Buruk, ikinci yarıya da iyi başladıklarını belirterek, "Rakip alandaydık, top bizdeydi. 2 tane net bir pozisyonumuz vardı. Birisi Barış diğeri ise Osimhen’in pozisyonu vardı. Sonrasında Sane'nin direkten dönen pozisyonu vardı. Gol atmaya yaklaştık ama bu sefer de rakibimiz her geldiği pozisyonu çok iyi bir şekilde değerlendirdi. 2-1 sonrası 10 kişi kalınca biraz zorlandık. Yani zorlanmamızın yanında yine çok fazla hata vardı bence. Tabii ki bireysel değil ama takım olarak bugün çok fazla hata yaptık. Her bölümde yaptık. Yani önde de yaptık. Orta sahada da yaptık. Gerideki oyuncularımız da yaptı. Bizim için bu anlamda istediğimiz gibi bir maç olmadı” diye konuştu.

KENDİ SAHAMIZDA ŞAMPİYONLUĞU İLAN ETMEK İSTİYORUZ

Şampiyonluk yarışında halen 4 puan önde olduklarını hatırlatan Buruk, “Bir sonraki maç bizim için yeni hedef. Burada kafamızı kaldırıp tekrar bir sonraki maçta, kendi sahamızda oynayacağımız maçta şampiyonluğu ilan etmek için elimizden geleni yapacağız. Dediğim gibi yani bu iş bitmedi. Bir sonraki maça bu haftadan çok daha hazır olmamız gerekiyor. İkinci yarı 2 tane atamadığımız gol pozisyonundan birini atsak maçı bizim lehimize çevirsek bizim için başka bir senaryo olurdu ama her şey olumsuz gitti. Bir yandan da hem kalemize gelenler gol oldu hem de kırmızı kart oldu. İkinci yarı bizim için her şey olumsuz gitti. Futbolda da bazen bu oluyor” dedi.

KENDİ STADIMIZDA TEKRAR ŞAMPİYONLUĞU KAZANMAK İÇİN ÇOK DAHA İSTEKLİ OLACAĞIZ

Kendi sahalarında şampiyonluğu kazanmak için daha çok istekli olacaklarını ifade eden Buruk, “Fenerbahçe uzun yıllar şampiyonu olmamasına, Galatasaray 4’üncü şampiyonluğuna oynamasına rağmen geçen haftaki maçta Galatasaray'ın herkes ne kadar aç, ne kadar istekli olduğunu, maçı ne kadar istediğini konuşuyordu. Geçen hafta yapan bu haftada yapardı. O yüzden yani o açlık devam ediyor tabii ki, o şampiyonluk duygusu var oyuncularımızda. Yani biz bu işi nasıl olsa bitirdik kafası ister istemez oldu. Şampiyonluk kutlamasına bir anda her yer dönüştü. Bunu yaptığınız anda da bu oyuncuyu bir şekilde etkileyebiliyor. Yani onu kırmaya çalışıyorsunuz, onu değiştirmeye çalışıyorsunuz ama bu bazen rahatlık da veriyor aslında. Yani bazen bu oyunlara çok farklı yansıyabiliyor. Ama inşallah önümüzdeki hafta kendi stadımızda tekrar şampiyonluğu kazanmak için çok daha istekli, çok daha güçlü bir oyunu ortaya koyup inşallah önümüzdeki hafta kutlamayı yapacağız" diye konuştu.

FİNK: GALİBİYETİ BAŞKANIMIZA ARMAĞAN EDİYORUZ

Çok önemli ve değerli bir galibiyet aldıklarını belirten Samsunspor Teknik Direktörü Thorsten Fink, “4-1 gibi bir skorla kazandık. Galibiyeti başkanımıza armağan ediyoruz. Oyunda ilk dakikalarda rakibin defans arkası koşularına cevap veremedik ve geriye düştük. Sonrasında takım halinde iyi reaksiyon gösterdik. 2 forvetimiz de etkileyici performans gösterdi. Hem defans arkası koşu yapmada hem de sırtı dönük oyunda iyi oynadılar. Carlo Holse ve Tanguy Coulibaly de çok iyi oynadı. Diğer oyuncularımız da güzel performans gösterdi. Kulüp ve taraftarımız önünde böyle bir skorla galip gelmek bizim adımıza sevindiriciydi. Biz Fenerbahçe ya da Galatasaray için oynamıyoruz. Sadece Samsunspor için oynuyoruz. Açız, özgüvenimiz de yerinde. Böyle bir skorla galip geldiğimiz için mutluyuz" ifadelerini kullandı.

Sahadaki dizilişlerinin 3-5-2 şeklinde olduğunu ifade eden Fink, “Başlarda biraz sıkıntı yaşadık. Yunus ilk başlarda bize sıkıntı çıkardı. Yalçın Kayan’ı Yunusla eşleştirdim. Sonrasında iyi bir performans gösterdik. Dizilişimizi çözmek kolay değil. Oyuncularımız adam adama oynadı ve bunu da çok iyi bir şekilde başardı. Rakibimizin önde baskı yapacağını biliyorduk. Defans hattını da önde tutuyorlar. 2 uzun forvetle oynadık. Birinin topu tutması diğerinin de koşu yapması gerekiyordu. Böyle bir strateji benimsedik. Fantastik bir maç oldu. İkili mücadeleleri kazanmak önemliydi. Biz bir takım olduğumuzu bugün gösterdik. Kendi oyun planımıza odaklanmaya çalışıyoruz. Hakemin katkısı olmadan bir maçı kazanabiliyorsanız o maç çok önemli hale geliyor. Hedefimiz belli. Son 2 maçı da kazanmamız gerekiyor. Küçük de olsa Avrupa şansı var. Zor olacak ama elimizden gelenin en iyisini yapacağız" diye konuştu.

İletişim Başkanlığı'nın sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda, “Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan, Irak Başbakan Adayı Muhammed Ali Zeydi ile bir telefon görüşmesi gerçekleştirdi. Cumhurbaşkanı Erdoğan, Zeydi’yi Başbakanlığa aday gösterilmesi nedeniyle tebrik ederken, Irak’ta kapsayıcı, dengeli ve istikrarlı bir hükümeti süratle kuracağına inandığını söyledi. Cumhurbaşkanımız, Türkiye’nin Irak’la yakın iş birliğine stratejik ve kurumsal temelde ciddi ivme kazandırdığını, yeni dönemde bunu daha da ilerletmeyi hedeflediğimizi, Türkmenlerin Irak ile kardeşliğimizin müstesna unsurunu teşkil ettiğini belirtti. Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kalkınma Yolu Projesi başta olmak üzere, terörle mücadele, savunma sanayii, enerji ve ulaştırma gibi pek çok kritik başlıkta ilişkileri ilerletme konusunda kararlı olduğumuzu da ifade etti” ifadelerine yer verildi.

