İhbar üzerine bölgeye gelen sağlık ekipleri, F.S'nin yaşamını yitirdiğini belirledi. Ağır yaralanan V.S. ise kaldırıldığı Fethiye Devlet Hastanesi'nde hayatını kaybetti.

Karar çerçevesinde, birinci öğretim ve açık öğretimde normal öğrenim süresinde eğitimine devam eden veya yeni kayıt yaptıran öğrencilerin katkı paylarının devlet tarafından karşılanmaya devam edeceği bildirildi.

TIP FAKÜLTELERİNDE EN YÜKSEK KATKI PAYI

Yeni dönemde fakültelere göre belirlenen yıllık öğrenci katkı paylarında en yüksek tutar tıp fakültelerinde kaydedildi. Tıp fakültelerinde cari hizmet maliyeti 115 bin 435 lira olarak hesaplanırken, öğrenci katkı payı 4 bin 386 lira oldu. Bu tutarın 111 bin 48 liralık kısmının devlet katkısından oluştuğu belirtildi.

Diş hekimliği fakültelerinde öğrenci katkı payı 3 bin 669 lira, eczacılık fakültelerinde 2 bin 569 lira, veteriner fakültelerinde 2 bin 911 lira ve havacılık ve uzay bilimleri fakültelerinde ise 3 bin 491 lira olarak öngörüldü.

FAKÜLTELERE GÖRE YILLIK ÖĞRENCİ KATKI PAYLARI

2026-2027 eğitim öğretim yılı için belirlenen yıllık öğrenci katkı payı tarifeleri şu şekilde sıralandı:

Tıp fakülteleri: 4 bin 386 TL

Diş hekimliği fakültesi: 3 bin 669 TL

Eczacılık fakültesi: 2 bin 569 TL

Veteriner fakültesi: 2 bin 911 TL

Havacılık ve Uzay Bilimleri Fakültesi (Pilotaj ve Hava Trafik Kontrol Programı): 3 bin 491 TL

Teknik Eğitim Fakültesi: 2 bin 984 TL

İTÜ İşletme Fakültesi Mühendislik: 2 bin 996 TL

Bilgisayar ve Bilişim Fakültesi, Bilgisayar ve Bilişim Bilimleri Fakültesi, Elektrik-Elektronik Fakültesi, Havacılık ve Uzay Bilimleri Fakültesi, İnşaat Fakültesi, Kimya Metalurji Fakültesi, Maden Fakültesi, Makina Fakültesi, Mühendislik Fakültesi, Mimarlık Fakültesi ve benzeri mühendislik-mimarlık programlarında katkı payı 2 bin 876 TL olarak belirlendi.

Denizcilik Fakültesi, Güzel Sanatlar Fakültesi, Müzik ve Sahne Sanatları Fakültesi, Su Ürünleri Fakültesi gibi programlarda katkı payı 2 bin 343 TL oldu. Fen Fakültesi, Fen-Edebiyat Fakültesi (Fen Programı) ve Temel Bilimler Fakültelerinde ise bu tutar 2 bin 111 TL olarak açıklandı.

Hukuk Fakültesi, İktisat Fakültesi, İşletme Fakültesi, Siyasal Bilgiler Fakültesi ve İktisadi ve İdari Bilimler Fakültelerinde katkı payı 2 bin 323 TL olarak kaydedildi. Dil, Tarih ve Coğrafya Fakültesi, İlahiyat Fakültesi, Eğitim Fakültesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Hemşirelik Fakültesi, İletişim Fakültesi ve benzeri sosyal/beşeri bilimler programlarında katkı payı 2 bin 111 TL oldu. Açıköğretim Fakültesi'nde ise katkı payı 479 TL olarak belirlendi.

YÜKSEKOKUL VE MESLEK YÜKSEKOKULLARINDA TARİFE

Yüksekokul ve meslek yüksekokullarında uygulanan katkı payı tutarları da netleşti:

Devlet Konservatuvarı: 4 bin 373 TL

Sivil Havacılık Yüksekokulu (Pilotaj ve Hava Trafik Kontrol Programı): 3 bin 491 TL

Sivil Havacılık Yüksekokulu: 2 bin 876 TL

Mesleki Teknoloji Yüksekokulu, Tütün Eksperliği Yüksekokulu ve Bilişim Teknolojisi Yüksekokulu: 1.688 TL

Bankacılık ve Sigorta, Sağlık, Turizm, Beden Eğitimi, Hemşirelik ve benzeri yüksekokullarda: 1.414 TL

Meslek yüksekokulları bünyesindeki Adalet, Sağlık Hizmetleri, Bilgisayar, Sivil Havacılık, Sosyal Bilimler ve Teknik Bilimler gibi ön lisans programlarında da belirlenen kural ve tarifeler geçerli olacak. Yabancı Dil Destek Birimleri ile Hazırlık sınıflarında ödemeler öğrencinin kayıtlı olduğu fakülte esaslarına göre yapılacak.

İKİNCİ ÖĞRETİM VE UZAKTAN ÖĞRETİM ÜCRETLERİ

İkinci öğretim ve uzaktan öğretimde eğitim alacak öğrencilerin ödeyeceği yıllık öğrenim ücretleri de ilan edildi:

Veteriner Fakültesi: 15 bin 844 TL

Havacılık ve Uzay Bilimleri Fakültesi (Pilotaj ve Hava Trafik Kontrol Programı): 31 bin 694 TL

Teknik Eğitim Fakültesi: 8 bin 520 TL

Mühendislik, Mimarlık, Ziraat ve Teknoloji fakültelerinde: 11 bin 348 TL

Hukuk, İktisat, İşletme ve İİBF fakültelerinde: 8 bin 574 TL

Eğitim, İlahiyat, Sağlık, İletişim ve Beşeri Bilimler fakültelerinde: 7 bin 625 TL

Fen-Edebiyat ve İletişim Bilimleri fakültelerinde: 7 bin 140 TL

Yüksekokullarda ikinci öğretim: 8 bin 574 TL (Engelliler Entegre Yüksekokulu: 14.286 TL)

Meslek yüksekokulları ikinci öğretim: 5 bin 712 TL

Törende konuşan Bakan Yumaklı, Türkiye’nin son 66 yılın en iyi yağışını aldığına dikkat çekerek, şu ifadelere yer verdi:

140 MİLYONLUK ÜRETİM VURGUSU

“Geçen yılın kuraklığını dikkate aldığımızda gerçekten ülkemiz tarımı için son derece bereketli ve verimli geçti. Tabii ülkemizin farklı yörelerinde hasat halihazırda devam ediyor ancak bir oran vermem gerekirse yüzde 93 oranında arpa ve buğday hasadı hemen hemen tamamlanmış durumdadır. Tabii ilk başta şunu söyledik; hasat döneminin başında dedik ki, 'Biz bu sene çok iyi bir hasat dönemi, çok iyi bir verim bekliyoruz.' Hatta hemen hemen bütün zamanların da rekorunu inşallah kıracağız diye söyledik. Bu beklentimizde gelen rakamlarla birlikte haklı olduğumuzu gördük. Allah nasip ederse hasat döneminin sezonunu 140 milyon tonluk bir üretimle kapatmış olacağız. Bu da bütün zamanların rekoru. Biz ülke olarak, buğdayın ana vatanı olan bir ülke olarak, bu iki stratejik ürünün de yetiştirilmesi ve geliştirilmesiyle ilgili muhtelif çalışmalar yapıyoruz. Hem iklim değişikliği hem de farklı unsurların bize getirmiş olduğu bütün etkilerden arınmak üzere, tohum geliştirme başta olmak üzere, hasat metotları, üretim metotlarıyla ilgili çalışmalarımıza bakanlık olarak devam ediyoruz. Amacımız verimimizi artırmak, üretimimizi artırmak. Bu noktada en büyük gücümüz elbette üreticilerimiz. Ben buradan toprakta eli ve emeği olan bütün üreticilerimize canigönülden teşekkür ediyorum."

Bakan Yumaklı, Toprak Mahsulleri Ofisinin 11,5 milyon ton ürün aldığını açıklayarak şunları söyledi:

‘TOPRAK MAHSULLERİ OFİSİ 11,5 MİLYON TON ÜRÜN ALDI’

“Hububatı özellikle inşallah hem ürün geliştirme hem de verimlilik açısından geliştirme çalışmalarımıza devam edeceğiz. Toprak Mahsulleri Ofisi olarak, hasat döneminin başından itibaren hem açıklamış olduğumuz fiyatlar itibarıyla hem de gelecek olan tahmini üretimle beraber şunu söyledik. Hiçbir üreticimizin, hiçbir çiftçimizin elinde alınmadık bir gram ürün bırakmayacağız, bunu da gerçekleştirdik. Bugün itibarıyla söylüyorum; Toprak Mahsulleri Ofisi 11,5 milyon ton ürün aldı. Sezona başlarken 600 noktada alım noktaları oluşturduğumuzu ve buradan üreticilerimizin ürünlerini alacağımızı ve onların da emeklerini en hızlı sürede ödeyeceğimizi söylemiştik. Bizler üreticinin ve üretenin her zaman yanında olduğumuzu söylüyoruz. Bunu sadece sözle değil, yapmış olduğumuz eylemlerimizle de gösteriyoruz. Dolayısıyla hala bu ülkenin bu manadaki gücünün farkında olmayanların dezenformasyonlarını bu ülkenin üreticisine hakaret olarak kabul ediyoruz. Hep söyledik, hep yaptık bundan sonra da böyle olacak. Bu ülkenin her alanda olduğu gibi tarımsal üretim alanındaki gücünü de bir gram faydası olmayanların dezenformasyonlarıyla perdeleme çabalarını da buradan kabul etmediğimi tekrar ifade etmek istiyorum."

Bakan Yumaklı, hasat dönemi sonunda anız yangınlarına da dikkat çekerek, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

'ANIZ YAKIMI ORMANLARA SİRAYET EDİYOR'

"Ben elbette hasat döneminin sonuna doğru başka bir tehlikeye de dikkat çekmek istiyorum. Şöyle bir baktığımızda etrafımıza bizde, ülkemizde üretim alanları, ekim alanları, orman alanlarıyla iç içe. Özellikle hasat döneminin bitmesiyle beraber, aslında bunu arkadaşlarımızın ifade etmiş olmasına rağmen maalesef anız yakma olaylarına kısmen de olsa rastlıyoruz. Bu konuda büyük aşama kaydettik, onu söyleyeyim. Ancak hala devam ediyor. Anızı yaktığınız zaman oradaki, o toprakta yaşayan, gördüğünüz ya da göremediğiniz her şeyi de yakmış oluyorsunuz. Bunun bir sonraki sene yapacağınız ekim faaliyetine hiçbir faydası olmadığı gibi, oradaki börtü böceğin de tabiri caizse hayatını sona erdirerek başka bir felakete yol açmış oluyorsunuz. İşin bir noktası böyle, diğer noktası da ormanlık alanlarla iç içe olan yerlerde anız yakımı mutlaka ama mutlaka orman alanlarına sirayet ediyor. Geçtiğimiz sene Karabük, Eflani ve Kastamonu'nun bir bölümü tarihinin en ağır yangınlarını yaşadı. Orası da orman alanı değildi, orman dışı alandı. Anız değildi, başka bir sebepti ama benzerlik olarak bir şey fark etmiyor. Dolayısıyla ben buradan sizlerin nezdinde Türkiye'nin her tarafındaki üreticilerimize özellikle istirham ediyorum; lütfen anız yakmayın. Hasat devam ediyor. Bu konuda hakikaten çok büyük ilerleme katettik. Hasat yapılırken çıkabilecek herhangi bir kıvılcıma anında müdahale etmek üzere işte su depolarıyla beraber gittiler üreticilerimiz. Bu noktada da müteşekkirim."

