TAKIMIMIZIN KAPTANININ MADALYA ALMASI ÖNEMLİYDİ

Buse Tosun Çavuşoğlu'nun bronz madalya maçında çok heyecanlandığını dile getiren Taha Akgül, sözlerine şöyle devam etti:

“Hakemin taraflı yönetimi bizi gerdi. Son 3 saniye kala 4 puanlık oyunla galip gelmesi, rakibini devirmesi beni havalara uçurdu. Takımımızın kaptanının, liderinin madalya alması önemliydi.”

HİÇBİR BÜROKRASİ YOK ARAMIZDA

Milli takımdaki sporcuların her zaman yanında olduğunu belirten Taha Akgül, “Araya hiç mesafe koymuyoruz. Kamplarda onlarla vakit geçirdiğimde ben onlara doğal davranıyorum. Hiçbir bürokrasi yok aramızda. Birbirimizi çok seviyoruz. Kadın güreşi serbest güreş olduğu için ben de onların idolüyüm aynı zamanda. Bu işte federasyon yönetimiyle alakalı değil sosyal hayatta da sorunlarını çözebildiğim oranda her zaman yanındayım” diyerek sözlerini noktaladı.

BENİ SİNİRLENDİRDİ

Olay anında evde bulunan kayınvalide Erika Herrera, gelini Carolina Flores Gómez’e tam 6 el ateş etti. Talihsiz kadın olay yerinde hayatını kaybederken, dehşet anlarının o sırada kayıtta olan bebek kamerası tarafından saniye saniye kaydedildiği ortaya çıktı.

BEBEK KAMERASI KAYDETTİ

Görüntülerde, kurbanın eşi Alejandro Gomez’in başka bir odada kucağında bebeğiyle olduğu görülüyor. Silah sesleri üzerine annesinin yanına koşan Gomez ile katil zanlısı anne arasındaki diyalog ise kan dondurdu:

Oğul: "Ne yaptın anne?"

Anne: "Hiçbir şey, beni sinirlendirdi."

Oğul: "O benim ailemdi…"

Anne: "Sen benimsin, o seni benden çaldı."

SAPLANTILI SEVGİ CAN ALDI

Cinayetin ardındaki nedenin, annenin oğluna karşı duyduğu hastalıklı ve saplantılı bağlılık olduğu iddia ediliyor. "O seni benden çaldı" ifadesi, cinayetin planlı bir kıskançlık krizi sonucu işlendiği ihtimalini güçlendiriyor. Olayla ilgili geniş çaplı soruşturma devam ederken, sosyal medyada adaletin yerini bulması için binlerce paylaşım yapıldı.

Kadınlar 68 kiloda altın madalya kazanan Nesrin Baş, kariyerinde büyüklerde ikinci Avrupa şampiyonluğunu elde etti. Milli güreşçiler Evin Demirhan Yavuz (50 kilo) ve Elvira Süleyman Kamaloğlu (57 kilo), gümüş madalyanın sahibi oldu. Buse Tosun Çavuşoğlu (72 kilo), Tuba Demir (55 kilo) ve Beyza Nur Akkuş (65 kilo) ise organizasyonu bronz madalyayla tamamladı. Ay-yıldızlı sporculardan Evin ve Buse, Avrupa şampiyonalarındaki madalya sayısını 7'ye çıkardı. Tuba ve Beyza Nur ise organizasyonda büyüklerde ilk madalyasını kazandı.

Avrupa Parlamentosu tarafından 2026 Avrupa Spor Şehri ünvanını alan Sultangazi Belediyesi, bir lansman programı düzenledi. Programda ‘Herkes için, her yerde spor’ yaklaşımıyla spordaki vizyonunu paylaşan belediye ‘Avrupa’nın En İyi Spor Şehri’ yolundaki çalışmalarını aktardı.

Programa Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, İstanbul Valisi Davut Gül, Sultangazi Belediye Başkanı Av. Abdurrahman Dursun, AK Parti İstanbul İl Başkanı Abdullah Özdemir, sporcular ve aileleri katıldı.

Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, “Sultangazi'nin güzel insanları, değerli sporcular, kıymetli antrenörler, değerli muhtarlarımız; kısacası Sultangazi Spor Ailesi, bugün çok özel bir program için bir aradayız. Avrupa spor şehri; Sultangazi. Öncelikle tebrik ediyoruz. Sporun tabana yayılması için çok önemli bir adım. Biz gerçekten şanslı bir ülkeyiz sporu bilen, sporun içinden gelen bir Cumhurbaşkanımız var. Sporcu dostu, gençlerin dostu ve Türkiye'ye çizdiği vizyonla ortaya konulan bir başarı hikayesi var. Spor tesisleri yatırımları var; onlarca stadyum, yüzlerce spor salonu, yüzme havuzu başta olmak üzere atletizm pistleriyle beraber binlerce tesis Türkiye'de, Türkiye'nin dört bir yanında; köyünde, kasabasında, şehrinde, merkezinde, her yerde inşa ediliyor. Bu nedenle verdiği destek için Sayın Cumhurbaşkanımıza teşekkür ediyoruz.Bu zamana kadar iktidarımız boyunca, Gençlik ve Spor Bakanlığı vasıtasıyla veya belediyelerle ortak yaptığımız çalışmalarla on binlerce tesis yapıldı ve yapılmaya devam ediyor. Bu nedenle Türkiye her haliyle spor ülkesi olma yolunda hızlıca ilerliyor. Tabii bunu niçin yapıyoruz? Gençlerimiz için yapıyoruz, çocuklarımız için yapıyoruz. Çünkü spor birleştirir, iyileştirir. Sporun çocuklara verdiği en önemli şeylerden bir tanesi de özgüven kazanmaları. Spor yapan çocuk, spora gelen çocuk takım arkadaşıyla, antrenörüyle, çevresiyle uyum içerisinde, özgüveni artmış bir şekilde; paylaşmayı öğrenerek, mücadele etmeyi öğrenerek ve sahada centilmenlik içerisinde bunu yürüterek devam eder. Dolayısıyla toplumu dönüştürmek için, gençlere dokunmak için, sporu etkin olarak kullanmak bizim için çok önemli” dedi.