YALÇIN KAYAN: EN RAHAT GALİBİYETİMİZİ ALDIK

Samsunspor futbolcusu Yalçın Kayan ise, “2 asist yaptığım için mutluyum. Asisten ziyade takıma katkıda bulunduğum için çok mutluyum. Bugün taraftarlarımızı mutlu ettiğimizi düşünüyorum. Çok iyi mücadele ettik. Asistten ziyade takım olarak herkes çok iyi mücadele etti. Daha farklı da olabilirdi. 10 kişi kalmasalardı da öndeydik zaten. İnanıyorduk, burada şampiyonluğu kutlamada izin vermeyecektik. Taraftarlarımızı mutlu ettik. Çok mutluyuz o yüzden. İnanılmaz bir atmosfer vardı. Bu olduğu sürece bence burada kolay kolay yenileceğimizi düşünmüyorum. Zaten çok iyi bir takıma sahibiz. Bugün de onu gösterdik. Tabi ki taraftar itici bir güç. Şampiyon gözüyle bakılan bir takıma karşı belki de ligdeki en rahat galibiyetimizi aldık. Tabii ki çok saygı duyuyoruz. Çok iyi bir takım, çok iyi oyunculara sahipler. Ama bugün çok iyi mücadele eden bir takım vardı. Çok iyi bir takımın ruhu vardı ve hak ederek kazandığımızı düşünüyorum” ifadelerini kullandı.

Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

GERÇEKÇİ HEDEFİMİZ ŞAMPİYONLAR LİGİ ELEMELERİ

Lig yarışındaki gerçekçi hedeflerinin ikinci olarak Şampiyonlar Ligi elemelerine katılmak olduğunu belirten Göle, “Tabii ki futbolda mucizeler var. Bunu mucize olarak adlandırabiliriz. Bizim şu an gerçekçi hedefimiz Şampiyonlar Ligi elemeleri. Ligi ikinci bitirmek istiyoruz. Bunun için mücadele ediyoruz. Diğeri Allah’ın takdiri. Bir mucize olursa... Tabii ki mucizelere de inanmak gerekiyor. İnancınızı kaybettiğiniz zaman bu işi yapamazsınız. Bizim gerçekçi hedefimiz bu” sözlerini sarf etti.

Zeki Murat Göle sözlerini şu ifadelerle sürdürdü:

“Küçük değişiklikler yaptık. 3-4 gün çalışma fırsatımız vardı. Bazı şeyleri tabii ki değiştirmek gerekiyor. Daha sabırlı bir oyunu, topun bizde kalmasını oyunculara aşılamaya çalıştık. Zor bir süreç, kolay bir süreç değil. İş oyuncularımızda bitiyor. Onlar gereken reaksiyonu verdiler. Gerekenleri doğru şekilde yapmaya çalıştılar. Oyun planına sahip çıktılar. Küçük dokunuşlar sonucu doğuruyor.”

DAHA ÇOK YERLİ HOCALARLA ŞAMPİYON OLUNDU

‘Fenerbahçe’nin yeni teknik direktörü yerli mi yabancı mı olmalı?’ şeklinde gelen soruya Göle, “Fenerbahçe’nin hocası sonuçta yukarıya en doğru çekecek hoca olmalı. Yerli veya yabancı ayrımı yapamayacağız. Geçmişte yabancı hocaların şampiyon olma oranı çok düşük. Şimdiye kadar daha çok yerli hocalarla şampiyon olundu. Bu ağır basıyor. Ben şu an böyle bir ayrım yapamam” cevabını vererek sözlerini tamamladı.

RAMS Başakşehir FK, Süper Lig’in 32’nci haftasında deplasmanda karşılaştığı Fenerbahçe’ye 3-1 mağlup oldu. Mücadelenin ardından düzenlenen basın toplantısında RAMS Başakşehir FK Teknik Direktörü Nuri Şahin açıklamalarda bulundu. Maçın ilk 5 dakikası dışında kendi oyunlarını sahaya yansıtamadıklarını söyleyen Nuri Şahin, “Hak edilmiş bir mağlubiyet. Bugün maçın ilk 5 dakikasına fena girmedik. Ondan sonra maçın hiçbir anında normalde oynadığımız oyunu sahaya yansıtamadık. Bu tarz maçlarda rakip ne durumda olursa olsun anları çok iyi oynamak gerekiyor. Biz o anlarda yanlış kararları verdik. 3 defa bunu yaşadığınız zaman bu tarz maçları kazanmak zor. Elimizdeki çok önemli avantajı Göztepe’ye vermiş olduk. Yarış devam ediyor. Sonuna kadar zorlayacağız. Haftaya çok zor bir maçımız var. Fenerbahçe’yi tebrik ediyorum” ifadelerini kullandı.

Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Cinayet şüphelilerini yakalamak için harekete geçen jandarma, olayla ilgili soruşturmaya devam ediyor.

HAKEMLER: Ozan Ergün, Murat Altan, Murat Temel

TRABZONSPOR: Onana - Pina, Nwaiwu, Salih Malkoçoğlu (Dk. 69 Lovik), Mustafa Eskihellaç, Folcarelli, Bouchouari (Dk. 69 Zubkov), Ozan Tufan, Muçi (Dk. 46 Oulai), Augusto (Dk. 85 Umut Nayır), Onuachu

GÖZTEPE : Lis - Allan, Heilton, Bokele, Cherni, Miroshi (Dk 90+2 Taha Altıkardeş), Dennis (Dk. 76 Mohammed), Arda Okan Kurtulan, Antunes (Dk. 76 Krastev), Juan (Dk. 88 Guilherme), Janderson (Dk. 88 Jeferson)

GOLLER: Dk. 90+3 Umut Nayir (Trabzonspor) - Dk. 32 Juan (Göztepe)

KIRMIZI KART : Dk. 42 Mustafa Eskihellaç, (Trabzonspor)

SARI KARTLAR: Bouchouari, Pina, Oulai, Onuachu (Trabzonspor) - Antunes, Janderson, Arda Okan Kurtulan, Heilton,

Trabzonspor, Süper Lig’in 32’inci haftasında sahasında ağırladığı Göztepe ile 1-1 berabere kaldı.

11’inci dakikada Janderson’un yerden ortasında ceza sahasında topla buluşan Juan vuruşu üst direğe çarparak dışarı çıktı.

13’üncü dakikada Göztepe atağında savunmaya çarpan top ceza sahası içinde Juan’ın önünde kaldı. Bu oyuncunun vuruşunda top üsten dışarı çıktı.

22’nci dakikada Muçi ortasında ceza sahasında topla buluşan Onuachu’nun kafayla havalandırdığı topta Augusto’nun kafa vuruşu üstten auta çıktı.

32’nci dakikada Göztepe öne geçti. Arda Okan Kurtulan’ın yerden ortasında topla Juan’ın vuruşunda top ağlarla buluştu: 0-1.

42’nci dakikada Trabzonspor 10 kişi kaldı. Antunes ceza sahası kenarında Mustafa Eskihellaç ile girdiği ikili mücadelede sonucu yerde kaldı. Hakem Ozan Ergün, Mustafa Eskihellaç’a ikinci sarı kartı göstererek, kırmızı kartla oyun dışında bıraktı.