NTV’nin haberine göre tutulma, Türkiye saatiyle 11.20 ile 14.13 arasında izlenebilecek. Antalya, İzmir ve Dalyan’da Güneş diskinin yüzde 70’inden fazlası Ay tarafından örtülecek. Ankara ve İstanbul’da ise örtülme oranı yaklaşık yüzde 55 seviyesinde olacak.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ YETERLİ DEĞİL

Güneş tutulmasını izlerken kullanılan sıradan güneş gözlükleri gözleri korumak için yeterli olmayacak. Güneş’in Ay tarafından kısmen örtüldüğü sırada göz sağlığının korunması için ISO 12312-2 standardına uygun ve CE belgeli özel tutulma gözlüklerinin kullanılması gerekiyor.

TUTULMA TARİHİ BÖLGELERİN ÜZERİNDEN GEÇECEK

2027’de gerçekleşecek tutulmanın güzergahı, dünyanın önemli tarihi ve kültürel noktalarının bulunduğu bölgelerden geçecek. Tutulma hattı, Mısır’daki Krallar Vadisi ve Gize Piramitleri ile Suudi Arabistan’daki Mekke üzerinden de ilerleyecek. Türkiye’den yalnızca kısmi olarak izlenebilecek tutulmayı tam haliyle görmek isteyenlerin ülke dışındaki tutulma hattına gitmesi gerekecek. Tam tutulmanın görülebileceği başlıca bölgeler arasında Güney İspanya, Fas, Cezayir, Tunus, Libya, Mısır, Suudi Arabistan, Yemen ve Somali bulunuyor.

Kaynak: NTV

CHP'de yargı kararıyla yeniden genel başkan olarak göreve başlayan Kemal Kılıçdaroğlu yönetiminde Genel Başkan Yardımcısı Bülent Kuşoğlu, TİVİ6'da katıldığı yayında gündeme ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

“HEMEN HİZİPLEŞMELER BAŞLAR!”

Kılıçdaroğlu'nun önümüzdeki seçimde cumhurbaşkanı adayı olup olmayacağı sorusu üzerine Kuşoğlu, şu değerlendirmeyi yaptı:

Siyasette şöyle bir kural var. 'Ben artık bırakıyorum. Bu benim önümüzdeki bir yıl içerisinde son dönemim' dedi mi bir Genel Başkan, partisini idare edemez, yürütemez. Hemen hizipleşmeler başlar. Birilerine yönelik, 'Sayın Kılıçdaroğlu bırakıyor.

“PARTİ YÖNETİLEMEZ HALE GELİR”

Demek ki biz aday olacağız' denmeye başlar. Parti yönetilmez hale gelir. Onun için bu aşamada Sayın Kılıçdaroğlu'nun ben bırakıyorum' demesini beklemiyorum ben. Böyle bir söz söylemesi doğru değil, diye düşünüyorum. O zaman yönetemez partiyi.

Şu şartlar altında, bu kadar sıkıntılı bir dönem ve hiç yürütemez bu işi. Onun için bunu söylememesi gerekir. Bizim de söylememiz gerekir.

“KILIÇDAROĞLU HALA ‘GÜVENLİ LİMAN’ SÖZÜNÜN ARKASINDA”

2023 seçimleri sonrası kurultaya giderken 'ben güvenli limana kadar partimi götüreceğim' demişti. Ondan sonra da 'emin ellere bırakacağım' demişti. Hala da o sözünün arkasında. Hala da onun arkasında olduğunu düşünüyorum.

KILIÇDAROĞLU CUMHURBAŞKANI ADAYI OLACAK MI?

Şunu bilemiyorum, Sayın Kılıçdaroğlu bir kere aday oldu, bir kere daha aday olmak istemez cumhurbaşkanlığı için... İnşallah da onun tekrar aday olmasını gerektiren koşullar olmaz. Yeni bir aday bulabilir Türkiye Cumhuriyeti muhalefet hareketi, yeni bir aday bulmakta zorluk çekmemeli.

Çok değerli insanlar var Türkiye Cumhuriyeti'ne cumhurbaşkanlığı yapabilecek, dünya sorunlarına, Türkiye'nin sorunlarına vakıf olan çok değerli insanlar var. Onlardan bir tanesi aday olacaktır.

TBMM Başkanı Kurtulmuş'un konuşmasından öne çıkanlar şöyle: "Bölgemizdeki tüm meselelerde Türkiye, sorun çözücü ve masaya katkı sunan ülkelerden biri oldu. Türkiye'nin yönü sadece bir tarafa dönük değil. Türkiye'nin bir tane ekseni vardır, o da kendisinin milli ve yerli eksenidir, Türkiye eksenidir.

'TERÖRSÜZ TÜRKİYE' SÖZLERİ

Aramızda eğer bir söz olacaksa bundan sonra bu söz ayrılığın ayrıştırmanın, ötekileştirmenin sözü değil,kardeşliğin ve beraberliğin sözü olacaktır"

BEYKOZ VE ÜSKÜDAR’DA BAZI YOLLAR KAPANACAK

Saat 04.45’ten etkinlik sona erene kadar Beykoz ve Üsküdar’da Atatürk Caddesi’nin sahil yönüne çıkan tüm yollar ile Cuma Yolu Caddesi ve Körfez Caddesi araç trafiğine kapatılacak. Sürücülerin alternatif olarak Küçüksu ve Göksu caddeleri ile Mehmet Ali Birand ve Atatürk caddelerinin Kavacık yönünü kullanabileceği belirtildi. Ayrıca TEM Otoyolu’nun güney istikametinde Maslak-Sarıyer bağlantılarından Ankara yönüne transit geçiş, Maslak yan yoldan Fatih Sultan Mehmet Köprüsü yönü, Levent ile Etiler-Baltalimanı yönünden TEM güney katılımı ve Fatih Sultan Mehmet Köprüsü’nün Ankara istikametindeki bazı bağlantıları ulaşıma kapatılacak.

İŞTE KULLANILABİLECEK YOLLAR

TEM güneyden Anadolu Yakası yönündeki ayrımların yanı sıra Yeni Riva Yolu ile Kavacık’tan Atatürk Caddesi’ne ulaşan trafik akışı da etkinlik süresince durdurulacak. Bu güzergahlara alternatif olarak Büyükdere Caddesi, Kuzey Marmara Otoyolu, D-100 güney hattından 15 Temmuz Şehitler Köprüsü ve Avrasya Tüneli’nin Ankara yönü ile Yeni Riva Yolu ve Kavacık’tan köprü üzerinden TEM güney Ankara istikametinin kullanılabileceği bildirildi.

SARIYER VE BEŞİKTAŞ’TA DA TRAFİK KISITLAMASI

Sarıyer ve Beşiktaş ilçelerinde ise Büyükdere Caddesi’nin Sarıyer ile Zincirlikuyu-Levent yönleri ve Çilekli Tesisleri’nden TEM’in güney istikametine bağlantı sağlayan trafik akışı kapalı olacak. Sürücüler için alternatif güzergah olarak Büyükdere Caddesi ile Uğur Mumcu Caddesi önerildi.

Ümraniye Merkez Yurdunda Tapular Ele Geçirildi

Yapılanmanın Ümraniye’deki merkez yurdunda yapılan aramalarda Kuriş ailesine ait tapu kayıtları ele geçirildi. İncelemelerde anne, baba, oğul ve kardeşten oluşan Kuriş ailesinin üzerine Türkiye'nin en değerli bölgelerinde toplam 191 gayrimenkul kayıtlı olduğu tespit edildi. Toplam mal varlığının aslan payının 138 taşınmaz ile Alihan Kuriş’in annesi Ayşe Gülderen Kuriş’e ait olduğu, vefat eden baba Mahmut Sabri Kuriş’in üzerinde ise 26 taşınmaz bulunduğu saptandı.

Erenköy, Altunizade Ve Sakarya’da Devasa Araziler

Soruşturma dosyasına giren mülk listesinde lüks konutlar ve on binlerce metrekarelik araziler dikkat çekiyor:

• Kadıköy & Üsküdar: Erenköy'de dubleks daireler, Altunizade'de 9 bin metrekarelik alanda ahşap ev ile 4 katlı bina ve Kısıklı'da bahçeli mülkler.

• Sakarya (Serdivan & Adapazarı): Serdivan'da 21 bin metrekarelik tarla ve çiftlik alanı, Erenler'de 3 katlı plaza ve iş yeri, Adapazarı'nda ise on binlerce metrekarelik arsalar.

Adreslerde Cephanelik Çıktı

Soruşturma kapsamında Hilmi Tuna Kuriş'in adresinde yapılan aramalarda ise adeta bir cephanelik ele geçirildi. Arama kayıtlarına göre aralarında Glock, Sig Sauer, CZ Shadow, Canik ve Wilson Combat gibi dünyaca ünlü markaların bulunduğu 13 adet tabanca ve çok sayıda mühimmata el konuldu. Mali Suçları Araştırma Kurulu (MASAK) ve emniyet birimleri, söz konusu mal varlığının kaynağını ve finansal hareketlerini çok yönlü incelemeyi sürdürüyor.

Ayder Yaylası’na Ulaşım Artık Daha Hızlı Ve Güvenli

Özellikle yaz ve kış turizminde milyonlarca ziyaretçiyi ağırlayan Ayder Yaylası güzergahındaki trafik yoğunluğunu azaltmak amacıyla başlatılan proje, bölge ulaşımına nefes aldıracak. Toplam 36,5 kilometre uzunluğundaki güzergahta yürütülen çalışmalarda, ilk 5,5 kilometrelik kesim bitümlü sıcak karışım kaplamalı 4 şeritli bölünmüş yol haline getirilirken, devamındaki bölümler tırmanma şeritli ve 12 metre genişliğinde inşa edildi.

Yıllık 772 Milyon Lira Tasarruf Sağlanacak

Projenin tünel ve köprü detaylarını da paylaşan Bakan Uraloğlu, toplam 3 bin 670 metre uzunluğunda 3 tünel ve 345 metre uzunluğunda 5 köprünün yer aldığı projenin tamamlanmasıyla elde edilecek ekonomik ve çevresel kazanımları şu sözlerle aktardı:

"Yolun tamamlanmasıyla güzergah 1,5 kilometre kısalacak ve seyahat süresi 55 dakikadan 35 dakikaya inecek. Böylece zamandan 675 milyon lira, akaryakıttan 97 milyon lira olmak üzere yıllık toplam 772 milyon lira tasarruf sağlayacağız. Ayrıca karbon emisyonunu yıllık 4 bin 800 ton azaltacağız."

Hala-2 Tüneli ve Çamlıhemşin ile Ayder arasındaki kalan 7 kilometrelik etapta çalışmaların hızla devam ettiği belirtildi.

Otopsi Yapıldı, Cenazesi Toprağa Verildi

Gültekin’in ölüm sebebinin belirlenmesi amacıyla İzmir Adli Tıp Kurumu’nda detaylı otopsi yapıldı. Şüpheli ölümün arkasındaki kesin nedenin hazırlanacak otopsi raporunun ardından netlik kazanacağı bildirildi. Talihsiz doktorun cenazesi, ikindi vakti kılınan cenaze namazının ardından Örnekköy Mezarlığı’nda gözyaşlarıyla toprağa verildi.

Şiddet Ve Darp İddiasıyla Davalık Olmuşlardı

2019 yılında evlenen ve 2020 doğumlu Ali Boran isminde bir çocukları bulunan çift, şiddetli geçimsizlik nedeniyle mahkemelik olmuştu. Özlem Gültekin, Aralık 2025’te Çelik hakkında fiziksel ve psikolojik şiddet gördüğü iddiasıyla savcılığa başvurmuş; saçının çekildiğini, başının araç camına vurularak darbedildiğini ve tehdit edildiğini öne sürmüştü.

Savcılık soruşturması kapsamında Erhan Çelik hakkında “kadına karşı tehdit” ve “kadına karşı basit yaralama” suçlarından 2 yıl 3 aydan 5 yıl 3 aya kadar hapis cezası talep edilmiş, Çelik ise suçlamaları reddetmişti. Soruşturma derinleştirilerek devam ediyor.