Bakan Bak, “Sultangazi Belediye Başkanımız Abdurrahman Dursun bu konuda gerçekten ekibiyle beraber güzel iş çıkartıyor, onları tebrik ediyorum. Sporcu kulüpleriyle beraber de şimdi hepsini gördük; 24 branşta 3 bin 500 sporcusuyla Türkiye şampiyonları, Balkan şampiyonları, Avrupa ve dünya şampiyonları yetiştiriyorlar. Bu bir emek; onlara emek veren antrenörleri de tebrik ediyoruz. Gerçekten güzel bir ortam, güzel bir atmosfer. Biz tabii İstanbul'da sadece Sultangazi ile değil, diğer belediyelerle de çalışmalar yapıyoruz. İl başkanımız burada, diğer belediye başkanlarımızla yaptığımız çalışmalar da var. Yine Valiliğimiz açıkladı; okul sporlarıyla ilgili çok büyük yatırımlar yapıyoruz. Okullarda sporun tabana yayılması için yatırımlar yapıyoruz; yaklaşık 3 bin 500 okul spor kulübünün kurulduğu, onların malzemeleri talepleri Valiliğimiz tarafından karşılandı, biz de destek verdik. Dolayısıyla sporun tabana yayılmasında çok büyük yatırımlar yapıyoruz” diye konuştu.

Bakan Bak, “Bugün sayın Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan ile birlikte Türkiye’nin sporda nerelere geldiğini gösteren önemli bir adımı da attık. Biliyorsunuz dünyanın en önemli spor organizasyonlarından biri olan Formula 1 artık Türkiye’de olacak. Daha önce bunu başarıyla yaptık, 2005 ile 2011 yılları arasında yaptık sonra pandemi döneminde iki defa daha tamamladık. 9 kez organize ettik. Şimdi 2027 ile 2031 arasında Formula 1 İstanbul’da olacak. Hep beraber dünyanın en hızlı pilotlarını en hızlı arabalarını en yüksek teknolojilerini hep beraber izleyeceğiz. 2027 Avrupa Oyunları İstanbul’da yapılacak. İşte bu da Türkiye’nin İstanbul’un spora yaptığı yatırımların bir işareti. Gerçekten İstanbul bir spor şehri. Avrupa’nın en modern Basketbol Gelişim Merkezi’ni İstanbul’da yaptık. Yine voleyboldaki tesislerimiz ortada. Yine Ataköy’de 5 bin seyirci kapasiteli Avrupa’nın en modern yüzme havuzunu yapıyoruz. O da İnşallah ağustos ayında bitecek. Onun da açılışını yapacağız. Yani spora yatırıma devam ediyoruz” dedi.

İstanbul Valisi Davut Gül, “39 ilçemiz var. Sonuç itibarıyla 39 ilçeden bir tanesi. Yine Türkiye çapında baktığımızda 925 ilçemizden bir tanesi olabilmeyi başarmış bir ilçedeyiz. Hiçbir şeyin tesadüf olmadığını biliyoruz, inanıyoruz. Dolayısıyla da aslında sizin bu coşkunuz, sizin bu birlikteliğiniz, sizin bu çalışmanız başarıyı getiriyor. Şanslıyız, sporun içerisinden gelen bir Cumhurbaşkanımız var. Şanslıyız, sporun içinden gelen ve İstanbul’u hepimizden daha iyi bilen bir bakanımız var. Sayın Bakanımıza müteşekkiriz. Sadece bir branşta ya da profesyonel değil; vatandaşlarımızın, hemşehrilerimizin spor yapması, öğrencilerimizin spor yapması, amatör sporların spor yapması, profesyonel sporcuların spor yapması, dünyada başarılar sağlaması için hiçbiri birbirine rakip olmayan her alanda bizlere liderlik ediyor. Okullarımızın tamamında okul spor kulüpleri var. Okullarımızın tamamında okul spor kulüplerinin A’dan Z’ye bütün talepleri Sayın Bakanımızın talimatıyla karşılandı. Bu açıdan da şanslıyız” diye konuştu.