Karşılaşmanın ilk yarısı konuk ekip Göztepe’nin 1-0 üstünlüğü ile tamamlandı.

58’inci dakikada Ozan Tufan’ın kullandığı serbest vuruşta ceza sahası içinde topa yükselen Onuachu’nun şutu yandan auta çıktı.

60’ıncı dakikada Onana’nın orta sahanın gerisinden kullandığı serbest vuruşta ceza sahasında topla buluşan Onuachu’nun kafa vuruşunda kaleci Lis gole izin vermedi.

77’nci dakikada Krestev’in pasında topla buluşan Arda Okan Kurtulan’ın ceza sahası dışından yaptığı vuruşu kaleci Onana kurtardı.

87’nci dakikada Pina’nın ortasında topu göğsüyle kontrol eden Onuachu’nun vuruşunda top ağlarla buluştu. Ancak hakem Ozan Ergün, Onuachu’nun topu kontrol ederken Heilton’a faul yaptığını belirterek golü iptal etti.

90+3’üncü dakikada Trabzonspor eşitliği sağladı. Zubkov’un sağ kanattan kullandığı köşe vuruşunda arka direkte bulunan Lovik topu kale önüne çevirdi. Kale önünde bulunan Umut Nayir’in vole vuruşunda meşin yuvarlak ağlarla buluştu.

Karşılaşma 1-1 eşitlik ile tamamlandı.

Rehber Öğretmen Ferhat Halezaroğlu, amaçlarının öğrencilere erken yaşta okur, yazar ve çizer kimliği kazandırmak, onlara düşüncelerini özgün bir biçimde ifade etme cesareti aşılamak ve içlerindeki yaratıcılığı toplumla paylaşma fırsatı sunmak olduğunu söyledi. Halezaroğlu, "Proje süreci boyunca çocuklarımız; hayvan sevgisi, doğa bilinci, küresel iklim sorunları ekseninde derinleşmiş, özgün düşünce üretme ve bu düşünceyi somut bir esere dönüştürme becerisi kazanmış, karakter gelişimi süreçleri kapsamında topluma örnek bireyler olma yolunda önemli bir adım atmışlardır" dedi.

Halezaroğlu, 2'nci sınıftan başlayarak çocuklara resim ve çizim tekniklerini öğrettiğini anlatarak, "Daha sonra dedik ki 'madem resim yapmayı ve sanatını öğrendik. O zaman; dünyada küresel sorunlarımız var. Canlı ve cansız varlıklar var. Onlara değinelim. Ne yapalım? Doğadaki canlı hayvanlarımızı bir kahraman yapalım' dedik. Herkes kendisine bir hayvan kahraman seçti. O kahraman hayvanın ağzından küresel sorunlara değindi. Herkes kendi kahramanını küresel sorunların içerisine dahil etti ve öyküsünü tasarlamış oldu. Çocukların özgüvenleri gelişmiş oldu. Çocuklar okul içinde ve aile ortamında bir şey ürettikleri için kendilerini değerli hissediyor" dedi.

HAKEMLER: Reşat Onur Coşkunses, Bersan Duran, Hüseyin Aylak

SAMSUNSPOR: Okan Kocuk, Mendes (Dk. 87 Zeki Yavru), Satka, Van Drongelen (Dk. 90 Diabate), Tomasson, Coulibaly (Dk. 73 Elayis Tavsan), Makoumbou, Yalçın Kayan (Dk. 87 Yunus Emre Çift), Ndiaye, Holse, Mouandilmadji (Dk. 90 Soner Gönül)

GALATASARAY: Günay Güvenç, Sallai (Dk. 84 Boey), Sanchez, Abdülkerim Bardakçı (Dk. 74 Singo), Jakobs, Torreira (Dk. 46 İlkay Gündoğan), Lemina, Sane (Dk. 66 Batuhan Ahmet Şen), Yunus Akgün, Barış Alper Yılmaz (Dk. 74 Lang), Osimhen

GOLLER: Dk. 22 ve Dk. 71 Mouandilmadji, Dk. 57 ve Dk. 83 Ndiaye (Samsunspor) – Dk. 9 Yunus Akgün (Galatasaray)

SARI KARTLAR: Coulibaly, Soner Gönül, Yalçın Kayan (Samsunspor)

KIRMIZI KART: Dk. 63 Günay Güvenç (Galatasaray)

7’nci dakikada Ndiaye’nin ara pasıyla buluşan Mouandilmadji'nin, kaleci ile karşı karşıya kaldığı pozisyonda çektiği şut kaleci Günay’a çarpıp kornere çıktı.

9’uncu dakikada Yunus Akgün’ün orta sahadan aldığı topla ceza sahasına kadar ilerleyerek orta şut karışımı ceza sahasına gönderdiği top filelerle buluştu: 0-1.

22’nci dakikada Yalçın Kayan’ın pasıyla buluşan Mouandilmadji, ceza sahasına girer girmez kaleye çektiği şut ağlarla buluştu: 1-1.

31’inci dakikada Sane’nin kullandığı serbest vuruşta kaleci Okan Kocuk, iki hamlede topu kontrol etti.

36’ncı dakikada Sane’nin kullandığı köşe vuruşunda top doğrudan kaleye gitti. Kaleci Okan Kocuk topu son anda parmaklarının ucuyla çeldi.

44’üncü dakikada Yalçın Kayan’ın ara pasıyla buluşan Ndiaye, ceza sahasına girer girmez kaleye çektiği şutta top direğin dibinden auta çıktı.

Karşılaşmanın ilk yarısı 1-1 sonuçlandı.

52’nci dakikada Barış Alper Yılmaz’ın kullandığı serbest vuruşta topa iyi yükselen Abdülkerim Bardakçı’nın kafa vuruşunda kaleci Okan Kocuk topu kurtardı.

56’ncı dakikada Yunus Akgün’ün pasıyla buluşan Osimhen’in ceza sahası çaprazından kaleye çektiği şut az farkla yandan auta çıktı.

57’nci dakikada Mouandilmadji’nin pasıyla buluşan Ndiaye’nin şutunda meşin yuvarlak ağlarla buluştu: 2-1.

60’ıncı dakikada Samsunspor ceza sahası önündeki karambolde topu önünde bulan Sane’nin vuruşunda top direğe çarptı. Dönen topu kaleci Okan Kocuk aldı.

67’nci dakikada Holse’nin kullandığı serbest vuruşta top az farkla üstten auta çıktı.

68’inci dakikada defansın hatalı geri pasında topu kapan Mendes’in kaleye çektiği şut az farkla üstten auta çıktı.

71’inci dakikada Yalçın Kayan’ın ara pasıyla buluşan Mouandilmadji’nin vuruşunda top ağlarla buluştu: 3-1.

83’üncü dakikada Elayis Tavsan’ın kaleye çektiği şutta kaleci Batuhan Ahmet Şen’den dönen topu Ndiaye tamamladı: 4-1.

