"Bilkent 1597. Caddenin tamamı, Bilkent 1598. Caddenin 1597. Cadde Kavşağı ile İhsan Doğramacı Bulvarı arasında kalan kısmı, Şehit Mustafa Tayyarcan Caddesi'nin tamamı, 1597. Caddenin tamamı, 6003. ve 6002. Caddenin tamamı,1596. Caddenin Angora Bulvarı Kavşağı ile Sakıp Sabancı Bulvarı arasında kalan kısmı, Sakıp Sabancı Bulvarı istikameti tek yönlü, Sakıp Sabancı Bulvarı'nın 1596. Cadde Kavşağı ile Anadolu Bulvarı arasında kalan kısmı, Anadolu Bulvarı istikameti tek yönlü, Anadolu Bulvarı'nın Sakıp Sabancı Bulvarı ile ODTÜ Köprüsü arasında kalan kısmı, ODTÜ Köprüsü istikametine tek yönlü, 1071 Malazgirt Bulvarı'nın Kabil Caddesi istikameti tek yönlü, Kabil Caddesi'nin 1071 Malazgirt Bulvarı ile Çetin Emeç Bulvarı arasında kalan kısmı çift yönlü, Çetin Emeç Bulvarı'nın Cevizlidere Kavşağı ile Dikmen Caddesi Kavşağı arasında kalan kısmı, Dikmen Caddesi istikametine tek yönlü, Mesnevi Sokağı'nın Dikmen Caddesi Kavşağı ile Hoşdere Caddesi arasında kalan kısmı, Hoşdere Caddesi istikametine tek yönlü, Hoşdere Caddesi'nin Mesnevi Sokak ile Atakule Kavşağı arasında kalan kısmı çift yönlü, Simon Bolivar Caddesi, Turan Güneş Bulvarı istikametine tek yönlü, Turan Güneş Bulvarı, Mevlana Bulvarı istikametine tek yönlü, Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Bulvarı, Turgut Özal Bulvarı istikametine tek yönlü, Turgut Özal Bulvarı'nın çevre yolu varyantları ile Bağlar Caddesi arası çift yönlü, Bağlar Caddesi'nin Turgut Özal Bulvarı Kavşağı ile Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı arasında kalan kısmı, Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı istikametine tek yönlü, Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı, Seyfi Saltoğlu Bulvarı istikametine tek yönlü, Seyfi Saltoğlu Bulvarı, Angora Bulvarı istikametine tek yönlü, Angora Bulvarı, Dumlupınar Bulvarı istikametine tek yönlü.

SEFERLER 4. LEVENT'TEN AKTARMALI YAPILIYOR

Yolcuların mağduriyet yaşamaması amacıyla seferlerin 4. Levent istasyonundan aktarmalı şekilde sürdürüldüğü belirtildi. Hat genelinde gecikmeler yaşanırken, metro araçlarının olayın meydana geldiği Sanayi istasyonunda durmadan seferlerine devam ettiği kaydedildi.

'İSTİHBARAT KURUMLARIMIZ DOĞRULAMADI'

ABD'nin bu istihbaratı soruşturduğunu belirten Barrack, "İstihbarat kurumlarımıza danıştık ve aldığımız cevap, bu iddianın doğru olmadığıydı" ifadesini kullandı. Barrack, İsrail ordusu, Mossad ve Başbakanlık Ofisi arasında bir iletişimsizlik yaşanmış olabileceği ihtimaline de değinerek, söz konusu saldırıdan ne ABD'nin ne de Türkiye'nin haberdar edildiğini vurguladı. Türk ordusunu 'güçlü ve cesur' olarak nitelendiren Barrack, Türk ordusunun 'çok iyi donanımlı ve işini iyi bilen bir ordu' olduğuna dikkati çekti.

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ve Başbakanlık Ofisi'nden yapılan açıklamalarda, Türk askerlerinin söz konusu üsse yerleşmeye çalıştıkları ve güneye doğru inen askeri yerleşimler konuşlandırdıkları iddia edilmişti.

NE OLMUŞTU?

İsrail ordusuna ait savaş uçakları, Suriye'nin kuzeyindeki İdlib ilinin doğusunda bulunan terk edilmiş durumdaki Ebu Zuhur Askeri Hava Üssü'ne saldırı düzenlemişti. Saldırıda, can kaybı ya da yaralanma olup olmadığına ilişkin bilgi paylaşılmamıştı.

Suriyeli yetkili, İsrail savaş uçaklarının Ebu Zuhur Askeri Hava Üssü'ne 8 saldırı düzenlediğini belirterek, saldırılarda pistin yanı sıra hangarda atıl durumdaki bir yapının hedef alındığını kaydetmişti.

Dün Trabzon'da yurttaşlarla buluşan Özel, bugün Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın memleketi Rize'ye gitti

Yurttaşlarla Atatürk Caddesi'nde yürüyen YENİ Parti lideri, esnaf ziyaretlerinde bulundu. Özel'in yanında yürüyen yurttaşlar "Hak, hukuk, adalet" sloganları attı.

MARMARİS BELEDİYE BAŞKANI'NI AKP'YE ÇAĞIRAN ERDOĞAN'A YANIT

Daha sonra kendisi için kurulan kürsüye çıkan Özgür Özel, yurttaşlara seslendi.

CHP'li Marmaris Belediye Başkanı Acar Ünlü'ye "Gelmek istersen kapımız açık" diyen Cumhurbaşkanı Erdoğan'a yanıt veren Özgür Özel, şöyle konuştu:

"Dün Erdoğan'ı karşılayan çok sevdiğimiz Marmaris Belediye Başkanımıza kendisi 'Kapımız açık bizim partiye gel istersen' dedi. Ben Erdoğan'ın memleketine geldim. Rize'nin AKP'den seçilen belediye başkanına söyleyeceğim tek söz 'Hayırlı olsun başkanım' olurdu. Biz herkesin oyuna saygılıyız. Millet kime karar verdiyse başımızın üstünedir. Siyaset çalışarak kazanılır, şehirler, belediyeler transferle kazanılmaz. Bundan 3 yıl önce büyük bir seçim yenilgisinden sonra parti değişirse ülke değişir demiştik, önce partiyi değiştirmiştik. İlk tematik mitingimizi Rize'de yapmıştık. YENİ Parti'yi hep birlikte kurduk. YENİ Parti elbette CHP'lilerin partisi ama bütün demokratların partisi. Karadeniz'in partisi. İktidar yolunda yürüyecek miyiz? Rize'ye güveniyorum, Rizelilere güveniyorum."

KILIÇDAROĞLU'NA ÇAĞRI YAPTI: 'GÜVENİLİR LİMANA EMANET EDECEKSİNİZ'

CHP önümüzdeki günlerde yapılmasını planlanan kurultay ile ilgili açıklamada bulunan Tekin, mahkeme kararıyla CHP Genel Başkanlığı'na 'mutlak butlan' olarak atanan Kemal Kılıçdaroğlu’na şu sözlerle seslendi:

"Elbette önümüzdeki kongre sürecinde demokratik bir mekanizmada herkes aday olabilir. Orada hiç tereddüt yok. Aday olması konusunda da her türlü mekanizma işleyecektir. Ama Sayın Kılıçdaroğlu’nun keyfekeder 'Ben yokum' deme şansı yok arkadaşım. Mademki arınacaksak, arındırıp arındıracağız ve güvenilir limana emanet edeceksiniz. Bu sözünüzün arkasında duracaksınız. Parti içi tartışmalarda zaman zaman arkadaşlarımızın elbette bir kariyer planlamaları olur. Ama hiçbirimizin böyle bir kritik süreçte bir kariyer planlaması olamaz. Kimin kariyer planlaması varsa bu dönemde, bu partiye geçmiş dönemdekilerin yaptığı ihanetin aynısını yapmış olurlar."

Polis Ekipleri Sahili Emniyet Şeridine Aldı

Durumun yetkililere bildirilmesi üzerine olay yerine çok sayıda polis ve güvenlik ekibi sevk edildi. Çanakkale İl Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, vatandaşların can güvenliğini sağlamak adına plaj bölgesini hızla boşaltarak geniş bir güvenlik çemberi oluşturdu. Sahil bandına emniyet şeridi çekilirken, mühimmatın imhası ve incelenmesi için uzman bomba imha ve askeri ekiplere bilgi verildi.

O Anlar Vatandaş Kamerasında

Çanakkale Savaşları'nın izlerini taşıdığı tahmin edilen mühimmatın denizden çıkarılma anı ve plajda yaşanan haraketli dakikalar Ali Rıfat Özdemir isimli vatandaşın cep telefonu kamerasıyla saniye saniye kaydedildi. Ekiplerin bölgedeki incelemeleri ve güvenlik tedbirleri sürüyor.

Böbrekler Fazla Şekeri Atarken Sıvı Depolarını Boşaltıyor

Sağlık otoritelerinin sunduğu bilgilere göre; kanda glikoz oranı yükseldiğinde, böbrekler emilim kapasitesini aşan bu fazla şekeri idrar yoluyla dışarı atmaya çalışır. Ancak şeker, süzülürken vücuttaki suyu da beraberinde çeker.

Yaşanan bu yoğun sıvı kaybı sonucunda beyin sürekli su içme sinyali gönderir. Hastalar ne kadar çok su içerse içsin, kan şekeri dengelenmediği sürece susuzluk hissi geçmez.

Su Tüketimini Kesmek Kan Şekerini Daha da Yükseltir

Uzmanlar, bu belirtileri yaşayan vatandaşların su tüketimini sınırlandırmak gibi son derece tehlikeli bir hataya düşmemeleri gerektiğinin altını çiziyor. Suyu azaltmanın idrarı kesmeyeceği gibi kan şekerinin daha da fırlamasına ve metabolik krizlere yol açacağı vurgulanıyor.

Artan su ihtiyacı ve sık idrara çıkma durumunda yapılması gereken ilk işin en yakın sağlık kuruluşunda kan şekeri (HbA1c ve açlık kan şekeri) ölçümü yaptırmak olduğu ifade ediliyor.

Hizmet ihalesini alan TURKA, geleceğin araç muayene vizyonunu yansıtan İstanbul Arnavutköy’deki Yeni Nesil Araç Muayene Örnek Merkezi’ni resmi bir törenle tanıttı. Yaklaşık 3 milyar dolarlık dev bir bütçeyle operasyon planlayan şirket, hem teknolojik altyapıyı hem de sürücü konforunu zirveye taşımaya hazırlanıyor.

ARAÇ HAREKET HALİNDEYKEN AKILLI KONTROL

Yeni nesil teknolojiler sayesinde artık istasyonlarda saatlerce süren kuyruklar ve bekleme süreleri tarih olacak. Geliştirilen sistemle araçların bazı kritik kontrolleri henüz hareket halindeyken otomatik gerçekleştirilecek.