Lansman öncesi konuşan Sultangazi Belediye Başkanı Abdurrahman Dursun, “Avrupa Spor Şehri ünvanı Sultangazi için önemli. Sadece Sultangazi için değil. İstanbul için Türkiye için de önemli bir ünvan ki biz bu ünvanı 2025 yılı Aralık ayında Avrupa Parlamentosu’nda ACES tarafından bu ünvana layık görüldük. 2026 başından itibaren de sporla ilgili çalışmalarımızı çok güçlü bir şekilde yürütüyoruz. Ama bugün hepimiz için çok daha özel bir gün çünkü Avrupa Spor Şehri’nin lansmanını Gençlik ve Spor Bakanı’mızla, Vali’mizle, kıymetli siyasetçilerimizle, bakan yardımcılarımızla ve elbette sporcularımızla bugün bir lansman programını gerçekleştirmiş olacağız. Bir başlangıç değil ama bizim için çok özel bir gün. Eylül, Ekim ayına kadar da çok güçlü spora yönelik çalışmalar yapacağız. Neden Avrupa Spor Şehri Sultangazi seçildi? Elbette bunun bir hikayesi var. Ama bu ünvanı alırken Avrupa Parlamentosu yetkilileri uzun bir süre bizi izlediler. Spor alanında yapmış olduğumuz çalışmaları, nereden nereye geldik. Bundan sonra da neler yapacağız? Sporu yaygın bir şekilde yapıyor muyuz? Kadınlarla, gençlerle, yaşlılarla, toplumun her kesimiyle nasıl bir spor ilişkimiz var? Buna baktılar. Fiziksel kapasitemizi ölçtüler. Bundan sonra yapacağımız yatırımlarla ilgili değerlendirmelerde bulundular. Avrupa Spor Şehri ünvanını Sultangazi’ye layık gördüler. 2012 yılında İstanbul Büyükşehir Belediyesi Avrupa Spor Başkenti seçilmişti. O tarihten bu tarihe kadar ne İstanbul Büyükşehir Belediyesi ne de farklı ilçeler bu ünvana layık görüldü” dedi.

Irmaktaki tekneciler, bugün saat 13.30 sıralarında bir cismin akıntıyla ilerlediğini fark ederek, durumu ekiplere bildirdi. Bölgeye gelen sahil güvenlik ekipleri, yaptıkları aramalar sonucunda erkek cesedi buldu. Cansız bedenin, 11 gündür aranan Ali Savaş'a ait olduğu belirlendi. Savaş'ın cansız bedeni otopsi için morga konuldu.

Olayla ilgili inceleme başlatıldı.

OPERASYONDA 2 MİLYON 522 BİN HİNDİSTAN RUPİSİ ELE GEÇİRİLDİ

Öte yandan, Hindistan'ın Mumbai şehrine bağlı Kurla bölgesinde gerçekleştirilen operasyonlarda yakalanan şüphelilerin Salim Dola'dan talimat aldıklarını itiraf ettikleri öğrenildi. Operasyonda adreste yapılan aramalarda, 126 kilo 141 gram mephedrone ve 2 milyon 522 bin Hindistan rupisi ele geçirildi. Gözaltına alınan şüphelinin emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından Göç İdaresi Başkanlığı Geri Gönderme Merkezi'ne teslim edileceği öğrenildi.

Balıkesirspor, 9'uncu dakikada Ahmet Necat'ın golüyle öne geçti: 1-0. Dakikalar 14'ü gösterdiğinde Bal-Kes, Akın'ın golüyle farkı ikiye çıkardı: 2-0. İlk devre Balıkesirspor'un 2-0 üstünlüğü ile noktalandı. Konuk Eskişehirspor, 65'inci dakikada Tayfun'un golüyle durumu 2-1 yaptı. Kalan dakikalar sonucu değiştirmedi, Balıkesirspor maçı 2-1 kazandı. Müsabakanın rövanşı 28 Nisan Salı günü Eskişehirspor'un sahasında oynanacak.

RAMS Başakşehir FK mücadeleye, “Muhammed Şengezer, Ömer Ali Şahiner, Leo Duarte, Ousseynou Ba, Kazımcan Karataş, Olivier Kemen, Umut Güneş, Yusuf Sarı, Eldor Shomurodov, Amine Harit, Bertuğ Yıldırım” 11’i ile çıkarken konuk ekip Kasımpaşa ise, “Andreas Gianniotis, Claudio Winck, Rodrigo Becao, Adem Arous, Godfried Frimpong, Cafu, Andri Baldursson, İrfan Can Kahveci, Kerem Demirbay, Fousseni Diabate, Adrian Benedyczak” ile sahada yer aldı.

RAMS Başakşehir FK, karşılaşmaya hızlı başladı. 5’inci dakikada sağ kanatta topla buluşan Yusuf Sarı’nın ortasında Shomurodov’un kafa vuruşunda meşin yuvarlak ağlara gitti ve ev sahibi ekip öne geçti: 1-0. 22’nci dakikada Diabate’nin geri pasında araya giren Bertuğ, kaleci Gianniotis’i çalımladıktan sonra topu boş kaleye göndererek farkı iki yaptı: 2-0. 44’üncü dakikada ise Kasımpaşa 10 kişi kaldı. Hakem Yiğit Arslan, VAR uyarısı sonrası Becao ile Bertuğ arasında yaşanan pozisyonu izledi ve Bertuğ’un ayağına basan Becao’yu son adam olarak değerlendirerek kırmızı kartla oyun dışı bıraktı. Mücadelenin ilk yarısı RAMS Başakşehir FK’nın 2-0’lık üstünlüğüyle sona erdi.

Kasımpaşa, 58’inci dakikada gole yaklaştı. Diabate’nin pasında Winck’in sağ çaprazdan ceza sahasına girerken yaptığı vuruşta, sol direğe çarpan meşin yuvarlak auta gitti. RAMS Başakşehir FK ise 81’inci dakikada farkı üçe çıkardı. Brnic’in sol kanattan yaptığı ortada ön direkte Selke, tek dokunuşla topu yakın köşeden ağlarla buluşturdu: 3-0. RAMS Başakşehir FK 4’üncü golü hanesine yazdırdı. 87’nci dakikada Brnic’in sol taraftan kullandığı köşe vuruşunda Shomurodov’un kale alanı sol çaprazından yaptığı kafa vuruşunda meşin yuvarlak uzak köşeden ağlara gitti: 4-0. RAMS Başakşehir FK, sahasında karşılaştığı Kasımpaşa’yı 4-0 mağlup etti.

