RAZVAN BURLEANU: ROMANYA VE DÜNYA FUTBOLU İÇİN KARA BİR GÜN

Romanya Futbol Federasyonu Başkanı Razvan Burleanu ise, “Romanya ve dünya futbolu için kara bir gün. Varlığının her saniyesini futbol için yaşamış bir insanı kaybettik. Mircea Lucescu sadece bir teknik direktör değil, nesiller boyu futbolcular için bir hayat öğretmeniydi. Bu sporu hayattaki her şeyden daha çok seven bir insandı ve futbolumuz üzerindeki etkisi ölçülemez. Bu zor anlarda düşüncelerimiz yaslı ailesiyle birlikte. Onun dersleri, zarafeti ve asla yeri doldurulamayacak büyük bir boşluk bizlerle kalacak. Yıldızlar arasında huzurla uyu, Sayın Lucescu” diye konuştu.

Ülkemizde A Milli Futbol Takımı’nın yanı sıra Beşiktaş ve Galatasaray’ı çalıştıran Lucescu, kariyerinde sayısız başarı ve onlarca kupa kazandı. Mircea Lucescu’nun anısına önümüzdeki hafta oynanacak Romanya Süper Lig, 2’nci Lig, 3’üncü Lig ve Kadınlar Süper Ligi maçları öncesinde saygı duruşu yapılacağı bildirilirken, yeni milli takım teknik direktörünün belirlenme sürecinin belirsiz bir süreliğine askıya alındığı açıklandı.

TOBB Başkanı M. Rifat Hisarcıklıoğlu, bir dizi programa katılmak üzere Aydın'a geldi. Hisarcıklıoğlu, Kuşadası ilçesinde TOBB tarafından yaptırılan TOBB 100’üncü Yıl Anaokulu'nun açılış törenine katıldı. Törene; Kuşadası Kaymakamı İbrahim Keklik, Kuşadası Ticaret Odası (KUTO) Yönetim Kurulu Başkanı Serdar Akdoğan, KUTO Meclis Başkanı Bülent İlbahar, Kuşadası Belediye Başkan Vekili Tahsin Demirtaş, AK Parti Kuşadası İlçe Başkanı Fatih Sarıgöz, İlçe Müftüsü Halil Kara ile oda temsilcileri, belediye meclis üyeleri, öğretmenler ve öğrenciler katıldı. Tören öncesinde öğrenciler tarafından karşılanan Hisarcıklıoğlu, açılış kurdelesini öğrencilerle birlikte kesti. Açılışta okul müdürü Asiye Tunç'a plaket veren Hisarcıklıoğlu, kütüphaneye kitap, öğrencilere ise Türkiye haritası yapboz hediye etti. Program kapsamında okul bahçesine dikilen zeytin fidanları da sulandı. Kuşadası Kaymakamı İbrahim Keklik, törende yaptığı konuşmada, "Okulumuz son derece modern ve 240 öğrencimiz geleceğe ilk adımlarını okulumuzda atacak" dedi.

KUTO'YU ZİYARET ETTİ

Açılışın ardından KUTO'yu ziyaret eden Hisarcıklıoğlu, burada düzenlenen basın toplantısında açıklamalarda bulundu. Hisarcıklıoğlu, "Serdar Başkanımızın talebi sonrasında okulumuzu Kuşadası'na kazandırdık ve açılışını yapmak bugüne nasip oldu. Hayırlı ve uğurlu olsun. Eğitime verdikleri önem bizler için çok değerli. Nitelikli ara eleman ihtiyacına yönelik olarak Kuşadası Ticaret Odamız, imzalanan protokol kapsamında Kuşadası Meslek Yüksekokulu ile bu konuda öncülük yaptı" dedi.

YÜZDE 45'TEN FAZLASINA EV SAHİPLİĞİ YAPIYOR

Hisarcıklıoğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Kuşadası, ülkemizin ilk turizm merkezlerinden biri. Bugün dünya 4'üncüsü konumunda. Türkiye'de turizmin ufkunu açan yerlerden biri Kuşadası oldu. Özellikle kruvaziyer turizminde, ülkemize gelen yolcuların yüzde 45'ten fazlasına ev sahipliği yapıyor. Turizm, ülkemizin altın sektörü. Kredi Garanti Fonu Yönetim Kurulu Başkanımız da bizlerle birlikte. Kuşadası'na gelirken, 'Turizm sektörü için üyelerimiz adına ne yapabiliriz?' diye değerlendirme yaptık. Bu kapsamda turizm sektörüne yönelik 60 milyar TL'lik kredi paketini açıkladık. Üyelerimizin bundan faydalanmasını temenni ediyorum."

KUTO'nun çalışmalarına da değinen Hisarcıklıoğlu, şu ifadeleri kullandı:

"KUTO, 5 yıldızlı bir oda. Bunu ben söylemiyorum; uluslararası bağımsız kuruluşlar tarafından yapılan denetimler sonucunda bu kalite ortaya konuluyor. Başta Yönetim Kurulu Başkanımız Serdar Akdoğan olmak üzere, meclis başkanımıza, yönetim kurulu üyelerimize, genel sekreterimize ve tüm çalışanlara özverili çalışmaları ve kalite anlayışları nedeniyle teşekkür ediyorum."

KUTO Yönetim Kurulu Başkanı Serdar Akdoğan da "KUTO olarak, Başkanımız Rifat Hisarcıklıoğlu'ndan okulumuzu talep etmiştik ve bugün de birlikte açılışımızı gerçekleştirdik. Çok güzel bir hizmet oldu. Kendilerine öğrencilerimizin geleceği ve eğitim camiamıza yaptığı katkıdan ötürü teşekkür ederiz" dedi.

AÇILIŞLARI SEÇENLERE YAPTIRDIK

Geçen hafta Manisa ve Bursa’da açılışlar yaptıklarını, İzmir’de ise 26 açılış, 24 projenin de temelini attıklarını söyleyen Özel, "Mustafa Bozbey 15 günde bir gelen baskılara, tehditlere, şantajlara, basında yazılmasına rağmen, 'Ben Cumhuriyet Halk Partiliyim, bir tek kusurum yok. Bulursanız hesaplaşırım. Ama ben şantajınıza, tehdidinize boyun eğmem' dedi. O sebepten dolayı sırf Bursa’ya çökmek için Bursa’daki cezaevine kondu. O, Aydın’ın iradesini çalandan ne kadar iğreniyorsak, Mustafa Bozbey’in duruşuyla da o kadar övünüyoruz; helal olsun. Bozbey, 'Bunlar beni içeri atar' dedi. Sonra dedi ki; ‘3 ay kulaklarının üzerine yatarlar, sonra benim yaptıklarımı AK Parti yaptı diye açarlar' dedi. O yüzden tarihte ilk kez, belki dünya siyaset tarihinde ilk kez, bir gece vakti hizmeti yapan belediye başkanı gözaltındayken, açılışı onu seçenlere yaptırdık. Ekrana yansıttık, ‘Açıyorum’ diye bağırdılar ve 29 önemli eseri açtık ki Bursa bu kadar güçlüklere rağmen neler yapılmış görsün, bundan sonra yapılacak, yapılmayanları; yine Bursa’daki eski sömürü düzeni geldiğinde bizim yaptığımız işlerle birileri haksız yere övünmesin diye" dedi.