Yapay zeka destekli görüntüleme ve lazer tabanlı ölçüm sistemleri sayesinde; lastiklerin yanak bilgileri okunacak, diş derinliği temassız ölçülecek ve lastikteki çatlak, kesik ya da balon gibi kusurlar anında dijital rapora işlenecek.

Yüksek çözünürlüklü kameralar araç altını tararken, robotik sistemler far ve aydınlatma kontrollerini insan eli değmeden saniyeler içinde tamamlayacak.

SÜRÜCÜLERE CANLI TAKİP VE KONFORLU BEKLEME ALANI

TURKA, araç sahiplerinin muayene deneyimini de kökten değiştiriyor. Randevudan sonuca kadar tüm süreç dijitalleşecek. Sürücüler, araçlarının hangi kontrol aşamasında olduğunu bekleme salonundaki ekranlardan veya cep telefonlarından canlı olarak takip edebilecek.

Bekleme salonları ise yüksek konfor standartlarında, erişilebilirlik uygulamalarıyla donatılmış modern alanlar olarak tasarlanıyor.

KREDİ KARTIYLA ÖDEMEDE İLAVE BEDEL YOK

Araç sahiplerinin yıllardır en çok şikayet ettiği konulardan biri olan kartlı ödemelerdeki ek komisyon ücreti de yeni dönemde tamamen kalkıyor. TURKA Yönetim Kurulu Başkanı Halis Sezer, ödeme sürecini müşteri memnuniyetinin bir parçası olarak gördüklerini belirterek, kredi ve banka kartıyla yapılan muayene ücreti ödemelerinde hiçbir şekilde komisyon veya hizmet bedeli alınmayacağını duyurdu.

81 İLDE 352 MERKEZ: YÜZDE 100 YERLİ MÜHENDİSLİK GÜCÜ

15 Ağustos 2027'den itibaren Türkiye'nin 81 ilinde 249 sabit ve 103 mobil olmak üzere toplam 352 merkez ile 900 muayene hattı devreye girecek. Motosikletler için özel merkezler, traktörler için mobil hizmetler sunulacak.

Projede ABD'li Opus Group, İspanyol Itversia Gestión ve Arjantinli VTV Norte gibi küresel devlerle ortaklık kurulurken, sistemde Altınay Robot Teknolojileri ve MEXT Teknoloji Merkezi'nin yüzde 100 yerli ve milli mühendislik çözümleri kullanılacak.

MERKEZLER YANGIN İSTASYONU VE SAHRA HASTANESİ OLACAK

TURKA, ticari faaliyetinin ötesinde istasyonlara hayati bir toplumsal misyon daha yüklüyor. Ulaştırma ile Tarım ve Orman Bakanlığı koordinasyonunda, 81 ildeki 249 sabit merkez orman yangınlarına ilk müdahale noktalarına dönüştürülecek. Yangın söndürme ekipmanlarıyla donatılacak olan istasyon çalışanları, itfaiye ekipleri gelene kadar yangına müdahale edebilecek.

Ayrıca geniş fiziki alanlara sahip bu merkezler, deprem ve doğal afet gibi acil durumlarda anında Sahra Hastanesi olarak kullanılabilecek altyapıya kavuşturulacak.

DOĞUM GÜNÜNDE MEZARA, HAYALLERIYLE TOPRAĞA...

3 kardeş için Darıca Eyüpoğlu Camii'nde öğle namazını müteakip cenaze namazı kılındı. Cenazede ortaya çıkan detaylar ise cami avlusundaki binlerce vatandaşı gözyaşlarına boğdu.

Hayatını kaybeden kardeşlerden Belinay Sakar’ın bugün 15. yaş gününe girdiği ve doğum gününde toprağa verildiği öğrenildi. En büyük kızı 24 yaşındaki Gülşah Sakar’ın ise bu yıl büyük bir başarı göstererek hukuk fakültesini kazandığı, hayallerine kavuşamadan kardeşleriyle hayatını kaybettiği belirtildi.

DENIZ, SAKAR AİLESİNDEN 4. CANI ALDI

Acılı ailenin tam 10 yıl önce de bir kız çocuklarını yine denizde boğulma neticesinde kaybettiği ortaya çıktı. Aynı acıyla bir kez daha yıkılan anne ve Kars'tan gelen babanın feryatları Darıca sokaklarında yankılandı.

Cenaze namazına Çayırova Kaymakamı Ahmet Önal, Darıca İlçe Emniyet Müdürü Vedat İşleyen, İlçe Milli Eğitim Müdürü Murat Balay, siyasi parti temsilcileri ve çok sayıda vatandaş katıldı. Kılınan namazın ardından 3 kardeş, Balçık Mezarlığı’nda gözyaşları arasında yan yana defnedildi.

ZİHİNSEL ENGELLİ DİĞER KARDEŞ SAĞ BULUNMUŞTU

Olayın ilk günü kayıp olarak aranan ve zihinsel engelli olduğu öğrenilen diğer kız kardeş Bilgenur Sakar (21) ise dün deniz dışında farklı bir noktada polis ekipleri tarafından sağ olarak bulunmuştu. Emniyet güçleri, 3 kardeşin sahildeki gizemli ölümlerinin arkasındaki sır perdesini aralamak için geniş çaplı soruşturmayı titizlikle sürdürüyor.

'KİRLENMİŞ SİYASİ İKLİMİN PARÇASI OLMAK İSTEMEDİK'

Fesih kararının arkasındaki süreç, aslında geçtiğimiz ay yayımlanan bildiriyle başlamıştı. Partiden yapılan resmi açıklamada, Türkiye’nin içinde bulunduğu mevcut siyasi iklimin bir parçası olmamak ve kuruluş ilkelerini muhafaza etmek amacıyla bu kararın alındığı vurgulandı.

'NASIL VAKARLA KURDUYSAK, AYNI İZZETLE KAPATIYORUZ'

Partinin resmi kanallarından paylaşılan açıklamada, kararın bir pes etme mantığı taşımadığının altı çizilerek şu ifadelere yer verildi:

"Bizler, Gelecek Partisini nasıl samimiyetle, vakarla ve büyük bir heyecanla kurduysak; bugün de aynı samimiyet, vakar, ortak akıl, ortak irade ve izzetle kapatıyoruz. Bugün aldığımız karar bir vazgeçiş değil; inandığımız değerleri ve siyasetin ahlaki zeminini koruma iradesidir! Başta Genel Başkanımız Sayın Ahmet Davutoğlu olmak üzere, tüm yol arkadaşlarımıza ve vatandaşlarımıza şükranlarımızı sunuyoruz."

Öte yandan Gelecek Partisi'nin kendini feshetmesiyle birlikte, partinin TBMM'deki milletvekillerinin ve belediye başkanlarının siyasi yollarına bağımsız olarak mı devam edeceği yoksa başka bir parti çatısı altında mı birleşeceği sorusu Ankara kulislerini hareketlendirdi.

'YOLUMA BAĞIMSIZ OLARAK DEVAM EDECEĞİM'

tv100'e konuşarak istifa kararının perde arkasını aralayan Cemalettin Kani Torun, siyasi çalışmalarını bundan sonra herhangi bir parti çatısı altında sürdürmeyeceğini vurgulayarak, "Bu ay sonunda istifa etme kararı aldım. Siyaset yolculuğuma bağımsız milletvekili olarak devam edeceğim" diyerek Yeni Yol Partisi ile bağlarını koparacağını resmen ilan etti.

MECLİS GRUBUNDA HESAPLAR DEĞİŞTİ

Kani Torun’un bu hamlesi, Meclis'teki grup sayılarını da kritik bir eşiğe getirdi. İstifanın resmiyet kazanması durumunda, Meclis'teki Yeni Yol grubunun milletvekili sayısı yeniden 19'a gerileyecek.
Siyaset kulislerinde "Grup düşecek mi?" sorusu tartışılmaya başlanırken, hukuki durum netleşti.

Saadet Partisi Genel Başkanı Mahmut Arıkan henüz Yeni Yol grubuna resmi olarak dahil edilmediği için, grubun şu aşamada düşme veya dağılma riski bulunmuyor.

Emeklilikte Adalet Derneği (EMADDER) Genel Başkanı Mihriban Uğurlu'nun heyecan yaratan "Beklenen davet nihayet geldi" şeklindeki paylaşımının sırrı çok geçmeden çözüldü.

KRİTİK GÖRÜŞME GERÇEKLEŞTİ

EMADDER yönetimi, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı'nda Bakan Yardımcısı Ahmet Aydın ile makamında oldukça kritik bir görüşme gerçekleştirdi. Görüşmenin ardından dernek cephesinden yapılan açıklamada, 8 Eylül 1999 sonrasında ortaya çıkan adaletsizliğin, yaşanan mağduriyetlerin ve kademeli emeklilik ihtiyacının tüm yönleriyle bakanlıkta aktarıldığı belirtildi.

YAŞ VE PRİM GÜN SAYILARI YILLARA GÖRE KADEMELİ ARTIŞ GÖSTERECEK

Dernek, sadece talep sunmakla kalmayıp sosyal güvenlik sisteminde adaleti yeniden tesis edecek çözüm önerilerini de masaya koyduklarını açıklamada ifade etti. Bu teması dernek cephesi çözüm yolunda son derece kıymetli bir adım olarak nitelendirdi.

Bakanlık nezdindeki bu görüşme, olası bir yasanın çıkması halinde kimlerin hangi şartlarda emekli olabileceği sorusunu da yeniden gündeme taşıdı. Kulislerde dolaşan beklentilere göre, düzenlemenin hayata geçmesi durumunda yaş ve prim gün sayıları yıllara göre kademeli olarak artış gösterecek.

Söz konusu beklentilere göre, 9 Eylül 1999 ile 2000 yılı arasında sigorta girişi olan kadınların 43, erkeklerin 45 yaşında 6.400 prim günüyle emekli olabilmesi öngörülüyor. 2001 yılı girişlilerde bu sınır kadınlarda 44, erkeklerde 46 yaş ve 6.475 prim günü** olarak telaffuz ediliyor.

Takip eden her yıl için yaş şartı birer yaş, prim gün şartı ise yetmiş beşer gün artarak ilerliyor.

Bu kademeli artışın sonucunda, iki bin sekiz yılında iş hayatına atılan kadınların elli bir, erkeklerin ise elli üç yaşında, yedi bin prim gününü doldurmaları halinde emekliliğe hak kazanabileceği hesaplanıyor.

KADEMELİ EMEKLİLİK 2027’DE ÇIKACAK MI?

SGK Uzmanı Ersin Bayav, kademeli emeklilik bekleyenler için dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Bayav, 1999-2008 arası sigorta girişi olanların beklediği düzenleme için 2027 yılını işaret etti. SGK Uzmanı Ersin Bayav, bu konuda sürecin başladığını belirterek 2027 yılında düzenleme çıkabileceğini düşündüğünü söyledi.