2 Mart'ta Katar'daki bir saldırı için havalanan ve dönüş yolunda saldırıya uğrayarak düşürülen iki savaş uçağını kullanan dört pilottan birinin olay esnasında öldüğü, diğer üçünün de Katar tarafından esir alındığı belirtilen mektupta, şu ifadelere yer verildi:

"O tarihten bu yana, 6 ay geçmesine rağmen, Katar hükûmeti, savaş esirlerinin haklarına saygı gösterilmesi gerekliliğine ilişkin Cenevre Sözleşmesi de dahil olmak üzere tüm uluslararası yasa ve düzenlemelere aykırı olarak, bu esirlerin devredilemez haklarını görmezden gelmiş ve ihlal etmiştir. Tüm diplomatik çabalara ve takip çalışmalarına rağmen, esirlerin aileleriyle ve takip çalışmalarını yürüten yetkililerle görüşmelerine ve iletişim kurmalarına izin verilmemiştir."

"Savaş esirleri, esaret haberlerini ailelerine ve Uluslararası Kızılhaç Komitesi Merkez Ofisi'ne bildirme hakkına sahiptir" denilen mektupta, "Savaş esirleri, kamplarını ziyaret eden Uluslararası Kızılhaç Komitesi temsilcileri de dahil olmak üzere Koruyucu Güçlerin temsilcilerine şikayet ve taleplerini iletme veya doğrudan ya da temsilcileri aracılığıyla görüşme ve müzakere yapma hakkına sahiptir. Doktor görüşüne göre ciddi şekilde hasta veya yaralı olan savaş esirleri, doğrudan menşe ülkelerine gönderilmelidir" hatırlatmasında bulunuldu.

Mektup, "Silahlı Kuvvetler Genelkurmay Başkanlığı Kayıp Kişileri Arama Komitesi, Katar'da esir alınan pilotların durumundan derin endişe duyduğunu ifade eder ve Uluslararası Kızılhaç Komitesi'nin üst düzey yetkilisinden, insani misyonlar ve ikili işbirliği doğrultusunda, Katar'daki İranlı pilotlarla en kısa sürede görüşme yapmasını, bu kişilerin sağlık durumları hakkında İran İslam Cumhuriyeti'ni bilgilendirmesini ve hızlı bir şekilde serbest bırakılmaları için gerekli koşulları hazırlamasını önemle talep eder" ifadeleriyle sonlandırıldı.

Ağaç Devrilmesi Ve Dal Kırılması Riskine Karşı Tedbir

İBB Afet İşleri ve Risk Yönetimi Dairesi Başkanlığı (AKOM) tarafından yapılan değerlendirmelerde, fırtına esnasında park ve korularda ağaç devrilmesi ile dal kırılması risklerinin yüksek olduğu belirtildi. Vatandaşların can ve mal güvenliğini korumak amacıyla İBB sorumluluğunda bulunan 12 kritik yeşil alana girişler geçici olarak durduruldu.

İşte Ziyarete Kapatılan 12 Yeşil Alan:

Fırtına etkisini kaybedene kadar geçici olarak kapatılan alanlar şunlar:

• Korular: Emirgan Korusu, Yıldız Korusu, Gülhane Korusu, Küçük Çamlıca Korusu, Büyük Çamlıca Korusu, Fethipaşa Korusu, Hidiv Kasrı Korusu, Beykoz Korusu.

• Kent Ormanları ve Parklar: Atatürk Kent Ormanı, Florya Atatürk Kent Ormanı, Büyükdere Atatürk Fidanlığı, Büyükçekmece Doğal Yaşam Parkı.

AKOM, İstanbulluların meteorolojik uyarıları yakından takip etmeleri, kuvvetli rüzgar boyunca özellikle yüksek yapıların ve ağaçlık alanların yakınlarında tedbirli olmaları konusunda kritik çağrıda bulundu. Yasağın havaların normale dönmesiyle kaldırılacağı bildirildi.

Yılmaz, Türkiye’nin dünyadaki en büyük diplomatik temsilciliğinin Şam’da bulunduğunu belirterek, iki ülke arasındaki ilişkilerin tarihi köklerine, askeri ve ekonomik işbirliklerine ve terörle mücadeledeki kararlılığa dikkati çekti. Türkiye ile Suriye arasındaki derin tarihi ve kültürel bağlara işaret eden Yılmaz, Türk milletinin hafızasında Şam’ın özel bir yere sahip olduğunu vurgulayarak, şunları ifade etti:

"Tarih boyunca 'Şam-ı Şerif' olarak anılan bu kadim kent, Osmanlı'dan Selçuklulara kadar köklü bir miras barındırıyor. Emevi Camii'ndeki ezan usulünden ortak geleneklerimize kadar kültürümüzün en özgün izleri burada yaşamaya devam ediyor."

Suriye'deki yeni yönetimin göreve gelmesiyle birlikte sınır hattındaki temel güvenlik tehditlerinin ortadan kalktığına dikkati çeken Yılmaz, şöyle devam etti:

"8 Aralık 2024 sonrasında sınır hattımızda insan kaçakçılığı, uyuşturucu ticareti, kontrolsüz göç ve terör gibi dört stratejik güvenlik sorunu aniden ortadan kalktı.

Türk Deniz Kuvvetlerine ait gemilerin Lazkiye Limanı'na gerçekleştirdiği ziyaret de önümüzdeki dönemde askeri ve denizcilik alanında yapacağımız işbirliklerinin en somut göstergesidir. Suriye ordusunun eğitim, teçhizat ve lojistik ihtiyaçlarında yanlarında olmaya hazırız."

"Bölgedeki terör unsurlarına karşı tavırlarının net olduğunu" kaydeden Büyükelçi Yılmaz, "SDG ve PKK/YPG’nin bölgeden tamamen temizlenmesi gerektiğini" vurguladı.

Suriye yönetimi ile YPG arasındaki süreci yakından izlediklerini aktaran Yılmaz, "Rüyayı sadece Türkiye’de değil tüm coğrafyamızda terörün bittiği bir ortam olarak şekillendiriyoruz. SDG ve PKK unsurlarının Türkiye, Suriye ve Irak genelinde tamamen tasfiye edilmesi, Suriye’nin toprak bütünlüğü ve egemenliği için şarttır. Cumhurbaşkanı Ahmed Şara'nın da belirttiği gibi entegrasyon süreci yavaş ilerlese de terörün son bulması noktasındaki adımları destekliyoruz." ifadelerini kullandı.

HEDEF, 10 MİLYAR DOLARLIK TİCARET HACMİ VE AÇILAN SINIR KAPILARI

Ekonomik ilişkilere dair ise Yılmaz, iki ülke arasındaki ticaret hacminin kısa sürede yüzde 40 artışla 3,75 milyar dolara ulaştığını, orta vadeli hedefin ise 10 milyar dolar olduğunu kaydetti.

Serbest Ticaret Anlaşması ve ortak sanayi bölgeleri için görüşmelerin sürdüğünü ifade eden Yılmaz, sınır kapılarına ilişkin şu detayları paylaştı:

"900 kilometreyi aşan sınır hattımızdaki tüm kapıları açmayı hedefliyoruz. Ticaret Bakanlığımız ile Suriye gümrük makamlarının vardığı mutabakat çerçevesinde, Nusaybin-Kamışlı hattı başta olmak üzere sınır kapılarının 3 ay içerisinde kademeli olarak faal hale gelmesini öngörüyoruz. Ayrıca İdlib’de kurulacak Serbest Bölge ve Kara Limanı projesiyle nakliye ve gümrük süreçleri hızlanacaktır."

YENİ VİZE DÜZENLEMELERİ ÜZERİNDE ÇALIŞILIYOR

Suriye'de eğitime verilen desteğin önemine vurgu yapan Yılmaz, Milli Eğitim Bakanlığı ile Suriye makamları arasında varılan anlaşma kapsamında gelecek dönemde Şam ve çevresinde Uluslararası Türk Okulu açılacağını belirtti.

Geçici koruma altındaki Suriyelilerin durumuna ilişkin Yılmaz, çalışma izni muafiyetinin uzun süredir yürürlükte olduğunu, ilerleyen süreçte ise ülkesine dönen Suriyelilerin Türkiye ziyaretlerini kolaylaştırmak adına Dışişleri ve İçişleri Bakanlıklarınca yeni vize düzenlemeleri üzerinde çalışıldığını açıkladı.

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN'IN ŞAM ZİYARETİ GÜNDEMDE

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Suriye'ye yapacağı olası ziyarete ilişkin bir soru üzerine ise Yılmaz, şu ifadeleri kullandı:

"Sayın Cumhurbaşkanımız Şam’a ve Emevi Camii’ne büyük bir sevgi duymaktadır. Daha önce planlanan temaslar bölgedeki gelişmeler nedeniyle ertelenmişti.

Temenni ediyoruz ki bu yıl bitmeden Sayın Cumhurbaşkanımızı Şam'da göreceğiz. Sayın Erdoğan ile Sayın Şara’nın Emevi Camii'nde yürüyeceği o tarihi kare, iki ülke arasındaki stratejik ortaklığın gücünü dünyaya ilan edecektir."

Poyraz Rüzgarına Rağmen Bereketli Başlangıç

Günün ilk ışıklarıyla avdan dönen balıkçılar, son yıllarda azalan palamut popülasyonuna kıyasla bu sezona oldukça umutlu başladı. Sert esen poyraz rüzgarına rağmen kıyıya bollukla dönüldüğünü ifade eden Alaplı esnafı Tuncay Yazgan, "Yasak kalktı, oltacılarımız serbest oldu. Poyraz sert esiyor ama yine de bol balığımız var. Rüzgar kesildiğinde balık miktarı daha da artacak ve fiyatlar daha da düşecek" dedi.

Tanesi 100 Liradan Satılıyor, Gözler 1 Eylül'de

İlk gün avlanan ve ortalama 400 gram ağırlığında olan palamutların tanesi 100 liradan alıcı buluyor. Tezgahlardaki bu bereketi sevinçle karşılayan balıkçılar, endüstriyel gırgır ve troller için 1 Eylül’de başlayacak olan genel av sezonuyla birlikte balık miktarının katlanacağını ve fiyatların vatandaş için çok daha uygun seviyelere gerileyeceğini öngörüyor.

Açıklamada, gerekli şartları taşıdığı halde seçmen kütüğünde yer almayan vatandaşlar kayıt yaptırmaya, kayıtlı seçmenler ise bilgilerini güncellemeye çağrıldı.

17 YAŞINI DOLDURAN HER FİLİSTİNLİ KAYIT YAPTIRABİLİYOR

Genel seçimlerin işgal altındaki Doğu Kudüs dahil Batı Şeria ve Gazze Şeridi'nde yapılacağı belirtilen açıklamada, 17 yaşını dolduran her Filistin vatandaşının seçmen kaydı yaptırma hakkına sahip olduğu kaydedildi.

Açıklamada, seçmen bilgilerinin güncellenmesi işleminin yalnızca Batı Şeria'da yapılacağı, Gazze Şeridi'ndeki vatandaşların ise Filistin Nüfus Kayıt Sistemi üzerinden seçmen kütüğüne otomatik olarak kaydedileceği belirtildi.

20 YIL SONRA SANDIKLAR YENİDEN KURULACAK

Filistin Devlet Başkanı Abbas, 9 Temmuz'da imzaladığı başkanlık kararnamesiyle, 2006'dan bu yana yapılamayan milletvekili genel seçimleri için 28 Kasım 2026 tarihini belirlemişti.

Abbas, 28 Kasım'deki milletvekili seçimlerinin ardından Ulusal Konseyin oluşturulacağını ve 2027'de devlet başkanlığı seçimlerinin gerçekleştirileceğini açıklamıştı.

Hamas Siyasi Büro Üyesi ve Ulusal İlişkiler Ofisi Başkanı Husam Bedran da Hamas'ın Filistin seçimlerine "mümkün olan en geniş ulusal ittifak" içinde katılacağını duyurmuştu.