POLİSİN PARTİYLE İLİŞKİSİ KALMAYACAK

Özel, bugün İstanbul'da gerçekleşen saldırıda yaralanan 2 polise şifa dileğinde bulundu. 6-12 Nisan Polis Haftası’na ilişkin konuşan Özel, "Cumhuriyet Halk Partisi iktidarında, polis bir partinin kolluk kuvveti gibi görev yapmak, bir partinin aldığı kararları uygulamakla mükellef olmayacak. Polis, devletin ve milletin polisi olacak, bir partiyle ilişkisi kalmayacak" dedi.

FİYAT ARTIŞLARINI DİZGİNLEYEBİLİRDİK

Türkiye'nin İsrail-ABD ve İran arasındaki savaşan en hazırlıksız yakalanan ülke olduğunu söyleyen Özel, "Biz, Cumhuriyet Halk Partisi Ekonomi Eşgüdüm Konseyi'ni hızla davet ettik. ‘Öneriler söyleyin’ dedik. Dün DEM Parti'ye, bundan sonra da ziyaret edeceğimiz tüm partilere hem acil eylem planımızı hem yapısal reform önerilerimizi hem de kalıcı olarak özellikle enerji ve ulaşım ağları üzerinden yeni önerilerimizi dile getiriyoruz, anlatıyoruz. Ama bir yandan da dediğimizi dinlemeyenler, sonradan dinleyenler, azını yapanların yarattığı bir durum var. Biz geçen sene 19 Mart‘ta o rezervleri yakmasaydık, şimdi tıkır tıkır tedbirler ilan ediyor ve fiyat artışlarını dizginliyor olabilirdik. İlk başta petrol fiyatları fırlayınca dedik ki; 'Aman ha pompaya yansıtmayın.' Son gece durdular. 'Eşel mobil yapın' dedik, yani ÖTV‘den karşılayın. Dörtte üçünü yaptılar. ÖTV bitti, 'Aman ha KDV’den karşılayın, yansıtmayın' dedik. Onu geçen hafta yansıttılar, yine dünya kadar zam yaptılar. Dünkü zammı rafineriye, taşıyıcıya yaptılar, pompaya yapmadılar. Ne yapacakları bekleniyor. Bütün ümit bugün bir ateşkes olursa, fiyatlar dönerse, bu işi kurtarırız. Olmazsa yandı gülüm keten helva, 7-10 lira zamlar gidecek. Dinlemedikleri için oluyor ve hazır tutmadıkları için oluyor" açıklamasında bulundu.

BU KARDEŞİNİZ, PEDRO SANCHEZ’DEN GERİ KALMAYACAK

Türkiye’nin savaşın tam ortasında olduğunu vurgulayan Özel, "Bizimkiler hiçbir şey yapmıyor. Pompaya biz deyince bir gün gecikmeli filan yaptılar. Hiçbir tedbir aldıkları yok. Kardeşim Pedro ne yapıyor, bakın. 5 milyar avroluk destek paketi açıklamış. Elektrikteki vergilerin yüzde 60’ını kaldırmış. Yüzde 7’lik elektrik üretim vergisini kalıcı olarak kaldırmış. Doğal gazdaki KDV’yi yüzde 21’den 10’a indirmiş. Dar gelirliye ücretsiz elektrik destek paketi açıklanmış. Su ve enerji kesintilerini yasaklamış; borçtan veya başka sebepten. Sanayicinin elektriğinin yüzde 80’ini karşılamaya karar vermiş. Fiyatlar artmasın diye yapıyor bunu. Babasının hayrına yapmıyor Pedro Sanchez. Bunu enflasyonist bir baskı gelmesin, enflasyonun yükü emeklinin, emekçinin sırtına binmesin diye yapıyor. Çünkü enflasyon zengini daha zengin eden, fakiri daha fakir eden bir iştir. Enflasyon dünyanın en adaletsiz vergisidir. Parasını koruyabilene imkanlar yaratır, parası olmayan ve borçlu gezenin yoksulluğunu arttırır. O yüzden şu kadarını söyleyelim. Cumhuriyet Halk Partisi ne yapılması gerektiğini yazdı ve söyledi. Gelince ne yapacak? Vallahi dünyada siyasi akrabalarımız ne yapıyorsa aynısını yapacak. Bu kardeşleriniz Pedro Sanchez‘den geri kalmayacak. Bunu herkes böyle bilsin" diye konuştu.

HERHANGİ BİR ADIM ATILMADI

Özel, tarihsel bir tutarlılık içinde Türkiye’nin iç barışını savunduklarını vurgulayarak, "Cumhuriyet Halk Partisi, Meclis’teki komisyona girerken korkanlara ‘Girdiğimiz değil girmediğimiz komisyondan, olduğumuz değil olmadığımız masalardan korkun’ dedik. Süreç bizi haklı çıkardı. Çok önemli görev yaptı 11 arkadaşımız orada. İlk gün ne dediysek; yani bu süreç başladığında da şehit aileleri ile iftarda, ‘Bize güvenin, sizin gözünüzün içine bakamayacak bir şey olmayacak’ dedik. Süreç tamamlandı, komisyon raporu tamamlandı. Aynı iftarda aynı memnuniyetleri duyduk, aynı özgüvenle konuştuk. Ama aradan 1 yıl geçti. Bir rapor yazıldı, altına herkes imza attı ve o sürecin, o raporun teminatı Meclis Başkanımız Numan Kurtulmuş Bey. 5, 6 ve 7'nci kısımlar; yani 'Terörsüz Türkiye' ve demokratik Türkiye kısımları, buralarda herhangi bir adım atılmadığı gibi halen daha bugün nihayet pek çoğunun tutukluluğu bitti ama 1 yıl boşu boşuna tutuldular. Emrah Şahan aynı dosyadan tutukluydu, yedeklenerek tutuldu. Kürtlerin belediye meclislerine girmesini suç sayan Kent Uzlaşısı soruşturmaları devam ediyor. Türkiye’de 13 belediyede kayyım var. Belediye başkanları terör soruşturması geçirdi diye 3'ü CHP’li; Ovacık, Şişli, Esenyurt ve 10'u DEM’li 13 belediyede kayyım var. Ahmetler göreve dönecekti, dönemiyor. Selahattin Demirtaş’tan, Figen Yüksekdağ’a kadar birçok siyasetçi hapiste tutuluyor" dedi.