Bayav, kademeli emeklilikte EYT’den farklı bir modelin gündeme gelebileceğini ifade etti. Uzman isme göre bu sistemde herkesin aynı anda emekli olması yerine, belirli şartlara göre kademeli geçiş sağlanabilir.

Ersin Bayav, 1999-2008 yılları arasında sigorta girişi bulunan 300-400 bin kişinin sisteme dahil olabileceğini söyledi.

KADEMELİ EMEKLİLİK YAŞ PRİM ŞARTI TABLOSU EMADDER TALEPLERİ

Emeklilikte Adalet Derneği (EMADDER) kademeli emeklilik tablosunun şu şekilde olmasını talep ediyor.

09.09.1999 – 2000 arası sigorta başlangıcı

Kadın: 43 yaş / 6.400 prim
Erkek: 45 yaş / 6.400 prim

2001 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 44 yaş / 6.475 prim
Erkek: 46 yaş / 6.475 prim

2002 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 45 yaş / 6.550 prim
Erkek: 47 yaş / 6.550 prim

2003 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 46 yaş / 6.625 prim
Erkek: 48 yaş / 6.625 prim

2004 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 47 yaş / 6.700 prim
Erkek: 49 yaş / 6.700 prim

2005 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 48 yaş / 6.775 prim
Erkek: 50 yaş / 6.775 prim

2006 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 49 yaş / 6.850 prim
Erkek: 51 yaş / 6.850 prim

2007 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 50 yaş / 6.925 prim
Erkek: 52 yaş / 6.925 prim

2008 sigorta girişi olanlar ne zaman emekli olacak?

Kadın: 51 yaş / 7.000 prim
Erkek: 53 yaş / 7.000 prim

'KANSER RİSKİNİ ARTIRABİLİYOR'

Akman, güzellik salonları ve kuaförlerde yaygınlaşan kalıcı oje ile protez tırnak uygulamalarının cilt sağlığı üzerindeki risklerini değerlendirdi. Tırnak sertleştirmede kullanılan ışık kaynaklarının zararlarına dikkati çeken Akman, "Tırnaklarımızı sertleştiren ışıklarda zararlı solaryum ışıkları gibi ışık dalga boyları olabiliyor ve derimizi yaşlandırıp kanser riskini artırabiliyor. Özellikle bu işlemi sık yaptıran kişileri uyarmak istiyorum. İşlem öncesinde tırnakları açıkta bırakan kesik eldiven giyebilirler veya ellerine güneş koruyucu krem sürebilirler" dedi.

'KALICI DEFORMASYONLARA NEDEN OLABİLİR'

Tırnağa uygulanan kalın katmanların tırnak altı dokusunun muayenesini engellediğini vurgulayan Akman, bu nedenle gelişebilecek hastalıkların teşhisinde gecikmeler yaşandığını kaydetti. Uygulamanın tırnak yapısında kalıcı hasarlara yol açabildiğine de dikkati çeken Akman, "Kalıcı oje veya protez tırnak uygulamalarının tırnak yapısını bozabilme ihtimalini göz önünde bulundurmak lazım. Mantar veya 'distrofi' dediğimiz kalıcı deformasyonlara neden olabilir. Bu tür işlemler yapıldığında tırnakta bir değişim meydana gelse bile takibi zorlaşıyor çünkü tırnak altını değerlendiremiyoruz" diye konuştu.

Oje bileşenlerinin vücudun farklı noktalarında temas yoluyla alerjik reaksiyon oluşturabileceğini anlatan Akman, sözlerini şöyle sürdürdü:

UZMANDA ALERJİ VURGUSU

"Sıradan bir ojeyi bile sürdüğümüzde, tırnağımızın temas ettiği göz kapağı gibi hassas bölgelerde kontakt egzama gelişebilir veya elimizde herhangi bir yerde olabilir. Bu ürünlerin sık kullanımında, uygulamayı yapan kuaförler ve tırnak uzmanlarında da alerjik reaksiyon riski olabilir. Klinikte uyguladığımız kozmetik yama testleriyle, hangi kimyasala karşı alerji geliştiğini saptayarak kişilerin bu maddeleri içermeyen ürünlere yönelmesini sağlıyoruz."

Akman, tırnak yapısında renk veya biçim değişikliği fark eden kişilerin zaman kaybetmeden dermatoloji uzmanına başvurması gerektiğinin altını çizdi. Makyaj konusunda da değerlendirmelerde bulunan Akman, uygun makyaj ve doğru ürün kullanımının cildi dış etkenlerden koruyabileceğini dile getirdi. Her makyaj ürününün aynı etkiyi sağlamayacağını, yanlış ve kalitesiz içeriklerin dermatolojik sorunlara yol açabileceğini ifade eden Akman, ürünlerin eczane kanalıyla alınması gerektiğini sözlerine ekledi.

"SÖZ VERİYORUM O SOPAYI YERİ GELDİĞİ ZAMAN KULLANACAĞIM"

Temsili Yörük göçü yürüyüşü ile başlayan etkinlikte Kılıçdaroğlu'na Yörük sopası hediye edildi. Hediyeye teşekkür eden Kılıçdaroğlu, “Güzel armağanlar için yürekten teşekkür ediyorum. Söz veriyorum o sopayı yeri geldiği zaman kullanacağım” diye konuştu.

"KÖKLERİMİN YÖRÜK OLDUĞUNU İFADE ETMEK İSTERİM"

Törende konuşan Kılıçdaroğlu şunları söyledi:

“Burada bulunmaktan, sizlerle beraber olmaktan, bir Yörük şenliğinde olmaktan son derece mutluyum. Köklerimin de bir Yörük olduğunu, Yörük kültürünü bildiğimi ve o kültürü çocukluğumda yaşadığımı da ayrıca sizlere ifade etmek isterim.”

"VERİN İKTİDARI, GÖRECEKSİNİZ HİZMET NASIL OLUR"

Kılıçdaroğlu, “Cumhuriyet Halk Partisi'ne oy istiyoruz. Verin iktidarı, göreceksiniz hizmet nasıl olur. Hayvancılık değerleri nasıl korunur, bunların hepsini yapacağız değerli dostlarım, değerli arkadaşlarım. Bu nedenle bizim siyaset anlayışımız yalnız seçimden seçime insanların kapısını çalmak değil, insanlarımızın hayatına dokunarak sorunlarını çözmektir. Sorunları çözmeyen bir siyaset bizatihi kendisi sorun olur” diye konuştu.

Konuşmaların ardından Kılıçdaroğlu ve protokol, etkinlik alanındaki çadırları gezdi.

VAHAP SEÇER KARARINI BÖYLE DUYURDU

Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer de konuşmasının ilk bölümünde Yörüklerin Toroslar’ın önemli unsurlarından biri olduğunu belirterek, çalışkanlıkları, üretkenlikleri ve emekleriyle Mersin’in önemli bir değerini oluşturduklarını ifade etti.

Yörüklerin yanı sıra kentte yaşayan farklı toplumsal kesimlere eşit hizmet götürmenin önemine dikkat çeken Seçer, belediye başkanı olarak ayrım yapmadan hizmet ettiklerini söyledi. Yörük kültürünün yaşatılması amacıyla Darısekisi Yörük Kültürü Temalı Örnek Köyünü hayata geçirdiklerini belirten Seçer, üretici Yörüklere hayvancılık desteği, göçerlere su tankeri ve güneş paneli desteği, arıcılara malzeme desteği sağladıklarını aktardı.

Konuşmasının son bölümünde CHP’ye bağlılığını güçlü ifadelerle dile getiren Seçer, siyasi duruşlarının temelinde Mustafa Kemal Atatürk’ün çizgisi ve Cumhuriyet Halk Partisi’nin değerlerinin bulunduğunu söyledi.

"Biz hep şunu söyledik: ‘Mustafa Kemal’in yolundayız ve Cumhuriyet Halk Partili olmaktan da övünç duyuyoruz.’ Hiç çekinmeden bunu gönülden, samimiyetle söyledik" diyen Seçer, CHP çatısı altında yetiştiklerini ve partinin kendilerine büyük emek verdiğini ifade etti.

Partinin kendileri için önemli bir yere sahip olduğunu belirten Seçer, "Bizler Atatürk’ün kurduğu bu köklü çatı altında Cumhuriyet Halk Partisinin değerleriyle büyüdük. Bu köklü çatıya ve bu değerlere yürekten bağlıyız" diye konuştu.

Seçer, CHP’nin kendilerine büyük emek verdiğini belirterek, partiyi korumanın ve kollamanın öncelikli görevleri olduğunu vurguladı. Seçer, "Bugüne kadar partimiz Cumhuriyet Halk Partisini yüceltmek için mücadele ettik, bundan sonra da aynı mücadeleyi sürdüreceğiz" ifadelerini kullandı.

NE OLMUŞTU?

Seçer, 27 Mayıs'ta yaptığı açıklamada, "Bu partinin seçilmiş Genel Başkanı Özgür Özel’dir. Bir başkası kurultayda karşısına çıkar, daha iyi şeyler söyler, bu partinin tabanına umut olur, delege, partili; ‘Ben bunu takdir ediyorum. Bu daha iyi yapacak gibi’ der... Zaten Sayın Özgür Özel'in talebi de bir an önce kurultayın yapılması değil mi? Bizim, hepimizin talebi bu. Kurultay karar versin" ifadelerini kullanmıştı.

Piraziz ilçesine bağlı Deregözü köyünde düşen helikopterin neden düştüğü ve içerisinde kaç kişinin olduğu bilinmiyor.

Olay üzerine bölgeye ekipler sevk edilirken Giresun Valisi Mustafa Koç’un da bölgeye hareket ettiği belirtildi.

VALİLİK: HERHANGİ BİR BULUNTU VE İZ YOK

Giresun Valiliği tarafından yapılan olaya ilişkin yazılı açıklamada şu ifadelere yer verildi:

“22 Ağustos 2026 Cumartesi günü saat 13.00 sıralarında, ilimiz Piraziz ilçesi Deregözü Köyü civarında hava aracı olduğu değerlendirilen bir aracın düştüğüne dair ihbar alınmıştır. İhbarın ardından olayın teyit edilmesi ve gerekli kontrollerin yapılması amacıyla bölgeye ekipler sevk edilmiştir.

Olay, Sağlık, Jandarma, Emniyet, AFAD ve İtfaiye ekiplerimiz tarafından takip edilmektedir. Şu ana kadar yapılan çalışmalarda herhangi bir buluntu veya ize rastlanmamıştır. İhbarın teyidine yönelik arama-tarama çalışmaları devam etmekte olup, gelişmeler kamuoyuyla paylaşılacaktır. Kamuoyuna saygıyla duyurulur.”

