imkansızdır; bu, beyninizin gözlerinizi korumak için uyguladığı istemsiz bir reflekstir.

Aydınlığın Mucidi Karanlıktan Korkuyordu: Dünyayı aydınlatan ampulün mucidi Thomas Edison, aslında karanlıktan korkuyordu! Belki de binlerce kez deney yapıp ampulü icat etme azminin arkasında bu korkusu yatıyordu. Bugün gecelerimiz aydınlıksa, bunu Edison’un çocuksu korkusuna borçlu olabiliriz.

Olaya ilişkin soruşturma başlatıldı.

Doğanın Kucağında Zorlu Mesai

Kış uykusundan uyanan toprak, baharın ilk ışıklarıyla birlikte mucizesini sergilemeye başladı. Özellikle Kahramanmaraş, Diyarbakır ve Erzincan’ın yüksek rakımlı bölgelerinde yetişen, yerel dilde "gulik" olarak da adlandırılan bu özel bitki için hasat mevsimi açıldı. Karların erimesiyle birlikte sarp arazilere tırmanan bölge halkı, kilometrelerce yol kat ederek bu kıymetli otu toplamak için yoğun bir mesai harcıyor.

Hem Şifa Kaynağı Hem Geçim Kapısı

Dayanıklılığı ve mineral zenginliğiyle bilinen bu yaban otu, sadece bir besin maddesi değil, aynı zamanda köylü için önemli bir ekonomik değer taşıyor. Toplanması oldukça zahmetli olan bitki, pazar tezgahlarında yerini alır almaz yoğun ilgi görüyor. Bölgesine göre kilogram değişen ürün, hem taze tüketiliyor hem de kış hazırlıkları için konserve yapılarak saklanıyor.

Mutfakların Vazgeçilmezi: Nasıl Tüketiliyor

Kendine has aromasıyla gurme damaklara hitap eden bu bitki, Anadolu mutfağında çok yönlü bir kullanım alanına sahip:

Hamur İşleri: Çıtır çıtır böreklerin ve geleneksel gözlemelerin iç harcı olarak.

Ana Yemekler: Pilavlara tat katan, boranı olarak hazırlanan veya yumurta ile kavrulan sofraların baş tacı.

Sağlık Deposu: Çorbalarda kullanılan ve vücut direncini artırdığına inanılan doğal bir takviye.

Uzmanlar ve yerel satıcılar, bitkinin özellikle sindirim sistemini düzenlemede ve formda kalmada etkili olduğunu vurguluyor. Tamamen doğal ortamda, hiçbir ilaçlama veya gübreleme olmadan yetişen bu dağ mucizesi, sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihi olmaya devam ediyor.

.

Olay, saat 16.30 sıralarında Debboylar mevkisi Truva Sokak'taki bir apartman dairesinde meydana geldi. Henüz belirlenemeyen bir nedenle Şefik S. ve eşi Selver S. arasında tartışma çıktı. Taraflar arasında yaşanan gerginlik sırasında Şefik S., evde bulunan tüfekle Selver S.'ye ateş açtı. Selver S., kanlar içinde yere yığılırken, silah sesin duyan komşular durumu 112 Acil Çağrı Merkezine bildirdi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri Selver S.'nin hayatını kaybettiğini belirledi. Şefik S.’nin gözaltına alındığı olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

UZMANLAR ALOE VERA YAĞININ YAŞLANMA KARŞITI ETKİLERİNE DİKKAT ÇEKTİ

Aloe vera yağı, içerdiği antioksidanlar ile ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü hafifletiyor.

Cilt yenilenmesini desteklemesiyle yaşlanma belirtilerini azaltan bu doğal yağ, özellikle hassas ciltler için güvenli bir seçenek sunuyor. Uzmanlar, düzenli kullanımda cildin daha genç ve parlak göründüğünü belirtiyor.

ALOE VERA YAĞI SAÇ BAKIMINDA DA ÖNE ÇIKIYOR

Saç derisinde oluşan kaşıntı ve kepek sorunlarına karşı da etkili olan aloe vera yağı, saç tellerini besleyerek yumuşaklık ve parlaklık kazandırıyor. Saç diplerine masaj yapılarak uygulandığında, saç sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Aloe vera yağı, hem cilt hem de saç bakımında doğal ve etkili bir çözüm olarak öne çıkıyor.

Aloe vera yağı, çok yönlü faydalarıyla günlük bakım rutinlerinde giderek daha fazla tercih ediliyor. Doğal içerikli bakım ürünleri arayanlar için aloe vera yağı, etkili ve güvenilir bir alternatif sunuyor.

Balın yapısında bulunan enzimler, vitaminler ve antioksidanlar oldukça hassas bileşenlerdir. Bu yüzden yüksek ısıya maruz kaldığında doğal yapısı bozulabiliyor. Özellikle balı kaynar çaya karıştırmak ya da sıcak sütle birlikte tüketmek, onu faydalı bir besin olmaktan çıkarıp sıradan bir tatlandırıcıya dönüştürebiliyor. Uzmanlara göre balın en değerli yönü, işlenmemiş ve doğal yapısını koruması. Yüksek sıcaklık ise bu koruyucu etkiyi ciddi şekilde zayıflatıyor.

Bal yüksek ısıyla temas ettiğinde, içeriğinde HMF olarak bilinen hidroksimetil furfural adlı bir bileşik artış gösterebiliyor. Bu madde doğal olarak düşük seviyelerde bulunabilse de sıcaklık yükseldikçe miktarı da artıyor. Bu nedenle balı sürekli yüksek ısıyla buluşturmak, zamanla içeriğini değiştirebiliyor. Aynı anda balın bağışıklığı destekleyen doğal enzimleri de etkisini kaybedebiliyor. Yani bal hem besleyici gücünü yitiriyor hem de doğal antibakteriyel özelliğinden uzaklaşıyor.

Bal tüketirken en önemli noktalardan biri sıcaklık kontrolü. Eğer çay ya da sütle birlikte kullanacaksanız, içeceğin biraz ılımasını beklemek gerekiyor. Genel kural oldukça basit: Parmağınızı yakmayacak seviyedeki ılık sıcaklık, bal için daha uygun kabul ediliyor. Bu şekilde kullanıldığında bal hem lezzetini hem de doğal içeriğini daha iyi koruyabiliyor.

Birçok kişi kek, kurabiye ya da farklı tariflerde şeker yerine bal kullanınca daha sağlıklı bir seçim yaptığını düşünüyor. Ancak fırın sıcaklığı da balın doğal yapısını bozabiliyor. Yani pişirme sürecinde kullanılan bal, besin değerinin büyük kısmını kaybederek sadece tat veren bir malzemeye dönüşebiliyor. Kısacası bal, pişirildiğinde “sağlıklı tatlandırıcı” olmaktan uzaklaşabiliyor.

Bal tüketimiyle ilgili en çok konuşulan konulardan biri de metal kaşık meselesi. Halk arasında metal kaşığın balı zehirlediğine dair yaygın bir inanış var.

Bu ifade abartılı olsa da, balın asidik yapısı nedeniyle uzun süre metal yüzeyle temas etmesi çok ideal görülmüyor. Bu yüzden bal tüketirken tahta kaşık kullanmak daha doğru ve daha pratik bir tercih olabilir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, özellikle çiğ ve işlenmemiş balın bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor. Doğal balın prebiyotik özellik taşıyabildiği ve sindirim sistemini destekleyebildiği biliniyor. Ancak bu etkilerin ortaya çıkması için balın doğru şekilde tüketilmesi gerekiyor.