12 SİYASİ PARTİ ZİYARETİ PLANLADIK

Özel, parti olarak aldıkları karar doğrultusunda muhalefet partilerini ziyaret etmeye başladıklarını söyleyerek, "Dün DEM Parti’yi ziyaret ettik. Yarından itibaren, cumartesi hariç haftaya salı gününe kadar pazar dahil toplam 12 siyasi parti ziyareti planlanmıştır. Mümkün olan en çok sayıda siyasi partiye, muhalefet partisine, bu ziyaretlerimizi gerçekleştireceğiz. İran savaşını, Türkiye dış politikasında yapılan yanlışları, Trump’a teslimiyetin yarattığı zorlukları, ekonomi noktasında Ekonomi Eşgüdüm Konseyimizin önerilerini paylaşıyoruz" diye konuştu.

HER ŞEY ORTAYA DÖKÜLSÜN

Özel, Adalet Bakanı Akın Gürlek’e ait olduğunu iddia ettiği tapulara ilişkin, "Şimdi çok net olarak söylüyorum. En iddialı siyasi etik yasasını çıkaralım; ortaya her şey saçılsın, dökülsün. Eğer Ekrem İmamoğlu mal varlığında belediye yönetiminden sonra izah edemeyeceği 1 kuruşu varsa, 1 metrekare toprağı varsa, Ekrem İmamoğlu bu ülkenin Cumhurbaşkanı adaylığına layık değildir. Mevcut Cumhurbaşkanı da yüzükle başladığı siyasette kendinin ve birinci derece, ikinci derece yakınlarının Türkiye’de ve yurt dışında izah edemeyeceği bir kuruşu varsa, o da bu vakitten sonra Cumhurbaşkanlığına layık değildir. Açık söylüyorum; Ekrem İmamoğlu‘na da kendime de güveniyorum. Bakanına güvenen, kendine güvenen, mahdumuna güvenen çıksın karşımıza göreyim. Hodri meydan" ifadelerini kullandı.

ARA SEÇİMİN KAÇINILMAZ OLARAK YAPILACAĞI DÖNEMDEYİZ

Özel, ara seçim taleplerine ilişkin, "O ara seçimin yapılması için 30 milletvekiline, yani yüzde 5’in boşalmış olmasına ihtiyaç, ilk 30 aydaydı. O tartışma dönemi bitti. Şimdi ara seçimin kaçınılmaz olarak yapılacağı dönemdeyiz. Son 1 yıl olursa yapamayız. Bu ara seçim 1960’tan beri yapıldı. 1960’tan beri bundan İnönü kaçmadı, Demirel kaçmadı, Ecevit kaçmadı, Özal kaçmadı, Erbakan kaçmadı, Erdoğan kaçacak. Ne diyorlar? 'Kardeşim ara seçim son zamanlarda yapılmıyor.' Bir kere yapılmıyor, zira ilk dönemleri hariç milletvekili seçim yılını dörde indirdiği için, o özensizlik içinde de ilk 30 ay yapılmaz, son bir yıl yapılmaz maddesi durduğu için arada bu kırmızı dönemde ara seçim yapılacak 5 ay kalıyordu. Karar alsan, 3 ayda yapsan zaten bir manası kalmıyordu. Şimdi yine 5 yıla çıktı. O kısa dönemler bitti. Şimdi ara seçimin zamanı ve bu ara seçimin yapılacağı yerler belli. Ha ara seçimin en geniş coğrafyada yapılmasını ister miyim, isterim. Adımlar atar mıyım, atarım" açıklamasında bulundu.

ONLAR İLK 30 AYDA LAZIMDI

Özel ayrıca, "Anayasa madde 78; ‘TBMM üyeliklerinde boşalma olması halinde ara seçime gidilir.' Anayasa; 'Ara seçim her seçim döneminde bir defa yapılır.' Anayasa 'Yapılabilir' demiyor, 'Yapılır' diyor. 'Genel seçimlerden 30 ay geçmedikçe ara seçime gidilemez. Ancak boşalan üyeliklerin sayısı üye tam sayısının yüzde 5’ini bulursa ara seçim 3 ay içinde yapılır.' Yani o yüzde 5 ve 30, olağanüstü ara seçim, hiç beklemeden. '30 kişi boşalmış parlamentoda, ne bekleyeceksin 30 ay' diyor, hemen yap. Ama zorunlu ara seçim; 'Dönemde bir kere ve üyeliklerde boşalma olduğu halinde gidilir.' Sorumluluk kimin? Bütün Meclis’in, başta Meclis Başkanı. Şimdi dün DEM Parti’ye gittik, durumu anlattık. DEM Parti dedi ki; 'Ara seçim talebi meşrudur, anayasaldır, destekliyorum.' Öyle, 'Şunu istifa ettireceğiz, bunu istifa ettireceğiz' yok. Onlar ilk 30 ayda lazımdı" değerlendirmesinde bulundu.

ANAYASA YAPILIR DİYOR

Özel devamında şöyle konuştu:

"Ara seçim yapılacak. Tayyip Bey dün ne dedi? 'Ara seçim yapmayacağım.' Anayasa diyor ki; 'Yapılır.' Tayyip Bey diyor; 'Yapılmaz. Ben anayasaya uymayacağım.' Anayasa, madde 78 mi? Bir madde geriye gidiyorum. Anayasa 78 'Yapılır' derken, 'Yapılmaz' diyene soruyorum. 77 ne diyor; 'Türkiye Büyük Millet Meclisi ve Cumhurbaşkanlığı seçimleri 5 yılda bir yapılır. 1'inci turda gerekli oy alınamazsa, 2'nci oylama yapılır.' Beyefendi sen anayasa burada 'yapılır' deyince, 'yapmayacağım' diyorsan, burada 'yapılır' deyince 5 yıl sonunda o seçimler nasıl olacak? '5 yılda bir yapılır' denen Cumhurbaşkanlığı seçimi yapılacak, milletvekili seçimi yapılacak. Orada şüphe yok, burada mı şüphe var? Burada şüphe yok."