BELEDİYE BAŞKANI: YALAN YANLIŞ İHBAR OLABİLİR

İktidara yakın A Haber'e konuşan Piraziz Belediye Başkanı Mahmut Esat Ayyıldız ise helikopter düştüğüne dair ihbarın netleşmediğini söyledi.

Ekiplerin araştırmalarını sürdürdüğünü belirten Ayyıldız, "Biz 112'ye düşen numarayı arıyoruz ulaşamıyoruz. Sadece bir patlama olduğu, duman çıktığı söyleniyor. Ekiplerimiz gittiğinde, herhangi bir şey yok şu an için. Yüzde 80 yalan ya da yanlış bir ihbar olduğunu düşünüyoruz" ifadelerini kullandı.

BAŞSAVCILIK'TAN AÇIKLAMA

Başsavcılıktan yapılan açıklamada "13 Ağustos 2026 tarihinde gerçekleştirilen birinci dalga operasyonun ardından soruşturmanın derinleştirilmesiyle elde edilen yeni delil ve tespitler doğrultusunda ikinci dalga operasyon gerçekleştirildi. İstanbul, Konya, Mersin ve Muğla'da yürütülen çalışmalar kapsamında 13 şüpheli hakkında işlem yapılmış, 12 şüpheli yakalanmıştır. 1 şüphelinin yakalanmasına yönelik çalışmalar ise devam etmektedir" ifadeleri kullanıldı.

HİLMİ TUNA KURİŞ KAÇIŞ HAZIRLIĞINDA YAKALANDI

Soruşturmanın dikkat çeken gelişmelerinden biri Muğla'nın Marmaris ilçesinde yaşandı. Firari durumda bulunan Hilmi Tuna Kuriş'in yasa dışı yollarla yurt dışına çıkma hazırlığında olduğu belirlendi. Ekiplerin çalışmaları sonucunda Kuriş, 21 Ağustos 2026'da Marmaris'in Bozburun bölgesinde yakalandı. Operasyonda Kuriş ile birlikte Erhan Yılmaz ve kaçış organizasyonuna yardım ettiği değerlendirilen Mehmet Özmen de yakalandı.

POMPALI TÜFEKLE ÖLDÜRDÜ

Olay, 20 Ağustos akşamı Yalova Merkez'e bağlı Bağlarbaşı Mahallesi'nde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, 9 yaşındaki 8 aylık hamile Sultan P.D., evli olduğu 22 yaşındaki M.D. tarafından pompalı tüfekle katledildi. Zanlı daha sonra aynı silahla kendi kafasına ateş ederek intihar girişiminde bulundu.

ANNE KURTARILAMADI, BEBEK SEZARYENLE ALINDI

Silah seslerini duyan komşuların ihbarı üzerine adrese çok sayıda sağlık ve polis ekibi sevk edildi. Ağır yaralı olarak Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılan Sultan P.D., karnındaki bebeğin yaşatılması amacıyla acilen sezaryen ameliyatına alındı.

Operasyonla dünyaya getirilen erkek bebek, ilk müdahalesinin ardından daha donanımlı bir tedavi süreci için Bursa'daki bir hastaneye sevk edildi. Sultan P.D. ise yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti.

YOĞUN BAKIMDA ÖLDÜ

Aynı hastanede ağır yaralı olarak yoğun bakım servisinde tedavi altına alınan katil zanlısı M.D. de doktorların tüm çabalarına rağmen bugün hayatını kaybetti.

Sabah'ın haberine göre Meriç’in sevk edileceği ambulans uçağın gelmesi için çalışmalar sürüyor.

Yoğun bakım ünitesinde yapılan tedavisi durumunun kötüleşmesi üzerine uçak ambulansla İstanbul'da bulunan Koç Üniversitesi Hastanesi'ne götürülmesine karar verildi. Meriç'in sevk edileceği ambulans uçağın gelmesi için çalışmalar sürüyor.

NE OLMUŞTU?

Şahinbey ilçesinin İbni Sina mahallesi 190007 Nolu sokakta meydana gelen olayda, Melih Meriç, CHP Oğuzeli eski İlçe Başkanı olan ve kendisiyle birlikte Yeni Parti'ye geçen Seydi Ahmet Keleş'in bıçaklı saldırısında ağır yaralanmış ve Gaziantep Şehir Hastanesi'ne kaldırılarak ameliyat edilmişti.

Meriç, yoğun bakım ünitesinde uyutularak tedavi edilirken, olaydan sonra yakalanan Keleş ve oğlu tutuklanmış, 3 kişi de adli kontrol kararıyla serbest bırakılmıştı.

Zanlı polise verdiği ifadede, Meriç'in Yeni Parti'de ilçe başkanlığı sözü verdiğini ancak bunun gerçekleşmemesi üzerine aralarında çıkan kavgada, kendisini savunmaya çalışırken milletvekilini yaraladığını iddia etmişti.

Bu indirimlerin gerçekleşmesi halinde politika faizinin yıl sonunda yüzde 35 seviyesine gerilemesi bekleniyor.

JPMorgan’ın değerlendirmesinde ağustos ayı enflasyonuna ilişkin beklentiler de yer aldı. Buna göre, aylık enflasyonun özellikle akaryakıt fiyatlarındaki artışın etkisiyle yüzde 1,9 seviyesinde gerçekleşmesi bekleniyor. Yıllık manşet enflasyon tahmini ise yüzde 31,6 olarak öngörülüyor.

Akçelik, sıkı finansal koşulların hanehalkı tüketimini baskılamayı sürdüreceğini belirtti.

Ukrayna tarafından vurulan bir kargo gemisindeki denizcileri kurtaran Türk gemisi "Ural", gece yarısı hedef alınarak bombalandı. Tüm dünyayı sarsan feci saldırıda 1 denizci şehit oldu, 8 denizci ise yaralandı.

18 CAN KURTARDILAR, HEDEF OLDULAR

Karadeniz'deki dehşet zinciri, Ukrayna'nın ticari kargo gemisi "Necibe"yi vurmasıyla başladı. O esnada bölgede bulunan Kalyoncu Denizcilik'e ait "Ural" adlı gemi, batmakta olan gemiye yanaştı. Ural gemisi personeli, can pazarının yaşandığı denizden tam 18 gemiciyi sağ salim kurtararak güverteye aldı. Ancak insanlık görevi üstlenen geminin bu hamlesi, saatler sonra feci bir saldırıyla gölgelendi.

GECE YARISI BOMBA YAĞDI

Rusya'nın önemli liman kentlerinden Novorossiysk açıklarında saat 00.00 sıralarında seyreden Ural gemisi, ani bir saldırıya uğradı. Gemide meydana gelen patlamalar ve hasar nedeniyle bir denizci olay yerinde hayatını kaybederken, 8 mürettebat ise çeşitli yerlerinden yaralandı.

Uğradığı ağır saldırıya rağmen rotasını değiştirmeyen ve güvenli bölgeye çekilen Ural gemisi, yaralı gemicileri tahliye etmek amacıyla Türkiye'ye doğru seyrini sürdürdü. Geminin öğle saatlerinde Samsun Limanı'na yanaşacağı öğrenilirken, yaralılar için limanda çok sayıda ambulans ve sağlık ekibi hazır bekletiliyor.

Uluslararası denizcilik örgütleri ve Türk yetkililer olayla ilgili geniş çaplı inceleme başlattı.

KAVŞAKTA REFÜJE ÇARPARAK YAN YATTI

İstanbul'dan yola çıkıp, Antalya'nın Manavgat ilçesine giden 07 AVR 373 plakalı yolcu otobüsü, kavşakta refüje çarparak devrildi. Kaza sonrası bölgeye çok sayıda sağlık, jandarma ve AFAD ekipleri sevk edildi.

22 YARALI VAR

Kurtarma ekiplerinin çalışmaları sonrasında araçtan çıkarılan 22 yaralı, çevredeki hastanelere kaldırıldı. Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı

Amedspor Kulübü, yaşamını yitiren Azadi Taraftar Grubu Sözcüsü Muhittin Kaya için başsağlığı mesajı yayımladı.

Açıklamada, "Kulübümüzün tribün emekçilerinden Muhittin Kaya’nın, evinde geçirdiği kalp krizi sonucu hayatını kaybettiğini derin bir üzüntüyle öğrenmiş bulunuyoruz. Kederli ailesine, yakınlarına ve camiamıza başsağlığı ve sabır diliyoruz" ifadeleri kullanıldı.

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz mevsiminde kontrolsüz kalori alımının önüne geçmek ve formu korumak için Omega-3 ağırlıklı ve renkli sebze-meyvelerden oluşan beslenme düzenine geçilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Omega-3 Açlık Hissini Bastırıyor Ve Denge Sağlıyor

Uzmanlar, günlük beslenme rutinine dahil edilen Omega-3 yağ asitlerinin sadece kalp ve beyin sağlığını korumakla kalmadığını, aynı zamanda açlık hissini bastırarak iştahı kontrol altına aldığını belirtti.

Özellikle yaz akşamlarında yüksek porsiyonlu kırmızı et tüketiminin sindirimi zorlaştırdığına ve kilo alımını hızlandırdığına dikkat çekildi. Kırmızı etin sindirim süresinin yaklaşık 4 saat, sebzelerin ise 2 saat olduğuna vurgu yapan uzmanlar, akşam yemeklerinde hafif ve bitkisel proteinli menülerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı Yaz Formu İçin "Renkli Tabak" Formülü

Yaz aylarını formda geçirmek isteyen vatandaşlara altın değerinde tavsiyelerde bulunan uzmanlar, beslenme planında şu noktalara dikkat çekilmesi gerektiğini belirtti:

• Sabah Öğünü: Yüksek protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı kahvaltı.

• 

• Akşam Öğünü: Çorba, zeytinyağlı sebze yemekleri ve bitkisel proteinler.

• 

• Kişiye Özel Planlama: Sadece kalori saymak yerine yaş, cinsiyet ve fiziksel aktiviteye uygun besin zamanlaması yapmak.

Ekipler Seferber Oldu: 6 Hava Aracı Müdahale Ediyor

Rüzgarın etkisiyle ormanlık alanda yayılan alevleri gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda Orman Bölge Müdürlüğü ve itfaiye ekibi sevk edildi. Yangını kontrol altına almak amacıyla ilk etapta 4 helikopter, 2 uçak, 7 arazöz, 3 su ikmal aracı ile 55 teknik personel ve yangın işçisi bölgeye yönlendirildi.

Kontrol Altına Alma Çalışmaları Sürüyor

Yerleşim yerlerine ve turistik tesislere yakınlığıyla bilinen Çıralı bölgesindeki yangının büyümesini önlemek adına havadan su atımları kesintisiz devam ediyor. Kara ekipleri ise sarp arazide alevlerin önünü kesmek için yoğun çaba harcıyor. Yangının çıkış nedeni ile ilgili inceleme başlatıldı.

