Sermaye Piyasası Kurulu içerisinde Pusula ve Tera'nın da yer aldığı 7 portföy şirketinin fonlarının işleme kapatıldığını duyurdu.

SPK, Fiyat İstikrarı Kurulu toplantısının ardından bir açıklama yaparak, "Sermaye piyasamızda son dönemde yaşanan gelişmeler Kurulumuz tarafından takip edilmektedir. Bu kapsamda Kurulumuz tarafından bir dizi tedbir alınmıştır. Bu tedbirler; kısa süre içerisinde Kurulumuz internet sitesinden kamuoyuna duyurulacaktır." demişti.

SPK 7 KURUMA AİT BAZI FONLARIN TASFİYESİNE KARAR VERDİ

Sermaye Piyasası Kurulu, fon piyasasında yaşanan gelişmelerin ardından yeni tedbirleri duyurdu.

YENİ DÜZENLEMELER

SPK bülteninde yer alan düzenlemeler şunlar oldu:

Borsa İstanbul A.Ş. piyasalarında gerçekleşen gelişmeler dikkate alınarak, 6362 sayılı Sermaye Piyasası Kanunu'nun (SPKn) 1'inci maddesi çerçevesinde, 6362 sayılı SPKn'nin 128/1-(a) maddesine dayanarak, sermaye piyasalarının güvenilir, şeffaf, istikrarlı bir ortamda işleyişinin sağlanması ile yatırımcıların hak ve yararlarının korunmasını teminen;

A) Seri: V, No: 65 sayılı Sermaye Piyasası Araçlarının Kredili Alım, Açığa Satış ve Ödünç Alma ve Verme İşlemleri Hakkında Tebliğ'in 17'nci maddesi uyarınca kredili sermaye piyasası aracı işlemlerinin devamı süresince özkaynak koruma oranının asgari %35 olması hususundaki hükmün, aracı kurumların kendi risk politikalarına uygun düştüğü ölçüde ve müşteri taleplerini de olabildiğince gözeterek, ikinci bir duyuruya kadar, 02.10.2026 tarihi seans sonuna kadar işlemlerinin devamı süresince özkaynak oranı asgari %20 olacak şekilde esnek olarak uygulanabilmesine,

B) 6362 sayılı Sermaye Piyasası Kanunu’nun 96'ncı maddesinin birinci fıkrası hükmü kapsamında Tera Portföy Yönetimi A.Ş., Pusula Portföy Yönetimi A.Ş., Hedef Portföy Yönetimi A.Ş., Atlas Portföy Yönetimi A.Ş., A1 Portföy Yönetimi A.Ş., Pardus Portföy Yönetimi A.Ş. ve Bulls Portföy Yönetimi A.Ş.’nin kurucusu olduğu ve katılma payları Türkiye Elektronik Fon Alım Satım Platformu’nda (TEFAS) işlem gören tüm yatırım fonlarının TEFAS’ta alım ve satım yönünde işleme kapatılmasına ve aşağıda unvanlarına yer verilen yatırım fonlarının Kurulca tayin edilecek yöntem ile tasfiye ettirilmesine karar verildi.

İLGİLİ FONLAR ŞÖYLE SIRALANDI:

• Bulls Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

• Bulls Portföy Birinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Bankacılık Sektörü Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Dördüncü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy BIST 50 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy İkinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Algoritmik Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Mutlak Getiri Hedefli Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy BIST 30 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Altıncı Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Beşinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Sanayi Şirketleri Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Üçüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy GMS Hisse Senedi Serbest Özel Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Bulls Portföy Yıldız Pazar Şirketleri Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Tera Portföy Birinci Serbest Fonu

• Tera Portföy Dördüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Tera Portföy Üçüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Tera Portföy Para Piyasası Katılım (TL) Fonu

• Tera Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

• Pusula Portföy Birinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy Üçüncü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy Dördüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy Doğu Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy Güney Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy Beşinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy İkinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy İkinci Katılım Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy Para Piyasası Katılım (TL) Fonu

• Pusula Portföy Kuzey Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pusula Portföy İkinci Para Piyasası (TL) Fonu

• Pusula Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

• Atlas Portföy Dördüncü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Beşinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Birinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Bankacılık Sektörü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Ufuk Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy İkinci Katılım Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Katılım Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy İkinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Algo Toros Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Dördüncü Serbest (TL) Fonu

• Atlas Portföy Serbest Fonu

• Atlas Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

• Atlas Portföy Para Piyasası Serbest Fonu

• Atlas Portföy Sanayi Sektörü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Atlas Portföy Üçüncü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Ufuk Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Model Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Atlas İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Doruk Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Dördüncü İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Doğu Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Vega İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Algo Everest İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy İkinci Katılım Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Güneş Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Güney Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Birinci İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy İnci Hisse Senedi Serbest Özel Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Para Piyasası Serbest Fonu

• Hedef Portföy Başak Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Katılım Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Ada Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Ege Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Mavi Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Kuzey Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy İdeal Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Çınar Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy İkinci Para Piyasası (TL) Fonu

• Hedef Portföy Zen Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Ece Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Pusula Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Rota Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

• Hedef Portföy Para Piyasası Katılım Fonu

• Hedef Portföy Nehir Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Hedef Portföy Kısa Vadeli Serbest Fonu

• A1 Capital Portföy İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy Bankacılık Sektörü Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy BIST 100 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy BIST 30 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy İkinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy Sanayi Sektörü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• A1 Capital Portföy Para Piyasası (TL) Serbest Fonu

• A1 Capital Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

• Pardus Portföy İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Birinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy İkinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy İkinci Hisse Senedi (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Altıncı Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy BIST 50 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Beşinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Bereket Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy BIST 30 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Bankacılık Sektörü Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Üçüncü Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Dokuzuncu Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Dördüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy İkinci İstatistiksel Arbitraj Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Kartal Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Mutlak Getiri Hedefli Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Onuncu Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Anadolu Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy BIST 100 Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Capital Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Doğu Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Güney Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Batı Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Kuzey Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Marmara Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Model Portföy Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Yedinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Sekizinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Dokuzuncu Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Birinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Altıncı Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On İkinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Beşinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Üçüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy On Dördüncü Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Sanayi Şirketleri Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Sanayi Sektörü Dışı Şirketler Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Yirmi Birinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Yirmi İkinci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Yirminci Hisse Senedi Serbest Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Sekizinci Hisse Senedi Serbest (TL) Fonu (Hisse Senedi Yoğun Fon)

• Pardus Portföy Para Piyasası (TL) Fonu

'DEMOKRASİYE VURULMUŞ AĞIR BİR DARBE'

"Türk demokrasisine, milletin iradesine vurulmuş ağır bir darbe olan 27 Mayıs’ın cunta mahkemesi tarafından haksız, hukuksuz şekilde idama mahkûm edilen Başbakan Adnan Menderes, Dışişleri Bakanı Fatin Rüştü Zorlu ve Maliye Bakanı Hasan Polatkan’ı, katledilmelerinin 65’inci yılında rahmetle yâd ediyorum. Rabb’im mekânlarını cennet, ruhlarını şad eylesin"

Bugün ise Borsa İstanbul'da BIST 100 endeksi, güne yüzde 1,32 düşüşle 12.948,83 puandan başladı.

Borsa'nın dünkü kaybı nedeniyle alınacak tedbirleri görüşmek üzere Fiyat İstikrar Komitesi toplanarak bir dizi önlem açıkladı.

YÜZDE 1,32 KAYIP

Endeks, bugün açılışta önceki kapanışa göre 173,74 puan ve yüzde 1,32 azalışla 12.948,83 puana indi. Bankacılık endeksi yüzde 0,34 artarken, holding endeksi ise yüzde 2,96 değer kaybetti.

Sektör endeksleri arasında en fazla kazandıran yüzde 0,55 ile ulaştırma, en çok gerileyen yüzde 9,50 ile finansal kiralama faktoring oldu.

DESTEK VE DİRENÇ KONUMU

Analistlere göre teknik açıdan BIST 100 endeksinde 12.800 ve 12.700 puanın destek, 13.100 ve 13.200 puanın direnç konumunda olduğunu kaydetti.

KÜRESEL PİYASALARDA HAREKETLİLİK

ABD Merkez Bankasının (Fed) faiz kararı küresel piyasaların yönü üzerinde belirleyici olmaya devam ederken, bankanın faiz artırımının ardından New York borsasında dün görülen satış baskısı, bugün özellikle vadeli piyasalarda yerini daha iyimser bir görünüme bıraktı.

GÜNDEM

Analistler, bugün yurt içinde konut satışları, kısa vadeli dış borç istatistikleri, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Para Politikası Kurulu (PPK) toplantı özeti ile haftalık para ve banka istatistiklerinin, yurt dışında ise başta Euro Bölgesi'nde enflasyon ve İngiltere Merkez Bankası'nın (BoE) faiz kararı olmak üzere yoğun veri gündeminin takip edileceğini belirtti.