Karşılaşmayı Samsunspor 4-1 kazandı.

Ev sahibi Fenerbahçe mücadeleye “Mert Günok, Semedo, Çağlar Söyüncü, Oosterwolde, Levent Mercan, İsmail Yüksek, Kante, Fred, Musaba, Kerem Aktürkoğlu, Talisca” ilk 11’iyle çıktı.

Konuk RAMS Başakşehir FK ise “Muhammed Şengezer, Ömer Ali Şahiner, Duarte, Opoku, Kazımcan Karataş, Kemen, Umut Güneş, Yusuf Sarı, Shomurodov, Harit, Bertuğ Yıldırım” ilk 11’iyle sahada yer aldı.

9’uncu dakikada İsmail Yüksek’in pasıyla sağ kanatta buluşan Musaba’nın çaprazdan ceza sahasına girdikten sonra çektiği şutta top yandan auta gitti. 14’üncü dakikada Çağlar Söyüncü’nün ceza sahası yayına doğru çevirdiği topa İsmail Yüksek vurdu. Bu şutta kaleci Muhammed Şengezer gole izin vermedi. 25’inci dakikada sağ taraftan ceza sahasına giren Musaba’nın içeriye çevirdiği top kaleci Muhammed Şengezer’den sekti. Seken topla buluşan Talisca’nın boş kaleye kafa vuruşunda meşin yuvarlak üstten auta çıktı. Fenerbahçe, 28’inci dakikada öne geçti. Ceza sahası içi sol taraftaki Oosterwolde’nin son çizgiye yakın noktadan kale önüne çevirdiği topa Musaba vurdu ancak top kaleci Muhammed Şengezer’den sekti. Seken topla buluşan Talisca’nın şutunda savunmaya da çarpan top filelere gitti: 1-0. 36’ncı dakikada RAMS Başakşehir FK eşitliği yakaladı. Kazımcan Karataş’tan pası aldıktan sonra sol çaprazdan ceza sahasına giren Harit’in şutunda Oosterwolde’den seken top ağlarla buluştu: 1-1. Karşılaşmanın ilk yarısı 1-1 eşitlikle sona erdi.

Fenerbahçe, 57’nci dakikada tekrar öne geçti. İsmail Yüksek’in pasıyla buluşan Fred, tek dokunuşla Talisca’ya aktardı. Talisca’nın ceza sahası yayı içinden sol köşeye şutunda top ağlara gitti: 2-1. 64’üncü dakikada sağ kanattaki Yusuf’un ceza sahasına yaptığı ortaya Selke kafayla vurdu. Bu pozisyonda top kaleci Mert Günok’ta kaldı. 68’inci dakikada Talisca’nın ceza sahası çizgisinin hemen içinden sert şutunda kaleci Muhammed Şengezer topu kornere çeldi. 72’nci dakikada Talisca kendisinin ve takımının 3’üncü golünü attı. Talisca, Fred’in pasıyla ceza sahası yayının içinde buluştu. Topu kontrol ettikten sonra dönerek vuruşunu yapan Talisca, meşin yuvarlağı yine sol köşeden ağlara gönderdi: 3-1. Mücadele Fenerbahçe’nin 3-1’lik üstünlüğüyle sona erdi.

FENERBAHÇE, ZEKİ MURAT GÖLE YÖNETİMİNDE SAHAYA ÇIKTI

Fenerbahçe’de geçtiğimiz günlerde teknik direktör Domenico Tedesco ile yollar ayrılmıştı. Sarı-lacivertli ekibin RAMS Başakşehir FK’yı konuk ettiği maçta kulübede yardımcı antrenör Zeki Murat Göle görev yaptı.

EDSON ALVAREZ’E TEPKİ

Sarı-lacivertlilerde sakatlığını atlatan Edson Alvarez yaklaşık 3 ay sonra forma giydi. 90’ıncı dakikada oyuna dahil olan oyuncunun ayağına her top geldiğinde taraftarlar, ıslıklayarak tepki gösterdi.

SARI-LACİVERTLİLER ÖZEL TİŞÖRTLERLE ISINDI

Fenerbahçeli futbolcular, maç öncesi ısınmaya kulübün kuruluş yılının 119’uncu yılı ve Mustafa Kemal Atatürk’ün kulübü ziyaretinin 108’inci yılı sebebiyle 3 Mayıs’a özel olarak hazırlanan tişörtlerle çıktı.

TRİBÜNLER BOŞ KALDI

Sarı-lacivertli ekibin, RAMS Başakşehir FK’yı konuk ettiği maçta tribünlerin büyük bölümü boş kaldı. Mücadeleyi yaklaşık 15 bin taraftar, stadyumdan takip etti.

Yangın, akşam saatlerinde Karşıyaka Mahallesi 306’ncı Sokak'taki 5 katlı apartmanın depo olarak kullanılan, eski eşyaların bulunduğu zemin katında çıktı. Dumanı görenlerin ihbarı üzerine adrese itfaiye ekipleri sevk edildi. Bu sırada bir kişi eline aldığı hortumla alevlere müdahale etmeye çalıştı. O anlar cep telefonu kamerasıyla kayda alındı. Yangın, itfaiye ekiplerinin müdahalesiyle kontrol altına alınarak söndürüldü. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

Gazze'ye insani yardım ulaştırmak amacıyla yola çıkan ve uluslararası sularda İsrail tarafından el konulduktan sonra Yunanistan'ın Girit Adası'na çıkarılan Küresel Sumud Filosu aktivistleri, Türk Hava Yolları tarafından dün gerçekleştirilen özel uçuşla İstanbul'a getirildi. Aktivistlerden Memur Sen Mardin İl Başkanı Abdulselam Demir ve İHH yöneticisi Mehmet Atlı, İstanbul’dan memleketleri Mardin'e hava yoluyla geldi. Demir ve Atlı, Mardin Prof. Dr. Aziz Sancar Havalimanı’nda kendilerini karşılayan kalabalıkla kucaklaştı. Burada konuşan Mehmet Atlı, “Filistin'i gündeminizden çıkarmayın. Odağımız her zaman Filistin olmalı. Orada yaşanan zulüm, soykırım, abluka kaldırılana kadar bizim gündemimizden Filistin'in çıkmaması lazım” dedi.

GEMİLERİMİZİN BİR KISMINI BATIRDILAR

Kendilerini karşılayan kalabalığa teşekkür eden Abdulselam Demir ise, “Gazze'ye 600 mil deniz mili uzaklığında bir yerden bahsediyorum. Kendi sınırları değil, kendi toprakları değil, Yunanistan'ın kara sularında gemilerimizi derdest ettiler, el koydular, zulmettiler. Gemilerimizin bir kısmını batırdı ve bizleri bir askeri gemiye koyup hayvan muamelesi yaptılar. Ama şunu açık yüreklilikle hepinize, bütün samimiyetimle söylüyorum; biz İslam'ın izzetini ve insanlığın izzetini asla yere sermedik” diye konuştu.