Biyofilm Tabakası Ve Kirli Ekipmanlar Tehlike Saçıyor

Uzmanların tespitlerine göre, buz üretiminde başlangıçta temiz ve arıtılmış su kullanılsa bile bulaş riskleri sonraki aşamalarda ortaya çıkıyor. Buz makinelerinin iç yüzeylerinde oluşan biyofilm tabakaları, temizlenmeyen buz kürekleri, hijyenik olmayan kovalar ve personelin el teması mikroorganizmaların buza kolayca geçmesine zemin hazırlıyor.

Makinelerdeki nemli ve ılık bekleme ortamları bakterilerin hızla çoğalmasını sağlarken, sert su kullanımı sonucu oluşan mineral birikintileri mikropların yüzeylere tutunmasını kolaylaştırıyor.

Dondurma İşlemi Bakterileri Öldürmüyor

Biyoteknologlar, sanılanın aksine dondurma işleminin bakterileri yok etmediğini, buz eridiğinde bakterilerin sıvıya karışarak hızla üremeye devam ettiğini vurguluyor. Yetkililer, tüketicilere şu uyarılarda bulundu:

• Renk ve Koku Kontrolü: Buz küplerinde matlık, bulanıklık, sarımsı tonlar ya da yabancı koku fark edildiğinde içecek kesinlikle tüketilmemeli.

• 

• Alternatif Seçimler: Hijyen koşullarından şüphe duyulan işletmelerde buzlu içecekler yerine ambalajlı, kapalı ve şişelenmiş soğuk içecekler tercih edilmeli.

Boru Döşeme Esnasında Toprak Kaydı

Edinilen bilgilere göre olay, Adana'nın İmamoğlu ilçesine bağlı Musullu Mahallesi sınırları içerisinde gerçekleşti. Bölgede yürütülen Yedigöze İçme Suyu Projesi kapsamında ekiplerin boru döşeme çalışması yaptığı esnada henüz belirlenemeyen bir nedenle göçük meydana geldi. Derin kazı alanında çalışan 5 işçi bir anda toprak kütlesinin altında kaldı.

AFAD Ve İtfaiye Ekipleri Sevk Edildi

İhbar üzerine kaza yerine çok sayıda AFAD, itfaiye, jandarma ve 112 Acil Sağlık ekibi yönlendirildi. Toprak altında kalan işçilerden 3'ü kendi imkanlarıyla kurtulmayı başarırken, arama-kurtarma ekiplerinin zamana karşı yürüttüğü çalışmayla 1 işçi toprak altından ağır yaralı olarak çıkarıldı. Ağır yaralı işçi, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulansla en yakın hastaneye sevk edildi.

Bir İşçiden Acı Haber

Ekiplerin yürüttüğü yoğun çalışmalar sonucunda toprak altındaki son işçinin cansız bedenine ulaşıldı. Hayatını kaybeden işçinin naaşı otopsi yapılmak üzere adli tıp kurumuna kaldırılırken, jandarma ekipleri ve yetkililer olayla ilgili geniş çaplı adli ve idari soruşturma başlattı.

Önce Yumrukladı, Sonra Bagajdan Testere Çıkardı

Otomobilinden inerek hışımla diğer aracın yanına giden M.A.K., sürücü A.H.Ş.'ye saldırdı. Saldırganın attığı sert yumruk darbeleriyle dudağından yaralanan A.H.Ş. kanlar içinde kalırken, öfkesini alamayan M.A.K. bu kez kendi aracının bagajına yöneldi. Bagajdan çıkardığı büyük boy testereyle yaralı sürücünün üzerine yürüyen saldırgan, çevredeki vatandaşların ve diğer sürücülerin araya girmesiyle güçlükle engellendi.

Dehşet Anları Araç Kamerasına Yansıdı

Faciadan kıl payı dönülen o dehşet anları, hemen arkada seyreden başka bir aracın araç kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi. Görüntülerde saldırganın bagajdan alıp savurduğu testereyle çevresindekilere korku saçtığı görüldü. Olayın ardından otomobiline binerek hızla bölgeden uzaklaşan M.A.K. ve darbedilen A.H.Ş., polis ekiplerinin müdahalesi sonrası karakola giderek karşılıklı olarak bir birlerinden şikayetçi oldu. Emniyet güçleri olayla ilgili geniş çaplı adli inceleme başlattı.

1. Soğuk Oda, Derin Uykunun Anahtarı

Toplumda yaygın olan "sıcak odada uyumak rahatlatır" anlayışının aksine bilimsel veriler serin ortamları işaret ediyor. Büyükşehirlerde ev ısılarının genellikle gereğinden yüksek tutulduğunu vurgulayan uzmanlar, düşük oda sıcaklığının vücudun doğal biyolojik ritmini desteklediğini ifade etti. Soğuk veya serin bir odada uyuyan bireylerin metabolik olarak daha hızlı uykuya daldığı ve gece boyunca uykularının bölünmediği kaydedildi.

2. Mavi Işık Kirliliğine Karşı Önlem Alın

Gelişen teknolojiyle birlikte evlere kadar giren yoğun ışık kirliliği, uykunun en büyük düşmanları arasında gösteriliyor. Akşam saatlerinde maruz kalınan LED ekranlar, akıllı telefonlar ve televizyonlardan yayılan mavi ışığın, uykuyu düzenleyen melatonin hormonunu baskıladığı belirtildi. Uzmanlar, uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce teknolojik cihazlarla temasın kesilmesini ve odadaki ışık seviyesinin minimuma indirilmesini tavsiye ediyor.

3. Alkol "Rahat Uyutur" Efsanesine Son!

Kamuoyunda alkolün uykuya geçişi kolaylaştırdığına dair var olan yaygın inanışın büyük bir yanılgı olduğu ortaya koyuldu. Alkolün zihni uyuşturarak uykuya geçiş hissi verse de, derin uykunun ve zihinsel dinlenmenin gerçekleştiği REM uykusunu tamamen baskıladığı açıklandı. Akşam saatlerinde tüketilen alkolün gece boyunca sık sık uyanmaya, kalitesiz bir uykuya ve ertesi gün kronik yorgunluğa yol açtığı vurgulandı.

Ateşkes İhlalleri Ve Gazze'deki Son Durum

Batı Şeria'daki bu şiddet olaylarının yanı sıra, İsrail ordusunun Gazze Şeridi ve Lübnan'daki askeri operasyonları da durmaksızın sürüyor. 10 Ekim 2025 tarihinde taraflar arasında yürürlüğe giren ateşkese rağmen, Gazze Şeridi'nin kuzeyindeki Gazze kentine yönelik düzenlenen son saldırıda ilk belirlemelere göre biri kadın olmak üzere 3 Filistinli hayatını kaybetti, çok sayıda sivil ise yaralandı.

Bölgedeki İhlallerin Ağırlaşan Bilançosu

Gazze'deki Sağlık Bakanlığı tarafından düzenli olarak güncellenen son resmi verilere göre, İsrail'in yürürlükteki ateşkes anlaşmasını ihlal etmesi sonucunda yaşanan sivil kayıpları artış eğiliminde. Verilere göre, ateşkes sürecindeki ihlaller neticesinde bugüne kadar hayatını kaybedenlerin sayısı 1144'e ulaşırken, yaralı sayısının ise 3 bin 703'e yükseldiği açıklandı. Bölgedeki güvenlik dinamikleri ve uluslararası aktörlerin ateşkesi koruma çabaları, sahadan gelen bu haberlerle giderek daha kırılgan bir zemine oturuyor.

Yüksek Su Oranıyla Doğal Ferahlık Kaynağı

Uzmanların değerlendirmelerine göre, karpuzun yüksek su oranı vücudun günlük sıvı ihtiyacını büyük ölçüde karşılıyor. Özellikle kavurucu yaz sıcaklarında kaybedilen suyun yerine konması açısından karpuz tüketimi kritik bir önem taşıyor. Vücudun su dengesini koruması, genel sağlığın sürdürülebilmesi ve organların düzenli çalışabilmesi için temel şartlardan biri olarak kabul ediliyor.

Bağışıklık Sistemine Güçlü Vitamini Desteği

İçeriğindeki zengin bileşenlerle adeta bir sağlık deposu olan karpuz, bağışıklık sistemini doğrudan güçlendiriyor. Beslenme uzmanları, karpuzun A ve C vitamini bakımından oldukça zengin bir yapıya sahip olduğunu belirtiyor. Gelişim çağındaki çocuklar ve ileri yaş grubundaki bireyler başta olmak üzere, her yaş grubu için karpuzun düzenli tüketimi enfeksiyonlara karşı koruyucu bir kalkan görevi üstleniyor.

Hücre Yenilenmesi Ve Toksinlerden Arınma Süreci

Bu şifa kaynağı meyve, içeriğinde yer alan güçlü antioksidanlar sayesinde vücutta biriken zararlı maddelerin hızla dışarı atılmasına yardımcı oluyor. Karpuzun antioksidan özellikleriyle öne çıkması, hücre yenilenmesini de aktif olarak destekliyor. Vücudu temizleyen bu arınma süreci, karpuzu sadece serinletici bir tatlı olmaktan çıkarıp doğal bir tedavi aracı konumuna taşıyor.

Düşük Kalori İle Formda Kalmanın Sırrı

Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü sağlamak isteyen vatandaşlar için de karpuz ideal bir seçenek oluşturuyor. Düşük kalorili yapısı sayesinde karpuz, diyet yapanlar tarafından hiçbir endişe duyulmadan güvenle tüketilebiliyor. Uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek günlük beslenme rutinine eklenen karpuzun, kilo alma korkusu yaşatmadan tatlı ihtiyacını sağlıklı yollardan karşıladığını belirtiyor.

Böbrek Ve Kalp Sağlığı İçin Kritik Mineraller

Karpuzun sağlık üzerindeki en hayati etkilerinden biri de böbrek ve kalp fonksiyonlarını düzenlemesi olarak dikkat çekiyor. Böbreklerin çok daha verimli çalışmasına katkı sağlayan bu meyve, idrar yollarının temizlenmesine destek veriyor. Ayrıca formülünde barındırdığı likopen ve potasyum maddeleri ile kalp ritminin düzenlenmesini ve tansiyonun dengede kalmasını sağlıyor. Sağlıklı ve uzun bir yaşam hedefleyen herkesin dengeli beslenme planlarına karpuzu mutlaka dahil etmesi gerektiği ifade ediliyor.

Parayı Getireceğim Bahanesiyle Uzaklaştı

Altınları kendi kurduğu sistemle saniyeler içinde iş yerinden çıkaran şüpheli, dükkan sahibinde şüphe uyandırmamak adına son derece soğukkanlı davrandı. İş yeri sahibine "Parayı getireceğim" diyerek dükkandan ayrılan şahıs, altınlarla birlikte hızla olay yerinden uzaklaştı. Şahsın uzun süre geri dönmemesi ve altınların yerinde olmaması üzerine büyük bir vurgun yediğini anlayan kuyumcu, durumu derhal polis ekiplerine bildirdi.