Ara seçim konusunda TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş’un görevini yapması gerektiğini söyleyen Özel, "Komisyon da yapacak, Genel Kurul da yapacak ya da AK Parti ara seçimden kaçan, sandıktan korkan, Afyon’un, Kastamonu’nun, İstanbul’un, Kocaeli‘nin, Hatay’ın karşısına çıkamayan, milletten kaçan korkaklar olarak tarihe geçecek. Hodri meydan. Haydi bakalım. Bu ara seçim erken seçimi getirecek. Bu ara seçim ya yapılacak, ya korkaklar tarihe yazılacak" dedi.

İLÇEMİZİ BİR ROMAN KAYMAKAM, İLİMİZİ BİR ROMAN VALİ YÖNETSİN İSTERİZ

Keşan Kaymakamı Aziz Mercan ise renkli kültürleri ve yaşam tarzları ile Romanların, her zaman toplumun ayrılmaz bir parçası olduğunu ifade ederek, “Çeşitli meslek dallarında ülkemize hizmet eden ve özellikle sanat alanında başarılı çalışmalar ortaya koyan Roman vatandaşlarımız, toplumumuzun kültürel zenginliğine katkı sunan renkli ve değerli bir topluluktur. Roman vatandaşlarımız içerisinde mühendisler de var, doktorlar da var, yöneticiler de var. Olmaya da devam edecek. Türkiye Cumhuriyeti sınırları içerisinde herkes eşit vatandaştır. Yükselmede, layık olduğu yere gelmede herhangi bir engel yoktur. Yarın öbür gün ilçemizi de bir Roman kaymakam yönetsin, ilimizi bir Roman vali yönetsin isteriz. İlçemizde yaşayan tüm Roman vatandaşlarımızın, sosyal ve ekonomik hayatta daha güçlü şekilde yer alması, eğitimden sağlığa, sosyal haklardan istihdama, yaşam koşullarının iyileştirilmesine kadar her alanda yürüttüğümüz çalışmalar tüm birimlerimiz ile devam ediyor ve yeni projelerimizi de hayata geçirmeye devam edeceğiz” diye konuştu.

Konuşmaların ardından Şehit Erdoğan Meyva Gençlik Merkezi ritim grubu gösterisini sundu. SODAM kursiyeri kadınların Roman dansları gösterisi ise renkli görüntülere sahne oldu. Roman kadınlar, protokole sepet içerisinde taşıdıkları karanfilleri dağıtarak, Trakya'nın 9/8’lik havalarıyla izleyicilere dans gösterisi sundu. İzleyiciler de müziğin ritmiyle dansa eşlik etti. Etkinlik, anasınıfı öğrencilerinin dans gösterisi ve eğlence bandosu konseriyle sona erdi.

30 ŞÜPHELİ TUTUKLANDI

Soruşturma kapsamında Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey’in de aralarında olduğu 23 kişi tutuklandı. Ayrıca Turgay Erdem’in Nilüfer Belediye Başkanlığı yaptığı döneme ilişkin ‘Rüşvet’ ve ‘Usulsüzlük’ soruşturması kapsamında cezaevinde bulunan, aralarında Turgay Erdemi’in de bulunduğu 8 kişinin de bu suç kapsamında ifadeleri alındı. Bu kişilerden 7’si de tutuklandı. Böylece soruşturma kapsamında tutuklu sayısı 30 oldu.

33 ŞÜPHELİ HAKKINDA ADLİ KONTROL KARARI

Şüphelilerden Bozbey’in eşi, kızı ve kardeşi ile cezaevinde bulunan 1 tutuklunun da olduğu 29 kişi hakkında ise adli kontrol kararı verildi. Şüphelilerden 4’ü ev hapsine çarptırılırken, 2’si ise savcılık ve nöbetçi mahkeme tarafından serbest bırakıldı. Mustafa Bozbey, tutuklanmasının ardından İçişleri Bakanlığı tarafından görevden uzaklaştırıldı.

4’Ü YAKALANDI

Soruşturma sürerken, tutuklama talebiyle mahkemeye sevk edilen şüphelilerden 5’inin adli kontrol şartıyla serbest bırakılmasına Bursa Cumhuriyet Başsavcılığı’nca itiraz edildi. Bursa 6’ncı Sulh Ceza Hakimliği’nce itiraz kabul edildi. Haklarında tutuklamaya yönelik yakalama kararı çıkarılan şüphelilerden 4’ü yakalanıp, gözaltına alındı. Şüphelilerden birinin Mustafa Bozbey'in erkek kardeşinin eşi olduğu öğrenildi. İkametinin İstanbul’da olduğu belirlenen diğer şüpheliyi yakalama çalışması ise sürüyor.

Alkollü olduğu tespit edilen sürücü S.Y.'ye ‘Dur ihtarına uymama’, ‘Kaza yerini terk etme’, ‘Alkolmetreyi üflememe’ ve ‘Alkollü araç kullanma’ nedeniyle toplamda 446 bin lira para cezası uygulandı. S.Y.'nin sürücü belgesine 7 yıl 2 ay süreyle el konulurken, kullandığı araç ise 2 ay trafikten menedildi.

İstanbul Vali Yardımcısı Ünal Kılıçarslan, “Daha önceden de ifade ettiğimiz üzere çok önemli bir spor organizasyonu, Fransa Bisiklet Turu. Alınan bilgilere göre dünyanın en büyük üçüncü organizasyonu. Böyle bir organizasyonun dünyanın gözbebeği İstanbul'da yapılması bize ayrı bir onur ve gurur veriyor. Bizim en önemli amacımız çocuklarımızın çok genç yaşlarda, küçük yaşlarda sportif zeka ve sportif yeteneklerini tespit ederek spor yapmalarını sağlamak ki bu çocuklarımız daha sonra bu ulusal ve uluslararası organizasyonlarda ülkemizi temsil edebilsinler. Biz de bu noktada çocuklarımızın yeteneklerini, sportif yeteneklerini tespit ediyoruz. Onların değişik branşlarda, değişik kategorilerde spor yapmasını sağlayacak organizasyonları hazırlıyoruz” şeklinde konuştu.

MUSTAFA BARIŞ ÖZTÜRK: ÜLKEMİZDE İNSANLAR ARTIK SPOR TURİZMİNE DE İLGİ GÖSTERİYOR

Gençlik ve Spor Bakanlığı Uluslararası Kuruluşlarla İlişkiler Daire Başkanı Mustafa Barış Öztürk, “Ülkemizde çok önemli bisiklet organizasyonları yapılıyor. Emin Müftüoğlu'nun bisikletin gelişiminde çok önemli katkısı var. Bisiklet, öncelikli branşlarımız arasında. Ülkemize, spor turizmi ve destinasyonu anlamında önemli katkılar sağlıyor. Ülkemizde insanlar artık spor turizmine de ilgi gösteriyor. Güzel organizasyonlar düzenledik. Bu organizasyonun yapılmasında katkıları olan herkese teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı.