DENİZ ALTINOK: AMEDSPOR BURAYA GELMEK İÇİN ÇOK UĞRAŞTI

Taraftarlardan Deniz Altınok (19), “Amedspor buraya gelmek için çok uğraştı. Ligin en başından beri başarısız olduğu maçlar olsa da genellikle maçların çoğunu kazanarak buralara hak ederek geldi. Tabii bu yolda üzüldük de kırıldık da sevindik de. Ama en sonunda başardık. Başardığımız için çok mutluyum. İnşallah başarımızın devamı gelir” diye konuştu.

MUHAMMED SEMEN: SÜPER LİGİ SÜPER YAPMAYA GELDİK

Muhammed Semen (21) ise “Son 1 aydır sürekli maçları takip ediyoruz. Son maçta biraz kötü oynadık ama sorun yok. Son maçta kötü oynamamıza rağmen Amedspor’un gücü ve taraftarı, Diyarbakır'ın taraftarı sayesinde tekrardan yükseldik. Süper Ligi süper yapmaya geldik” dedi.

Karaciğer Dostu ve Doğal Detoks Kaynağı

Karahindiba, özellikle karaciğer fonksiyonlarını düzenlemesi ve safra akışını artırmasıyla biliniyor. Karaciğerde biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olan bitki, yağlı karaciğer sorunlarına karşı da doğal bir destek sunuyor. Ayrıca yüksek potasyum içeriği sayesinde güçlü bir idrar söktürücü (ödem atıcı) özellik taşıyor.

Sofralarda Şifa: Karahindiba Yenir mi?

Pek çok kişinin bilmediği gerçek; karahindibanın tamamen yenilebilir olduğudur. Bitkinin kullanım alanları oldukça geniş:

• Yapraklar: Genç yapraklar, roka benzeri hafif acımsı tadıyla salatalara eklenebilir veya ıspanak gibi pişirilebilir.

• Kökler: Kurutulup kavrulan kökler, kafeinsiz bir kahve alternatifi veya şifalı bir çay olarak tüketilebilir.

• Çiçekler: Bazı yörelerde kızartılarak ya da şurup yapımında kullanılır.

Sindirimi Rahatlatıyor, Şekeri Dengeliyor

Yüksek antioksidan kapasitesiyle bağışıklığı zırh gibi güçlendiren karahindiba; hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını gidermede etkili. Aynı zamanda kan şekerini dengeleyici ve kolesterol düşürücü etkileriyle kronik hastalıklarla mücadelede yardımcı bir rol üstleniyor.

Nasıl Tüketilmeli?

En yaygın tüketim şekli çay olan karahindiba, kurutulmuş yaprak veya köklerin 5-10 dakika demlenmesiyle hazırlanıyor. Taze yapraklar tüketilecekse, acı tadı kırmak için limon veya sirke ile soslanması öneriliyor.

Önemli Uyarı: Doğanın sunduğu bu mucizeyi kullanmadan önce, özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve düzenli ilaç kullananların mutlaka bir sağlık uzmanına danışması gerekiyor.

Sözlü Tartışma İnfaza Dönüştü

Olay, Ulaş Sıtkıoğlu Caddesi üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, aralarında önceden husumet olduğu iddia edilen 22 yaşındaki D.G. ile Azerbaycan uyruklu üniversite öğrencisi R.H. (20) cadde üzerinde karşı karşıya geldi. İkili arasında başlayan sözlü münakaşa, kısa sürede şiddetini artırdı. Kavga esnasında yanında taşıdığı bıçağı çıkaran D.G., R.H.’yi göğüs bölgesinden bıçaklayarak kanlar içinde bıraktı.

Hayati Tehlikesi Devam Ediyor

Çevredekilerin dehşet dolu bakışları arasında yere yığılan R.H. için bölgeye acil sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan yaralı öğrenci, ambulansla Tokat Devlet Hastanesi’ne sevk edildi. Göğüs kısmına aldığı darbe sonucu ağır yaralanan R.H.’nin durumunun ciddiyetini koruduğu ve yaşam mücadelesi verdiği öğrenildi.

Polis Ablukaya Aldı, Şüpheli Yakalandı

Saldırı sonrası hızla olay yerinden uzaklaşan D.G.’nin yakalanması için Tokat İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube ekipleri seferber oldu. Bölgeyi adeta abluka altına alan ekipler, titiz takip sonucu şüpheliyi olay yerine yakın bir noktada gizlenirken yakalayarak gözaltına aldı. Suç aleti bıçak ise polisin yaptığı saha taraması sonucunda ele geçirildi.

Gözaltına alınan D.G.’nin emniyetteki sorgusu devam ederken, olayla ilgili başlatılan geniş çaplı soruşturma sürüyor.

1 Mayıs, modern dünyanın "görünmez" kahramanlarını sahneye çıkarıyor. Bilgisayar başında dirsek çürüten yazılımcıdan, yerin yüzlerce metre altında kömür karasıyla rızkını arayan madenciye kadar her emekçi, bugün tek bir saf safa duruyor. Haberin merkezinde bu yıl sadece rakamlar değil, insan onuru var.

Bu Yılın Ana Teması: Güvenceli Gelecek

Meydanlardan yükselen seslerin bu yılki ortak paydası, değişen dünya düzeninde emeğin korunması. Haber bültenlerine yansıyan temel talepler ise oldukça net:

• Hiçbir işçinin evine dönmeme endişesi taşımadığı bir sistem.

• Üretilen değerden her elin hakkını aldığı bir ekonomi.

• Uzaktan çalışma ve esnek modellerde "dinlenme hakkı"nın korunması.

Meydanların Ruhu: Umut Hiç Bitmez

Ellerde taşınan karanfiller ve dillerden düşmeyen marşlar, 1 Mayıs’ın bir bayram olduğu kadar bir kararlılık günü olduğunu da hatırlatıyor. Siyasi görüşü, dili veya dini ne olursa olsun; alnının teriyle geçinen herkesin aynı sofrada buluştuğu bu tarih, toplumsal barışın da en güçlü teminatı olarak görülüyor.

Emeğin Tarihsel Mirası

19. yüzyılda "8 saatlik çalışma günü" talebiyle Chicago’da başlayan bu yürüyüş, bugün evrensel bir bayrama dönüşmüş durumda. 1 Mayıs, işçilerin sadece ekonomik taleplerini değil, aynı zamanda onurlu bir yaşam, iş güvenliği ve sosyal güvence haklarını da haykırdığı bir kürsü niteliği taşıyor.

Neden Bugün Bu Kadar Önemli?

Günümüzde değişen çalışma koşulları, dijitalleşme ve ekonomik dalgalanmalar, 1 Mayıs’ın anlamını daha da derinleştiriyor:

• Artan yaşam maliyetleri karşısında emeğin gerçek değerini bulması.

• Çalışırken ölmek istemiyoruz" diyen sesin yankısı.

• Sendikalaşma ve toplu hak arama bilincinin tazelenmesi.