Sır Hırsızlık Kamerada Çözüldü

Milyonlarca liralık vurgunun ardından harekete geçen emniyet güçleri, geniş çaplı bir inceleme başlattı. Soruşturma kapsamında incelenmek üzere el konulan iş yeri güvenlik kamerası kayıtları, hırsızlığın nasıl gerçekleştiğini gözler önüne serdi. Ortaya çıkan kayıtlarda, şüphelinin kurduğu düzenekle 2 kilogram altını planlı bir şekilde kaçırdığı anlar saniye saniye yer aldı. Polis ekipleri şimdi bu görüntüleri inceleyerek kimliğini tespit ettikleri şüpheliyi yakalamak için operasyonlarını sürdürüyor.

Genetik Yatkınlık Ve Hormonal Hassasiyet Dökülmeyi Tetikliyor

Saç sağlığını belirleyen en güçlü etkenlerin başında hiç şüphesiz aileden devralınan genetik miras geliyor. Uzman Trikolog M. Khaldina, genetik yatkınlığın sadece baba tarafından değil, aynı zamanda anne tarafından da genler yoluyla yeni nesillere aktarılabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle saç foliküllerinin dihidrotestosteron hormonuna karşı gösterdiği aşırı hassasiyet, dökülme sürecinin biyolojik temelini oluşturuyor. Bu hormonal duyarlılık, saç köklerinin zamanla zayıflamasına, incelmesine ve nihayetinde tamamen işlevini yitirerek dökülmesine zemin hazırlıyor. Ancak uzman hekimler, genetik kodların tek başına bir kader olmadığını, çevresel faktörlerin de bu sürece doğrudan ve güçlü bir şekilde dahil olduğunu önemle vurguluyor.

Kronik Stres Ve Uyku Bozuklukları Saç Köklerini Zayıflatıyor

Modern çağın getirdiği yoğun yaşam temposu ve psikolojik zorluklar, beden sağlığını olduğu kadar saç köklerini de derinden sarsıyor. Trikolog Khaldina'nın analizlerine göre günlük hayatta maruz kalınan kronik stres, yoğun kaygı bozuklukları ve kalitesiz uyku düzeni saç kaybını inanılmaz bir hızda tetikliyor. Psikolojik baskı altında vücudun verdiği tepkiler, kafa derisindeki kan dolaşımını olumsuz etkileyerek saç köklerinin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinden mahrum kalmasına yol açıyor. Bu durum yalnızca fiziksel görünümü değiştirmekle kalmıyor, aynı zamanda bireylerin özgüvenini derinden zedeleyerek genel yaşam kalitesini ve psikolojik dayanıklılığını da ciddi ölçüde aşağı çekiyor.

Yanlış Yaşam Tarzı Ve Beslenme Alışkanlıklarının Yıkıcı Etkileri

Biyolojik ve psikolojik etkenlerin yanı sıra kişisel tercihler ve günlük alışkanlıklar da saç dökülmesi denkleminde son derece kritik bir rol üstleniyor. Khaldina, vitamin ve mineral açısından yetersiz dengesiz beslenme modellerinin, aşırı kilo probleminin, tütün ürünleri ve alkol tüketiminin saç dökülmesini hızlandıran dış faktörlerin en başında geldiğini belirtiyor. Bütün bunlara ek olarak kavurucu güneş ışığına uzun süre korumasız maruz kalmak, bedeni aşırı derecede yoran yoğun fiziksel aktiviteler ve saç köklerini sürekli olarak gererek zarar veren yanlış saç şekillendirme yöntemleri de kellik sürecine adeta davetiye çıkarıyor. Vücudun genel dengesini bozan her türlü sağlıksız alışkanlık, etkisini doğrudan saç folikülleri üzerinde gösteriyor.

Geri Dönüşü Olmayan Kayıpları Önlemek İçin Erken Teşhis Şart

Trikoloji uzmanları, erkek tipi saç dökülmesiyle mücadelede en hayati kuralın zamanında harekete geçmek olduğunu kararlılıkla ifade ediyor. Saç tellerinde incelme, yastıkta veya duşta normalin çok üzerinde saç teli görme gibi ilk belirtiler fark edildiği anda vakit kaybetmeden alanında uzman bir trikoloğa danışılması tavsiye ediliyor. Erken evrede konulan doğru teşhis ve kişiye özel olarak planlanan modern medikal tedavi yöntemleri, saç dökülmesini durdurmada veya ilerleme hızını büyük oranda yavaşlatmada çok yüksek bir başarı oranına sahip bulunuyor. Sonuç olarak kellik sorunu sadece çaresiz kalınan genetik bir miras olmaktan çıkarak, doğru yaşam alışkanlıkları ve profesyonel tıbbi destekle başarılı bir şekilde yönetilebilen bir sağlık durumu olarak tıp literatüründeki yerini alıyor.

Erzurum Ve Erzincan Topraklarında Tonlarca Mantar Rezervi Belirlendi

Aylarca süren zorlu arazi çalışmaları neticesinde elde edilen veriler, bölgenin trüf mantarı açısından ne denli zengin bir yapıya sahip olduğunu kesin rakamlarla ortaya koydu. Çalışmaların Erzurum ayağında Horasan, İspir ve Aşkale ilçelerini kapsayan yaklaşık 20 bin hektarlık alanda 3,5 ton trüf mantarı varlığı tespit edildi. Erzincan tarafında ise Çayırlı, Kemah, Tercan ve Üzümlü ilçelerinde taranan 30 bin hektarlık arazide 6 tonluk bir potansiyel olduğu raporlandı. En çarpıcı sonuç ise Refahiye Orman İşletme Müdürlüğü sınırları içerisindeki 62 bin hektarlık devasa sahada elde edildi ve burada tam 12,5 ton trüf mantarı rezervi bulunarak toplam rakamın 22 tona ulaşması sağlandı.

Doğal Rezervlerin Yanı Sıra Yapay Trüf Ormanları Kuruluyor

Bölgedeki doğal trüf mantarı potansiyelinin bu denli yüksek çıkması, orman yetkililerini üretimi daha da artırmak ve sürdürülebilir hale getirmek için yepyeni projelere yöneltti. Bu kapsamda bölge tarihinde bir ilk yaşanarak, doğal yetişme alanlarının dışında özel olarak tasarlanmış yapay trüf ormanlarının tesisi için hızlıca harekete geçildi. Erzurum sınırları içerisinde yer alan Aşkale ilçesindeki Cephanelik ağaçlandırma sahasında 2 hektarlık bir alana trüf aşılanmış 1050 adet mikorizalı meşe fidanı özenle dikildi. Aynı vizyoner projenin devamı olarak Erzincan'ın Refahiye ilçesine bağlı Damlaca köyünde 1 hektarlık alana 550 adet ve Üzümlü ilçesi Ocakbaşı köyünde yine 1 hektarlık alana 550 adet olmak üzere toplamda 1100 adet fidan toprakla buluşturularak geleceğin kara elmas ormanlarının temelleri sağlam bir şekilde atıldı.

Ekonomik Değeriyle Dudak Uçuklatan Biyolojik Bir Hazine

Erzurum Orman Bölge Müdürü Serkan Karakurt tarafından yakından takip edilen süreç, trüf mantarının sadece lezzet açısından değil finansal anlamda da ne kadar stratejik bir ürün olduğunu gözler önüne seriyor. Karakurt'un verdiği bilgilere göre, son 10 yılda dünya gastronomisinde giderek daha fazla gündeme gelen bu mantar türü, protein ve mineral içerikleri bakımından diğer tüm mantar çeşitlerini açık ara geride bırakıyor. Keskin ve benzersiz aroması nedeniyle dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan trüf mantarının kilogram fiyatı, türüne ve kalitesine göre 100 avro ile 750 avro arasında değişiklik göstererek adeta servet değerinde işlem görüyor.

Ülke Ekonomisine 30 Milyon Liralık Dev Bir Katkı Sağlandı

Doğada kendiliğinden yetişen bu kıymetli mantarların uzman ekiplerce bulunup işlenmesi, ülke ekonomisine ciddi bir döviz girdisi yaratmaya devam ediyor. Yapılan resmi açıklamalara göre, 2024 yılından bu yana gerçekleştirilen profesyonel taramalar ve satış işlemleri sayesinde yaklaşık 30 milyon lira gibi devasa bir gelir Türkiye hazinesine doğrudan kazandırılmış durumda. Orman Bölge Müdürlüğü yetkilileri, meşe ağaçlarının köklerine yapılan özel aşılamalar sayesinde bu rakamın ilerleyen yıllarda katlanarak artacağını öngörüyor. Hem doğanın titizlikle korunduğu hem de atıl durumdaki arazilerin devasa bir ekonomik değere dönüştürüldüğü bu vizyon projesi, Türkiye'nin tarım ve ormancılık politikalarında çığır açan bir başarı öyküsü olarak tarihteki yerini alıyor.

Dakikalarca Tekme Ve Yumruklarla Darbedildiler

Gencin araya girme çabasına rağmen gözü dönmüş kalabalık grup, her 2 mağdura da acımasızca saldırmaya başladı. Dükkanın güvenlik kameraları tarafından saniye saniye kaydedilen olayda, Erden ve Zeynel kalabalık grubun tekme ve yumruklarına maruz kalarak dakikalarca darbedildi. Olayın giderek büyümesi ve kontrolden çıkması üzerine çevredeki diğer esnaflar durumu polis ekiplerine bildirerek kavgayı ayırmaya çalıştı. O esnada bölgeden geçmekte olan bir polis memurunun biber gazıyla yaptığı zamanında müdahale sayesinde saldırganlar geri çekilmek zorunda kaldı ve birçoğu olay yerinden hızla uzaklaştı. Feci şekilde darbedilerek yaralanan Erden ve Zeynel, olay yerine intikal eden sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Seni Burada Barındırmayacağız Diyerek Tehdit Ettiler

Hastanede bir süre müşahede altında tutulduktan sonra taburcu edilen mağdurlar, karakola giderek kendilerine kabusu yaşatan saldırganlar hakkında resmi şikayette bulundu. Olayın şokunu atlatamayan Muhammet Zeynel, işe gitmek için araçlarıyla çıkmak istediklerini ancak karşı tarafın kamyonu çekmeyi reddettiğini, ardından da Bekir Erden'e küfürler savurarak saldırdıklarını belirtti. Kendisinin de koruma içgüdüsüyle araya girmesi sonucu şiddete maruz kaldığını ve vücudunun çeşitli yerlerinden yaralandığını ifade etti. Dükkan sahibi Bekir Erden ise aracının aküsü bittiği için araçtan inmek zorunda kaldığını, o sırada başlayan küçük tartışmanın bir anda meydan dayağına dönüştüğünü anlattı. Hayatlarında ilk kez karşılaştıkları bu şahısların kendilerini bulundukları bölgede barındırmamakla tehdit ettiklerini vurgulayan Erden, sonuna kadar hukuki mücadelelerini sürdüreceklerini sözlerine ekledi.