Boş Masalara Rağmen İçeri Alınmadılar

Çocuklarının ısrarı üzerine mekana gittiklerini ancak rezervasyonları bulunmadığı gerekçesiyle kapıdan çevrildiklerini belirten Ünsal, içeride çok sayıda boş masa olmasına rağmen iki kez sıraya girip şansını denediğini ancak her defasında reddedildiklerini ifade etti.

Mekan Sahibinin Adını Verip Yalan Söyledim

Çocuklarının yemeği yiyebilmesi için üçüncü denemesinde farklı bir yönteme başvurduğunu söyleyen Tuba Ünsal, çalışanlara "Telefonumun şarjı bitti, sahibinizin benim adımı vermiş olması gerekiyor" şeklinde yalan söylediğini aktardı. Bu sözlerin ardından görevlilerin kendilerine hemen masa gösterdiğini belirten ünlü isim, yaşadığı bu anı "utanç verici" olarak nitelendirdi.

Siz Olsaydınız Yapar Mıydınız?

Yaşadığı vicdan azabını ve mahcubiyeti takipçileriyle paylaşan güzel oyuncu, "Çocuklarınızın istediği yemeği yiyebilmesi için siz de böyle bir şey yapar mıydınız?" sorusunu yönelterek hayranlarının fikrini sordu.

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz mevsiminde kontrolsüz kalori alımının önüne geçmek ve formu korumak için Omega-3 ağırlıklı ve renkli sebze-meyvelerden oluşan beslenme düzenine geçilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Omega-3 Açlık Hissini Bastırıyor Ve Denge Sağlıyor

Uzmanlar, günlük beslenme rutinine dahil edilen Omega-3 yağ asitlerinin sadece kalp ve beyin sağlığını korumakla kalmadığını, aynı zamanda açlık hissini bastırarak iştahı kontrol altına aldığını belirtti.

Özellikle yaz akşamlarında yüksek porsiyonlu kırmızı et tüketiminin sindirimi zorlaştırdığına ve kilo alımını hızlandırdığına dikkat çekildi. Kırmızı etin sindirim süresinin yaklaşık 4 saat, sebzelerin ise 2 saat olduğuna vurgu yapan uzmanlar, akşam yemeklerinde hafif ve bitkisel proteinli menülerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı Yaz Formu İçin "Renkli Tabak" Formülü

Yaz aylarını formda geçirmek isteyen vatandaşlara altın değerinde tavsiyelerde bulunan uzmanlar, beslenme planında şu noktalara dikkat çekilmesi gerektiğini belirtti:

• Sabah Öğünü: Yüksek protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı kahvaltı.

• 

• Akşam Öğünü: Çorba, zeytinyağlı sebze yemekleri ve bitkisel proteinler.

• 

• Kişiye Özel Planlama: Sadece kalori saymak yerine yaş, cinsiyet ve fiziksel aktiviteye uygun besin zamanlaması yapmak.

Ekipler Seferber Oldu: 6 Hava Aracı Müdahale Ediyor

Rüzgarın etkisiyle ormanlık alanda yayılan alevleri gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda Orman Bölge Müdürlüğü ve itfaiye ekibi sevk edildi. Yangını kontrol altına almak amacıyla ilk etapta 4 helikopter, 2 uçak, 7 arazöz, 3 su ikmal aracı ile 55 teknik personel ve yangın işçisi bölgeye yönlendirildi.

Kontrol Altına Alma Çalışmaları Sürüyor

Yerleşim yerlerine ve turistik tesislere yakınlığıyla bilinen Çıralı bölgesindeki yangının büyümesini önlemek adına havadan su atımları kesintisiz devam ediyor. Kara ekipleri ise sarp arazide alevlerin önünü kesmek için yoğun çaba harcıyor. Yangının çıkış nedeni ile ilgili inceleme başlatıldı.

Kontrollü Düşemediğim İçin Hep Aynı Yere Vuruyorum

Müzikalin akışı gereği yapması gereken düşme hareketini sahnede kontrollü bir şekilde gerçekleştiremediğini belirten güzel oyuncu, dizinin hep aynı noktasına darbe aldığını aktardı. Peş peşe yaşanan düşüşlerin ardından bacağında ciddi bir morluk meydana gelen Pelin Akil, yaşadığı acıyı sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaştı.

Sürekli Morluğun Üzerine Düşüyorum

Sahnede yaşadığı zor anları ve bacağındaki morluğu video paylaşımıyla gözler önüne seren Pelin Akil, şu ifadelerle sitemini dile getirdi:

"Oyunun bir yerinde düşüyorum ve orada asla kontrollü düşemediğim için dizimin hep aynı yerine lap lap vuruyorum. O kadar çok canım acıdı ki... Sürekli morluğun üzerine düşüyorum."

Akil'in bu paylaşımı, izleyicilerin büyük bir beğeniyle takip ettiği canlı sahne performanslarının ve tiyatro prodüksiyonlarının arka planında oyuncuların katlandığı fiziksel fedakarlıkları bir kez daha gündeme taşıdı.

Kuaför Koltuğunda "Pişman Olacağım" Esprisi

İmaj değişimi için kuaförün yolunu tutan Bahar Şahin, işlem öncesinde çektiği eğlenceli videoları takipçilerinin beğenisine sundu. Saçlarını kestirme kararı alırken yaşadığı kararsızlığı esprili bir dille ifade eden başarılı oyuncu, "Kesin pişman olacağım" diyerek tereddütlerini dile getirdi.

Kaküllü Ve Koyu Saçlı Yeni Tarz

Ancak kuaför çıkışında aynaya bakan Şahin'in endişelerinin yersiz olduğu ortaya çıktı. Saç rengini gözle görülür şekilde koyulaştıran güzel oyuncu, saçlarının ön kısmına kısa kaküller kestirirken arka tarafını uzun bırakmayı tercih etti. Yeni tarzından oldukça memnun kaldığı gözlenen Bahar Şahin'in son hali, kısa sürede sosyal medyada binlerce beğeni ve yorum aldı.

Sağlık Sorunu Yok, Karar 'Konforlu Dönem' İçin Alındı

Ünlü şarkıcının ekibi tarafından yapılan resmî açıklamada, konserlerin iptal edildiği doğrulanırken Seçkin'in herhangi bir sağlık probleminin bulunmadığı vurgulandı. Açıklamada, "Sanatçımızın herhangi bir sağlık sorunu bulunmamakta olup bu karar tamamen söz konusu dönemi en konforlu ve huzurlu şekilde geçirebilmesi amacıyla alınmıştır. Bu doğrultuda Ece Seçkin sahne çalışmalarına bir süre ara verecektir" ifadelerine yer verildi.

Yüzde 100'ümü Veremeyeceğim İçin Ara Veriyorum

Ekibinin açıklamasını sosyal medya hesabından paylaşan Ece Seçkin, hayranlarına seslendi. Şarkıcı, hamilelik iddialarını açıkça doğrulamamayı tercih ederken, iptal gerekçesini şu sözlerle özetledi:

"Seyircilerimin her konserimde bir öncekinden daha büyük bir show izlemeyi hak ettiği inancıyla %100'ümü veremeyeceğimi düşündüğüm açıkhava konserlerimize bu senelik ara veriyoruz. Daha tempolu, daha güçlü ve dans dolu nice performanslarımızla buluşmak üzere. Anlayışınız için teşekkürler."

UHA Genel Merkezinde Sanat Dolu Görüşme

Gerçekleşen ziyarette UHA İmtiyaz Sahibi Birol Uygur ile uzun süre sohbet eden Mehmet Ulusoy, Türk tiyatrosunun dünü, bugünü ve geleceği üzerine değerlendirmelerde bulundu. Medyanın sanata ve sanatçıya verdiği desteğin önemine vurgu yapan Ulusoy, Uygur Haber Ajansı’nın tarafsız ve etkili yayın çizgisini takdirle takip ettiğini belirtti.

Yetkililer Tiyatro Sanatçılarının Sesini Duymalı

Ziyaretin ana gündem maddesini ise tiyatro emekçilerinin yaşadığı sosyo-ekonomik zorluklar oluşturdu. Tiyatro camiasının yalnız bırakılmaması gerektiğinin altını çizen usta oyuncu Mehmet Ulusoy, şu ifadelere yer verdi:

"Tiyatro, bir toplumun aynası ve kültür taşıyıcısıdır. Ancak günümüzde tiyatro sanatçılarımız ciddi ekonomik ve mesleki sıkıntılarla mücadele ediyor. Sanatçılarımız sadece sahnede hatırlanmamalı; yetkililerimiz, devletimiz ve yerel yönetimlerimiz tiyatro emekçilerinin sorunlarına kalıcı çözümler üretmelidir. Sanatçısını unutan bir toplum, geleceğe ışık tutamaz."

Biyofilm Tabakası Ve Kirli Ekipmanlar Tehlike Saçıyor

Uzmanların tespitlerine göre, buz üretiminde başlangıçta temiz ve arıtılmış su kullanılsa bile bulaş riskleri sonraki aşamalarda ortaya çıkıyor. Buz makinelerinin iç yüzeylerinde oluşan biyofilm tabakaları, temizlenmeyen buz kürekleri, hijyenik olmayan kovalar ve personelin el teması mikroorganizmaların buza kolayca geçmesine zemin hazırlıyor.

Makinelerdeki nemli ve ılık bekleme ortamları bakterilerin hızla çoğalmasını sağlarken, sert su kullanımı sonucu oluşan mineral birikintileri mikropların yüzeylere tutunmasını kolaylaştırıyor.

Dondurma İşlemi Bakterileri Öldürmüyor

Biyoteknologlar, sanılanın aksine dondurma işleminin bakterileri yok etmediğini, buz eridiğinde bakterilerin sıvıya karışarak hızla üremeye devam ettiğini vurguluyor. Yetkililer, tüketicilere şu uyarılarda bulundu:

• Renk ve Koku Kontrolü: Buz küplerinde matlık, bulanıklık, sarımsı tonlar ya da yabancı koku fark edildiğinde içecek kesinlikle tüketilmemeli.

• 

• Alternatif Seçimler: Hijyen koşullarından şüphe duyulan işletmelerde buzlu içecekler yerine ambalajlı, kapalı ve şişelenmiş soğuk içecekler tercih edilmeli.

Boru Döşeme Esnasında Toprak Kaydı

Edinilen bilgilere göre olay, Adana'nın İmamoğlu ilçesine bağlı Musullu Mahallesi sınırları içerisinde gerçekleşti. Bölgede yürütülen Yedigöze İçme Suyu Projesi kapsamında ekiplerin boru döşeme çalışması yaptığı esnada henüz belirlenemeyen bir nedenle göçük meydana geldi. Derin kazı alanında çalışan 5 işçi bir anda toprak kütlesinin altında kaldı.

AFAD Ve İtfaiye Ekipleri Sevk Edildi

İhbar üzerine kaza yerine çok sayıda AFAD, itfaiye, jandarma ve 112 Acil Sağlık ekibi yönlendirildi. Toprak altında kalan işçilerden 3'ü kendi imkanlarıyla kurtulmayı başarırken, arama-kurtarma ekiplerinin zamana karşı yürüttüğü çalışmayla 1 işçi toprak altından ağır yaralı olarak çıkarıldı. Ağır yaralı işçi, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulansla en yakın hastaneye sevk edildi.

Bir İşçiden Acı Haber

Ekiplerin yürüttüğü yoğun çalışmalar sonucunda toprak altındaki son işçinin cansız bedenine ulaşıldı. Hayatını kaybeden işçinin naaşı otopsi yapılmak üzere adli tıp kurumuna kaldırılırken, jandarma ekipleri ve yetkililer olayla ilgili geniş çaplı adli ve idari soruşturma başlattı.

Önce Yumrukladı, Sonra Bagajdan Testere Çıkardı

Otomobilinden inerek hışımla diğer aracın yanına giden M.A.K., sürücü A.H.Ş.'ye saldırdı. Saldırganın attığı sert yumruk darbeleriyle dudağından yaralanan A.H.Ş. kanlar içinde kalırken, öfkesini alamayan M.A.K. bu kez kendi aracının bagajına yöneldi. Bagajdan çıkardığı büyük boy testereyle yaralı sürücünün üzerine yürüyen saldırgan, çevredeki vatandaşların ve diğer sürücülerin araya girmesiyle güçlükle engellendi.