AFAD, Jandarma Arama Kurtarma (JAK), polis ve itfaiyeden oluşan 39 personel, 6 bot ve 6 dronla nehir detaylıca aranırken, 4 gündür herhangi bir ize rastlanmadı.

SERKAN ÖZDEMİR: BABADAĞ ULTRA MARATONU, KÜRESEL BİR SPOR VE TURİZM BULUŞMASI

Babadağ Ultra Maratonu Organizatörü, milli sporcu Serkan Özdemir; organizasyona ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Gelecek yıllarda yabancı sporcu sayısını arttırmayı hedeflediklerini belirten Özdemir, “Babadağ Ultra, farklı zorluk seviyelerine sahip etaplarıyla her seviyeden sporcuyu ağırlıyor. 14 kilometrelik Kayaköy ve köy koşusu parkurları ile Ölüdeniz Lagünü çevresinde gerçekleştirilen etaplar, katılımcılara eşsiz manzaralar sunuyor. Bunun yanı sıra 56 kilometrelik zorlu ultra parkur, deneyimli sporcular için büyük bir meydan okuma niteliği taşıyor. Organizasyona katılan sporcuların büyük bölümü bireysel katılım sağlıyor. Bu da etkinliğin doğal bir çekim merkezi haline geldiğini gösteriyor. Yabancı katılımcı oranımız şu an yüzde 10 seviyelerinde. Önümüzdeki dönemde farklı pazarlarda tanıtım faaliyetleriyle bu oranı artırmayı hedefliyoruz. Babadağ’ın coğrafyası, parkurları ve lokasyonu, dünya çapında ses getirecek potansiyele sahip” diye konuştu.

LİKYA YOLU’NDA TARİH VE DOĞA İÇ İÇE

Babadağ Ultra Maratonu’nun en önemli unsurlardan biri de parkurların Likya Yolu üzerinden geçmesi. Dünyanın en iyi yürüyüş rotaları arasında gösterilen yol, sporculara yalnızca fiziksel bir mücadele değil, aynı zamanda kültürel bir yolculuk da sunacak. Yarışın gerçekleştiği Babadağ ve Ölüdeniz bölgesi aynı zamanda dünyanın en iyi yamaç paraşütü noktalarından biri olarak kabul ediliyor.

Babadağ Ultra Maratonu’nun programı şöyle

25 NİSAN 2026 CUMARTESİ

56K BABADAĞ ULTRA- 07.00 - 21.00

30K - 07.00 - 16.00

15K - 08.00 - 15.00

26K - 10.00 - 16.00

ÖDÜL TÖRENİ - 19.00 - 20.30

25 NİSAN 2026 PAZAR

14K – 09.00 - 13.30

5K - 09.00 - 11.30

ÖZEL 23 NİSAN ÇOCUK KOŞUSU - 10.00 - 11.00

ÖDÜL TÖRENİ - 14.00 - 15.00

ÜLKEME MADALYA KAZANDIRDIĞIM İÇİN MUTLUYUM

Beyza Nur Akkuş yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:

"Geçen yıl 7'nci olmuştum. Bu sene hedefim şampiyonluktu ama olsun 3'üncülükle kapattım. Benim için zor bir mücadeleydi. Ülkeme madalya kazandırdığım için mutluyum. Federasyon başkanımız Taha Akgül, milli takım ve kulüp antrenörlerime, beni destekleyen tüm takım arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum. En büyük destekçim aileme de buradan selamlar yolluyorum. Asıl hedefim, büyüklerde Avrupa ve dünya şampiyonu olmak. Adım adım ilerlediğimi düşünüyorum. Bu yıl üçüncü oldum, seneye Allah'ın izniyle kendimden final bekliyorum."

Olayda can kaybı ya da yaralanma yaşanmazken, kamyonun dorsesinde büyük çapta maddi hasar meydana geldi. Yangın nedeniyle kara yolunda trafik bir süre kontrollü olarak sağlandı. Polis ekipleri olayla ilgili inceleme başlattı.

HAKEMLER: Kerem Baki, Kaan Büyükçil, Halil Erkoç

MANİSA BASKET: Smith 9, Mintz 6, Buğra, Johnson 13, Pereira 12, Stevenson 15, Yağız, Batu, Yiğit 7, Starks 12, Altan, Martin 4

FENERBAHÇE BEKO: Melli 14, Melih 3, Biberovic 13, Hall 18, Birch 11, Mert, Tucker 10, Colo 4, Onuralp, Jantunen 2, Yiğit, Colson 7

1’İNCİ PERİYOT: 21-26

DEVRE: 39-51

3’ÜNCÜ PERİYOT: 60-67

5 FAUL: Johnson (39.52) (Glint Manisa Basket)

Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi’nin 28’inci haftasında Glint Manisa Basket, sahasında Fenerbahçe Beko’ya 82-78'lik skorla mağlup oldu. Maçın en skoreri 18 sayıyla Fenerbahçe Beko’da Hall oldu. Glint Manisa Basket tarafından 'Minik Kalpler İçin Sahaya' sloganıyla taraftarlardan istenilen pelüş oyuncaklar ihtiyaç sahibi çocuklar için sahaya atıldı.