• Çocuklarımıza daha adil ve sömürüsüz bir dünya bırakma sözü.

Meydanlarda Birleşen Eller

Şehirlerin ana meydanlarında rengarenk pankartlar, sloganlar ve türkülerle kutlanan 1 Mayıs, toplumun her kesimini bir araya getiriyor. Mühendisinden kuryesine, maden işçisinden öğretmenine kadar herkes, emeğin en yüce değer olduğu gerçeğinde birleşiyor.

"Ekmek, gül ve özgürlük" sloganıyla simgeleşen bu gün, bir kutlamadan çok daha fazlası; yan yana durmanın verdiği güven ve ortak bir geleceğe duyulan inancın adıdır.

Tüm emekçilerin, haklı mücadelelerinin simgesi olan 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun

İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü ekipleri, kuyumcular bölgesinde yürüttükleri denetimler sırasında durumundan şüphelendikleri İ.T. ve A.A. isimli şahısları durdurdu. Şüphelilerin üzerinde yapılan ilk aramada 8 adet düşük ayarlı tam altın ele geçirildi.

Operasyonun Kapsamı Genişledi

Polis ekiplerinin derinleştirdiği soruşturma sonucunda, şüphelilerin yakalanmadan önce farklı kuyumculara toplam 7 adet düşük ayarlı tam altın sattığı saptandı. Şahısların kullandığı araçta yapılan detaylı aramalarda ise şunlar ele geçirildi:

• 38 adet daha düşük ayarlı tam altın.

• 859 bin 400 TL nakit para.

• 11,71 gram skunk (uyuşturucu madde).

Soruşturma kapsamında el konulan toplam düşük ayarlı tam altın sayısı 53’e ulaştı.

Şüpheliler Cezaevine Gönderildi

Emniyetteki sorgu ve işlemleri tamamlanan İ.T. ve A.A., adliyeye sevk edildi. Çıkarıldıkları mahkemece tutuklanan 2 şüpheli, cezaevine gönderildi.

Georgia Institute of Technology bilim insanları, yaşları 18 ile 35 arasında değişen 500 katılımcının bilişsel süreçlerini mercek altına aldı. Katılımcıların göz bebekleri, dış etkenlerden arındırılmış loş bir ortamda, gelişmiş dijital cihazlarla ölçüldü. Dört dakika boyunca sabit bir ekrana bakan bireylerin elde edilen göz bebeği ortalamaları; akışkan zeka, çalışma belleği ve dikkat fonksiyonlarını ölçen zorlu testlerle karşılaştırıldı.

"Akışkan Zeka" İle Güçlü Bağlantı

Araştırmanın en çarpıcı bulgusu, göz bebeği boyutunun "akışkan zeka" ile olan yüksek korelasyonu oldu. Yeni karşılaşılan problemleri çözme ve hızlı mantık yürütme yeteneği olarak tanımlanan akışkan zekası yüksek olan bireylerin, dinlenme halindeki göz bebeklerinin diğerlerine oranla daha büyük olduğu saptandı. Ayrıca, dikkat dağıtıcı unsurlara rağmen odaklanma başarısı gösteren bireylerde de benzer bir fiziksel özellik gözlemlendi.

Biyolojik Kaynak: Beyin Sapındaki "Locus Ceruleus"

Bilim dünyası, bu ilginç fiziksel bağın nedenini beyin sapında bulunan Locus Ceruleus adlı bölgeye dayandırıyor. Bu bölge;

• Norepinefrin Üretimi: Algılama, öğrenme ve hafıza işlevlerini yöneten temel kimyasalları salgılıyor.

• Göz Bebeği Kontrolü: Aynı zamanda göz bebeğinin büyümesini ve küçülmesini organize ediyor. Uzmanlar, bu bölgenin daha aktif ve verimli çalışmasının hem göz bebeğinin daha geniş olmasına hem de zihinsel fonksiyonların daha keskin işlemesine neden olabileceğini belirtiyor.

Yaş İlerledikçe Göz Bebeği Küçülüyor

Çalışma, biyolojik bir gerçeği de bir kez daha teyit etti: Yaş ilerledikçe göz bebeği boyutu doğal olarak azalıyor. Ancak araştırmacılar, yaş faktörü çıkarıldığında bile göz bebeği büyüklüğü ile zeka arasındaki ilişkinin sabit kaldığını vurguluyor.

Geleceğin Zeka Testi Gözden mi Yapılacak?

Bu bulgular, gelecekte zeka değerlendirmelerinde ve nörolojik muayenelerde göz bebeği ölçümünün standart bir gösterge haline gelebileceği ihtimalini güçlendirdi. Ancak uzmanlar, ışık, heyecan ve duygusal durumun ölçümleri saptırabileceği konusunda uyarıyor; bu nedenle klinik ortamlarda yapılacak ölçümlerin titizlikle yürütülmesi gerektiğini ifade ediyor.

Beyni Yanıltıyor: Çiğneme Eksikliği Tokluk Hissetmemenize Neden Oluyor Kovanova'ya göre protein barlar neredeyse hiç çiğneme gerektirmiyor. Beyin, gerçek bir öğün sırasında aldığı "doyma" sinyallerini bu ürünlerden alamıyor. Sonuç olarak kişi kendini yeterince doymuş hissetmiyor ve bu durum gün içinde aşırı yeme eğilimini tetikliyor. Ultra işlenmiş bu gıdalar, vücudun doğal tokluk mekanizmasını zamanla devre dışı bırakabiliyor.

Tatlandırıcılar İltihaplanmayı Tetikleyebilir Ürünlerin içeriğinde bulunan tatlandırıcılar sadece şişkinlik ve sindirim rahatsızlığı yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda vücutta düşük seviyeli iltihaplanma süreçlerini başlatabiliyor. Uzmanlar, bu barların günde birden fazla tüketilmemesi ve asla ana öğün yerine konulmaması gerektiğini vurguluyor.

Kimler Kesinlikle Uzak Durmalı? Diyetisyen Kovanova, belirli sağlık sorunları olan kişileri özellikle uyarıyor. Aşağıdaki grupların protein bar tüketirken çok daha dikkatli olması veya tamamen kaçınması gerekiyor:

Süt proteini alerjisi olanlar İnsülin direnci yaşayanlar Sindirim sistemi rahatsızlığı bulunanlar Tatlandırıcılara karşı hassas bünyeler

120 Mağdur, Dev Para Trafiği

Polis ekiplerinin derinleştirdiği soruşturmada, şebekenin bugüne kadar 120 kişiyi mağdur ettiği ve banka hareketlerinde 100 milyon TL'yi aşan bir işlem hacmini yönettiği belirlendi. Elde edilen paraların özel bir uygulama üzerinden transfer edildiği ve izinin kaybettirilmeye çalışıldığı ortaya çıkarıldı.