Dehşet Anları Araç Kamerasına Yansıdı

Faciadan kıl payı dönülen o dehşet anları, hemen arkada seyreden başka bir aracın araç kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi. Görüntülerde saldırganın bagajdan alıp savurduğu testereyle çevresindekilere korku saçtığı görüldü. Olayın ardından otomobiline binerek hızla bölgeden uzaklaşan M.A.K. ve darbedilen A.H.Ş., polis ekiplerinin müdahalesi sonrası karakola giderek karşılıklı olarak bir birlerinden şikayetçi oldu. Emniyet güçleri olayla ilgili geniş çaplı adli inceleme başlattı.

1. Soğuk Oda, Derin Uykunun Anahtarı

Toplumda yaygın olan "sıcak odada uyumak rahatlatır" anlayışının aksine bilimsel veriler serin ortamları işaret ediyor. Büyükşehirlerde ev ısılarının genellikle gereğinden yüksek tutulduğunu vurgulayan uzmanlar, düşük oda sıcaklığının vücudun doğal biyolojik ritmini desteklediğini ifade etti. Soğuk veya serin bir odada uyuyan bireylerin metabolik olarak daha hızlı uykuya daldığı ve gece boyunca uykularının bölünmediği kaydedildi.

2. Mavi Işık Kirliliğine Karşı Önlem Alın

Gelişen teknolojiyle birlikte evlere kadar giren yoğun ışık kirliliği, uykunun en büyük düşmanları arasında gösteriliyor. Akşam saatlerinde maruz kalınan LED ekranlar, akıllı telefonlar ve televizyonlardan yayılan mavi ışığın, uykuyu düzenleyen melatonin hormonunu baskıladığı belirtildi. Uzmanlar, uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce teknolojik cihazlarla temasın kesilmesini ve odadaki ışık seviyesinin minimuma indirilmesini tavsiye ediyor.

3. Alkol "Rahat Uyutur" Efsanesine Son!

Kamuoyunda alkolün uykuya geçişi kolaylaştırdığına dair var olan yaygın inanışın büyük bir yanılgı olduğu ortaya koyuldu. Alkolün zihni uyuşturarak uykuya geçiş hissi verse de, derin uykunun ve zihinsel dinlenmenin gerçekleştiği REM uykusunu tamamen baskıladığı açıklandı. Akşam saatlerinde tüketilen alkolün gece boyunca sık sık uyanmaya, kalitesiz bir uykuya ve ertesi gün kronik yorgunluğa yol açtığı vurgulandı.

Ateşkes İhlalleri Ve Gazze'deki Son Durum

Batı Şeria'daki bu şiddet olaylarının yanı sıra, İsrail ordusunun Gazze Şeridi ve Lübnan'daki askeri operasyonları da durmaksızın sürüyor. 10 Ekim 2025 tarihinde taraflar arasında yürürlüğe giren ateşkese rağmen, Gazze Şeridi'nin kuzeyindeki Gazze kentine yönelik düzenlenen son saldırıda ilk belirlemelere göre biri kadın olmak üzere 3 Filistinli hayatını kaybetti, çok sayıda sivil ise yaralandı.

Bölgedeki İhlallerin Ağırlaşan Bilançosu

Gazze'deki Sağlık Bakanlığı tarafından düzenli olarak güncellenen son resmi verilere göre, İsrail'in yürürlükteki ateşkes anlaşmasını ihlal etmesi sonucunda yaşanan sivil kayıpları artış eğiliminde. Verilere göre, ateşkes sürecindeki ihlaller neticesinde bugüne kadar hayatını kaybedenlerin sayısı 1144'e ulaşırken, yaralı sayısının ise 3 bin 703'e yükseldiği açıklandı. Bölgedeki güvenlik dinamikleri ve uluslararası aktörlerin ateşkesi koruma çabaları, sahadan gelen bu haberlerle giderek daha kırılgan bir zemine oturuyor.

Yüksek Su Oranıyla Doğal Ferahlık Kaynağı

Uzmanların değerlendirmelerine göre, karpuzun yüksek su oranı vücudun günlük sıvı ihtiyacını büyük ölçüde karşılıyor. Özellikle kavurucu yaz sıcaklarında kaybedilen suyun yerine konması açısından karpuz tüketimi kritik bir önem taşıyor. Vücudun su dengesini koruması, genel sağlığın sürdürülebilmesi ve organların düzenli çalışabilmesi için temel şartlardan biri olarak kabul ediliyor.

Bağışıklık Sistemine Güçlü Vitamini Desteği

İçeriğindeki zengin bileşenlerle adeta bir sağlık deposu olan karpuz, bağışıklık sistemini doğrudan güçlendiriyor. Beslenme uzmanları, karpuzun A ve C vitamini bakımından oldukça zengin bir yapıya sahip olduğunu belirtiyor. Gelişim çağındaki çocuklar ve ileri yaş grubundaki bireyler başta olmak üzere, her yaş grubu için karpuzun düzenli tüketimi enfeksiyonlara karşı koruyucu bir kalkan görevi üstleniyor.

Hücre Yenilenmesi Ve Toksinlerden Arınma Süreci

Bu şifa kaynağı meyve, içeriğinde yer alan güçlü antioksidanlar sayesinde vücutta biriken zararlı maddelerin hızla dışarı atılmasına yardımcı oluyor. Karpuzun antioksidan özellikleriyle öne çıkması, hücre yenilenmesini de aktif olarak destekliyor. Vücudu temizleyen bu arınma süreci, karpuzu sadece serinletici bir tatlı olmaktan çıkarıp doğal bir tedavi aracı konumuna taşıyor.

Düşük Kalori İle Formda Kalmanın Sırrı

Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü sağlamak isteyen vatandaşlar için de karpuz ideal bir seçenek oluşturuyor. Düşük kalorili yapısı sayesinde karpuz, diyet yapanlar tarafından hiçbir endişe duyulmadan güvenle tüketilebiliyor. Uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek günlük beslenme rutinine eklenen karpuzun, kilo alma korkusu yaşatmadan tatlı ihtiyacını sağlıklı yollardan karşıladığını belirtiyor.

Böbrek Ve Kalp Sağlığı İçin Kritik Mineraller

Karpuzun sağlık üzerindeki en hayati etkilerinden biri de böbrek ve kalp fonksiyonlarını düzenlemesi olarak dikkat çekiyor. Böbreklerin çok daha verimli çalışmasına katkı sağlayan bu meyve, idrar yollarının temizlenmesine destek veriyor. Ayrıca formülünde barındırdığı likopen ve potasyum maddeleri ile kalp ritminin düzenlenmesini ve tansiyonun dengede kalmasını sağlıyor. Sağlıklı ve uzun bir yaşam hedefleyen herkesin dengeli beslenme planlarına karpuzu mutlaka dahil etmesi gerektiği ifade ediliyor.

Parayı Getireceğim Bahanesiyle Uzaklaştı

Altınları kendi kurduğu sistemle saniyeler içinde iş yerinden çıkaran şüpheli, dükkan sahibinde şüphe uyandırmamak adına son derece soğukkanlı davrandı. İş yeri sahibine "Parayı getireceğim" diyerek dükkandan ayrılan şahıs, altınlarla birlikte hızla olay yerinden uzaklaştı. Şahsın uzun süre geri dönmemesi ve altınların yerinde olmaması üzerine büyük bir vurgun yediğini anlayan kuyumcu, durumu derhal polis ekiplerine bildirdi.

Sır Hırsızlık Kamerada Çözüldü

Milyonlarca liralık vurgunun ardından harekete geçen emniyet güçleri, geniş çaplı bir inceleme başlattı. Soruşturma kapsamında incelenmek üzere el konulan iş yeri güvenlik kamerası kayıtları, hırsızlığın nasıl gerçekleştiğini gözler önüne serdi. Ortaya çıkan kayıtlarda, şüphelinin kurduğu düzenekle 2 kilogram altını planlı bir şekilde kaçırdığı anlar saniye saniye yer aldı. Polis ekipleri şimdi bu görüntüleri inceleyerek kimliğini tespit ettikleri şüpheliyi yakalamak için operasyonlarını sürdürüyor.

Genetik Yatkınlık Ve Hormonal Hassasiyet Dökülmeyi Tetikliyor

Saç sağlığını belirleyen en güçlü etkenlerin başında hiç şüphesiz aileden devralınan genetik miras geliyor. Uzman Trikolog M. Khaldina, genetik yatkınlığın sadece baba tarafından değil, aynı zamanda anne tarafından da genler yoluyla yeni nesillere aktarılabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle saç foliküllerinin dihidrotestosteron hormonuna karşı gösterdiği aşırı hassasiyet, dökülme sürecinin biyolojik temelini oluşturuyor. Bu hormonal duyarlılık, saç köklerinin zamanla zayıflamasına, incelmesine ve nihayetinde tamamen işlevini yitirerek dökülmesine zemin hazırlıyor. Ancak uzman hekimler, genetik kodların tek başına bir kader olmadığını, çevresel faktörlerin de bu sürece doğrudan ve güçlü bir şekilde dahil olduğunu önemle vurguluyor.

Kronik Stres Ve Uyku Bozuklukları Saç Köklerini Zayıflatıyor

Modern çağın getirdiği yoğun yaşam temposu ve psikolojik zorluklar, beden sağlığını olduğu kadar saç köklerini de derinden sarsıyor. Trikolog Khaldina'nın analizlerine göre günlük hayatta maruz kalınan kronik stres, yoğun kaygı bozuklukları ve kalitesiz uyku düzeni saç kaybını inanılmaz bir hızda tetikliyor. Psikolojik baskı altında vücudun verdiği tepkiler, kafa derisindeki kan dolaşımını olumsuz etkileyerek saç köklerinin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinden mahrum kalmasına yol açıyor. Bu durum yalnızca fiziksel görünümü değiştirmekle kalmıyor, aynı zamanda bireylerin özgüvenini derinden zedeleyerek genel yaşam kalitesini ve psikolojik dayanıklılığını da ciddi ölçüde aşağı çekiyor.

Yanlış Yaşam Tarzı Ve Beslenme Alışkanlıklarının Yıkıcı Etkileri

Biyolojik ve psikolojik etkenlerin yanı sıra kişisel tercihler ve günlük alışkanlıklar da saç dökülmesi denkleminde son derece kritik bir rol üstleniyor. Khaldina, vitamin ve mineral açısından yetersiz dengesiz beslenme modellerinin, aşırı kilo probleminin, tütün ürünleri ve alkol tüketiminin saç dökülmesini hızlandıran dış faktörlerin en başında geldiğini belirtiyor. Bütün bunlara ek olarak kavurucu güneş ışığına uzun süre korumasız maruz kalmak, bedeni aşırı derecede yoran yoğun fiziksel aktiviteler ve saç köklerini sürekli olarak gererek zarar veren yanlış saç şekillendirme yöntemleri de kellik sürecine adeta davetiye çıkarıyor. Vücudun genel dengesini bozan her türlü sağlıksız alışkanlık, etkisini doğrudan saç folikülleri üzerinde gösteriyor.

Geri Dönüşü Olmayan Kayıpları Önlemek İçin Erken Teşhis Şart

Trikoloji uzmanları, erkek tipi saç dökülmesiyle mücadelede en hayati kuralın zamanında harekete geçmek olduğunu kararlılıkla ifade ediyor. Saç tellerinde incelme, yastıkta veya duşta normalin çok üzerinde saç teli görme gibi ilk belirtiler fark edildiği anda vakit kaybetmeden alanında uzman bir trikoloğa danışılması tavsiye ediliyor. Erken evrede konulan doğru teşhis ve kişiye özel olarak planlanan modern medikal tedavi yöntemleri, saç dökülmesini durdurmada veya ilerleme hızını büyük oranda yavaşlatmada çok yüksek bir başarı oranına sahip bulunuyor. Sonuç olarak kellik sorunu sadece çaresiz kalınan genetik bir miras olmaktan çıkarak, doğru yaşam alışkanlıkları ve profesyonel tıbbi destekle başarılı bir şekilde yönetilebilen bir sağlık durumu olarak tıp literatüründeki yerini alıyor.