BU ŞAMPİYONADA ALTIN OLMAMIŞ OLABİLİR AMA HEDEFİMDE DEĞİŞİKLİK YOK

Katıldığı her organizasyonda şampiyonluk hedeflediğini söyleyen Elvira, sözlerini şöyle noktaladı:

“Ülkeme hizmet etmeye devam edeceğim. Bu şampiyonada altın olmamış olabilir ama hedefimde değişiklik yok. Önümde dünya şampiyonası var orada bayrağımızı göndere çekmek istiyorum. Sonrasında da ülkemi olimpiyatlarda en iyi şekilde temsil etmek istiyorum.”

Öte yandan düzenlenen madalya töreninde Elvira'ya gümüş madalyasını Türkiye Güreş Federasyonu (TGF) Başkanı Taha Akgül verdi.

21 Nisan Salı günü Oluz köyünde düzenlenen eş zamanlı operasyonda 6 şüpheli yakalanarak, gözaltına alındı. Amasya Cumhuriyet Başsavcılığı talimatları doğrultusunda adliyeye sevk edilen şüphelilerden 3’ü ifadelerinin ardından serbest bırakıldı. E.D., S.G. ve Ö.B. ise çıkarıldıkları hakimlikçe tutuklandı.

Teknik direktör Erling Moe yönetiminde Recep Mamur Tesisleri’nde yapılan antrenmanın ilk bölümünde ısınma çalışmaları gerçekleştirildi. Antrenman; pas, baskı, istasyon ve son vuruş çalışmalarıyla devam etti.

İdman, Çaykur Rizespor maçının taktik çalışmasının ardından dar alanda oynanan çift kale maçla sona erdi.

Antrenman, pas organizasyonları ve dar alanda oynanan çift kale maçla tamamlandı. Grupta 70 puanla 2’nci sırada yer alan Mardin 1969 Spor, ligin bitmesiyle play-off maçlarına çıkacak.

'EV HAPSİ' ŞARTIYLA TAHLİYE EDİLDİ

Tutuklu spiker Ela Rümeysa Cebeci cezaevinden 'Ev hapsi' şeklinde adli kontrol şartıyla tahliye edildi

Bayern Münih – Barcelona bu sezon ikinci kez karşı karşıya gelecek. Barcelona, lig aşamasındaki ilk maçta Bayern Münih’i 7-1 mağlup etmişti. Bu karşılaşmanın ardından Bayern Münih, oynadığı yedi maçın altısını kazanıp birinde berabere kalarak toparlandı ve çeyrek finalde Manchester United’ı toplamda 5-3’lük skorla eledi. Bayern Münih’te Pernille Harder yedi golle takımın en golcü oyuncusu olurken, Barcelona’da Ewa Pajor aynı gol sayısına ulaştı. Alexia Putellas ise yedi asist ve beş golle takımın en fazla skor katkısı yapan oyuncusu konumunda bulunuyor. Barcelona, çeyrek finalde Real Madrid’i toplamda 12-2 ile geçerek yarı finale yükseldi. İspanyol temsilcisi turnuvada attığı 32 golle en skorer takım olurken, kalesinde gördüğü beş golle en az gol yiyen ekip oldu. Bayern Münih, turnuvadaki son 16 iç saha maçının sadece birini kaybetti ve bu sezon sahasında oynadığı dört karşılaşmayı kazandı. Barcelona ise üst üste sekizinci kez yarı finale çıkarak rekor kırdı ve turnuvadaki son 19 çift ayaklı eleme turunun tamamını geçti.

Arsenal ile Lyon ise bu sezon lig aşamasında oynanan ve Fransız ekibinin geriden gelerek kazandığı karşılaşmanın ardından yeniden karşılaşacak. İki takım geçen sezon da yarı finalde karşı karşıya gelmiş, ilk maçı 2-1 kaybeden Arsenal rövanşta deplasmanda 4-1 kazanarak finale yükselmişti. Arsenal, lig aşamasında dalgalı bir performans sergileyerek doğrudan çeyrek final bileti alamadı. Eleme turunda OH Leuven’i geçen İngiliz temsilcisi, çeyrek finalde ise Chelsea’yi eleyerek yarı finale çıktı. Lyon ise çeyrek final ilk maçına kadar turnuvada yenilgi yüzü görmedi. Fransız ekibi, Wolfsburg karşısında oynanan eşleşmede rövanş maçını uzatmalar sonunda kazanarak yarı finale yükseldi. İki takım UEFA organizasyonlarında 11’inci kez karşı karşıya gelecek. Bu maçların yedisini Lyon, ikisini Arsenal kazanırken bir karşılaşma berabere sonuçlandı. Lyon, UEFA müsabakalarında 15’inci kez yarı finalde mücadele edecek. Arsenal ise dokuzuncu kez bu aşamada yer alacak.

Yağlı Cilt Nemlenmez mi

Yanlış: Yağlı ciltler nemlendirici kullanmamalıdır. Doğru: Nemsiz kalan cilt, kendini korumak için daha fazla yağ üretir. Su bazlı ve yağsız ürünler cildin dengesini sağlar.

Sivilceye Diş Macunu Sürülür mü

Yanlış: Diş macunu sivilceyi hızlıca kurutur. Doğru: Diş macunu cildi tahriş eder ve kalıcı leke bırakabilir. Salisilik asit içeren özel içerikler tercih edilmelidir.