Eş Zamanlı Baskın ve Ele Geçirilenler

12 adrese düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda şüphelilerin tamamı yakalanırken; aramalarda çok sayıda suç unsuru ele geçirildi:

3 ruhsatsız tabanca ve 45 fişek,

32 cep telefonu, çok sayıda SIM kart ve 6 laptop,

410 bin TL nakit para ve bir miktar döviz,

Farklı kişilere ait çok sayıda banka kartı ve kimlik.

7 Kişi Cezaevine Gönderildi

Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen 12 şüpheliden F.T., D.T., G.A., S.T., O.E., U.Ç. ve B.T. çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi. Diğer 5 şüpheliden 4'ü adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

Akarçay'da su akışının kesilmesine neden olan bent DSİ ekiplerince yıkıldı. Bent yıkımı sonrası su akışı yeniden sağlandı. Eber Gölü Yaşasın Hareketi Başkanı Önder Çiftçi, "Kurulan yasa dışı bent nedeniyle Akarçay'da su akışı kesilmişti. Su kaynakları keyfi müdahalelere açık değildir. Akarçay'a bent kurarak suyun başka yöne çevrilmesi suçtur. Suçlular tespit edilip cezalandırılmalıdır. Cezasız kalırsa aynı durum tekrarlanır. Bu sürecin takipçisi olacağız" dedi.

Ekipler, bölgede hasar tespit çalışması başlattı.

Pripyat (Ukrayna): Felaketin Sessiz Tanığı

Çernobil Nükleer Santrali kazasının ardından 1986 yılında boşaltılan şehir, bugün hala o günün izlerini taşıyor. Paslanmış dönme dolapları ve terk edilmiş okul sıralarıyla hüzünlü bir açık hava müzesini andırıyor.

Craco (İtalya): Tepedeki Sessizlik

Orta Çağ’dan kalma bu İtalyan kasabası, heyelan ve depremler nedeniyle 1963’te boşaltıldı. Kayalıkların üzerine inşa edilen mimarisiyle turistler için etkileyici bir manzara sunuyor.

Hashima Adası (Japonya): Deniz Ortasında Bir Enkaz

Eskiden kömür madeni merkezi olan bu ada, dev duvarları ve iç içe geçmiş binalarıyla biliniyor. 1974’te kömürün önemini yitirmesiyle terk edilen ada, bugün dünyanın en ikonik hayalet yerlerinden biri.

Bodie (ABD): Altın Ateşinin Söndüğü Yer

Kaliforniya’da 1855 yılında altın madenciliğiyle parlayan kasaba, kaynakların tükenmesiyle hızla boşaldı. Vahşi Batı atmosferini koruyan Bodie, bugün koruma altındaki bir hayalet şehir.

Pyramiden (Norveç): Arktik’te Bir Sanayi Kalıntısı

Kuzey Kutbu’na yakın bu madenci kasabası, 1960’larda madenciliğin bitmesiyle terk edildi. Rus mimarisinin izlerini taşıyan şehir, sanayi tarihine meraklı gezginlerin rotasında.

Kolmanskop (Namibya): Çöle Gömülen Elmas Şehri

Elmas madencileri tarafından kurulan bu lüks kasaba, 1950’lerde terk edildi. Bugün evlerin odaları kapı boyuna kadar kumla dolmuş durumda, bu da fotoğrafçılar için eşsiz kareler yaratıyor.

Kapalı Maraş (Kıbrıs): 50 Yıllık Yalnızlık

1974 yılından bu yana kapalı olan ve dünyanın en ünlü hayalet bölgelerinden biri sayılan Maraş, son yıllarda sahil şeridinin açılmasıyla yeniden gündeme geldi. Terk edilmiş dev oteller ve dükkanlar hala o dönemin atmosferini yansıtıyor.

Yağlı Cilt Nemlenmez mi

Yanlış: Yağlı ciltler nemlendirici kullanmamalıdır. Doğru: Nemsiz kalan cilt, kendini korumak için daha fazla yağ üretir. Su bazlı ve yağsız ürünler cildin dengesini sağlar.

Sivilceye Diş Macunu Sürülür mü

Yanlış: Diş macunu sivilceyi hızlıca kurutur. Doğru: Diş macunu cildi tahriş eder ve kalıcı leke bırakabilir. Salisilik asit içeren özel içerikler tercih edilmelidir.

Hergün Peeling Cildi Parlatır mı

Yanlış: Her gün kese veya peeling yapmak cildi tertemiz yapar. Doğru: Aşırı soyma işlemi cilt bariyerini bozar. Haftada 1-2 kez yapmak yeterlidir.

Doğal İçerik Her Zaman Güvenli mi

Yanlış: "Mutfaktaki" doğal ürünler her zaman iyidir. Doğru: Limon ve karbonat cildin pH dengesini bozar. Doğal maddeler de ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Gözenekler Açılıp Kapanır mı

Yanlış: Sıcak suyla gözenekleri açıp soğukla kapatabiliriz. Doğru: Gözenekler kapı değildir, kasları yoktur. Ilık su her zaman en güvenli tercihtir.

Güneş Kremi Sadece Yazın mı Kullanılır

Yanlış: Sadece plajda veya güneşli havalarda sürülür. Doğru: UV ışınları kışın ve bulutlu havalarda da cildi yaşlandırır. Güneş kremi 365 gün sürülmelidir.

Yüzü Çok Yıkamak Daha mı İyi

Yanlış: Ne kadar çok yıkarsam o kadar arınır. Doğru: Aşırı yıkama cildin koruyucu yağını yok eder, kuruluğa ve akneye davetiye çıkarır. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yeterlidir.

Olay, saat 17.00 sıralarında Kocasinan ilçesi Talatpaşa Mahallesi 609’uncu Sokak’ta meydana geldi. Akrabalar arasında henüz bilinmeyen nedenle tartışma çıktı. Kısa sürede büyüyen tartışma bıçaklı kavgaya dönüştü. Kavgada Yasin A. bıçakla, babası Mustafa A. ve Mehmet A. darbedilerek yaralandı. Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Yaralılar, sağlık ekipleri tarafından hastaneye kaldırıldı. Olayla ilgili Ömer A., gözaltına alınarak polis merkezine götürüldü.

VALİLİKTEN UYARI

Öte yandan; Ankara Valiliği'nden yapılan açıklamada, "Meteoroloji Genel Müdürlüğü Analiz ve Tahmin Merkezi'nden alınan son verilere göre; bugün 17.00-18.00 arası Ankara'da yerel olarak kuvvetli sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış geçişi beklendiğinden su baskını, yıldırım, yağış anında kuvvetli rüzgar ve fırtına, yerel küçük çaplı dolu yağışı gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır" denildi.

Bina İçindeyseniz:

Panik Yapmayın: Sabitlenmemiş dolap, raf ve pencerelerden uzaklaşın.

Hayat Üçgeni Oluşturun: Sağlam bir masa altı veya hacimli bir koltuk/kanepe yanına çökerek kendinizi korumaya alın.

Çök-Kapan-Tutun: Diz üstü çökün, başınızı ve ensenizi koruyacak şekilde kapanın, sarsıntı bitene kadar sabit bir yere tutunun.