Türkiye Emlak Katılım Bankası AŞ, bağlı ortaklığı olan Emlak Katılım Tasarruf Finansman AŞ'nin, Katılımevim Tasarruf Finansman AŞ ve Birevim Tasarruf Finansman AŞ'nin satın alınmasına yönelik görüşmelere başladığını duyurdu.

PAZARLIKLAR BAŞLADI

Türkiye Emlak Katılım Bankası AŞ tarafından, bankanın bağlı ortaklığının söz konusu satın alma görüşmelerine ilişkin Kamuyu Aydınlatma Platformu (KAP) üzerinden açıklama yapıldı.

Açıklamada şu ifadeler yer aldı:

"Bankamız bağlı ortaklığı olan Emlak Katılım Tasarruf Finansman AŞ büyüme stratejisi kapsamında Katılımevim Tasarruf Finansman AŞ ve Birevim Tasarruf Finansman AŞ'nin satın alınmasına yönelik görüşmelere başlamıştır. Sürece ilişkin gerekli açıklamalar, ilgili mevzuat çerçevesinde ayrıca kamuoyuna duyurulacaktır."

135 KİŞİ İSTİHDAM EDİLECEK

Resmi Gazete'de yayımlanan duyuruya göre BDDK, ana ve danışma hizmet birimlerinde görev yapmak üzere bankalar yeminli murakıp yardımcısı ve bankacılık uzman yardımcısı alacak.

Bankacılık uzman yardımcılığı kadrolarında bankacılık, bilişim ve hukuk alanlarının yanı sıra Destek Hizmetleri Daire Başkanlığı bünyesindeki insan kaynakları, eğitim, kurul işleri ve kararlar, idari işler ve mali işler müdürlüklerinde görevlendirilmek üzere personel istihdam edilecek.

Alımların 20'si bankalar yeminli murakıp yardımcısı, 100'ü çeşitli alanlarda bankacılık uzman yardımcısı, 15'i ise BDDK uzman yardımcısı olmak üzere toplam 135 kadrodan oluşacak.

GİRİŞ SINAVI İKİ AŞAMALI OLACAK

Personel alımı kapsamında düzenlenecek giriş sınavı yazılı ve sözlü olmak üzere iki aşamadan oluşacak.

Bankacılık uzman yardımcılığı ve BDDK uzman yardımcılığı kadroları için yazılı sınav 7 Kasım'da, bankalar yeminli murakıp yardımcılığı için ise 7-8 Kasım'da İstanbul'da gerçekleştirilecek.

Sınavlar, Marmara Üniversitesi Göztepe Kampüsü'nde sabah ve öğleden sonra oturumları şeklinde yapılacak.

SINAV SONUÇLARI KARİYER KAPISI'NDAN GÖRÜNTÜLENECEK

Giriş sınavının tüm aşamalarına ilişkin ayrıntılı bilgiler BDDK'nin resmi internet sitesindeki duyurular üzerinden paylaşılacak.

Yazılı ve sözlü sınavlarda başarılı olan adayların giriş sınavı başarı puanı, iki sınavdan aldıkları puanların aritmetik ortalaması alınarak belirlenecek.

Sınav sonuçları, BDDK'nin resmi internet sitesinde yapılacak duyurunun ardından adayların erişimine açılacak. Adaylar sonuçlarını Kariyer Kapısı platformu üzerinden görüntüleyebilecek.

SPK’DAN TEDBİR MESAJI

SPK açıklamasında, “Sermaye piyasamızda son dönemde yaşanan gelişmeler Kurulumuz tarafından takip edilmektedir. Bu kapsamda Kurulumuz tarafından bir dizi tedbir alınmıştır. Bu tedbirler; kısa süre içerisinde Kurulumuz internet sitesinden kamuoyuna duyurulacaktır” ifadelerine yer verildi.

FİK, PİYASALARDAKİ HAREKETLİLİĞİ DEĞERLENDİRDİ

Finansal İstikrar Komitesi, saat 08.00’de Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek başkanlığında toplandı. Toplantıda sermaye piyasalarındaki son gelişmeler ele alındı. FİK tarafından toplantının ardından yapılan değerlendirmede, piyasalardaki hareketliliğin sınırlı sayıdaki portföy yönetim şirketinin yönettiği bazı fonlarda ortaya çıkan kredi ve likidite sorunlarından kaynaklandığı belirtildi. Komite, Borsa İstanbul ile sermaye piyasalarının genel işleyişi açısından temel veya yapısal bir risk bulunmadığını, mevcut sorunun fon piyasasının belirli bir bölümünde yoğunlaştığını ve geçici, yönetilebilir nitelikte olduğunu bildirdi.

17,5 milyon takipçisi bulunan sosyal medya hesabını aktif kullanan Özdemir, başarılı oyunculuk performansının yanı sıra paylaşımlarıyla da dikkat çekiyor.

SAÇLARINI KISACIK KESTİRDİ

Özdemir, sürpriz bir kararla imaj değişikliğine gitti. Saçlarını kısacık kestiren Özdemir, ardından siyah beyaz kareleriyle de hayranlarını mest etti.

Derin dekolteli siyah elbisesiyle poz veren güzel oyuncu hayranlarından tam not aldı.

TEZGAHLAR PALEMUT VE HAMSİYLE DOLDU

Karadeniz’de avlanan balıkçıların ağlarına bu sezon başta palamut olmak üzere hamsi, mezgit ve istavrit de bol miktarda takılıyor. Geçen sezonun son dönemlerinde yaşanan hamsi sıkıntısının aksine bu yıl hamsinin de bol olması, hem esnafın hem de vatandaşların ilgisini artırdı.

Düzce’de balık tezgahlarında palamut 100 ila 150 lira, hamsi 200 lira, istavrit ise 200 liradan satışa sunuluyor.

"DENİZLERDE BOLLUK VAR"

Kentte 29 yıldır balıkçılık yapan Ali Tanrıverdi, bu sezon palamut ve hamsinin geçen yıla göre daha fazla olduğunu söyledi.

Denizlerdeki bolluğun balık çeşitlerine de yansıdığını belirten Tanrıverdi, "Palamut da hamsi de geçen seneye göre oldukça bol. Denizlerde bolluk var. Havalarda yağmurlu geçti. Onun için bütün balıklar bol miktarda var. Hamsi de, palamut da, mezgit de bol bol tezgahlarımızda var." dedi.

HAVALAR SOĞUDUKÇA AVIN ARTMASI BEKLENİYOR

Havaların soğumasıyla birlikte palamut avının daha da artacağını ifade eden Tanrıverdi, bolluğun sürmesi halinde vatandaşların daha fazla balık tüketebileceğini dile getirdi.

Tanrıverdi, yaklaşık yarım kilogram gelen palamutların 100 liradan satıldığını belirterek, fiyatların geçen yıla göre uygun olduğunu kaydetti.

"BALIK BOLSA FİYAT UCUZLAR"

Balık fiyatlarının av miktarına göre değiştiğini belirten Tanrıverdi, mazot fiyatlarındaki artışların balık fiyatlarına doğrudan yansımadığını söyledi.

Tanrıverdi, "Bu bolluk fiyatlara da yansıdı. Bir palamut yarım kilo geliyor. Şu anda 100 TL. Geçen seneki fiyatlara göre bu sene çok ideal. Mazota gelen zamlar balığı etkilemez. Balığın ekonomisi farklıdır. Balık bol çıkarsa fiyat ucuzlar, balık az çıkarsa fiyatlar artar." ifadelerini kullandı.

DİYARBAKIR YAPILANMASININ BAŞINDAKİ İSİM DEŞİFRE OLDU

Açıklamada, şunlar kaydedildi: "Yapılan çalışmalar kapsamında, söz konusu yapılanmanın Diyarbakır’da Ş.Ö.'nün yöneticiliğinde faaliyet gösterdiği belirlendi. Çalışmalar kapsamında adli işlemleri tamamlanan 8 şüpheli, 16 Eylül 2026'de adli makamlara sevk edildi. Şüphelilerin tamamı, çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak Diyarbakır Ceza İnfaz Kurumu Müdürlüğüne teslim edildi."

Bu çerçevede, haftalık repo ihaleleriyle sağlanacak fonlama miktarı likidite koşulları göz önünde bulundurularak artırılacak.

TCMB bünyesinde faaliyette bulunan Bankalararası Para Piyasasında bankaların borç alabilme limitleri, bankacılık sisteminin mevcut bilanço büyüklükleri dikkate alınarak güncellenecek.

TCMB bünyesinde yer alan piyasalarda geçerli olan teminat iskonto oranları gözden geçirilerek azaltılacak.

Likidite koşulları yakından takip edilerek gerek görülmesi hâlinde her türlü ek tedbir alınacak.

HASAN ATİLLA UĞUR VE HASAN ATAMAN DA GÖZALTINA ALINDI

Sabah'ta yer alan habere göre; Soruşturma kapsamında ayrıca, Kozinoğlu ile aynı koğuşta kalan Ergenekon davası tutuklularından emekli albaylar Hasan Ataman Yıldırım ve Hasan Atilla Uğur da gözaltına alınan isimler arasında yer aldı.