Hergün Peeling Cildi Parlatır mı

Yanlış: Her gün kese veya peeling yapmak cildi tertemiz yapar. Doğru: Aşırı soyma işlemi cilt bariyerini bozar. Haftada 1-2 kez yapmak yeterlidir.

Doğal İçerik Her Zaman Güvenli mi

Yanlış: "Mutfaktaki" doğal ürünler her zaman iyidir. Doğru: Limon ve karbonat cildin pH dengesini bozar. Doğal maddeler de ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Gözenekler Açılıp Kapanır mı

Yanlış: Sıcak suyla gözenekleri açıp soğukla kapatabiliriz. Doğru: Gözenekler kapı değildir, kasları yoktur. Ilık su her zaman en güvenli tercihtir.

Güneş Kremi Sadece Yazın mı Kullanılır

Yanlış: Sadece plajda veya güneşli havalarda sürülür. Doğru: UV ışınları kışın ve bulutlu havalarda da cildi yaşlandırır. Güneş kremi 365 gün sürülmelidir.

Yüzü Çok Yıkamak Daha mı İyi

Yanlış: Ne kadar çok yıkarsam o kadar arınır. Doğru: Aşırı yıkama cildin koruyucu yağını yok eder, kuruluğa ve akneye davetiye çıkarır. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yeterlidir.

VALİLİKTEN UYARI

Öte yandan; Ankara Valiliği'nden yapılan açıklamada, "Meteoroloji Genel Müdürlüğü Analiz ve Tahmin Merkezi'nden alınan son verilere göre; bugün 17.00-18.00 arası Ankara'da yerel olarak kuvvetli sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış geçişi beklendiğinden su baskını, yıldırım, yağış anında kuvvetli rüzgar ve fırtına, yerel küçük çaplı dolu yağışı gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır" denildi.

Bina İçindeyseniz:

Panik Yapmayın: Sabitlenmemiş dolap, raf ve pencerelerden uzaklaşın.

Hayat Üçgeni Oluşturun: Sağlam bir masa altı veya hacimli bir koltuk/kanepe yanına çökerek kendinizi korumaya alın.

Çök-Kapan-Tutun: Diz üstü çökün, başınızı ve ensenizi koruyacak şekilde kapanın, sarsıntı bitene kadar sabit bir yere tutunun.

Uzak Durun: Merdivenlere koşmayın, balkona çıkmayın ve asla asansör kullanmayın.

Yataktaysanız: Üzerinize düşecek ağır bir eşya yoksa yerinizde kalın ve başınızı yastıkla koruyun.

Bina Dışında Açık Alandaysanız:

Binalardan Uzaklaşın: Enerji hatları, direkler, ağaçlar ve duvar diplerinden hemen uzaklaşın.

Açık Arazide Bekleyin: Çömelerek etraftan gelebilecek (cam kırığı, sıva, baca düşmesi) tehlikelere karşı tetikte olun.

Kıyı Şeridinden Kaçın: Deniz kıyısından ve toprak kayması riski olan yamaç altlarından uzaklaşın.

Araç Kullanıyorsanız:

Güvenli Yere Çekin: Bina ve ağaçlardan uzak, yolu kapatmayacak şekilde sağa yanaşıp durun.

Araçta Kalın: Kontak anahtarını üzerinde bırakarak pencereleri kapatıp sarsıntının geçmesini bekleyin.

Tüneldeyseniz: Çıkışa yakın değilseniz aracı durdurup inin, aracın yanına yan yatarak "cenin pozisyonu" alın.

Metro veya Toplu Taşımadaysanız:

İnmeye Çalışmayın: Elektrik çarpması veya diğer araçların çarpma riski nedeniyle araçtan çıkmayın.

Sıkıca Tutunun: Askı veya korkuluklara tutunarak personel talimatlarını izleyin.

Enkaz Altında Kaldıysanız:

Enerjinizi Koruyun: Hareket ederek toz kaldırmayın, kibrit/çakmak yakmayın.

Sesinizi Duyurun: Borulara veya duvarlara vurarak yerinizi belli edin, ıslık çalın. Bağırmayı, toz yutma riski nedeniyle son çare olarak kullanın.

Su: Yaşamın temeli, metabolizmanın en büyük yardımcısı.

Lahana Turşusu: Doğal probiyotik kaynağı, bağırsakların ilacı.

Zencefil: Güçlü bir anti-inflamatuar ve mide dostu.

Chia Tohumu: Bitkisel omega-3 ve lif deposu.

Hindistan Cevizi: Bağışıklığı güçlendiren orta zincirli yağ asitleri içerir.

Soğan: Doğal antibiyotik ve bağışıklık koruyucu.

Sarımsak: Kalp ve damar sağlığının en büyük destekçisi.

Tatlı Patates: Yüksek A vitamini ve beta-karoten kaynağı.

Kereviz Suyu: Vücudu toksinlerden arındıran (detoks) mucizevi sıvı.

Bitter Çikolata: Magnezyum ve antioksidan zengini, mutluluk kaynağı.

Badem: E vitamini ve sağlıklı protein deposu.

Limon: C vitamini bombası, vücudu alkalize eder.

Ceviz: Beyin sağlığı için en önemli omega-3 kaynaklarından biri.

Kara Lahana: K vitamini ve kalsiyum açısından zengin bir süper sebze.