Erzurum Ve Erzincan Topraklarında Tonlarca Mantar Rezervi Belirlendi

Aylarca süren zorlu arazi çalışmaları neticesinde elde edilen veriler, bölgenin trüf mantarı açısından ne denli zengin bir yapıya sahip olduğunu kesin rakamlarla ortaya koydu. Çalışmaların Erzurum ayağında Horasan, İspir ve Aşkale ilçelerini kapsayan yaklaşık 20 bin hektarlık alanda 3,5 ton trüf mantarı varlığı tespit edildi. Erzincan tarafında ise Çayırlı, Kemah, Tercan ve Üzümlü ilçelerinde taranan 30 bin hektarlık arazide 6 tonluk bir potansiyel olduğu raporlandı. En çarpıcı sonuç ise Refahiye Orman İşletme Müdürlüğü sınırları içerisindeki 62 bin hektarlık devasa sahada elde edildi ve burada tam 12,5 ton trüf mantarı rezervi bulunarak toplam rakamın 22 tona ulaşması sağlandı.

Doğal Rezervlerin Yanı Sıra Yapay Trüf Ormanları Kuruluyor

Bölgedeki doğal trüf mantarı potansiyelinin bu denli yüksek çıkması, orman yetkililerini üretimi daha da artırmak ve sürdürülebilir hale getirmek için yepyeni projelere yöneltti. Bu kapsamda bölge tarihinde bir ilk yaşanarak, doğal yetişme alanlarının dışında özel olarak tasarlanmış yapay trüf ormanlarının tesisi için hızlıca harekete geçildi. Erzurum sınırları içerisinde yer alan Aşkale ilçesindeki Cephanelik ağaçlandırma sahasında 2 hektarlık bir alana trüf aşılanmış 1050 adet mikorizalı meşe fidanı özenle dikildi. Aynı vizyoner projenin devamı olarak Erzincan'ın Refahiye ilçesine bağlı Damlaca köyünde 1 hektarlık alana 550 adet ve Üzümlü ilçesi Ocakbaşı köyünde yine 1 hektarlık alana 550 adet olmak üzere toplamda 1100 adet fidan toprakla buluşturularak geleceğin kara elmas ormanlarının temelleri sağlam bir şekilde atıldı.

Ekonomik Değeriyle Dudak Uçuklatan Biyolojik Bir Hazine

Erzurum Orman Bölge Müdürü Serkan Karakurt tarafından yakından takip edilen süreç, trüf mantarının sadece lezzet açısından değil finansal anlamda da ne kadar stratejik bir ürün olduğunu gözler önüne seriyor. Karakurt'un verdiği bilgilere göre, son 10 yılda dünya gastronomisinde giderek daha fazla gündeme gelen bu mantar türü, protein ve mineral içerikleri bakımından diğer tüm mantar çeşitlerini açık ara geride bırakıyor. Keskin ve benzersiz aroması nedeniyle dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan trüf mantarının kilogram fiyatı, türüne ve kalitesine göre 100 avro ile 750 avro arasında değişiklik göstererek adeta servet değerinde işlem görüyor.

Ülke Ekonomisine 30 Milyon Liralık Dev Bir Katkı Sağlandı

Doğada kendiliğinden yetişen bu kıymetli mantarların uzman ekiplerce bulunup işlenmesi, ülke ekonomisine ciddi bir döviz girdisi yaratmaya devam ediyor. Yapılan resmi açıklamalara göre, 2024 yılından bu yana gerçekleştirilen profesyonel taramalar ve satış işlemleri sayesinde yaklaşık 30 milyon lira gibi devasa bir gelir Türkiye hazinesine doğrudan kazandırılmış durumda. Orman Bölge Müdürlüğü yetkilileri, meşe ağaçlarının köklerine yapılan özel aşılamalar sayesinde bu rakamın ilerleyen yıllarda katlanarak artacağını öngörüyor. Hem doğanın titizlikle korunduğu hem de atıl durumdaki arazilerin devasa bir ekonomik değere dönüştürüldüğü bu vizyon projesi, Türkiye'nin tarım ve ormancılık politikalarında çığır açan bir başarı öyküsü olarak tarihteki yerini alıyor.

Dakikalarca Tekme Ve Yumruklarla Darbedildiler

Gencin araya girme çabasına rağmen gözü dönmüş kalabalık grup, her 2 mağdura da acımasızca saldırmaya başladı. Dükkanın güvenlik kameraları tarafından saniye saniye kaydedilen olayda, Erden ve Zeynel kalabalık grubun tekme ve yumruklarına maruz kalarak dakikalarca darbedildi. Olayın giderek büyümesi ve kontrolden çıkması üzerine çevredeki diğer esnaflar durumu polis ekiplerine bildirerek kavgayı ayırmaya çalıştı. O esnada bölgeden geçmekte olan bir polis memurunun biber gazıyla yaptığı zamanında müdahale sayesinde saldırganlar geri çekilmek zorunda kaldı ve birçoğu olay yerinden hızla uzaklaştı. Feci şekilde darbedilerek yaralanan Erden ve Zeynel, olay yerine intikal eden sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Seni Burada Barındırmayacağız Diyerek Tehdit Ettiler

Hastanede bir süre müşahede altında tutulduktan sonra taburcu edilen mağdurlar, karakola giderek kendilerine kabusu yaşatan saldırganlar hakkında resmi şikayette bulundu. Olayın şokunu atlatamayan Muhammet Zeynel, işe gitmek için araçlarıyla çıkmak istediklerini ancak karşı tarafın kamyonu çekmeyi reddettiğini, ardından da Bekir Erden'e küfürler savurarak saldırdıklarını belirtti. Kendisinin de koruma içgüdüsüyle araya girmesi sonucu şiddete maruz kaldığını ve vücudunun çeşitli yerlerinden yaralandığını ifade etti. Dükkan sahibi Bekir Erden ise aracının aküsü bittiği için araçtan inmek zorunda kaldığını, o sırada başlayan küçük tartışmanın bir anda meydan dayağına dönüştüğünü anlattı. Hayatlarında ilk kez karşılaştıkları bu şahısların kendilerini bulundukları bölgede barındırmamakla tehdit ettiklerini vurgulayan Erden, sonuna kadar hukuki mücadelelerini sürdüreceklerini sözlerine ekledi.

Tarihin Yeniden Yazıldığı Yer Göbeklitepe

Şanlıurfa sınırları içerisinde bulunan ve keşfiyle tüm dünyada büyük bir yankı uyandıran Göbeklitepe, insanlık tarihinin bilinen en eski inanç merkezi olarak kabul ediliyor. Günümüzden tam 12000 yıl öncesine dayanan tarihiyle Göbeklitepe, yerleşik hayata geçiş ve tarım devrimi hakkındaki tüm ezberleri temelden sarstı. Devasa boyutlardaki dikilitaşları ve üzerindeki kusursuz hayvan kabartmalarıyla dikkat çeken bu eşsiz alan, arkeoloji dünyasının en büyük odak noktalarından biri olmaya devam ediyor.

Antik Dünyanın Kültür Başkenti Efes

İzmir ilinin Selçuk ilçesinde yer alan Efes Antik Kenti, Roma İmparatorluğu döneminin en ihtişamlı metropollerinden biri olarak her yıl milyonlarca ziyaretçiyi ağırlıyor. Kuruluşu milattan önce 10. yüzyıla kadar uzanan kent, antik dünyanın 7 harikasından biri olan Artemis Tapınağı'na ev sahipliği yapmasıyla da uluslararası bir üne sahip. Büyüleyici mimarisiyle görenleri kendine hayran bırakan Celsus Kütüphanesi, devasa antik tiyatrosu ve mermer döşeli geniş sokaklarıyla Efes, ziyaretçilerine adeta Roma döneminde uzun bir yürüyüşe çıkmış hissi veriyor.

Şifalı Suların Gölgesindeki Hierapolis

Denizli ilinde, dünyaca ünlü Pamukkale travertenlerinin hemen başucunda kurulan Hierapolis Antik Kenti, antik çağın en önemli sağlık ve şifa merkezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Bergama kralları tarafından kurulan ve ismini Amazonlar kraliçesi Hiera'dan aldığı düşünülen bu gizemli kent, termal sularının iyileştirici gücü sayesinde tarih boyunca pek çok medeniyetin uğrak noktası oldu. Günümüze kadar son derece iyi korunmuş olan görkemli antik tiyatrosu ve benzersiz mezar anıtlarını barındıran nekropol alanı, kadrajını tarihe çevirenler için eşsiz manzaralar sunuyor.

Kusursuz Akustiğin Adresi Aspendos

Antalya sınırları içerisinde yer alan ve mimari dehasıyla günümüz mühendislerini bile şaşkına çeviren Aspendos Antik Kenti, özellikle görkemli tiyatrosuyla dünya çapında bir şöhreti elinde tutuyor. Milattan sonra 2. yüzyılda Romalılar tarafından inşa edilen bu devasa yapı, akustik mükemmelliği ve olağanüstü dayanıklılığı sayesinde Anadolu coğrafyasında bugüne kadar en iyi korunmuş Roma tiyatrosu unvanını gururla taşıyor. Yıllara meydan okuyan bu görkemli eser, günümüzde hala çeşitli sanat etkinliklerine kapılarını açarak tarih ile sanatı aynı sahnede buluşturmayı sürdürüyor.

Efsanelerin Kalbi Troya Antik Kenti

Çanakkale ilinde bulunan ve Homeros'un ünlü destanlarına konu olan Troya Antik Kenti, binlerce yıllık efsaneleri ve destansı savaşları bağrında taşıyor. Tarih boyunca defalarca yıkılıp yeniden inşa edilen kentte, uzun süren arkeolojik kazılar sonucunda 9 farklı yerleşim katmanı gün yüzüne çıkarıldı. Efsanevi Truva Atı hikayesiyle tüm dünyanın yakından tanıdığı bu kadim şehir, ziyaretçilerini adeta mitolojik bir hikayenin başrolündeymiş gibi hissettirirken, sunduğu tarihi dokuyla hafızalara kazınıyor.

Zorlu Maraton 1,5 Saat Sürdü

Karadeniz'in serin sularında yaklaşık 1,5 saat süren zorlu maratonun ardından katılımcılar, belirlenen bitiş noktası olan İslampaşa Mahallesi'nden kıyıya çıkarak etkinliği başarıyla tamamladı. Fiziksel dayanıklılığın yanı sıra manevi duyguların da ön planda olduğu bu özel yüzüşün sonunda, yorucu parkuru bitiren tüm katılımcılara günün anısına madalya takdim edildi. Kıyıya çıkan yüzücüleri çevredeki vatandaşlar da alkışlarla karşıladı.

Rize Eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı'dan Anlamlı Mesajlar

Organizasyonun öncülüğünü üstlenen Rize'nin eski Belediye Başkanı Halil Bakırcı, etkinlik sonrasında yaptığı konuşmada günün anlam ve önemine dair çarpıcı ifadeler kullandı. Bir uçtan bir uca Rize programı kapsamında 4 kilometrelik mesafeyi arkadaşlarıyla birlikte 15 Temmuz anısına yüzdüklerini belirten Bakırcı, ülkenin bir daha böyle karanlık bir gün yaşamaması temennisinde bulundu. Türkiye Cumhuriyeti'nin kazanılmasında emeği geçen herkese, özellikle Gazi Mustafa Kemal Atatürk'e ve 15 Temmuz'da direniş gösteren halka teşekkürlerini ileten eski başkan, tüm şehitleri rahmetle andığını vurguladı.