İFADELERİ ALINACAK

Oda TV davası kapsamında tutuklu bulunurken 2011 yılında Silivri Cezaevi'nde rahatsızlanarak yaşamını yitiren Kaşif Kozinoğlu'nun ölümüne ilişkin başlatılan inceleme derinleştirilerek devam ediyor. Şüpheliler ifadeleri alınmak üzere jandarma yerleşkesine götürüldü.

Açıklamada, Borsa İstanbul ve Türkiye sermaye piyasalarının genel işleyişine ilişkin temel veya yapısal bir risk bulunmadığı ifade edildi. Sorunun fon piyasasının belirli bir bölümünde yoğunlaştığı ve geçici, yönetilebilir nitelikte olduğu kaydedildi.

Komitenin, piyasaların sağlıklı işleyişinin sürdürülmesi ve finansal istikrarın korunması amacıyla alınabilecek tedbirleri değerlendirdiği bildirildi. Bu kapsamda, başta likidite sıkışıklığının giderilmesi ve sorunların diğer piyasa aktörlerine yayılmasının önlenmesi olmak üzere gerekli tedbirlerin ilgili kurumlar tarafından hızla uygulanacağı aktarıldı.

Piyasa bozucu eylemlerde bulunduğu belirlenen kişiler hakkında düzenleyici ve denetleyici kurumların yetkilerini kullanmaya devam edeceği belirtilen açıklamada, vatandaşlardan yalnızca resmi kaynaklardan yapılan duyuruları dikkate almaları istendi.

Komitenin gelişmeleri yakından takip edeceği ve kamuoyunu düzenli olarak bilgilendireceği bildirildi.

İşte o açıklama:

Başta sokak çeteleri olmak üzere Bakan Gürlek'in talimatıyla, aileyi tehdit eden her türlü yapıyla mücadele ediliyor.

Bu kapsamda da geçtiğimiz günlerde "Ailem Güvende" operasyonları için düğmeye basıldı.

Akabinde de birçok derneğe baskın yapıldı ve gözaltılar gerçekleştirildi.

AİLE YAPISI VE KAMU DÜZENİNİ BOZAN İÇERİKLERİ İNCELENİYOR

Sosyal medyada aile ve çocukların korunmasına yönelik yürütülen çalışmalar kapsamında, aile yapısı ve kamu düzeni üzerinde olumsuz etki oluşturabileceği değerlendirilen paylaşımlar tek tek inceleniyor.

ÖZGÜR ÖZEL'DEN İLK YORUM

Yeni Arayış'tan Murat Aksoy'a yapılan operasyon hakkında konuşan YENİ Parti Genel Başkanı Özgür Özel, Adalet Bakanlığı'nın anayasayı ayaklar altına aldığını söyledi.

“Ailem Güvende” operasyonunun "özensiz" yürütüldüğünü belirten Özel, farklı alanlarda faaliyet gösteren kurumların aynı kapsamda değerlendirildiğini iddia etti.

Özel, baskın yapılan derneklere “ahlaksızlık” ve “müstehcenlik” suçlamaları yönetildiğini ancak bu derneklerin arasında sağlık çalışanları ve uzman hekimlerin yer aldığını, yöneltilen suçlamaların yanlış olduğunu söyledi.

Özel devam eden açıklamasında şöyle dedi;

"ADALET BAKANLIĞI KARAR VEREMEZ"

“Bu operasyonun yapılmasına Adalet Bakanlığı karar veremez. Bu olursa yürütme olan Adalet Bakanı, bağımsız olan yargı yetkisini kullanmış olur.

"ANAYASA YOK SAYILDI"

Adalet Bakanı, illerdeki Cumhuriyet Başsavcılıklarına idari genelge yollayabilir ama yargı yetkisinin kullanılmasına yönelik talimat yollayamaz.

Bunun yapılması Adalet Bakanlığı'nın anayasayı da ayaklar altına alması, anayasayı yok saymasıdır."

"MECLİS GÜNDEMİNE TAŞIYACAĞIZ"

“Hukuk devleti tamamen ortadan kalkmış durumda şu anda. Hukuk devleti ortadan kalkınca hiç kimsenin bir güvencesi kalmaz” diyen Özel, konuyu Meclis gündemine taşıyacaklarını söyledi.

LGBT HAKLARINI İÇEREN SÖZLEŞMEYE İMZA ATMIŞTI

Özgür Özel, Gençlik Örgütleri Forumu’nun “farklı cinsel yönelim ve cinsiyet kimliği haklarını güvence altına almayı” da içeren Gençlik Hakları Sözleşmesi’ne 2024 yılında imza atmıştı.

GoFor’un internet sitesinde Özel’le yapılan görüşmeden ayrıntılar yer almıştı.

Buna göre Özel, CHP adaylarını sözleşmeyi imzalamaya teşvik edeceğini ifade ederek gençlik politikalarına dair 57 üye örgütüyle birlikte GoFor ile çalışma sözü vermişti.

Özel’in imza attığı sözleşmede gençlik tanımının farklı dil, din ırk, etnisite, millet, cinsiyet, cinsel yönelim, cinsiyet kimliği ve sosyoekonomik sınıf gibi sosyal grupları içinde barındırdığına dikkat çekiliyor.

Sözleşmede, bu kimliklere uygun “yerel gençlik gündemlerini takip ederek makro ve mikro politikalar geliştirilmesini sağlama” ve bu alanda uzman danışmanlarla çalışma sözü veriliyor.

Şirketin uzun süre önce banka kurmak amacıyla yaptığı başvuruya haziran ayında yanıt veren Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumu (BDDK), 10 milyar lira sermayeli Dost Katılım Bankası AŞ'nin kurulmasına onay vermişti.

KURULUM İŞLEMLERİ TAMAMLANDI

Dev market zincirinin hızla yürüttüğü kurulum işlemlerinde sona gelinirken, katılım bankasının İstanbul Ticaret Sicil Müdürlüğü'ndeki tescil işlemleri de tamamlandı.

Böylelikle bankanın hizmete başlaması için son aşama olan BDDK'nın faaliyet izni için resmi süreç başladı. BDDK'nın yıl sonuna kadar bankaya gerekli izni vermesi halinde Dost Katılım Bankası A.Ş.'nin Türkiye genelinde faaliyetlerine başlaması ve şubelerini açması bekleniyor.

BANKANIN SAHİBİ KİM OLACAK?

Kurulacak bankanın hisselerinin tamamı BİM Birleşik Mağazalar'ına ait olacak. Yüzde 71,1'i halka açık şekilde işlem gören BİM'in tek söz sahibi olacağı bankada, kurucu ortaklar arasında BİM'in yanı sıra Desto Atık Yönetimi AŞ, Dost Global Danışmanlık AŞ, GDP Gıda Paketleme Sanayi ve Ticaret AŞ ile Es Global Gıda Sanayi Ticaret AŞ de yer alacak.

The Times of Israel’in bir ABD’li ve bir Filistinli yetkiliye dayandırdığı haberine göre, Abbas art arda ikinci yılda da BM Genel Kurulu’na video konferans yöntemiyle hitap etmek zorunda kalacak.

Abbas’ın yanı sıra BM Genel Kurulu için ABD’ye seyahat etmesi beklenen Filistinli yetkililerin de vize başvuruları reddedildi.

Bir Filistinli yetkili, kendisine vize verilmemesine gerekçe olarak "Herhangi bir zamanda terör faaliyetlerinde bulunan veya bir terör örgütüyle bağlantısı olan kişilere vize verilmesini yasaklayan 212(a)(3)(B) maddesinin" gösterildiğini kaydetti.

Abbas’ın vize başvurusunun iptal edilme sebebinin aynı olup olmadığı bilinmiyor.

Abbas’ın geçen sene olduğu gibi, gelecek hafta New York’ta düzenlenecek BM Genel Kurulu’na telekonferansla hitap etmesi bekleniyor.

Öte yandan, ABD Dışişleri Bakanlığından yapılan açıklamada, "Reform yapmadıkları, ABD’ye verdikleri taahhütlere aykırı davrandıkları ve barış umutlarını baltalayan faaliyetlerini sürdürdükleri" gerekçeleriyle, ABD’nin Filistin Yönetimi yetkililerine vize verilmemesini öngören yaptırımların uzatılacağı aktarıldı.

Açıklamada, Abbas’a vize verilmediğine ilişkin haberlere ise değinilmedi.

ABD yönetiminin vize vermemesi nedeniyle Filistin Devlet Başkanı Abbas, geçen yıl BM Genel Kurulu'na katılamamış ve Genel Kurula video mesaj yoluyla hitap etmişti.

Karar kapsamında bazı alanların orman sınırları dışına çıkarıldığı iller şöyle:

Afyonkarahisar, Ankara, Balıkesir, Bingöl, Bolu, Bursa, Çorum, Denizli, Diyarbakır, Elazığ, Eskişehir, Gümüşhane, Isparta, İstanbul, Karaman, Kayseri, Konya, Kütahya, Malatya, Manisa, Mersin, Muğla, Sinop, Sivas, Tokat, Trabzon ve Uşak.