MUHİTTİN ÖZBAY: DİRAYETLE AYAKLARIMIZIN ÜSTÜNE DİMDİK KALKAN VE BU YOLDA YÜRÜYEN BİR MİLLETİZ

İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürü Muhittin Özbay yaptığı konuşmasında, “Bu organizasyonu ilk gününden itibaren, sağ olsunlar kendileriyle beraber, Sayın Valimiz’in riyasetinde değerlendirerek yola çıktık. İstanbul, 4 yaşından yaşın sınırı olmayan yaşa kadar sporun içinde barındığı bir şehir olarak öne çıkıyor. Avrupa Şampiyonaları, Dünya Şampiyonaları, Şampiyonlar Ligi finalleri, UEFA Kupası finalleri, Şampiyonlar Ligi voleybol, basketbol, Dünya Kupaları... Hepsini yapıyoruz. Burada paydaşlarımızla omuz omuza, Türkiye Olimpiyat Komitemizle beraber çalışmaktayız ve buna hazırız. Bu tip organizasyonlar ülkemizin olimpiyat nişanesi olacağı yönünde bizim için çok değerli. Çünkü gerçekten biz öyle bir ülkeyiz ki omuz omuza verdiğimizde en büyük yıkıntıların arasından dirayetle ayaklarımızın üstüne dimdik kalkan ve bu yolda yürüyen bir milletiz” ifadelerini kullandı.

EMİN MÜFTÜOĞLU: DİĞER ULUSLARARASI ORGANİZASYONLAR ÜLKEMİZDE ÇOK ÜST SEVİYEYE GELDİ

Türkiye Bisiklet Federasyonu Başkanı Emin Müftüoğlu ise şu şekilde konuştu:

“Nereden başlayacağımı düşünürken aklıma bu organizasyonların ilk başlangıcı, ülkemizde başlattığımız günler geldi. Sanıyorum 2006'ydı. Yeni geldiğimiz zaman ‘Evlerde baba, ana bisiklet kullanmazsa ya da yarışmazsa çocukları nasıl bu işe konsantre olabilir ya da bu işe çekebiliriz?’ düşüncesiyle master yarışları yapalım dedik. Herkes karşı çıktı, sıcak gelmedi. O günkü antrenörleri yarıştırdık. Böyle başladı hikaye; bugün 2 bin 500'leri buldu. Ana mottomuz o zaman; ailelerin içine bisikletin girmesi, bisiklet sevgisi ve bisiklet yarışı heyecanını çocukların babalarından, annelerinden görmeleriydi. Bugün bu geldiğimiz L'Etape'ın Türkiye'ye gelmesiyle birlikte de artık ülkemizde bisiklet sporu aile anlamında, orta yaş anlamında ve herkesin bisikletle yarışabileceği anlamında çok önemli bir noktaya geldi. Diğer uluslararası organizasyonlar ülkemizde çok üst seviyeye geldi. Bu yıl tarihindeki ilk Avrupa Şampiyonası'nı ülkemizde gerçekleştirdik ve 5 gün boyunca yayınlarla birlikte tüm dünyaya hem Konya'mızı hem ülkemizi tanıttık. L'Etape da tüm Tour de France ve onun kuruluşlarında bu organizasyonda ülkemizi tanıtacak. Ülkemizi hem tanıtım anlamında hem spor turizmi, bisiklet turizmi anlamında da çok önemli katkı sağlayacak. Bu organizasyonları bu kadar, 20'nin üstünde bu yıl uluslararası dünya federasyonuna kayıtlı puan veren yarışlar yapıyoruz. Bunların tabii en önemlisi Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu 26 Nisan - 3 Mayıs tarihlerinde Çeşme’den başlayıp bu yıl ilk defa Ankara'da bitireceğiz. Bu kadar bisikletin gelişmesi, ülkemize kazandırılması ve bisikleti himayelerine alan Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan'a teşekkür etmeden geçemeyeceğim. Çünkü gerçekten bisikletin buralara gelmesinde ben 89-90'larını da biliyorum. O zamandan beri, çocuk yaşımdan beri bu bisiklet ailesinin içindeyim. Bu organizasyonları da Spor Bakanımız Dr. Osman Aşkın Bak liderliğinde; valilerimiz, kaymakamlarımız, il müdürlerimiz, Gençlik Spor Bakanlığı ve tüm medya ile birlikte gerçekleştiriyoruz. Herkesin bir katkısı var ve bu katkı sağlayan herkese teşekkür etmek istiyoruz.”

ÖMER KAFKAS: SPORUN BİRLEŞTİRİCİ GÜCÜYLE FARKLI KÜLTÜRLERİ BULUŞTURMAYA DEVAM EDECEĞİZ

78 Event Genel Müdürü ve L'Etape Türkiye by Tour de France Genel Direktörü Ömer Kafkas yaptığı konuşmasında, “L’Étape Türkiye, üçüncü yılında yalnızca bir spor organizasyonu olmanın ötesine geçerek Türkiye’nin spor turizmi vizyonuna katkı sağlayan önemli bir platform haline gelmiştir. İstanbul’un eşsiz coğrafyasında uluslararası katılımcıları bir araya getiren bu organizasyon, Türkiye’nin global bisiklet takvimindeki konumunu güçlendirmektedir. 2026 yılında Marmaris etabının da eklenmesiyle birlikte hedefimiz, sürdürülebilir büyüme ve uluslararası iş birlikleriyle organizasyonu daha ileri taşımaktır. Sporun birleştirici gücüyle farklı kültürleri buluşturmaya devam edeceğiz” dedi.

SEZGİN LÜLE: L'ETAPE TÜRKİYE'NİN İSTANBUL'U ULUSLARARASI SPOR SAHNESİNDE DAHA GÜÇLÜ BİR KONUMA TAŞIYACAĞINA İNANIYORUM

Türkiye İş Bankası Genel Müdür Yardımcısı Sezgin Lüle: “Bu prestijli organizasyonun üçüncü kez isim sponsoru olmaktan mutluluk duyuyoruz. Bu sürekliliği çok kıymetli buluyoruz. Destek vermenin ötesine geçmeyi, bir değer yaratmayı ve bu değeri sürdürülebilir kılmayı önemsiyoruz. L'Etape Türkiye'nin önümüzdeki yıllarda daha geniş kitlelere ulaşarak büyüyeceğine, ülkemizde bisiklet sporunu teşvik edeceğine ve İstanbul'u uluslararası spor sahnesinde daha güçlü bir konuma taşıyacağına inanıyorum” şeklinde konuştu.