Etkinliğin Devlet Düzeyinde Yapılması Bekleniyor

Konuşmasının devamında etkinliğin geleceğine dair beklentilerini de dile getiren Halil Bakırcı, organizasyonun daha resmi bir kimlik kazanması gerektiğini savundu. Kendi yaşlarının ilerlediğine dikkat çeken Bakırcı, bu anlamlı yüzme etkinliğinin ilerleyen yıllarda valilik ve devlet düzeyinde resmi programlara dahil edilmesini arzu ettiklerini, böyle bir adımın atılmasının tüm katılımcıları ve bölge halkını çok daha mutlu edeceğini sözlerine ekledi.

Felaketin Acı Bilançosu Gün Ağarınca Gözler Önüne Serildi

Korku dolu gecenin ardından sabahın ilk ışıklarıyla birlikte bölgede oluşan yıkımın devasa boyutu net bir şekilde ortaya çıktı. Tekirdağ Tarım ve Orman İl Müdürü Mehmet Aksoy, il ve ilçe müdürlüğüne bağlı uzman ekiplerle birlikte afet bölgesine giderek detaylı incelemelerde bulundu. Yaklaşık 35 bin dekarlık devasa bir alanda hasar tespit çalışmalarının başlatıldığını vurgulayan Aksoy, ayçiçeği tarlalarındaki gerçek zararın boyutunun tam olarak anlaşılabilmesi için 2 günlük bir bekleme süresine ihtiyaç duyulduğunu belirtti. Karpuz ve kanola ekili arazilerde ise TARSİM ekiplerinin sahaya inerek üreticilerle omuz omuza çalışmalara başladığı bilgisi kamuoyuyla paylaşıldı.

Çiftçilerin Beklentisi Cumhurbaşkanlığı Ve TARSİM Destekleri

Arazide yürütülen çalışmalar hakkında kamuoyunu aydınlatan Mehmet Aksoy, sahadaki ıslak ve çamurlu yapının sağlıklı tespit yapmayı zorlaştırdığını ifade etti. Elde edilen hasar verilerinin en hızlı şekilde Cumhurbaşkanlığı makamına iletileceğini aktaran yetkililer, devletin tüm imkanlarıyla mağdur üreticilerin yanında olacağının altını çizdi. Çiftçilere vakit kaybetmeden ilçe müdürlüklerine ve TARSİM kurumuna başvurmaları yönünde acil çağrıda bulunuldu. Ferhadanlı Mahallesi'nde yıllardır çiftçilik yaparak geçimini sağlayan Kader Filiz ise Mart ayından bu yana verdikleri tüm emeğin bir gecede yok olduğunu belirterek, yetkililerden uzanacak yardım elini umutla beklediklerini dile getirdi.

Bölgede İncelemeler Hız Kesmeden Devam Ediyor

Yaşanan büyük yıkımın ardından yerel yöneticiler de felaketin izlerini silmek ve vatandaşın acısını paylaşmak üzere sahaya indi. Tekirdağ Büyükşehir Belediye Başkanı Candan Yüceer, afetin en çok vurduğu mahalleleri tek tek ziyaret ederek bölge sakinleriyle bir araya geldi. Hem zarar gören yerleşim yerlerinde hem de yerle bir olan tarım arazilerinde yetkililerden bilgi alan Yüceer, yaraların en kısa sürede sarılması için tüm birimlerin seferber edildiğini bildirdi. Uzman ekiplerin bölgedeki hummalı hasar tespit çalışmaları sürerken, mağduriyet yaşayan çiftçiler için başlatılacak destek sürecinin detayları büyük bir merakla bekleniyor.

Vahşi Doğanın Ortasında Cesur Müdahale

Yaşanan korkunç olaya saniye saniye tanıklık eden doğa fotoğrafçısı Mike MacLeod, olayın seyrini değiştiren isim oldu. Başlangıçta sadece bizonun öfkelendiği anları kayıt altına almayı amaçladığını belirten MacLeod, vahşi doğada her an her şeyin olabileceğini acı bir tecrübeyle anladığını ifade etti. Bizonun saldırının ardından yere düşen adamın üzerinde beklemeye devam etmesi üzerine kamerasını bir kenara bırakan cesur fotoğrafçı, doğrudan hayvanın üzerine doğru koşarak yüksek sesle bağırmaya başladı. Kendisini olduğundan çok daha büyük ve tehditkar göstererek bizonun dikkatini dağıtmayı başaran MacLeod, devasa hayvanın hızla bölgeden uzaklaşmasını sağladı.

Ulusal Park Servisi Sessizliğini Koruyor

Olayın şokunu atlattıktan sonra yaralı adamın durumunu kontrol eden MacLeod, kurbanın özellikle kalça ve düştüğü bacak bölgesinde şiddetli ağrılar hissettiğini aktardı. Çevredeki diğer tanıklarla birlikte yapılan ilk kontrollerde yaşlı adamın vücudunda dışarıdan fark edilebilen kanamalı bir yara görülmediği belirtildi. Yaşanan bu büyük paniğin ardından gözler yetkililere çevrilirken, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Park Servisi meydana gelen saldırıya dair henüz resmi bir açıklama yapmadı.

Hücrelerin Yaşlanmasını Geciktiren Güçlü Antioksidan Deposu

Kahve, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerin neden olduğu zararlı etkilerden koruma konusunda en etkili doğal kaynaklardan biri olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırmalar, düzenli kahve tüketiminin bağışıklık sistemini destekleyerek çeşitli hastalıklara karşı güçlü bir koruma kalkanı oluşturduğunu gösteriyor. Antioksidanlar, hücresel düzeyde yaşlanmayı yavaşlatırken kronik rahatsızlıkların önlenmesinde de kritik bir rol üstleniyor. Özellikle kahve çekirdeklerinin yapısında doğal olarak bulunan polifenoller, sağlıklı bir ömür sürmek isteyenler için adeta temel bir destek görevi görüyor. Bu bilimsel veriler ışığında tıp uzmanları, günde en az 1 veya 2 fincan kahve içmenin genel vücut direncini belirgin bir şekilde artıracağını ifade ediyor.

Zihinsel Performansı En Üst Seviyeye Çıkaran Konsantrasyon Etkisi

Kahvenin içerisinde yoğun şekilde yer alan kafein bileşeni, tüketildikten kısa bir süre sonra merkezi sinir sistemi üzerinde doğrudan uyarıcı bir etki meydana getiriyor. Bu etki sayesinde bireylerin dikkat süresi, odaklanma kabiliyeti ve güçlü hafıza gibi zihinsel fonksiyonlarında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Özellikle yoğun iş temposunda sorumluluk yürüten çalışanlar ile sınav dönemindeki öğrenciler için kahve, doğal bir konsantrasyon artırıcı olarak öne çıkıyor. Yürütülen uzun soluklu bilimsel çalışmalar, düzenli olarak kahve tüketen bireylerde Alzheimer ve Parkinson gibi ciddi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinin ciddi oranda azaldığını ortaya koyuyor. Aynı zamanda kısa süreli belleğin gelişmesini sağlayan bu içecek, bilişsel işlevleri uzun vadede güvence altına alıyor.

Metabolizma Hızını Artırarak Yağ Yakımını Kolaylaştıran Formül

Kilo kontrolü sağlamak ve formda kalmak isteyenler için kahve, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle doğal bir yardımcı niteliği taşıyor. İçeriğindeki kafein vasıtasıyla vücudun gün içindeki enerji harcamasını artıran kahve, özellikle spor yapan kişilerde fiziksel performansı en üst seviyeye çıkarıyor. Egzersiz uygulamalarından önce tüketilen bir fincan kahve, vücuttaki yağ yakım sürecini hızlandırarak sağlıklı kilo verme hedeflerine katkıda bulunuyor. Araştırma sonuçları, düzenli kahve içen kişilerin metabolizma hızının içmeyenlere oranla daha yüksek olduğunu ve bu sayede kalori yakımının kolaylaştığını doğruluyor. Tüm bunlara ek olarak kahve tüketimi, gün içindeki ani iştah ataklarını baskılayarak dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeyi çok daha kolay hale getiriyor.

Karaciğer Fonksiyonlarını Destekleyen Ve Hastalıklardan Koruyan Kalkan

Tıp dünyasında son yıllarda gerçekleştirilen klinik araştırmalar, kahvenin hayati organlardan biri olan karaciğer üzerinde muazzam bir koruyucu etki yarattığını gözler önüne seriyor. Özellikle toplumda sıkça rastlanan karaciğer yağlanması, siroz ve belirli kanser türleri gibi ölümcül sonuçlar doğurabilen hastalıklara karşı kahve tüketiminin son derece olumlu neticeler verdiği gözlemleniyor. Kahve çekirdeğinde yer alan biyoaktif bileşenler, karaciğer fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardım ederek vücuttaki zararlı maddelerin toksinlerden arındırılması sürecini hızlandırıyor. Sağlık otoriteleri, yaşam boyu düzenli ve ölçülü kahve tüketen kişilerin karaciğer kaynaklı hastalıklara yakalanma oranının son derece düşük olduğunu önemle vurguluyor.

Ruh Halini İyileştiren Ve Depresyon Riskini Azaltan Doğal Destek

Kahve, sadece fiziksel sağlıkla sınırlı kalmayıp insan psikolojisi üzerinde de çok önemli iyileştirici etkiler barındırıyor. Tüketildiği andan itibaren beyindeki serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonu olarak bilinen nörotransmitterlerin salgılanmasını artırıyor. Bu sayede genel ruh hali üzerinde pozitif bir dalgalanma yaratarak bireyleri depresyon riskine karşı koruyor. Özellikle yoğun stres altında olunan dönemlerde içilen kahve, vücutta gevşeme ve rahatlama hissi uyandırarak psikolojik dengenin korunmasına yardımcı oluyor. Bilimsel veriler, düzenli kahve içenlerin hayat kalitesinin yükseldiğini ve depresif semptomlarla daha az karşılaştığını kanıtlıyor. Uzmanlar, kahvenin sunduğu bu benzersiz faydalardan maksimum verim elde edebilmek için her zaman ölçülü ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini hatırlatıyor.

Saçlarda Eskimeyen Zarafet Puantiyeli Bandanalar

Yaz aylarının kavurucu sıcaklarında hem saçları kontrol altına alan hem de kombinlere anında nostaljik bir hava katan retro aksesuarlar, bu sezonun en popüler görsel detayları arasında yer alıyor. Özellikle 1950 ve 1960'lı yılların esintisini modern şehre taşıyan puantiyeli bandanalar, sokak modası fotoğrafçılarının objektiflerine en çok takılan parçalardan biri haline geldi. Sadece saç bağlama şekliyle değil, boyna ya da çanta saplarına takılarak da çok yönlü bir kullanım sunan bu hareketli kumaşlar, sade bir tişört ve kot pantolon kombinini bile bir anda üst seviyeye taşıyarak galerilerin ilk karesini süslüyor.

Bel Çevresinde Hareketli Dokunuş Bel Fuları

Klasik kemer kullanımına yaratıcı ve özgürlükçü bir alternatif getiren bu yeni akım, sokak modasında adeta bir çığ gibi büyüyor. Canlı renkler, ipek dokular ve asimetrik bağlama şekilleriyle dikkat çeken bel fuları trendi, özellikle düz renk elbiselere ve şortlara anında dinamizm kazandırıyor. Kombinlerde odak noktasını bel bölgesine çekerek illüzyonist bir şıklık yaratan bu detay, estetik duruşuyla sosyal medyada paylaşım rekorları kıran moda fotoğraflarının da başrol oyuncusu olmayı başarıyor.

Konfor Ve Şıklığın Yeniden Doğuşu Capriler

Uzun yıllar boyunca gardıropların arka raflarında bekleyen diz altı pantolonlar, modern ve rafine kesimleriyle muhteşem bir geri dönüş imzalıyor. 2026 yaz sokak modasında özellikle dökümlü kumaşlar ve minimal tasarımlarla yeniden yorumlanan capriler, kadınların hem iş hayatında hem de hafta sonu gezilerinde en büyük kurtarıcısı oluyor. Blazer ceketlerle birleştiğinde maskülen, askılı üstlerle kombinlendiğinde ise son derece eforsuz bir şıklık sunan bu parçalar, fotoğraf galerilerinde geniş yer tutan en güçlü giyim trendleri arasında öne çıkıyor.