Tarihin Yeniden Yazıldığı Yer Göbeklitepe

Şanlıurfa sınırları içerisinde bulunan ve keşfiyle tüm dünyada büyük bir yankı uyandıran Göbeklitepe, insanlık tarihinin bilinen en eski inanç merkezi olarak kabul ediliyor. Günümüzden tam 12000 yıl öncesine dayanan tarihiyle Göbeklitepe, yerleşik hayata geçiş ve tarım devrimi hakkındaki tüm ezberleri temelden sarstı. Devasa boyutlardaki dikilitaşları ve üzerindeki kusursuz hayvan kabartmalarıyla dikkat çeken bu eşsiz alan, arkeoloji dünyasının en büyük odak noktalarından biri olmaya devam ediyor.

Antik Dünyanın Kültür Başkenti Efes

İzmir ilinin Selçuk ilçesinde yer alan Efes Antik Kenti, Roma İmparatorluğu döneminin en ihtişamlı metropollerinden biri olarak her yıl milyonlarca ziyaretçiyi ağırlıyor. Kuruluşu milattan önce 10. yüzyıla kadar uzanan kent, antik dünyanın 7 harikasından biri olan Artemis Tapınağı'na ev sahipliği yapmasıyla da uluslararası bir üne sahip. Büyüleyici mimarisiyle görenleri kendine hayran bırakan Celsus Kütüphanesi, devasa antik tiyatrosu ve mermer döşeli geniş sokaklarıyla Efes, ziyaretçilerine adeta Roma döneminde uzun bir yürüyüşe çıkmış hissi veriyor.

Şifalı Suların Gölgesindeki Hierapolis

Denizli ilinde, dünyaca ünlü Pamukkale travertenlerinin hemen başucunda kurulan Hierapolis Antik Kenti, antik çağın en önemli sağlık ve şifa merkezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Bergama kralları tarafından kurulan ve ismini Amazonlar kraliçesi Hiera'dan aldığı düşünülen bu gizemli kent, termal sularının iyileştirici gücü sayesinde tarih boyunca pek çok medeniyetin uğrak noktası oldu. Günümüze kadar son derece iyi korunmuş olan görkemli antik tiyatrosu ve benzersiz mezar anıtlarını barındıran nekropol alanı, kadrajını tarihe çevirenler için eşsiz manzaralar sunuyor.

Kusursuz Akustiğin Adresi Aspendos

Antalya sınırları içerisinde yer alan ve mimari dehasıyla günümüz mühendislerini bile şaşkına çeviren Aspendos Antik Kenti, özellikle görkemli tiyatrosuyla dünya çapında bir şöhreti elinde tutuyor. Milattan sonra 2. yüzyılda Romalılar tarafından inşa edilen bu devasa yapı, akustik mükemmelliği ve olağanüstü dayanıklılığı sayesinde Anadolu coğrafyasında bugüne kadar en iyi korunmuş Roma tiyatrosu unvanını gururla taşıyor. Yıllara meydan okuyan bu görkemli eser, günümüzde hala çeşitli sanat etkinliklerine kapılarını açarak tarih ile sanatı aynı sahnede buluşturmayı sürdürüyor.

Efsanelerin Kalbi Troya Antik Kenti

Çanakkale ilinde bulunan ve Homeros'un ünlü destanlarına konu olan Troya Antik Kenti, binlerce yıllık efsaneleri ve destansı savaşları bağrında taşıyor. Tarih boyunca defalarca yıkılıp yeniden inşa edilen kentte, uzun süren arkeolojik kazılar sonucunda 9 farklı yerleşim katmanı gün yüzüne çıkarıldı. Efsanevi Truva Atı hikayesiyle tüm dünyanın yakından tanıdığı bu kadim şehir, ziyaretçilerini adeta mitolojik bir hikayenin başrolündeymiş gibi hissettirirken, sunduğu tarihi dokuyla hafızalara kazınıyor.

Zorlu Maraton 1,5 Saat Sürdü

Karadeniz'in serin sularında yaklaşık 1,5 saat süren zorlu maratonun ardından katılımcılar, belirlenen bitiş noktası olan İslampaşa Mahallesi'nden kıyıya çıkarak etkinliği başarıyla tamamladı. Fiziksel dayanıklılığın yanı sıra manevi duyguların da ön planda olduğu bu özel yüzüşün sonunda, yorucu parkuru bitiren tüm katılımcılara günün anısına madalya takdim edildi. Kıyıya çıkan yüzücüleri çevredeki vatandaşlar da alkışlarla karşıladı.

Rize Eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı'dan Anlamlı Mesajlar

Organizasyonun öncülüğünü üstlenen Rize'nin eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı, etkinlik sonrasında yaptığı konuşmada günün anlam ve önemine dair çarpıcı ifadeler kullandı. Bir uçtan bir uca Rize programı kapsamında 4 kilometrelik mesafeyi arkadaşlarıyla birlikte 15 Temmuz anısına yüzdüklerini belirten Bakırcı, ülkenin bir daha böyle karanlık bir gün yaşamaması temennisinde bulundu. Türkiye Cumhuriyeti'nin kazanılmasında emeği geçen herkese, özellikle Gazi Mustafa Kemal Atatürk'e ve 15 Temmuz'da direniş gösteren halka teşekkürlerini ileten eski başkan, tüm şehitleri rahmetle andığını vurguladı.

Etkinliğin Devlet Düzeyinde Yapılması Bekleniyor

Konuşmasının devamında etkinliğin geleceğine dair beklentilerini de dile getiren Halil Bakırcı, organizasyonun daha resmi bir kimlik kazanması gerektiğini savundu. Kendi yaşlarının ilerlediğine dikkat çeken Bakırcı, bu anlamlı yüzme etkinliğinin ilerleyen yıllarda valilik ve devlet düzeyinde resmi programlara dahil edilmesini arzu ettiklerini, böyle bir adımın atılmasının tüm katılımcıları ve bölge halkını çok daha mutlu edeceğini sözlerine ekledi.

Felaketin Acı Bilançosu Gün Ağarınca Gözler Önüne Serildi

Korku dolu gecenin ardından sabahın ilk ışıklarıyla birlikte bölgede oluşan yıkımın devasa boyutu net bir şekilde ortaya çıktı. Tekirdağ Tarım ve Orman İl Müdürü Mehmet Aksoy, il ve ilçe müdürlüğüne bağlı uzman ekiplerle birlikte afet bölgesine giderek detaylı incelemelerde bulundu. Yaklaşık 35 bin dekarlık devasa bir alanda hasar tespit çalışmalarının başlatıldığını vurgulayan Aksoy, ayçiçeği tarlalarındaki gerçek zararın boyutunun tam olarak anlaşılabilmesi için 2 günlük bir bekleme süresine ihtiyaç duyulduğunu belirtti. Karpuz ve kanola ekili arazilerde ise TARSİM ekiplerinin sahaya inerek üreticilerle omuz omuza çalışmalara başladığı bilgisi kamuoyuyla paylaşıldı.

Çiftçilerin Beklentisi Cumhurbaşkanlığı Ve TARSİM Destekleri

Arazide yürütülen çalışmalar hakkında kamuoyunu aydınlatan Mehmet Aksoy, sahadaki ıslak ve çamurlu yapının sağlıklı tespit yapmayı zorlaştırdığını ifade etti. Elde edilen hasar verilerinin en hızlı şekilde Cumhurbaşkanlığı makamına iletileceğini aktaran yetkililer, devletin tüm imkanlarıyla mağdur üreticilerin yanında olacağının altını çizdi. Çiftçilere vakit kaybetmeden ilçe müdürlüklerine ve TARSİM kurumuna başvurmaları yönünde acil çağrıda bulunuldu. Ferhadanlı Mahallesi'nde yıllardır çiftçilik yaparak geçimini sağlayan Kader Filiz ise Mart ayından bu yana verdikleri tüm emeğin bir gecede yok olduğunu belirterek, yetkililerden uzanacak yardım elini umutla beklediklerini dile getirdi.

Bölgede İncelemeler Hız Kesmeden Devam Ediyor

Yaşanan büyük yıkımın ardından yerel yöneticiler de felaketin izlerini silmek ve vatandaşın acısını paylaşmak üzere sahaya indi. Tekirdağ Büyükşehir Belediye Başkanı Candan Yüceer, afetin en çok vurduğu mahalleleri tek tek ziyaret ederek bölge sakinleriyle bir araya geldi. Hem zarar gören yerleşim yerlerinde hem de yerle bir olan tarım arazilerinde yetkililerden bilgi alan Yüceer, yaraların en kısa sürede sarılması için tüm birimlerin seferber edildiğini bildirdi. Uzman ekiplerin bölgedeki hummalı hasar tespit çalışmaları sürerken, mağduriyet yaşayan çiftçiler için başlatılacak destek sürecinin detayları büyük bir merakla bekleniyor.

Hücrelerin Yaşlanmasını Geciktiren Güçlü Antioksidan Deposu

Kahve, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerin neden olduğu zararlı etkilerden koruma konusunda en etkili doğal kaynaklardan biri olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırmalar, düzenli kahve tüketiminin bağışıklık sistemini destekleyerek çeşitli hastalıklara karşı güçlü bir koruma kalkanı oluşturduğunu gösteriyor. Antioksidanlar, hücresel düzeyde yaşlanmayı yavaşlatırken kronik rahatsızlıkların önlenmesinde de kritik bir rol üstleniyor. Özellikle kahve çekirdeklerinin yapısında doğal olarak bulunan polifenoller, sağlıklı bir ömür sürmek isteyenler için adeta temel bir destek görevi görüyor. Bu bilimsel veriler ışığında tıp uzmanları, günde en az 1 veya 2 fincan kahve içmenin genel vücut direncini belirgin bir şekilde artıracağını ifade ediyor.

Zihinsel Performansı En Üst Seviyeye Çıkaran Konsantrasyon Etkisi

Kahvenin içerisinde yoğun şekilde yer alan kafein bileşeni, tüketildikten kısa bir süre sonra merkezi sinir sistemi üzerinde doğrudan uyarıcı bir etki meydana getiriyor. Bu etki sayesinde bireylerin dikkat süresi, odaklanma kabiliyeti ve güçlü hafıza gibi zihinsel fonksiyonlarında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Özellikle yoğun iş temposunda sorumluluk yürüten çalışanlar ile sınav dönemindeki öğrenciler için kahve, doğal bir konsantrasyon artırıcı olarak öne çıkıyor. Yürütülen uzun soluklu bilimsel çalışmalar, düzenli olarak kahve tüketen bireylerde Alzheimer ve Parkinson gibi ciddi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinin ciddi oranda azaldığını ortaya koyuyor. Aynı zamanda kısa süreli belleğin gelişmesini sağlayan bu içecek, bilişsel işlevleri uzun vadede güvence altına alıyor.