Kararda, orman sınırları dışına çıkarılan alanlara karşılık yeni orman alanı oluşturulmasına ilişkin düzenlemeye de yer verildi.

Buna göre, orman sınırları dışına çıkarılan alanların iki katından az olmamak üzere, devletin hüküm ve tasarrufu altında bulunan veya Hazine'nin özel mülkiyetindeki taşınmazlardan alan tahsis edilecek.

Söz konusu taşınmazların, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı Milli Emlak Genel Müdürlüğü tarafından Orman Genel Müdürlüğüne orman tesis etmek üzere tahsis edilmesi öngörüldü.

12 Eylül'de benzine yapılan yaklaşık 3,20 TL'lik artış ve 15 Eylül'de motorine yansıyan 6,5 TL'lik dev zammın ardından, 17 Eylül itibarıyla motorine 4,62 TL'lik yeni bir zam daha eklendi.

Bu son artışla birlikte motorinin litre fiyatı Türkiye tarihinde ilk kez üç haneli rakamlara ulaşarak 100 TL sınırını devirdi.

İşte 17 Eylül güncel benzin, motorin ve LPG fiyatları:

İstanbul Akaryakıt Fiyatları

Benzin: 80,40 TL

Motorin: 100,40 TL

LPG: 34,99 TL

Ankara Akaryakıt Fiyatları

Benzin: 81,30 TL

Motorin: 101,50 TL

LPG: 35,09 TL

İzmir Akaryakıt Fiyatları

Benzin: 81,60 TL

Motorin: 101,80 TL

LPG: 34,99 TL

Serbest piyasada 48,6730 liradan alınan dolar, 48,6750 liradan satılıyor. 55,9470 liradan alınan euronun satış fiyatı ise 55,9490 lira oldu.

Dün doların satış fiyatı 48,6580 lira, euronun satış fiyatı ise 56,1540 lira olmuştu.

Rapora ilişkin basın açıklamasında, "Tütün kullanmak bebek sahibi olma şansınızı azaltıyor olabilir" başlığı kullanıldı.

Tütün kullanan kadınların kısırlık riskinin kullanmayanlara kıyasla yüzde 40 daha yüksek olabileceği belirtilen raporda pasif içiciliğin de doğurganlığı etkileyebileceği ve bu riskin sigara içmeyen kişileri de kapsadığı ifade edildi.

"TEDAVİNİN BAŞARI ORANINI AZALTABİLİR"

Sigarayı bırakmanın söz konusu zararların azaltılmasına yardımcı olabileceğine işaret edilerek geçmişte sigara kullanmış kadınların kısırlık riskinin halen sigara içenlere kıyasla yüzde 25 daha düşük olduğu vurgulandı.

Sigara içen erkeklerin cinsel işlevlerinde daha fazla problem yaşayabileceği kaydedilen raporda sigara kullanımının kısırlık tedavisinin başarılı olma oranını azaltabileceğinin altı çizildi.

Elektronik sigara, dumansız tütün, nargile ve diğer tütün ürünlerinin insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilimsel çalışma yapılması gerektiğine dikkati çekildi.

Özellikle tek bir tırnaktaki renk değişiminin tırnak altı tümör, enfeksiyon veya kanamalardan kaynaklanabileceği ifade edilirken; kırmızı lunulae'nin birden fazla tırnakta aynı anda görülmesinin sistemik bir rahatsızlığa işaret ettiği vurgulanıyor.

Hangi Hastalıklarla İlişkilendiriliyor?

Kapsamlı vaka analizlerinde, tırnaklardaki kırmızı lunulae'nin en sık bağlantılı olduğu sağlık sorunları şu şekilde sıralandı:

• Kalp yetmezliği

• Karaciğer sirozu

• Romatoid artrit

• Alopesi areata

• Karbon monoksit zehirlenmesi

• Çeşitli bağ dokusu ve otoimmün hastalıklar

Uzmanlardan Vasküler Sistem ve Renk Değişimi Vurgusu

Bilim insanları, tırnak lunulasının yeni keratin hücreleri üretmesi nedeniyle vücuttaki değişikliklere hızlı tepki verebildiğini belirtiyor. Tırnak altındaki kılcal damarların genişlemesi ve artan kan akışından kaynaklanabilen bu durumda, kırmızı alana parmakla bastırıldığında rengin beyaza dönmesi vasküler sistemde bir sorun olduğunun göstergesi olabiliyor.

Uzmanlar ayrıca lunuladaki diğer renk değişimlerine de dikkat çekerek, mavi rengin diyabetle, kahverengi rengin ise böbrek hastalıklarıyla bağlantılı olabileceğini ifade ediyor. Sağlık profesyonelleri, bu tür bulguların ciddiye alınması ve gerekli tetkiklerin yapılması gerektiğini hatırlatıyor.

Bu sırada öfkelenen saldırgan, kendisini engelleyen U.Y.'ye yönelerek yanında taşıdığı bıçakla saldırdı. Çıkan arbedede bıçaklanan genç yaralanırken, saldırgan olay yerinden koşarak uzaklaştı.

Hastaneye Kaldırıldı, Polis Çalışma Başlattı

Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralı U.Y., 112 Acil Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Adıyaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Güvenlik kameralarına saniye saniye yansıyan olayda şüphelinin kaçış anı da kayıt altına alınırken, polis ekipleri saldırganı yakalamak için geniş çaplı soruşturma başlattı.

Yüksek su, vitamin ve mineral içerikleriyle serinletici birer besin deposu olan bu meyvelerin, kontrolsüz tüketildiğinde bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebileceği bildirildi.

Bağışıklık Ve Cilt Dostu Besin Deposu

Uzmanların değerlendirmelerine göre kavun ve karpuz, yüksek su oranları sayesinde vücudun sıvı dengesini korumaya yardımcı oluyor. İçerdikleri zengin potasyum ile tansiyonu dengeleyen bu meyveler, antioksidan ve lif içerikleriyle de bağışıklığı güçlendirip sindirim sistemini düzenliyor. Düşük kalorili olmaları sebebiyle diyet yapanlar için de ideal bir yaz atıştırmalığı olarak öne çıkıyor.

Aşırı Tüketimde Diyabet Ve Sindirim Riski

Faydalarının yanı sıra porsiyon kontrolünün önemine vurgu yapan uzmanlar, özellikle şeker hastalarının dikkatli olması gerektiğinin altını çiziyor. Yüksek şeker içeriği nedeniyle fazla tüketim durumunda kan şekerinde ani yükselmeler görülebiliyor. Ayrıca aşırı kullanımın midede şişkinlik, gaz ve ishal gibi sindirim rahatsızlıklarına yol açabileceği ifade ediliyor.

Polis Ekipleri Sahili Emniyet Şeridine Aldı

Durumun yetkililere bildirilmesi üzerine olay yerine çok sayıda polis ve güvenlik ekibi sevk edildi. Çanakkale İl Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, vatandaşların can güvenliğini sağlamak adına plaj bölgesini hızla boşaltarak geniş bir güvenlik çemberi oluşturdu. Sahil bandına emniyet şeridi çekilirken, mühimmatın imhası ve incelenmesi için uzman bomba imha ve askeri ekiplere bilgi verildi.

O Anlar Vatandaş Kamerasında

Çanakkale Savaşları'nın izlerini taşıdığı tahmin edilen mühimmatın denizden çıkarılma anı ve plajda yaşanan haraketli dakikalar Ali Rıfat Özdemir isimli vatandaşın cep telefonu kamerasıyla saniye saniye kaydedildi. Ekiplerin bölgedeki incelemeleri ve güvenlik tedbirleri sürüyor.

Böbrekler Fazla Şekeri Atarken Sıvı Depolarını Boşaltıyor

Sağlık otoritelerinin sunduğu bilgilere göre; kanda glikoz oranı yükseldiğinde, böbrekler emilim kapasitesini aşan bu fazla şekeri idrar yoluyla dışarı atmaya çalışır. Ancak şeker, süzülürken vücuttaki suyu da beraberinde çeker.

Yaşanan bu yoğun sıvı kaybı sonucunda beyin sürekli su içme sinyali gönderir. Hastalar ne kadar çok su içerse içsin, kan şekeri dengelenmediği sürece susuzluk hissi geçmez.

Su Tüketimini Kesmek Kan Şekerini Daha da Yükseltir

Uzmanlar, bu belirtileri yaşayan vatandaşların su tüketimini sınırlandırmak gibi son derece tehlikeli bir hataya düşmemeleri gerektiğinin altını çiziyor. Suyu azaltmanın idrarı kesmeyeceği gibi kan şekerinin daha da fırlamasına ve metabolik krizlere yol açacağı vurgulanıyor.