2.3 Milyon Liralık Ağır Ceza Yapılan incelemelerin ardından çevre kirliliğine sebebiyet veren Fındıklı Belediyesi’ne, ilgili kanunlar uyarınca 2 milyon 346 bin TL tutarında idari para cezası uygulandı. Bakanlık yetkilileri, denetimlerin kararlılıkla süreceğini ve doğaya zarar veren uygulamalara müsamaha gösterilmeyeceğini vurguladı.

Adli Süreç Başlatıldı Bakanlık, sadece para cezasıyla yetinmeyerek belediye yetkilileri hakkında Türk Ceza Kanunu’nun ilgili maddeleri uyarınca Cumhuriyet Savcılığına suç duyurusunda bulundu. Bölge halkı, doğasıyla ünlü Rize'de yaşanan bu kirliliğe sosyal medya üzerinden tepki gösterdi.

Hibiskus, iştah azaltıcı etkisiyle diyet listelerinin vazgeçilmezi. Metabolizmayı ateşleyerek yağ yakımını kolaylaştırırken, vücutta ödem ve şişkinlik oluşmasını engeller.

Regl Dönemi İçin Doğal Kurtarıcı

Kadınların korkulu rüyası olan regl sancıları ve krampları için hibiskus birebir. Hormonları dengeleyen bu bitki, günde bir bardak tüketildiğinde krampları hissedilir derecede azaltır.

Ciltte Anti-Aging Etkisi

Antioksidan deposu olan bu kırmızı mucize, serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını geciktirir. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır.

Sindirim ve Kan Basıncı Dostu

Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık sorununa çözüm sunar. Ayrıca yüksek kan basıncını dengelemede oldukça etkilidir; iki hafta boyunca düzenli tüketildiğinde tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.

Zihni Sakinleştirir, Ruhun İlacıdır

İçeriğindeki flavonoidler sayesinde depresyon ve kaygı ile savaşır. Kişinin daha ferah bir ruh haline bürünmesini sağlayarak zihinsel bir rahatlama sunar.

NASIL HAZIRLANIR

Sıcak Çay: 1 su bardağı kaynamış suya 1 çay kaşığı hibiskus ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyip süzerek için. (Tarçın veya limon kabuğuyla tatlandırabilirsiniz.)

Soğuk Çay: 2 bardak soğuk suya 2 yemek kaşığı hibiskus ekleyip karıştırın. Çiçeklerin özünü vermesi için buzdolabında 1 gün bekletin.

Güvenlik kamerasına yansıyan kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Dijital İçerikler Şiddeti Normalleştiriyor Yaycılı, dizi ve oyunların çocuklarda şiddeti doğrudan yaratmaktan ziyade, bu davranışı bir "çözüm yolu" gibi göstererek normalleştirdiğini ifade etti. Uzmana göre en büyük risk, kontrolsüz kullanım ve yaşa uygun olmayan içeriklerde gizli.

Bu Sinyallere Dikkat

Çocuğun şiddete meyilli olup olmadığını anlamak için şu belirtiler hayati önem taşıyor:

Yaşına uygun olmayan, sık ve yoğun öfke patlamaları.

Başkalarına zarar verme temalı oyunlarda ısrar.

Empati kurmada zorlanma ve akranlarından izole olma.

Vurma, itme gibi fiziksel tepkilerin süreklilik kazanması.

Aileler Ne Yapmalı

Uzman Psikolog, ailelerin "yasaklayıcı" değil "koruyucu" bir model benimsemesi gerektiğini söylüyor. Ev içinde şiddetsiz iletişim dili kurmak, net ve tutarlı sınırlar koymak ve çocuğun duygularını ifade etmesine alan açmak koruyucu faktörlerin başında geliyor. Eğer çocukta davranış değişikliği, uyku sorunları veya okul reddi gibi belirtiler uzun sürüyorsa, vakit kaybetmeden uzman desteği alınması öneriliyor.

Ekipler Seferber Oldu İhbar üzerine olay yerine Sincan ve çevre ilçelerden çok sayıda itfaiye, sağlık ve polis ekibi yönlendirildi. Boya hammaddelerinin yanıcı özelliği nedeniyle gökyüzünü siyah dumanlar kaplarken, itfaiye ekipleri yangının çevredeki diğer fabrikalara sıçramaması için yoğun çaba sarf ediyor.

Soğutma Çalışmaları Sürüyor Yangının çıkış nedeni henüz netlik kazanmazken, olayda can kaybı veya yaralanma olup olmadığına dair incelemeler sürüyor. Bölgede güvenlik önlemleri artırılırken, kontrol altına alma çalışmaları devam ediyor.

Üretilen görsellerde, Cumhuriyetin başkenti Ankara, 2076 yılında tamamen dönüşmüş bir teknoloji üssü olarak resmediliyor. Klasik mimarinin fütüristik çizgilerle harmanlandığı şehirde, geleneksel binaların yerini gökyüzüne uzanan dikey tarım kuleleri, akıllı cam panellerle kaplı gökdelenler ve enerji üreten estetik köprüler alıyor.

Ulaşım sisteminin tamamen değiştiği bu "Geleceğin Ankara’sı"nda, yolların yerini gökyüzünde süzülen uçan araç otoyolları ve otonom kapsüllerden oluşan toplu taşıma hatları alıyor. Şehrin sembolü olan Anıtkabir ve Atakule gibi yapılar, modern dokuya entegre edilerek korunurken, şehrin her noktasında yapay zeka tarafından yönetilen akıllı enerji yönetimi ve temiz hava sistemleri dikkat çekiyor.