ZAFER BAŞAR: BİSİKLET BİZİM İÇİN HEP İLHAM VEREN BİR OBJE OLDU

Yüce Auto Skoda Genel Müdürü Zafer Başar, “Değerli basın mensupları, etkinlik ortaklarımız, hepiniz hoş geldiniz. Çok anlamlı ve özel bir etkinlik için bir araya gelmiş bulunuyoruz. Skoda'nın DNA'sında, köklerinde bisikletin çok önemli bir yeri var. Yaklaşık 130 yıldır Skoda tarihi boyunca bisiklet bizim için hep ilham veren bir obje oldu. Her türlü etkinlikte bisikletin önemine ve geleceğine vurgu yaptık. Özellikle otomobilci olarak, önemli bir mobilite aracı olacak, geleceğin aracı olacak, temiz toplumun, temiz çevrenin aracı olacak bisikletin geliştirilmesine yönelik her türlü etkinlikte bulunmak bizi fazlasıyla mutlu ediyor. İkinci kez bu etkinliğin içinde yer alıyoruz. Tour de France'taki uzun soluklu Skoda iş birliğini zaten biliyorsunuz. Bunu Türkiye'ye taşıyan iş ortaklarımızla, etkinlik ortaklarımızla birlikte buna katkı vermek, Türk gençliğinin spora olan ilgisini destekleyebilmek, çok büyük bir marka olan, parkur olarak zor olsa bile çok büyük bir marka olan İstanbul ve bisiklet sporunu birleştirebilmek, bunu hem ülkemizde hem de uluslararası alanda yaygınlaştırabilmek ve ismini duyurabilmek bizi çok mutlu ediyor” açıklamasını yaptı.

MATHIEU CLANCHIN: ÖNÜMÜZDEKİ 10 SENE SONRA NE KADAR İLERİ GİDECEĞİMİZİ HAYAL BİLE EDEMİYORUM

L’Étape by Tour de France Proje Müdürü Mathieu Clanchin yaptığı konuşmasında, “2024-25 ve şimdi de 2026 yılı... Bisiklet etkinliğinden daha fazlası oldu. Tour de France çok güçlü bisiklet markası. İstanbul gibi olağanüstü bir şehirde köprü kuruyor. Bu iki markayı bir araya getirmek ortak bir hedef. İki kıta arasında bisikletle köprüden geçmek çok kolay. 20 Eylül’de İstanbul ve Türkiye’nin en önemli bisiklet organizasyonuna tanıklık edeceğiz. Dolayısıyla sizlere söylemek isterim ki gittikçe daha iyi bir yere geliyoruz. Önümüzdeki 10 sene sonra ne kadar ileri gideceğimizi hayal bile edemiyorum. Biz güçlü bir aile olarak bugünkü ve ileriki başarılarımızı gerçekleştiriyor olacağız. Her gün giderek büyüyen aile oluyoruz. Bisiklet sporunu insanların günlük hayatlarına katmak için hikayemizi daha da genişleteceğiz” sözlerini sarf etti.

NADIA FANTON: YAŞASIN BİSİKLET, YAŞASIN FRANSIZ - TÜRK DOSTLUĞU

Fransa'nın İstanbul Başkonsolosu Nadia Fanton, “Bu, sınır tanımayan bir tutkunun sembolü. Tour de France, DNA'mıza işlemiş milli bir yapı. Bizleri birleştiren bir organizasyon. Bisiklet yarışı için iki kıta arasındaki bu şehirden daha iyi bir yer olamaz. Türkiye'nin büyük sportif etkinlikleri yapabilme kapasitesinin gelişmesi beni oldukça mutlu ediyor. Tüm paydaşları tebrik ediyorum. Yaşasın bisiklet, yaşasın Fransız-Türk dostluğu” dedi.

YARIŞ BEYKOZ SPOR ORMANI'NDA BAŞLAYACAK

Tour de France'ın ikonik yarış atmosferini İstanbul ile üçüncü kez buluşturacak yarış, 20 Eylül'de Beykoz Spor Ormanı'nda başlayacak.

Isırdığım Anda Fark Ettim

İddiaya göre, hazırlanan dürümün içinden mutfak çalışanına ait olduğu düşünülen kopmuş bir plastik eldiven parçası çıktı. Dürümü yemeye başladığı sırada yabancı maddeyi fark etti. Hijyen kurallarının hiçe sayıldığı bu anlar, gıda güvenliği konusundaki ihmalleri bir kez daha gözler önüne serdi.

Sağlıksız Koşullar Tepki Çekti

Tunalı Hilmi gibi yoğun bir lokasyonda hizmet veren işletmede yaşanan bu durum, çevre esnafı ve müşteriler arasında büyük tepki topladı. Plastik eldiven parçasının dürümün içine nasıl girdiği ve hazırlık aşamasında neden fark edilmediği merak konusu oldu.

Denetimler Artırılacak mı

Yaşanan bu skandalın ardından, ilgili belediye ekiplerinin ve Tarım ve Orman Bakanlığı yetkililerinin söz konusu işletmede hijyen denetimi yapıp yapmayacağı merak ediliyor. Tüketici dernekleri ise bu tür durumlarda vatandaşların mutlaka tutanak tutturması ve şikâyet hakkını kullanması gerektiğini vurguluyor.

Maça adeta golle başlayan Manisa temsilcisi, henüz 5. dakikada Loïs Diony’nin ayağından bulduğu golle tribünleri ayağa kaldırdı. Bu erken golle oyunun kontrolünü eline alan ev sahibi ekip, Pendikspor’un beraberlik çabalarına geçit vermedi. Maçın son saniyelerinde sahneye çıkan Muhamed Kiprit (90+5'), attığı golle fişi çekti ve skoru tayin etti.

Pendikspor Direnemedi

Pendikspor, geriye düştüğü andan itibaren oyuna ortak olmaya çalışsa da Manisa FK savunmasını aşmakta zorlandı. 34. haftanın bu kritik mücadelesinde puan çıkaramayan konuk ekip, evine eli boş döndü.

7 Nisan 2026 tarihinde oynanan karşılaşma, tam bir taktik savaşına sahne oldu. Bandırmaspor, iç saha avantajını kullanarak gol yollarında etkili olmaya çalışsa da, Sarıyer savunması kalesini adeta bir duvar gibi ördü. Karşılıklı atakların sonuçsuz kaldığı mücadelede, iki takım da kritik haftalarda hata yapmamak adına kontrollü bir oyun tercih etti.