Artan su ihtiyacı ve sık idrara çıkma durumunda yapılması gereken ilk işin en yakın sağlık kuruluşunda kan şekeri (HbA1c ve açlık kan şekeri) ölçümü yaptırmak olduğu ifade ediliyor.

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz mevsiminde kontrolsüz kalori alımının önüne geçmek ve formu korumak için Omega-3 ağırlıklı ve renkli sebze-meyvelerden oluşan beslenme düzenine geçilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Omega-3 Açlık Hissini Bastırıyor Ve Denge Sağlıyor

Uzmanlar, günlük beslenme rutinine dahil edilen Omega-3 yağ asitlerinin sadece kalp ve beyin sağlığını korumakla kalmadığını, aynı zamanda açlık hissini bastırarak iştahı kontrol altına aldığını belirtti.

Özellikle yaz akşamlarında yüksek porsiyonlu kırmızı et tüketiminin sindirimi zorlaştırdığına ve kilo alımını hızlandırdığına dikkat çekildi. Kırmızı etin sindirim süresinin yaklaşık 4 saat, sebzelerin ise 2 saat olduğuna vurgu yapan uzmanlar, akşam yemeklerinde hafif ve bitkisel proteinli menülerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı Yaz Formu İçin "Renkli Tabak" Formülü

Yaz aylarını formda geçirmek isteyen vatandaşlara altın değerinde tavsiyelerde bulunan uzmanlar, beslenme planında şu noktalara dikkat çekilmesi gerektiğini belirtti:

• Sabah Öğünü: Yüksek protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı kahvaltı.

• 

• Akşam Öğünü: Çorba, zeytinyağlı sebze yemekleri ve bitkisel proteinler.

• 

• Kişiye Özel Planlama: Sadece kalori saymak yerine yaş, cinsiyet ve fiziksel aktiviteye uygun besin zamanlaması yapmak.

Ekipler Seferber Oldu: 6 Hava Aracı Müdahale Ediyor

Rüzgarın etkisiyle ormanlık alanda yayılan alevleri gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda Orman Bölge Müdürlüğü ve itfaiye ekibi sevk edildi. Yangını kontrol altına almak amacıyla ilk etapta 4 helikopter, 2 uçak, 7 arazöz, 3 su ikmal aracı ile 55 teknik personel ve yangın işçisi bölgeye yönlendirildi.

Kontrol Altına Alma Çalışmaları Sürüyor

Yerleşim yerlerine ve turistik tesislere yakınlığıyla bilinen Çıralı bölgesindeki yangının büyümesini önlemek adına havadan su atımları kesintisiz devam ediyor. Kara ekipleri ise sarp arazide alevlerin önünü kesmek için yoğun çaba harcıyor. Yangının çıkış nedeni ile ilgili inceleme başlatıldı.

Biyofilm Tabakası Ve Kirli Ekipmanlar Tehlike Saçıyor

Uzmanların tespitlerine göre, buz üretiminde başlangıçta temiz ve arıtılmış su kullanılsa bile bulaş riskleri sonraki aşamalarda ortaya çıkıyor. Buz makinelerinin iç yüzeylerinde oluşan biyofilm tabakaları, temizlenmeyen buz kürekleri, hijyenik olmayan kovalar ve personelin el teması mikroorganizmaların buza kolayca geçmesine zemin hazırlıyor.

Makinelerdeki nemli ve ılık bekleme ortamları bakterilerin hızla çoğalmasını sağlarken, sert su kullanımı sonucu oluşan mineral birikintileri mikropların yüzeylere tutunmasını kolaylaştırıyor.

Dondurma İşlemi Bakterileri Öldürmüyor

Biyoteknologlar, sanılanın aksine dondurma işleminin bakterileri yok etmediğini, buz eridiğinde bakterilerin sıvıya karışarak hızla üremeye devam ettiğini vurguluyor. Yetkililer, tüketicilere şu uyarılarda bulundu:

• Renk ve Koku Kontrolü: Buz küplerinde matlık, bulanıklık, sarımsı tonlar ya da yabancı koku fark edildiğinde içecek kesinlikle tüketilmemeli.

• 

• Alternatif Seçimler: Hijyen koşullarından şüphe duyulan işletmelerde buzlu içecekler yerine ambalajlı, kapalı ve şişelenmiş soğuk içecekler tercih edilmeli.

Boru Döşeme Esnasında Toprak Kaydı

Edinilen bilgilere göre olay, Adana'nın İmamoğlu ilçesine bağlı Musullu Mahallesi sınırları içerisinde gerçekleşti. Bölgede yürütülen Yedigöze İçme Suyu Projesi kapsamında ekiplerin boru döşeme çalışması yaptığı esnada henüz belirlenemeyen bir nedenle göçük meydana geldi. Derin kazı alanında çalışan 5 işçi bir anda toprak kütlesinin altında kaldı.

AFAD Ve İtfaiye Ekipleri Sevk Edildi

İhbar üzerine kaza yerine çok sayıda AFAD, itfaiye, jandarma ve 112 Acil Sağlık ekibi yönlendirildi. Toprak altında kalan işçilerden 3'ü kendi imkanlarıyla kurtulmayı başarırken, arama-kurtarma ekiplerinin zamana karşı yürüttüğü çalışmayla 1 işçi toprak altından ağır yaralı olarak çıkarıldı. Ağır yaralı işçi, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulansla en yakın hastaneye sevk edildi.

Bir İşçiden Acı Haber

Ekiplerin yürüttüğü yoğun çalışmalar sonucunda toprak altındaki son işçinin cansız bedenine ulaşıldı. Hayatını kaybeden işçinin naaşı otopsi yapılmak üzere adli tıp kurumuna kaldırılırken, jandarma ekipleri ve yetkililer olayla ilgili geniş çaplı adli ve idari soruşturma başlattı.

Önce Yumrukladı, Sonra Bagajdan Testere Çıkardı

Otomobilinden inerek hışımla diğer aracın yanına giden M.A.K., sürücü A.H.Ş.'ye saldırdı. Saldırganın attığı sert yumruk darbeleriyle dudağından yaralanan A.H.Ş. kanlar içinde kalırken, öfkesini alamayan M.A.K. bu kez kendi aracının bagajına yöneldi. Bagajdan çıkardığı büyük boy testereyle yaralı sürücünün üzerine yürüyen saldırgan, çevredeki vatandaşların ve diğer sürücülerin araya girmesiyle güçlükle engellendi.

Dehşet Anları Araç Kamerasına Yansıdı

Faciadan kıl payı dönülen o dehşet anları, hemen arkada seyreden başka bir aracın araç kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi. Görüntülerde saldırganın bagajdan alıp savurduğu testereyle çevresindekilere korku saçtığı görüldü. Olayın ardından otomobiline binerek hızla bölgeden uzaklaşan M.A.K. ve darbedilen A.H.Ş., polis ekiplerinin müdahalesi sonrası karakola giderek karşılıklı olarak bir birlerinden şikayetçi oldu. Emniyet güçleri olayla ilgili geniş çaplı adli inceleme başlattı.

1. Soğuk Oda, Derin Uykunun Anahtarı

Toplumda yaygın olan "sıcak odada uyumak rahatlatır" anlayışının aksine bilimsel veriler serin ortamları işaret ediyor. Büyükşehirlerde ev ısılarının genellikle gereğinden yüksek tutulduğunu vurgulayan uzmanlar, düşük oda sıcaklığının vücudun doğal biyolojik ritmini desteklediğini ifade etti. Soğuk veya serin bir odada uyuyan bireylerin metabolik olarak daha hızlı uykuya daldığı ve gece boyunca uykularının bölünmediği kaydedildi.

2. Mavi Işık Kirliliğine Karşı Önlem Alın

Gelişen teknolojiyle birlikte evlere kadar giren yoğun ışık kirliliği, uykunun en büyük düşmanları arasında gösteriliyor. Akşam saatlerinde maruz kalınan LED ekranlar, akıllı telefonlar ve televizyonlardan yayılan mavi ışığın, uykuyu düzenleyen melatonin hormonunu baskıladığı belirtildi. Uzmanlar, uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce teknolojik cihazlarla temasın kesilmesini ve odadaki ışık seviyesinin minimuma indirilmesini tavsiye ediyor.

3. Alkol "Rahat Uyutur" Efsanesine Son!

Kamuoyunda alkolün uykuya geçişi kolaylaştırdığına dair var olan yaygın inanışın büyük bir yanılgı olduğu ortaya koyuldu. Alkolün zihni uyuşturarak uykuya geçiş hissi verse de, derin uykunun ve zihinsel dinlenmenin gerçekleştiği REM uykusunu tamamen baskıladığı açıklandı. Akşam saatlerinde tüketilen alkolün gece boyunca sık sık uyanmaya, kalitesiz bir uykuya ve ertesi gün kronik yorgunluğa yol açtığı vurgulandı.