Sokak Kültürünün Asi Simgesi Düşük Bel Pantolonlar

Geçmişin asi ve özgür ruhunu modern dünyanın fütüristik çizgileriyle buluşturan düşük bel tasarımlar, bu yazın en çok tartışılan ve en çok giyilen parçası olmayı sürdürüyor. Crop üstler ve iddialı bel zincirleriyle desteklenen düşük bel pantolon modelleri, özellikle genç kuşağın sokak stilinde bir imza haline geldi. Bol paça kesimlerin rahatlığıyla birleşen bu kalıplar, şehir içi yürüyüşlerden akşam partilerine kadar geniş bir alanda kendine yer bularak fotoğraf karelerine son derece iddialı pozlar veriyor.

Adımlara Değer Katan Parmak Arası Kısa Topuklular

Ayakkabı modasında bu yaz tam bir konfor ve zarafet dengesi gözetiliyor. Plaj kültürünün vazgeçilmezi olan parmak arası modeller, ince ve kısa topuklarla birleşerek sokak şıklığının en şık tamamlayıcısı unvanını kazanıyor. Hem eteklerin hem de caprilerin altına zahmetsizce uyum sağlayan parmak arası kısa topuklu terlikler, yürüyüş konforundan ödün vermeden feminen bir duruş sergilemek isteyen kadınların fotoğraf albümlerindeki en favori detayı olarak dikkat çekiyor.

Susuzluk Hissi Vücudun Geç Bir Alarmıdır

Yapılan en büyük hataların başında yalnızca susama hissi geldiğinde su içmek yer alıyor. Otoriteler, susuzluğun vücudun sıvı ihtiyacını gösteren oldukça geç bir belirti olduğunu ifade ediyor. Özellikle ilerleyen yaşlarda bu hissin azalması, hafif dehidrasyon tehlikesinin fark edilmeden ilerlemesini beraberinde getiriyor. Bu nedenle uzmanlar, susamayı beklemeden gün boyu su içme alışkanlığının kazanılması gerektiğini belirtiyor. Bunun yanı sıra sabah uyanır uyanmaz su içmemek de sık yapılan yanlışlar arasında bulunuyor. Gece uykusu boyunca susuz kalan vücudu sabah ilk iş olarak bir bardak su ile canlandırmak, hem zihinsel berraklığı artırıyor hem de güne daha enerjik başlanmasını sağlıyor.

Aşırı Ve Hızlı Su Tüketimi Elektrolit Dengesini Bozuyor

Suyun gün içine dengeli bir şekilde yayılmadan kısa sürede yüksek miktarlarda tüketilmesi de bir diğer ciddi hata olarak öne çıkıyor. Vücut bir anda alınan fazla suyu ememiyor ve bu durum sıvının hızla dışarı atılmasına neden oluyor. Nadir görülse de aşırı su yüklemesi, kandaki sodyum seviyesini tehlikeli boyutlara çekerek hiponatremi adı verilen hayati sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yoğun egzersiz veya aşırı terleme durumlarında sadece su içmenin yeterli olmadığını belirten uzmanlar, sodyum, magnezyum ve potasyum gibi minerallerin mutlaka takviye edilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Aksi takdirde kas krampları ve kalp ritmi bozuklukları gibi istenmeyen tablolar ortaya çıkabiliyor.

Kafeinli İçecekler Suyun Yerini Tutmuyor

Günlük hayatta sıkça tüketilen çay, kahve ve enerji içeceklerinin su ihtiyacını karşıladığı yanılgısı da toplumda oldukça yaygın. Uzmanlar, orta düzeyde kafein alımının idrar çıkışını çok fazla etkilemese de yüksek dozların sıvı kaybını hızlandırdığı konusunda uyarıyor. Çoğunlukla şeker ve katkı maddesi de içeren bu içeceklerin ana sıvı kaynağı olarak görülmemesi ve tüketildiğinde beraberinde mutlaka su içilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca salatalık, karpuz, çilek, portakal ve marul gibi su oranı yüksek meyve ve sebzelerin günlük beslenme rutinine eklenmesi, susuzlukla mücadelede ve vücudun mineral dengesinin korunmasında büyük bir katkı sunuyor.

Günlük Su İhtiyacı Kişiden Kişiye Değişiyor

Sağlık otoriteleri, herkes için geçerli tek tip bir su tüketim miktarının olmadığını, ihtiyacın yaş, kilo, fiziksel aktivite, genel sağlık durumu ve iklim şartlarına göre değiştiğini vurguluyor. Genel bir ölçü olarak kadınların günde ortalama 2.7 litre, erkeklerin ise 3.7 litre su tüketmesi öneriliyor. Vücudun yeterli sıvı alıp almadığını anlamanın en pratik yolunun ise idrar rengini kontrol etmek olduğu belirtiliyor. Açık sarı renk sağlıklı ve yeterli bir hidrasyonu işaret ederken, koyu renk acilen daha fazla su içilmesi gerektiğinin alarmını veriyor. Uzmanlar, yanınızda sürekli bir su şişesi taşımak, düz suyu sevmeyenler için içine meyve veya limon dilimleri ekleyerek tatlandırmak ve su içmeyi öğünlerle eşleştirmek gibi küçük değişikliklerin, hayat kalitesini ve fiziksel performansı kalıcı olarak artıracağını ifade ediyor.

Karpuz Mucizesi Ve Kalp Sağlığına Etkisi

Yüzde 90 oranını aşan su içeriğiyle yaz sıcaklarının en çok aranan meyvesi olan karpuz, vücudun sıvı dengesini sağlarken lifli yapısıyla da sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. A, B6 ve C vitaminleri açısından son derece zengin olan bu meyve, içerdiği potasyum ve magnezyum mineralleri sayesinde kas kramplarının hafifletilmesinde önemli bir rol oynuyor. Karpuza o iştah açıcı kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü antioksidan, kalp ve damar hastalıklarının yanı sıra diyabet, kanser ve kemik erimesi gibi ciddi sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir etki yaratıyor. Özellikle kabuğa yakın beyaz kısmında yoğun olarak bulunan sitrülin ve arginin maddeleri, kan basıncının dengelenmesine katkı sağlarken bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Beslenme uzmanları, karpuz tüketiminde ideal porsiyonun 3 parmak kalınlığında 2 dilim olduğunu belirtiyor. Ayrıca karpuz kesilmeden önce kabuğunun iyice yıkanması, yüzeydeki bakterilerin bıçak vasıtasıyla iç kısma geçmesini engellemek adına kritik bir hijyen kuralı olarak öne çıkıyor.

Uyku Kalitesinin Doğal Destekçisi Kiraz

Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden kiraz, zengin vitamin ve mineral profiliyle dikkatleri üzerine çekiyor. A, C, B ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum, manganez ve bakır açısından da oldukça doyurucu bir içeriğe sahip olan bu meyve, kan basıncının dengelenmesinde büyük rol oynuyor. Vücuttaki ürik asidin atılmasını hızlandıran yapısı sayesinde gut hastalığı ve eklem ağrılarının hafifletilmesine yardımcı oluyor. İçeriğinde doğal olarak bulunan melatonin hormonu uyku kalitesini artırırken, yoğun C vitamini yaşlanma karşıtı bir kalkan görevi görüyor. Düşük glisemik indeksi sayesinde diyabet hastaları tarafından da kontrollü bir şekilde tüketilebilen kiraz, yüksek lif oranıyla sindirim sistemini rahatlatıyor. Ancak aşırı tüketimi sindirim sorunlarına yol açabileceğinden uzmanlar, günde 13 veya 15 adet iri boy tüketiminin ideal ölçü olduğunu ve porsiyon aşımından kaçınılması gerektiğini vurguluyor.

Çilek İle Kolesterol Ve Diyabet Kontrolü

Bağışıklık sisteminin en büyük destekçilerinden olan çilek, C vitamini başta olmak üzere B grubu vitaminleri, K ve E vitaminleri ile kalsiyum, demir, magnezyum ve bakır gibi hayati mineralleri bünyesinde barındırıyor. İçeriğindeki ellagik asit, antosiyanin, kuersetin ve kaempferol gibi son derece güçlü antioksidanlar sayesinde kanser oluşumuna karşı koruyucu bir bariyer oluşturuyor. Kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olan çilek, aynı zamanda kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini en aza indiriyor. Yoğun folat içeriği sayesinde günlük yorgunluk ve halsizlik şikayetlerini büyük ölçüde hafifletiyor. Alerjik reaksiyonlara yatkın bir meyve olan çileğin temizliğine ekstra özen gösterilmesi gerekiyor. Pestisit kalıntılarından arındırmak amacıyla çileklerin yıkandıktan sonra 5 veya 10 dakika boyunca karbonatlı suda bekletilmesi ve ardından iyice durulanması tavsiye ediliyor. Sağlıklı bir tüketim için 7 veya 8 adet iri boy ya da 15 adet orta boy çilek ideal porsiyon olarak kabul ediliyor.

Üzümün Kalp Damar Sağlığındaki Yeri

Güçlü antioksidan bileşikleriyle öne çıkan üzüm, içerdiği antosiyanin, flavanol, fenolik asitler, kateşin ve resveratrol maddeleriyle adeta bir şifa kaynağı işlevi görüyor. Özellikle siyah üzümün yapısında yoğun olarak bulunan resveratrol maddesinin, kalp ve damar sağlığını koruyucu etkileri bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış bulunuyor. Demir açısından zengin olması sebebiyle kan yapımını hızlandıran bu meyve, içerdiği karotenoidler sayesinde göz sağlığının korunmasında da aktif bir görev üstleniyor. Potasyum bakımından doyurucu olması, kan basıncının dengelenmesinde büyük kolaylık sağlıyor. Glisemik indeksinin yüksek olması sebebiyle porsiyon kontrolünün hayati önem taşıdığı üzümde, günde 20 adet iri veya 25 ile 30 adet küçük boy tüketimi sağlıklı sınır olarak belirleniyor.

Serbest Radikallerin Düşmanı Kavun

Yaz aylarının serinleten bir diğer lezzeti olan kavun, selenyum, beta karoten, C vitamini, lutein, kolin ve zeaksantin gibi çok sayıda antioksidan bileşeni bir arada sunuyor. Bu zengin yapı, vücuttaki oksidatif stresin azalmasına ve serbest radikallerin atılmasına yardımcı olarak bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken kansere karşı da etkili bir koruma sağlıyor. C vitamini cildin parlaklığını korumasına destek verirken, beta karoten içeriği göz sağlığını güvence altına alıyor. Yüksek su ve lif oranıyla sindirim problemlerinin önüne geçen kavun, potasyum desteğiyle kan basıncının ideal seviyelerde kalmasına olanak tanıyor. Diyabetli bireylerin, kavunun yüksek glisemik indeksi nedeniyle dikkatli olması gerekiyor. Gündelik hayatta kavun için önerilen sağlıklı miktar, 3 parmak genişliğinde ve uzunluğunda 2 dilim olarak ifade ediliyor.

Kemik Sağlığının Geliştirilmesinde Erik Faktörü

C vitamini açısından son derece zengin olan erik, A, K ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum mineralleriyle dolu bir yapı sergiliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar barındıran erik, vücuttaki demir emilimini büyük oranda artırıyor. K vitamini ve magnezyum sayesinde kemik sağlığını destekleyen bu lezzetli meyve, A ve C vitaminlerinin yardımıyla kolajen üretimini tetikleyerek cildin genç kalmasına yardımcı oluyor. Beta karoten ile göz sağlığını koruyan erik, içerdiği yüksek lif sayesinde uzun süreli tokluk hissi yaratarak kabızlık sorunlarının çözümüne katkı sağlıyor. Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengeleme özelliği bulunan erikte günlük tüketilmesi gereken miktar, uzmanlar tarafından 9 veya 10 adet olarak sınırlandırılıyor.