Puanlar Paylaşıldı

Ligin bitimine az bir süre kala oynanan bu 34. hafta mücadelesinde alınan beraberlik, iki ekip için de hanelerine sadece birer puan yazdırabildi. Bandırmaspor galibiyet hasretini dindiremezken, Sarıyer zorlu deplasmandan aldığı bir puanla teselli buldu.

Fırtına Gibi Bir 90 Dakika

Maçın başlama düdüğüyle birlikte oyunun kontrolünü eline alan Hatayspor, taraftarının da müthiş desteğiyle rakip kalede baskısını hissettirdi. Adana Demirspor savunmasının boşluklarını iyi değerlendiren ev sahibi ekip, maç boyunca oyun disiplininden kopmayarak sahanın her alanında üstünlük kurdu. Mavi Şimşekler ise bu yoğun baskı karşısında çözüm üretmekte zorlandı.

Deniz Aksoy Noktayı Koydu

Maçın skorunu belirleyen an ise uzatmalarda geldi. Hatayspor'un genç yıldızı Deniz Aksoy, 90+3. dakikada şık bir vuruşla topu ağlara göndererek maçın sonucunu tayin etti: 4-0. Bu gol, stadyumdaki coşkuyu zirveye taşırken Adana temsilcisi için yıkıcı bir son oldu.

Cumhuriyet savcısının talimatıyla, ele geçirilen eserler Erzurum Müze Müdürlüğü’ne teslim edilmek üzere muhafaza altına alındı. Yakalanan 3 şüpheli hakkında 2863 Sayılı Kültür ve Tabiat Varlıklarını Koruma Kanununa Muhalefet suçundan adli işlem başlatıldı.

229 KİLOMETRE HIZLA ÇARPTIĞI TESPİT EDİLDİ

İsmail Andaç'ın kullandığı otomobilin hızı, fren izi olmaması nedeniyle Konya Emniyet Müdürlüğü Trafik Denetleme Şubesi ekipleri tarafından kavşaktaki kamera kayıtlarından tespit edildi. Ekipler, Andaç’ın otomobilinin kamera açısına girdiği andan, Mevlüt Külcü'nün aracına çarptığı ana kadar ki mesafenin 207 metre olduğu ve otomobilin bu mesafeyi 3,5 saniyede katettiğini saptadı. Bu veriler üzerinden Andaç’ın kullandığı aracın hızının 229 kilometre olduğu hesaplandı. Andaç'ın kazadan hemen önce 2 kez de kırmızı ışık ihlali yaptığı belirlendi. Ayrıca Andaç'ın kan ve idrar testinde, kannabinoid adı verilen uyuşturucu madde bulunduğu tespit edildi.

BÖYLE OLACAĞINI BİLSEM FRENE BASARDIM

Konya 3'üncü Ağır Ceza Mahkemesi'nde yargılanan İsmail Andaç, bugün karar duruşmasında hakim karşısına çıktı. Duruşmaya katılan Mevlüt Külcü'nün eşi Başak Külcü, şikayetçi olduğunu ve sanığın en ağır cezayı almasını talep ettiğini belirtti.

İsmail Andaç ise son savunmasında, “Bilincim yerinde değildi. Böyle olacağını bilsem frene basardım'' dedi.

Mahkeme heyeti, İsmail Andaç'ı, 'Olası kastla öldürme' suçundan 21 yıl hapis cezasına çarptırdı.

Öğrencilerinin bu anlamlı veda karşısında duygularını dile getiren Akyüz, şöyle konuştu: "Çok mutluyum, böyle bir şey beklemiyordum. Demek ki bazı kişilere dokunmuşuz. Bunu hazırlayanlara da çok teşekkür ediyorum. Hayatımda değişik bir gün oldu. Başladığım günü hatırlıyorum, bir de son günümü hatırlayacağım. Bizlere yardımcı olan herkese çok teşekkür ediyorum. Okul müdürüme, özellikle Selçuk Bey’e çok teşekkür ediyorum bizi bu güne getirdiği için, bu güzel günü hazırladıkları için. Bu kadar şaşalı bir şeyi hiç beklemiyordum. Demek ki dokunmuşuz, onların iyiliği için çalışmışız. Öğretmenlerimiz olsun, velilerimiz olsun iyi iletişim kurmuşuz. Bu, iyi iletişimden kaynaklanan bir şey. Gelecekteki öğretmenlerime de her şeyin üzerine daima cesaretle gitmelerini isterim. Öğrencilere her şeyi sorgulamalarını öğretmelerini isterim. Bu onlara gelecekte çok şey kazandıracaktır, kendilerini çok mutlu edecektir."

Öğretmen Halil İbrahim Akyüz, konuşmasının ardından öğrencilerin alkışları eşliğinde okuldan ayrıldı.

Olaya ilişkin soruşturma başlatıldı.

Doğanın Kucağında Zorlu Mesai

Kış uykusundan uyanan toprak, baharın ilk ışıklarıyla birlikte mucizesini sergilemeye başladı. Özellikle Kahramanmaraş, Diyarbakır ve Erzincan’ın yüksek rakımlı bölgelerinde yetişen, yerel dilde "gulik" olarak da adlandırılan bu özel bitki için hasat mevsimi açıldı. Karların erimesiyle birlikte sarp arazilere tırmanan bölge halkı, kilometrelerce yol kat ederek bu kıymetli otu toplamak için yoğun bir mesai harcıyor.

Hem Şifa Kaynağı Hem Geçim Kapısı

Dayanıklılığı ve mineral zenginliğiyle bilinen bu yaban otu, sadece bir besin maddesi değil, aynı zamanda köylü için önemli bir ekonomik değer taşıyor. Toplanması oldukça zahmetli olan bitki, pazar tezgahlarında yerini alır almaz yoğun ilgi görüyor. Bölgesine göre kilogram değişen ürün, hem taze tüketiliyor hem de kış hazırlıkları için konserve yapılarak saklanıyor.

Mutfakların Vazgeçilmezi: Nasıl Tüketiliyor

Kendine has aromasıyla gurme damaklara hitap eden bu bitki, Anadolu mutfağında çok yönlü bir kullanım alanına sahip:

Hamur İşleri: Çıtır çıtır böreklerin ve geleneksel gözlemelerin iç harcı olarak.

Ana Yemekler: Pilavlara tat katan, boranı olarak hazırlanan veya yumurta ile kavrulan sofraların baş tacı.

Sağlık Deposu: Çorbalarda kullanılan ve vücut direncini artırdığına inanılan doğal bir takviye.