Metabolizma Hızını Artırarak Yağ Yakımını Kolaylaştıran Formül

Kilo kontrolü sağlamak ve formda kalmak isteyenler için kahve, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle doğal bir yardımcı niteliği taşıyor. İçeriğindeki kafein vasıtasıyla vücudun gün içindeki enerji harcamasını artıran kahve, özellikle spor yapan kişilerde fiziksel performansı en üst seviyeye çıkarıyor. Egzersiz uygulamalarından önce tüketilen bir fincan kahve, vücuttaki yağ yakım sürecini hızlandırarak sağlıklı kilo verme hedeflerine katkıda bulunuyor. Araştırma sonuçları, düzenli kahve içen kişilerin metabolizma hızının içmeyenlere oranla daha yüksek olduğunu ve bu sayede kalori yakımının kolaylaştığını doğruluyor. Tüm bunlara ek olarak kahve tüketimi, gün içindeki ani iştah ataklarını baskılayarak dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeyi çok daha kolay hale getiriyor.

Karaciğer Fonksiyonlarını Destekleyen Ve Hastalıklardan Koruyan Kalkan

Tıp dünyasında son yıllarda gerçekleştirilen klinik araştırmalar, kahvenin hayati organlardan biri olan karaciğer üzerinde muazzam bir koruyucu etki yarattığını gözler önüne seriyor. Özellikle toplumda sıkça rastlanan karaciğer yağlanması, siroz ve belirli kanser türleri gibi ölümcül sonuçlar doğurabilen hastalıklara karşı kahve tüketiminin son derece olumlu neticeler verdiği gözlemleniyor. Kahve çekirdeğinde yer alan biyoaktif bileşenler, karaciğer fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardım ederek vücuttaki zararlı maddelerin toksinlerden arındırılması sürecini hızlandırıyor. Sağlık otoriteleri, yaşam boyu düzenli ve ölçülü kahve tüketen kişilerin karaciğer kaynaklı hastalıklara yakalanma oranının son derece düşük olduğunu önemle vurguluyor.

Ruh Halini İyileştiren Ve Depresyon Riskini Azaltan Doğal Destek

Kahve, sadece fiziksel sağlıkla sınırlı kalmayıp insan psikolojisi üzerinde de çok önemli iyileştirici etkiler barındırıyor. Tüketildiği andan itibaren beyindeki serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonu olarak bilinen nörotransmitterlerin salgılanmasını artırıyor. Bu sayede genel ruh hali üzerinde pozitif bir dalgalanma yaratarak bireyleri depresyon riskine karşı koruyor. Özellikle yoğun stres altında olunan dönemlerde içilen kahve, vücutta gevşeme ve rahatlama hissi uyandırarak psikolojik dengenin korunmasına yardımcı oluyor. Bilimsel veriler, düzenli kahve içenlerin hayat kalitesinin yükseldiğini ve depresif semptomlarla daha az karşılaştığını kanıtlıyor. Uzmanlar, kahvenin sunduğu bu benzersiz faydalardan maksimum verim elde edebilmek için her zaman ölçülü ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini hatırlatıyor.

Saçlarda Eskimeyen Zarafet Puantiyeli Bandanalar

Yaz aylarının kavurucu sıcaklarında hem saçları kontrol altına alan hem de kombinlere anında nostaljik bir hava katan retro aksesuarlar, bu sezonun en popüler görsel detayları arasında yer alıyor. Özellikle 1950 ve 1960'lı yılların esintisini modern şehre taşıyan puantiyeli bandanalar, sokak modası fotoğrafçılarının objektiflerine en çok takılan parçalardan biri haline geldi. Sadece saç bağlama şekliyle değil, boyna ya da çanta saplarına takılarak da çok yönlü bir kullanım sunan bu hareketli kumaşlar, sade bir tişört ve kot pantolon kombinini bile bir anda üst seviyeye taşıyarak galerilerin ilk karesini süslüyor.

Bel Çevresinde Hareketli Dokunuş Bel Fuları

Klasik kemer kullanımına yaratıcı ve özgürlükçü bir alternatif getiren bu yeni akım, sokak modasında adeta bir çığ gibi büyüyor. Canlı renkler, ipek dokular ve asimetrik bağlama şekilleriyle dikkat çeken bel fuları trendi, özellikle düz renk elbiselere ve şortlara anında dinamizm kazandırıyor. Kombinlerde odak noktasını bel bölgesine çekerek illüzyonist bir şıklık yaratan bu detay, estetik duruşuyla sosyal medyada paylaşım rekorları kıran moda fotoğraflarının da başrol oyuncusu olmayı başarıyor.

Konfor Ve Şıklığın Yeniden Doğuşu Capriler

Uzun yıllar boyunca gardıropların arka raflarında bekleyen diz altı pantolonlar, modern ve rafine kesimleriyle muhteşem bir geri dönüş imzalıyor. 2026 yaz sokak modasında özellikle dökümlü kumaşlar ve minimal tasarımlarla yeniden yorumlanan capriler, kadınların hem iş hayatında hem de hafta sonu gezilerinde en büyük kurtarıcısı oluyor. Blazer ceketlerle birleştiğinde maskülen, askılı üstlerle kombinlendiğinde ise son derece eforsuz bir şıklık sunan bu parçalar, fotoğraf galerilerinde geniş yer tutan en güçlü giyim trendleri arasında öne çıkıyor.

Sokak Kültürünün Asi Simgesi Düşük Bel Pantolonlar

Geçmişin asi ve özgür ruhunu modern dünyanın fütüristik çizgileriyle buluşturan düşük bel tasarımlar, bu yazın en çok tartışılan ve en çok giyilen parçası olmayı sürdürüyor. Crop üstler ve iddialı bel zincirleriyle desteklenen düşük bel pantolon modelleri, özellikle genç kuşağın sokak stilinde bir imza haline geldi. Bol paça kesimlerin rahatlığıyla birleşen bu kalıplar, şehir içi yürüyüşlerden akşam partilerine kadar geniş bir alanda kendine yer bularak fotoğraf karelerine son derece iddialı pozlar veriyor.

Adımlara Değer Katan Parmak Arası Kısa Topuklular

Ayakkabı modasında bu yaz tam bir konfor ve zarafet dengesi gözetiliyor. Plaj kültürünün vazgeçilmezi olan parmak arası modeller, ince ve kısa topuklarla birleşerek sokak şıklığının en şık tamamlayıcısı unvanını kazanıyor. Hem eteklerin hem de caprilerin altına zahmetsizce uyum sağlayan parmak arası kısa topuklu terlikler, yürüyüş konforundan ödün vermeden feminen bir duruş sergilemek isteyen kadınların fotoğraf albümlerindeki en favori detayı olarak dikkat çekiyor.

Susuzluk Hissi Vücudun Geç Bir Alarmıdır

Yapılan en büyük hataların başında yalnızca susama hissi geldiğinde su içmek yer alıyor. Otoriteler, susuzluğun vücudun sıvı ihtiyacını gösteren oldukça geç bir belirti olduğunu ifade ediyor. Özellikle ilerleyen yaşlarda bu hissin azalması, hafif dehidrasyon tehlikesinin fark edilmeden ilerlemesini beraberinde getiriyor. Bu nedenle uzmanlar, susamayı beklemeden gün boyu su içme alışkanlığının kazanılması gerektiğini belirtiyor. Bunun yanı sıra sabah uyanır uyanmaz su içmemek de sık yapılan yanlışlar arasında bulunuyor. Gece uykusu boyunca susuz kalan vücudu sabah ilk iş olarak bir bardak su ile canlandırmak, hem zihinsel berraklığı artırıyor hem de güne daha enerjik başlanmasını sağlıyor.

Aşırı Ve Hızlı Su Tüketimi Elektrolit Dengesini Bozuyor

Suyun gün içine dengeli bir şekilde yayılmadan kısa sürede yüksek miktarlarda tüketilmesi de bir diğer ciddi hata olarak öne çıkıyor. Vücut bir anda alınan fazla suyu ememiyor ve bu durum sıvının hızla dışarı atılmasına neden oluyor. Nadir görülse de aşırı su yüklemesi, kandaki sodyum seviyesini tehlikeli boyutlara çekerek hiponatremi adı verilen hayati sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yoğun egzersiz veya aşırı terleme durumlarında sadece su içmenin yeterli olmadığını belirten uzmanlar, sodyum, magnezyum ve potasyum gibi minerallerin mutlaka takviye edilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Aksi takdirde kas krampları ve kalp ritmi bozuklukları gibi istenmeyen tablolar ortaya çıkabiliyor.

Kafeinli İçecekler Suyun Yerini Tutmuyor

Günlük hayatta sıkça tüketilen çay, kahve ve enerji içeceklerinin su ihtiyacını karşıladığı yanılgısı da toplumda oldukça yaygın. Uzmanlar, orta düzeyde kafein alımının idrar çıkışını çok fazla etkilemese de yüksek dozların sıvı kaybını hızlandırdığı konusunda uyarıyor. Çoğunlukla şeker ve katkı maddesi de içeren bu içeceklerin ana sıvı kaynağı olarak görülmemesi ve tüketildiğinde beraberinde mutlaka su içilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca salatalık, karpuz, çilek, portakal ve marul gibi su oranı yüksek meyve ve sebzelerin günlük beslenme rutinine eklenmesi, susuzlukla mücadelede ve vücudun mineral dengesinin korunmasında büyük bir katkı sunuyor.

Günlük Su İhtiyacı Kişiden Kişiye Değişiyor

Sağlık otoriteleri, herkes için geçerli tek tip bir su tüketim miktarının olmadığını, ihtiyacın yaş, kilo, fiziksel aktivite, genel sağlık durumu ve iklim şartlarına göre değiştiğini vurguluyor. Genel bir ölçü olarak kadınların günde ortalama 2.7 litre, erkeklerin ise 3.7 litre su tüketmesi öneriliyor. Vücudun yeterli sıvı alıp almadığını anlamanın en pratik yolunun ise idrar rengini kontrol etmek olduğu belirtiliyor. Açık sarı renk sağlıklı ve yeterli bir hidrasyonu işaret ederken, koyu renk acilen daha fazla su içilmesi gerektiğinin alarmını veriyor. Uzmanlar, yanınızda sürekli bir su şişesi taşımak, düz suyu sevmeyenler için içine meyve veya limon dilimleri ekleyerek tatlandırmak ve su içmeyi öğünlerle eşleştirmek gibi küçük değişikliklerin, hayat kalitesini ve fiziksel performansı kalıcı olarak artıracağını ifade ediyor.