Uzak Durun: Merdivenlere koşmayın, balkona çıkmayın ve asla asansör kullanmayın.

Yataktaysanız: Üzerinize düşecek ağır bir eşya yoksa yerinizde kalın ve başınızı yastıkla koruyun.

Bina Dışında Açık Alandaysanız:

Binalardan Uzaklaşın: Enerji hatları, direkler, ağaçlar ve duvar diplerinden hemen uzaklaşın.

Açık Arazide Bekleyin: Çömelerek etraftan gelebilecek (cam kırığı, sıva, baca düşmesi) tehlikelere karşı tetikte olun.

Kıyı Şeridinden Kaçın: Deniz kıyısından ve toprak kayması riski olan yamaç altlarından uzaklaşın.

Araç Kullanıyorsanız:

Güvenli Yere Çekin: Bina ve ağaçlardan uzak, yolu kapatmayacak şekilde sağa yanaşıp durun.

Araçta Kalın: Kontak anahtarını üzerinde bırakarak pencereleri kapatıp sarsıntının geçmesini bekleyin.

Tüneldeyseniz: Çıkışa yakın değilseniz aracı durdurup inin, aracın yanına yan yatarak "cenin pozisyonu" alın.

Metro veya Toplu Taşımadaysanız:

İnmeye Çalışmayın: Elektrik çarpması veya diğer araçların çarpma riski nedeniyle araçtan çıkmayın.

Sıkıca Tutunun: Askı veya korkuluklara tutunarak personel talimatlarını izleyin.

Enkaz Altında Kaldıysanız:

Enerjinizi Koruyun: Hareket ederek toz kaldırmayın, kibrit/çakmak yakmayın.

Sesinizi Duyurun: Borulara veya duvarlara vurarak yerinizi belli edin, ıslık çalın. Bağırmayı, toz yutma riski nedeniyle son çare olarak kullanın.

Su: Yaşamın temeli, metabolizmanın en büyük yardımcısı.

Lahana Turşusu: Doğal probiyotik kaynağı, bağırsakların ilacı.

Zencefil: Güçlü bir anti-inflamatuar ve mide dostu.

Chia Tohumu: Bitkisel omega-3 ve lif deposu.

Hindistan Cevizi: Bağışıklığı güçlendiren orta zincirli yağ asitleri içerir.

Soğan: Doğal antibiyotik ve bağışıklık koruyucu.

Sarımsak: Kalp ve damar sağlığının en büyük destekçisi.

Tatlı Patates: Yüksek A vitamini ve beta-karoten kaynağı.

Kereviz Suyu: Vücudu toksinlerden arındıran (detoks) mucizevi sıvı.

Bitter Çikolata: Magnezyum ve antioksidan zengini, mutluluk kaynağı.

Badem: E vitamini ve sağlıklı protein deposu.

Limon: C vitamini bombası, vücudu alkalize eder.

Ceviz: Beyin sağlığı için en önemli omega-3 kaynaklarından biri.

Kara Lahana: K vitamini ve kalsiyum açısından zengin bir süper sebze.

2.3 Milyon Liralık Ağır Ceza Yapılan incelemelerin ardından çevre kirliliğine sebebiyet veren Fındıklı Belediyesi’ne, ilgili kanunlar uyarınca 2 milyon 346 bin TL tutarında idari para cezası uygulandı. Bakanlık yetkilileri, denetimlerin kararlılıkla süreceğini ve doğaya zarar veren uygulamalara müsamaha gösterilmeyeceğini vurguladı.

Adli Süreç Başlatıldı Bakanlık, sadece para cezasıyla yetinmeyerek belediye yetkilileri hakkında Türk Ceza Kanunu’nun ilgili maddeleri uyarınca Cumhuriyet Savcılığına suç duyurusunda bulundu. Bölge halkı, doğasıyla ünlü Rize'de yaşanan bu kirliliğe sosyal medya üzerinden tepki gösterdi.

Hibiskus, iştah azaltıcı etkisiyle diyet listelerinin vazgeçilmezi. Metabolizmayı ateşleyerek yağ yakımını kolaylaştırırken, vücutta ödem ve şişkinlik oluşmasını engeller.

Regl Dönemi İçin Doğal Kurtarıcı

Kadınların korkulu rüyası olan regl sancıları ve krampları için hibiskus birebir. Hormonları dengeleyen bu bitki, günde bir bardak tüketildiğinde krampları hissedilir derecede azaltır.

Ciltte Anti-Aging Etkisi

Antioksidan deposu olan bu kırmızı mucize, serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını geciktirir. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır.

Sindirim ve Kan Basıncı Dostu

Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık sorununa çözüm sunar. Ayrıca yüksek kan basıncını dengelemede oldukça etkilidir; iki hafta boyunca düzenli tüketildiğinde tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.

Zihni Sakinleştirir, Ruhun İlacıdır

İçeriğindeki flavonoidler sayesinde depresyon ve kaygı ile savaşır. Kişinin daha ferah bir ruh haline bürünmesini sağlayarak zihinsel bir rahatlama sunar.

NASIL HAZIRLANIR

Sıcak Çay: 1 su bardağı kaynamış suya 1 çay kaşığı hibiskus ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyip süzerek için. (Tarçın veya limon kabuğuyla tatlandırabilirsiniz.)

Soğuk Çay: 2 bardak soğuk suya 2 yemek kaşığı hibiskus ekleyip karıştırın. Çiçeklerin özünü vermesi için buzdolabında 1 gün bekletin.

Güvenlik kamerasına yansıyan kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Dijital İçerikler Şiddeti Normalleştiriyor Yaycılı, dizi ve oyunların çocuklarda şiddeti doğrudan yaratmaktan ziyade, bu davranışı bir "çözüm yolu" gibi göstererek normalleştirdiğini ifade etti. Uzmana göre en büyük risk, kontrolsüz kullanım ve yaşa uygun olmayan içeriklerde gizli.

Bu Sinyallere Dikkat

Çocuğun şiddete meyilli olup olmadığını anlamak için şu belirtiler hayati önem taşıyor:

Yaşına uygun olmayan, sık ve yoğun öfke patlamaları.

Başkalarına zarar verme temalı oyunlarda ısrar.

Empati kurmada zorlanma ve akranlarından izole olma.

Vurma, itme gibi fiziksel tepkilerin süreklilik kazanması.

Aileler Ne Yapmalı

Uzman Psikolog, ailelerin "yasaklayıcı" değil "koruyucu" bir model benimsemesi gerektiğini söylüyor. Ev içinde şiddetsiz iletişim dili kurmak, net ve tutarlı sınırlar koymak ve çocuğun duygularını ifade etmesine alan açmak koruyucu faktörlerin başında geliyor. Eğer çocukta davranış değişikliği, uyku sorunları veya okul reddi gibi belirtiler uzun sürüyorsa, vakit kaybetmeden uzman desteği alınması öneriliyor.