Bu dijital vizyon, sadece görsel bir şölen sunmakla kalmıyor, aynı zamanda bugünden yarına kentsel dönüşüm, teknoloji entegrasyonu ve sürdürülebilirlik konularında nasıl bir yol izlenmesi gerektiğine dair ilham verici bir bakış açısı sunuyor.

Kızılay: Uçan Araçların ve Gökdelenlerin Merkezi

Anıtkabir: Ebedi Saygının Teknolojiyle Buluşması

Ulus: Tarihin Modern Dokusu

Sıhhiye: Akıllı Enerji ve Sürdürülebilirlik

Güvenpark: Doğanın Teknolojiyle Yeniden Doğuşu

Atakule: Gökyüzünde Süzülen Kristal Bir Kule

Yalnızca Kapalı Gruplar Değil, Popüler Oyunlar Ve Video Kanalları Da Risk Taşıyor. Şiddeti Meşru Gösteren İçerikler Nedeniyle Erişimi Engellenen Kanallar, Tehlikenin Boyutunu Gözler Önüne Seriyor. Çocuklar, Sürekli Şiddet İçeriğine Maruz Kalarak Gerçeklik Algısını Yitiriyor Ve Empati Duygularını Kaybediyor.

Uzmanlar, Ebeveynlerin Sadece Teknoloji Sunmakla Yetinmemesi Gerektiğini Vurguluyor. Çocuklardaki Ani Davranış Değişiklikleri, Gizli Harcamalar Ve Sosyal İzolasyon En Büyük Uyarı İşaretleri Olarak Kabul Ediliyor. Dijital Okuryazarlığın Bir Aile Eğitimi Haline Gelmesi Gerektiği Belirtiliyor.

Bu Tehdidin Engellenmesi İçin Bireysel Çabalar Artık Yeterli Değil. Okullarda Rehberlik Birimlerinin Risk Haritaları Oluşturması Ve Devlet Düzeyinde Yapay Zeka Destekli Dijital Denetim Mekanizmalarının Kurulması Şart Görülüyor. Çocukların Zihnine Şiddet Fikri Yerleşmeden Önce Güçlü Bir Sosyal Destek Hattı Oluşturulması Gerekiyor.

Neden Tüketmelisiniz

Akne, sivilce ve lekelerle savaşarak cilde pürüzsüz, aydınlık bir görünüm kazandırır.

Kanı toksinlerden arındırırken, ödem problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Tam Bir Vitamin Deposu: A, B, C ve E vitaminleri açısından zengin olan bitki; görme sağlığından saç tellerine kadar vücudun her noktasına şifa dağıtır.

Demir eksikliğine bağlı halsizliği giderir ve yüksek tansiyonun dengelenmesine destek olur.

Pınarça Mahallesi'nde Çerkezköy Belediyesi'ne ait açık alanda bulunan atık depolama alanında, saat 14.30 sıralarında, henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı. Alevler rüzgarın da etkisiyle kısa sürede geniş alana yayıldı. İhbarla bölgeye polis ve itfaiye ekipleri sevk edilirken, yükselen siyah dumanlar çevre mahallelerden de görüldü. İtfaiye ekiplerinin yaklaşık 2 saat süren çalışmasıyla alevler, kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları sürürken, yangının çıkış nedenini belirlemek için inceleme başlatıldı.

Karbonhidrat ağırlıklı diyet, vücudun enerji yakma hızını düşürüyor.

Toplam kalori artmasa bile, karbonhidrat tercihi doğrudan vücut ağırlığını ve yağ kütlesini artırıyor.

Bu beslenme tarzı karaciğer yağlanmasını tetiklerken, kandaki sağlıklı amino asit oranlarını düşürüyor.

Çözüm Mümkün

Bilim insanları, karbonhidrat yoğunluklu beslenme bırakıldığında metabolik bozuklukların hızla düzeldiğini vurguluyor. Obeziteyle mücadelede sadece kalori saymanın yeterli olmadığı, karbonhidrat-protein dengesinin hayati önem taşıdığı belirtiliyor.

Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Günün yorgunluğu çöktüğünde eliniz sürekli şekerli atıştırmalıklara gidiyorsa, bunun altında yatan biyolojik sebepleri bilmenizde fayda var. Uzmanlara göre akşam krizlerini tetikleyen 3 kritik faktör bulunuyor:

1. Hormonların Oyunu: Gün boyu biriken stresle artan kortizol, beyni hızlı enerji kaynağı olan şekere yönlendirir. Özellikle kış aylarında azalan güneş ışığıyla düşen serotonin seviyeleri, vücudun "mutluluk" arayışını karbonhidratlarla kapatmaya çalışmasına neden olur.

2. Yanlış Beslenme Döngüsü: Öğün atlamak veya gün içinde basit karbonhidrat (beyaz ekmek, hamur işi) tüketmek kan şekerini dalgalandırır. Hızla düşen şeker, akşam saatlerinde beyninize "acil enerji" sinyali göndererek sizi tatlı dolabının önüne diker.

3. Mineral Eksikliği Sinyali: Bitmek bilmeyen çikolata krizleri genellikle magnezyum eksikliğinin işaretidir. Vücut, sinir sistemini rahatlatmak için bu minerali barındıran kakaoya ihtiyaç duyar.

Meyveleri proteinle (yoğurt, ceviz) birlikte tüketin.

Susuzluk hissini açlıkla karıştırmamak için bol su için.

Akşam yemeğinden sonra mutfağa gitmek yerine 15 dakikalık kısa bir yürüyüşle serotonin seviyenizi doğal yoldan artırın.