Ateşkes İhlalleri Ve Gazze'deki Son Durum

Batı Şeria'daki bu şiddet olaylarının yanı sıra, İsrail ordusunun Gazze Şeridi ve Lübnan'daki askeri operasyonları da durmaksızın sürüyor. 10 Ekim 2025 tarihinde taraflar arasında yürürlüğe giren ateşkese rağmen, Gazze Şeridi'nin kuzeyindeki Gazze kentine yönelik düzenlenen son saldırıda ilk belirlemelere göre biri kadın olmak üzere 3 Filistinli hayatını kaybetti, çok sayıda sivil ise yaralandı.

Bölgedeki İhlallerin Ağırlaşan Bilançosu

Gazze'deki Sağlık Bakanlığı tarafından düzenli olarak güncellenen son resmi verilere göre, İsrail'in yürürlükteki ateşkes anlaşmasını ihlal etmesi sonucunda yaşanan sivil kayıpları artış eğiliminde. Verilere göre, ateşkes sürecindeki ihlaller neticesinde bugüne kadar hayatını kaybedenlerin sayısı 1144'e ulaşırken, yaralı sayısının ise 3 bin 703'e yükseldiği açıklandı. Bölgedeki güvenlik dinamikleri ve uluslararası aktörlerin ateşkesi koruma çabaları, sahadan gelen bu haberlerle giderek daha kırılgan bir zemine oturuyor.

Yüksek Su Oranıyla Doğal Ferahlık Kaynağı

Uzmanların değerlendirmelerine göre, karpuzun yüksek su oranı vücudun günlük sıvı ihtiyacını büyük ölçüde karşılıyor. Özellikle kavurucu yaz sıcaklarında kaybedilen suyun yerine konması açısından karpuz tüketimi kritik bir önem taşıyor. Vücudun su dengesini koruması, genel sağlığın sürdürülebilmesi ve organların düzenli çalışabilmesi için temel şartlardan biri olarak kabul ediliyor.

Bağışıklık Sistemine Güçlü Vitamini Desteği

İçeriğindeki zengin bileşenlerle adeta bir sağlık deposu olan karpuz, bağışıklık sistemini doğrudan güçlendiriyor. Beslenme uzmanları, karpuzun A ve C vitamini bakımından oldukça zengin bir yapıya sahip olduğunu belirtiyor. Gelişim çağındaki çocuklar ve ileri yaş grubundaki bireyler başta olmak üzere, her yaş grubu için karpuzun düzenli tüketimi enfeksiyonlara karşı koruyucu bir kalkan görevi üstleniyor.

Hücre Yenilenmesi Ve Toksinlerden Arınma Süreci

Bu şifa kaynağı meyve, içeriğinde yer alan güçlü antioksidanlar sayesinde vücutta biriken zararlı maddelerin hızla dışarı atılmasına yardımcı oluyor. Karpuzun antioksidan özellikleriyle öne çıkması, hücre yenilenmesini de aktif olarak destekliyor. Vücudu temizleyen bu arınma süreci, karpuzu sadece serinletici bir tatlı olmaktan çıkarıp doğal bir tedavi aracı konumuna taşıyor.

Düşük Kalori İle Formda Kalmanın Sırrı

Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü sağlamak isteyen vatandaşlar için de karpuz ideal bir seçenek oluşturuyor. Düşük kalorili yapısı sayesinde karpuz, diyet yapanlar tarafından hiçbir endişe duyulmadan güvenle tüketilebiliyor. Uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek günlük beslenme rutinine eklenen karpuzun, kilo alma korkusu yaşatmadan tatlı ihtiyacını sağlıklı yollardan karşıladığını belirtiyor.

Böbrek Ve Kalp Sağlığı İçin Kritik Mineraller

Karpuzun sağlık üzerindeki en hayati etkilerinden biri de böbrek ve kalp fonksiyonlarını düzenlemesi olarak dikkat çekiyor. Böbreklerin çok daha verimli çalışmasına katkı sağlayan bu meyve, idrar yollarının temizlenmesine destek veriyor. Ayrıca formülünde barındırdığı likopen ve potasyum maddeleri ile kalp ritminin düzenlenmesini ve tansiyonun dengede kalmasını sağlıyor. Sağlıklı ve uzun bir yaşam hedefleyen herkesin dengeli beslenme planlarına karpuzu mutlaka dahil etmesi gerektiği ifade ediliyor.

Parayı Getireceğim Bahanesiyle Uzaklaştı

Altınları kendi kurduğu sistemle saniyeler içinde iş yerinden çıkaran şüpheli, dükkan sahibinde şüphe uyandırmamak adına son derece soğukkanlı davrandı. İş yeri sahibine "Parayı getireceğim" diyerek dükkandan ayrılan şahıs, altınlarla birlikte hızla olay yerinden uzaklaştı. Şahsın uzun süre geri dönmemesi ve altınların yerinde olmaması üzerine büyük bir vurgun yediğini anlayan kuyumcu, durumu derhal polis ekiplerine bildirdi.

Sır Hırsızlık Kamerada Çözüldü

Milyonlarca liralık vurgunun ardından harekete geçen emniyet güçleri, geniş çaplı bir inceleme başlattı. Soruşturma kapsamında incelenmek üzere el konulan iş yeri güvenlik kamerası kayıtları, hırsızlığın nasıl gerçekleştiğini gözler önüne serdi. Ortaya çıkan kayıtlarda, şüphelinin kurduğu düzenekle 2 kilogram altını planlı bir şekilde kaçırdığı anlar saniye saniye yer aldı. Polis ekipleri şimdi bu görüntüleri inceleyerek kimliğini tespit ettikleri şüpheliyi yakalamak için operasyonlarını sürdürüyor.

Genetik Yatkınlık Ve Hormonal Hassasiyet Dökülmeyi Tetikliyor

Saç sağlığını belirleyen en güçlü etkenlerin başında hiç şüphesiz aileden devralınan genetik miras geliyor. Uzman Trikolog M. Khaldina, genetik yatkınlığın sadece baba tarafından değil, aynı zamanda anne tarafından da genler yoluyla yeni nesillere aktarılabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle saç foliküllerinin dihidrotestosteron hormonuna karşı gösterdiği aşırı hassasiyet, dökülme sürecinin biyolojik temelini oluşturuyor. Bu hormonal duyarlılık, saç köklerinin zamanla zayıflamasına, incelmesine ve nihayetinde tamamen işlevini yitirerek dökülmesine zemin hazırlıyor. Ancak uzman hekimler, genetik kodların tek başına bir kader olmadığını, çevresel faktörlerin de bu sürece doğrudan ve güçlü bir şekilde dahil olduğunu önemle vurguluyor.

Kronik Stres Ve Uyku Bozuklukları Saç Köklerini Zayıflatıyor

Modern çağın getirdiği yoğun yaşam temposu ve psikolojik zorluklar, beden sağlığını olduğu kadar saç köklerini de derinden sarsıyor. Trikolog Khaldina'nın analizlerine göre günlük hayatta maruz kalınan kronik stres, yoğun kaygı bozuklukları ve kalitesiz uyku düzeni saç kaybını inanılmaz bir hızda tetikliyor. Psikolojik baskı altında vücudun verdiği tepkiler, kafa derisindeki kan dolaşımını olumsuz etkileyerek saç köklerinin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinden mahrum kalmasına yol açıyor. Bu durum yalnızca fiziksel görünümü değiştirmekle kalmıyor, aynı zamanda bireylerin özgüvenini derinden zedeleyerek genel yaşam kalitesini ve psikolojik dayanıklılığını da ciddi ölçüde aşağı çekiyor.

Yanlış Yaşam Tarzı Ve Beslenme Alışkanlıklarının Yıkıcı Etkileri

Biyolojik ve psikolojik etkenlerin yanı sıra kişisel tercihler ve günlük alışkanlıklar da saç dökülmesi denkleminde son derece kritik bir rol üstleniyor. Khaldina, vitamin ve mineral açısından yetersiz dengesiz beslenme modellerinin, aşırı kilo probleminin, tütün ürünleri ve alkol tüketiminin saç dökülmesini hızlandıran dış faktörlerin en başında geldiğini belirtiyor. Bütün bunlara ek olarak kavurucu güneş ışığına uzun süre korumasız maruz kalmak, bedeni aşırı derecede yoran yoğun fiziksel aktiviteler ve saç köklerini sürekli olarak gererek zarar veren yanlış saç şekillendirme yöntemleri de kellik sürecine adeta davetiye çıkarıyor. Vücudun genel dengesini bozan her türlü sağlıksız alışkanlık, etkisini doğrudan saç folikülleri üzerinde gösteriyor.

Geri Dönüşü Olmayan Kayıpları Önlemek İçin Erken Teşhis Şart

Trikoloji uzmanları, erkek tipi saç dökülmesiyle mücadelede en hayati kuralın zamanında harekete geçmek olduğunu kararlılıkla ifade ediyor. Saç tellerinde incelme, yastıkta veya duşta normalin çok üzerinde saç teli görme gibi ilk belirtiler fark edildiği anda vakit kaybetmeden alanında uzman bir trikoloğa danışılması tavsiye ediliyor. Erken evrede konulan doğru teşhis ve kişiye özel olarak planlanan modern medikal tedavi yöntemleri, saç dökülmesini durdurmada veya ilerleme hızını büyük oranda yavaşlatmada çok yüksek bir başarı oranına sahip bulunuyor. Sonuç olarak kellik sorunu sadece çaresiz kalınan genetik bir miras olmaktan çıkarak, doğru yaşam alışkanlıkları ve profesyonel tıbbi destekle başarılı bir şekilde yönetilebilen bir sağlık durumu olarak tıp literatüründeki yerini alıyor.

Erzurum Ve Erzincan Topraklarında Tonlarca Mantar Rezervi Belirlendi

Aylarca süren zorlu arazi çalışmaları neticesinde elde edilen veriler, bölgenin trüf mantarı açısından ne denli zengin bir yapıya sahip olduğunu kesin rakamlarla ortaya koydu. Çalışmaların Erzurum ayağında Horasan, İspir ve Aşkale ilçelerini kapsayan yaklaşık 20 bin hektarlık alanda 3,5 ton trüf mantarı varlığı tespit edildi. Erzincan tarafında ise Çayırlı, Kemah, Tercan ve Üzümlü ilçelerinde taranan 30 bin hektarlık arazide 6 tonluk bir potansiyel olduğu raporlandı. En çarpıcı sonuç ise Refahiye Orman İşletme Müdürlüğü sınırları içerisindeki 62 bin hektarlık devasa sahada elde edildi ve burada tam 12,5 ton trüf mantarı rezervi bulunarak toplam rakamın 22 tona ulaşması sağlandı.

Doğal Rezervlerin Yanı Sıra Yapay Trüf Ormanları Kuruluyor

Bölgedeki doğal trüf mantarı potansiyelinin bu denli yüksek çıkması, orman yetkililerini üretimi daha da artırmak ve sürdürülebilir hale getirmek için yepyeni projelere yöneltti. Bu kapsamda bölge tarihinde bir ilk yaşanarak, doğal yetişme alanlarının dışında özel olarak tasarlanmış yapay trüf ormanlarının tesisi için hızlıca harekete geçildi. Erzurum sınırları içerisinde yer alan Aşkale ilçesindeki Cephanelik ağaçlandırma sahasında 2 hektarlık bir alana trüf aşılanmış 1050 adet mikorizalı meşe fidanı özenle dikildi. Aynı vizyoner projenin devamı olarak Erzincan'ın Refahiye ilçesine bağlı Damlaca köyünde 1 hektarlık alana 550 adet ve Üzümlü ilçesi Ocakbaşı köyünde yine 1 hektarlık alana 550 adet olmak üzere toplamda 1100 adet fidan toprakla buluşturularak geleceğin kara elmas ormanlarının temelleri sağlam bir şekilde atıldı.

Ekonomik Değeriyle Dudak Uçuklatan Biyolojik Bir Hazine

Erzurum Orman Bölge Müdürü Serkan Karakurt tarafından yakından takip edilen süreç, trüf mantarının sadece lezzet açısından değil finansal anlamda da ne kadar stratejik bir ürün olduğunu gözler önüne seriyor. Karakurt'un verdiği bilgilere göre, son 10 yılda dünya gastronomisinde giderek daha fazla gündeme gelen bu mantar türü, protein ve mineral içerikleri bakımından diğer tüm mantar çeşitlerini açık ara geride bırakıyor. Keskin ve benzersiz aroması nedeniyle dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan trüf mantarının kilogram fiyatı, türüne ve kalitesine göre 100 avro ile 750 avro arasında değişiklik göstererek adeta servet değerinde işlem görüyor.

Ülke Ekonomisine 30 Milyon Liralık Dev Bir Katkı Sağlandı

Doğada kendiliğinden yetişen bu kıymetli mantarların uzman ekiplerce bulunup işlenmesi, ülke ekonomisine ciddi bir döviz girdisi yaratmaya devam ediyor. Yapılan resmi açıklamalara göre, 2024 yılından bu yana gerçekleştirilen profesyonel taramalar ve satış işlemleri sayesinde yaklaşık 30 milyon lira gibi devasa bir gelir Türkiye hazinesine doğrudan kazandırılmış durumda. Orman Bölge Müdürlüğü yetkilileri, meşe ağaçlarının köklerine yapılan özel aşılamalar sayesinde bu rakamın ilerleyen yıllarda katlanarak artacağını öngörüyor. Hem doğanın titizlikle korunduğu hem de atıl durumdaki arazilerin devasa bir ekonomik değere dönüştürüldüğü bu vizyon projesi, Türkiye'nin tarım ve ormancılık politikalarında çığır açan bir başarı öyküsü olarak tarihteki yerini alıyor.

Dakikalarca Tekme Ve Yumruklarla Darbedildiler

Gencin araya girme çabasına rağmen gözü dönmüş kalabalık grup, her 2 mağdura da acımasızca saldırmaya başladı. Dükkanın güvenlik kameraları tarafından saniye saniye kaydedilen olayda, Erden ve Zeynel kalabalık grubun tekme ve yumruklarına maruz kalarak dakikalarca darbedildi. Olayın giderek büyümesi ve kontrolden çıkması üzerine çevredeki diğer esnaflar durumu polis ekiplerine bildirerek kavgayı ayırmaya çalıştı. O esnada bölgeden geçmekte olan bir polis memurunun biber gazıyla yaptığı zamanında müdahale sayesinde saldırganlar geri çekilmek zorunda kaldı ve birçoğu olay yerinden hızla uzaklaştı. Feci şekilde darbedilerek yaralanan Erden ve Zeynel, olay yerine intikal eden sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Seni Burada Barındırmayacağız Diyerek Tehdit Ettiler

Hastanede bir süre müşahede altında tutulduktan sonra taburcu edilen mağdurlar, karakola giderek kendilerine kabusu yaşatan saldırganlar hakkında resmi şikayette bulundu. Olayın şokunu atlatamayan Muhammet Zeynel, işe gitmek için araçlarıyla çıkmak istediklerini ancak karşı tarafın kamyonu çekmeyi reddettiğini, ardından da Bekir Erden'e küfürler savurarak saldırdıklarını belirtti. Kendisinin de koruma içgüdüsüyle araya girmesi sonucu şiddete maruz kaldığını ve vücudunun çeşitli yerlerinden yaralandığını ifade etti. Dükkan sahibi Bekir Erden ise aracının aküsü bittiği için araçtan inmek zorunda kaldığını, o sırada başlayan küçük tartışmanın bir anda meydan dayağına dönüştüğünü anlattı. Hayatlarında ilk kez karşılaştıkları bu şahısların kendilerini bulundukları bölgede barındırmamakla tehdit ettiklerini vurgulayan Erden, sonuna kadar hukuki mücadelelerini sürdüreceklerini sözlerine ekledi.

Tarihin Yeniden Yazıldığı Yer Göbeklitepe

Şanlıurfa sınırları içerisinde bulunan ve keşfiyle tüm dünyada büyük bir yankı uyandıran Göbeklitepe, insanlık tarihinin bilinen en eski inanç merkezi olarak kabul ediliyor. Günümüzden tam 12000 yıl öncesine dayanan tarihiyle Göbeklitepe, yerleşik hayata geçiş ve tarım devrimi hakkındaki tüm ezberleri temelden sarstı. Devasa boyutlardaki dikilitaşları ve üzerindeki kusursuz hayvan kabartmalarıyla dikkat çeken bu eşsiz alan, arkeoloji dünyasının en büyük odak noktalarından biri olmaya devam ediyor.

Antik Dünyanın Kültür Başkenti Efes

İzmir ilinin Selçuk ilçesinde yer alan Efes Antik Kenti, Roma İmparatorluğu döneminin en ihtişamlı metropollerinden biri olarak her yıl milyonlarca ziyaretçiyi ağırlıyor. Kuruluşu milattan önce 10. yüzyıla kadar uzanan kent, antik dünyanın 7 harikasından biri olan Artemis Tapınağı'na ev sahipliği yapmasıyla da uluslararası bir üne sahip. Büyüleyici mimarisiyle görenleri kendine hayran bırakan Celsus Kütüphanesi, devasa antik tiyatrosu ve mermer döşeli geniş sokaklarıyla Efes, ziyaretçilerine adeta Roma döneminde uzun bir yürüyüşe çıkmış hissi veriyor.

Şifalı Suların Gölgesindeki Hierapolis

Denizli ilinde, dünyaca ünlü Pamukkale travertenlerinin hemen başucunda kurulan Hierapolis Antik Kenti, antik çağın en önemli sağlık ve şifa merkezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Bergama kralları tarafından kurulan ve ismini Amazonlar kraliçesi Hiera'dan aldığı düşünülen bu gizemli kent, termal sularının iyileştirici gücü sayesinde tarih boyunca pek çok medeniyetin uğrak noktası oldu. Günümüze kadar son derece iyi korunmuş olan görkemli antik tiyatrosu ve benzersiz mezar anıtlarını barındıran nekropol alanı, kadrajını tarihe çevirenler için eşsiz manzaralar sunuyor.

Kusursuz Akustiğin Adresi Aspendos

Antalya sınırları içerisinde yer alan ve mimari dehasıyla günümüz mühendislerini bile şaşkına çeviren Aspendos Antik Kenti, özellikle görkemli tiyatrosuyla dünya çapında bir şöhreti elinde tutuyor. Milattan sonra 2. yüzyılda Romalılar tarafından inşa edilen bu devasa yapı, akustik mükemmelliği ve olağanüstü dayanıklılığı sayesinde Anadolu coğrafyasında bugüne kadar en iyi korunmuş Roma tiyatrosu unvanını gururla taşıyor. Yıllara meydan okuyan bu görkemli eser, günümüzde hala çeşitli sanat etkinliklerine kapılarını açarak tarih ile sanatı aynı sahnede buluşturmayı sürdürüyor.

Efsanelerin Kalbi Troya Antik Kenti

Çanakkale ilinde bulunan ve Homeros'un ünlü destanlarına konu olan Troya Antik Kenti, binlerce yıllık efsaneleri ve destansı savaşları bağrında taşıyor. Tarih boyunca defalarca yıkılıp yeniden inşa edilen kentte, uzun süren arkeolojik kazılar sonucunda 9 farklı yerleşim katmanı gün yüzüne çıkarıldı. Efsanevi Truva Atı hikayesiyle tüm dünyanın yakından tanıdığı bu kadim şehir, ziyaretçilerini adeta mitolojik bir hikayenin başrolündeymiş gibi hissettirirken, sunduğu tarihi dokuyla hafızalara kazınıyor.

Zorlu Maraton 1,5 Saat Sürdü

Karadeniz'in serin sularında yaklaşık 1,5 saat süren zorlu maratonun ardından katılımcılar, belirlenen bitiş noktası olan İslampaşa Mahallesi'nden kıyıya çıkarak etkinliği başarıyla tamamladı. Fiziksel dayanıklılığın yanı sıra manevi duyguların da ön planda olduğu bu özel yüzüşün sonunda, yorucu parkuru bitiren tüm katılımcılara günün anısına madalya takdim edildi. Kıyıya çıkan yüzücüleri çevredeki vatandaşlar da alkışlarla karşıladı.

Rize Eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı'dan Anlamlı Mesajlar

Organizasyonun öncülüğünü üstlenen Rize'nin eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı, etkinlik sonrasında yaptığı konuşmada günün anlam ve önemine dair çarpıcı ifadeler kullandı. Bir uçtan bir uca Rize programı kapsamında 4 kilometrelik mesafeyi arkadaşlarıyla birlikte 15 Temmuz anısına yüzdüklerini belirten Bakırcı, ülkenin bir daha böyle karanlık bir gün yaşamaması temennisinde bulundu. Türkiye Cumhuriyeti'nin kazanılmasında emeği geçen herkese, özellikle Gazi Mustafa Kemal Atatürk'e ve 15 Temmuz'da direniş gösteren halka teşekkürlerini ileten eski başkan, tüm şehitleri rahmetle andığını vurguladı.

Etkinliğin Devlet Düzeyinde Yapılması Bekleniyor

Konuşmasının devamında etkinliğin geleceğine dair beklentilerini de dile getiren Halil Bakırcı, organizasyonun daha resmi bir kimlik kazanması gerektiğini savundu. Kendi yaşlarının ilerlediğine dikkat çeken Bakırcı, bu anlamlı yüzme etkinliğinin ilerleyen yıllarda valilik ve devlet düzeyinde resmi programlara dahil edilmesini arzu ettiklerini, böyle bir adımın atılmasının tüm katılımcıları ve bölge halkını çok daha mutlu edeceğini sözlerine ekledi.

Hücrelerin Yaşlanmasını Geciktiren Güçlü Antioksidan Deposu

Kahve, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerin neden olduğu zararlı etkilerden koruma konusunda en etkili doğal kaynaklardan biri olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırmalar, düzenli kahve tüketiminin bağışıklık sistemini destekleyerek çeşitli hastalıklara karşı güçlü bir koruma kalkanı oluşturduğunu gösteriyor. Antioksidanlar, hücresel düzeyde yaşlanmayı yavaşlatırken kronik rahatsızlıkların önlenmesinde de kritik bir rol üstleniyor. Özellikle kahve çekirdeklerinin yapısında doğal olarak bulunan polifenoller, sağlıklı bir ömür sürmek isteyenler için adeta temel bir destek görevi görüyor. Bu bilimsel veriler ışığında tıp uzmanları, günde en az 1 veya 2 fincan kahve içmenin genel vücut direncini belirgin bir şekilde artıracağını ifade ediyor.

Zihinsel Performansı En Üst Seviyeye Çıkaran Konsantrasyon Etkisi

Kahvenin içerisinde yoğun şekilde yer alan kafein bileşeni, tüketildikten kısa bir süre sonra merkezi sinir sistemi üzerinde doğrudan uyarıcı bir etki meydana getiriyor. Bu etki sayesinde bireylerin dikkat süresi, odaklanma kabiliyeti ve güçlü hafıza gibi zihinsel fonksiyonlarında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Özellikle yoğun iş temposunda sorumluluk yürüten çalışanlar ile sınav dönemindeki öğrenciler için kahve, doğal bir konsantrasyon artırıcı olarak öne çıkıyor. Yürütülen uzun soluklu bilimsel çalışmalar, düzenli olarak kahve tüketen bireylerde Alzheimer ve Parkinson gibi ciddi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinin ciddi oranda azaldığını ortaya koyuyor. Aynı zamanda kısa süreli belleğin gelişmesini sağlayan bu içecek, bilişsel işlevleri uzun vadede güvence altına alıyor.

Metabolizma Hızını Artırarak Yağ Yakımını Kolaylaştıran Formül

Kilo kontrolü sağlamak ve formda kalmak isteyenler için kahve, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle doğal bir yardımcı niteliği taşıyor. İçeriğindeki kafein vasıtasıyla vücudun gün içindeki enerji harcamasını artıran kahve, özellikle spor yapan kişilerde fiziksel performansı en üst seviyeye çıkarıyor. Egzersiz uygulamalarından önce tüketilen bir fincan kahve, vücuttaki yağ yakım sürecini hızlandırarak sağlıklı kilo verme hedeflerine katkıda bulunuyor. Araştırma sonuçları, düzenli kahve içen kişilerin metabolizma hızının içmeyenlere oranla daha yüksek olduğunu ve bu sayede kalori yakımının kolaylaştığını doğruluyor. Tüm bunlara ek olarak kahve tüketimi, gün içindeki ani iştah ataklarını baskılayarak dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeyi çok daha kolay hale getiriyor.

Karaciğer Fonksiyonlarını Destekleyen Ve Hastalıklardan Koruyan Kalkan

Tıp dünyasında son yıllarda gerçekleştirilen klinik araştırmalar, kahvenin hayati organlardan biri olan karaciğer üzerinde muazzam bir koruyucu etki yarattığını gözler önüne seriyor. Özellikle toplumda sıkça rastlanan karaciğer yağlanması, siroz ve belirli kanser türleri gibi ölümcül sonuçlar doğurabilen hastalıklara karşı kahve tüketiminin son derece olumlu neticeler verdiği gözlemleniyor. Kahve çekirdeğinde yer alan biyoaktif bileşenler, karaciğer fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardım ederek vücuttaki zararlı maddelerin toksinlerden arındırılması sürecini hızlandırıyor. Sağlık otoriteleri, yaşam boyu düzenli ve ölçülü kahve tüketen kişilerin karaciğer kaynaklı hastalıklara yakalanma oranının son derece düşük olduğunu önemle vurguluyor.

Ruh Halini İyileştiren Ve Depresyon Riskini Azaltan Doğal Destek

Kahve, sadece fiziksel sağlıkla sınırlı kalmayıp insan psikolojisi üzerinde de çok önemli iyileştirici etkiler barındırıyor. Tüketildiği andan itibaren beyindeki serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonu olarak bilinen nörotransmitterlerin salgılanmasını artırıyor. Bu sayede genel ruh hali üzerinde pozitif bir dalgalanma yaratarak bireyleri depresyon riskine karşı koruyor. Özellikle yoğun stres altında olunan dönemlerde içilen kahve, vücutta gevşeme ve rahatlama hissi uyandırarak psikolojik dengenin korunmasına yardımcı oluyor. Bilimsel veriler, düzenli kahve içenlerin hayat kalitesinin yükseldiğini ve depresif semptomlarla daha az karşılaştığını kanıtlıyor. Uzmanlar, kahvenin sunduğu bu benzersiz faydalardan maksimum verim elde edebilmek için her zaman ölçülü ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini hatırlatıyor.