Uzmanlar ve yerel satıcılar, bitkinin özellikle sindirim sistemini düzenlemede ve formda kalmada etkili olduğunu vurguluyor. Tamamen doğal ortamda, hiçbir ilaçlama veya gübreleme olmadan yetişen bu dağ mucizesi, sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihi olmaya devam ediyor.

.

UZMANLAR ALOE VERA YAĞININ YAŞLANMA KARŞITI ETKİLERİNE DİKKAT ÇEKTİ

Aloe vera yağı, içerdiği antioksidanlar ile ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü hafifletiyor.

Cilt yenilenmesini desteklemesiyle yaşlanma belirtilerini azaltan bu doğal yağ, özellikle hassas ciltler için güvenli bir seçenek sunuyor. Uzmanlar, düzenli kullanımda cildin daha genç ve parlak göründüğünü belirtiyor.

ALOE VERA YAĞI SAÇ BAKIMINDA DA ÖNE ÇIKIYOR

Saç derisinde oluşan kaşıntı ve kepek sorunlarına karşı da etkili olan aloe vera yağı, saç tellerini besleyerek yumuşaklık ve parlaklık kazandırıyor. Saç diplerine masaj yapılarak uygulandığında, saç sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Aloe vera yağı, hem cilt hem de saç bakımında doğal ve etkili bir çözüm olarak öne çıkıyor.

Aloe vera yağı, çok yönlü faydalarıyla günlük bakım rutinlerinde giderek daha fazla tercih ediliyor. Doğal içerikli bakım ürünleri arayanlar için aloe vera yağı, etkili ve güvenilir bir alternatif sunuyor.

Saldırının ardından olay yerinden kaçan şüphelilerin kiralık araç kullandığı tespit edildi. Polis ekipleri, şüphelilerin yakalanması için geniş çaplı çalışma başlattı.

Asayiş ve olay yeri inceleme ekipleri, çevrede güvenlik önlemleri alarak çalışma yaptı. Yapılan incelemelerde araç çevresinde ve sokak üzerinde 7 adet boş kovan tespit edildi. Kurşunların hedefi olan oto kurtarma aracında maddi hasar meydana gelirken, saldırı sırasında araçta ve çevrede kimsenin bulunmaması yaralanma veya can kaybını önledi.

Kars Emniyet Müdürlüğü ekipleri, saldırıyı gerçekleştiren şüpheli veya şüphelilerin kimliklerini tespit etmek ve yakalamak için çevredeki güvenlik kameralarını incelemeye aldı. Soruşturma sürüyor.

Nevşehir İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, Acıgöl ilçesi ile Kurugöl Köyü’nde hurdacılık ve motosiklet tamiri yapan A.T. ve M.E.’nin motosikletlerin şase numaralarını kazıyarak yasa dışı şekilde kullanımına olanak sağladıklarını tespit etti. Bu kapsamda iki ayrı adrese düzenlenen operasyonda A.T. ve M.E. yakalandı. Yapılan aramalarda 31 adet tescilsiz motor bloğu, 18 adet şase numarası kazınmış motor bloğu, 6 adet farklı kişilere kayıtlı motor bloğu ile 2 adet parçalanmaya hazır motosiklet ele geçirildi. Gözaltına alınan şüphelilerden A.T., İlçe Jandarma Komutanlığı’ndaki ifadesinin ardından, M.E. ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

Polis, kazayla ilgili soruşturma başlatt

Balın yapısında bulunan enzimler, vitaminler ve antioksidanlar oldukça hassas bileşenlerdir. Bu yüzden yüksek ısıya maruz kaldığında doğal yapısı bozulabiliyor. Özellikle balı kaynar çaya karıştırmak ya da sıcak sütle birlikte tüketmek, onu faydalı bir besin olmaktan çıkarıp sıradan bir tatlandırıcıya dönüştürebiliyor. Uzmanlara göre balın en değerli yönü, işlenmemiş ve doğal yapısını koruması. Yüksek sıcaklık ise bu koruyucu etkiyi ciddi şekilde zayıflatıyor.

Bal yüksek ısıyla temas ettiğinde, içeriğinde HMF olarak bilinen hidroksimetil furfural adlı bir bileşik artış gösterebiliyor. Bu madde doğal olarak düşük seviyelerde bulunabilse de sıcaklık yükseldikçe miktarı da artıyor. Bu nedenle balı sürekli yüksek ısıyla buluşturmak, zamanla içeriğini değiştirebiliyor. Aynı anda balın bağışıklığı destekleyen doğal enzimleri de etkisini kaybedebiliyor. Yani bal hem besleyici gücünü yitiriyor hem de doğal antibakteriyel özelliğinden uzaklaşıyor.

Bal tüketirken en önemli noktalardan biri sıcaklık kontrolü. Eğer çay ya da sütle birlikte kullanacaksanız, içeceğin biraz ılımasını beklemek gerekiyor. Genel kural oldukça basit: Parmağınızı yakmayacak seviyedeki ılık sıcaklık, bal için daha uygun kabul ediliyor. Bu şekilde kullanıldığında bal hem lezzetini hem de doğal içeriğini daha iyi koruyabiliyor.

Birçok kişi kek, kurabiye ya da farklı tariflerde şeker yerine bal kullanınca daha sağlıklı bir seçim yaptığını düşünüyor. Ancak fırın sıcaklığı da balın doğal yapısını bozabiliyor. Yani pişirme sürecinde kullanılan bal, besin değerinin büyük kısmını kaybederek sadece tat veren bir malzemeye dönüşebiliyor. Kısacası bal, pişirildiğinde “sağlıklı tatlandırıcı” olmaktan uzaklaşabiliyor.

Bal tüketimiyle ilgili en çok konuşulan konulardan biri de metal kaşık meselesi. Halk arasında metal kaşığın balı zehirlediğine dair yaygın bir inanış var.

Bu ifade abartılı olsa da, balın asidik yapısı nedeniyle uzun süre metal yüzeyle temas etmesi çok ideal görülmüyor. Bu yüzden bal tüketirken tahta kaşık kullanmak daha doğru ve daha pratik bir tercih olabilir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, özellikle çiğ ve işlenmemiş balın bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor. Doğal balın prebiyotik özellik taşıyabildiği ve sindirim sistemini destekleyebildiği biliniyor. Ancak bu etkilerin ortaya çıkması için balın doğru şekilde tüketilmesi gerekiyor.

Mehmet Akif Ersoy Çanakkale Devlet Hastanesi'nde yenidoğan yoğun bakım ünitesinde tedavi gören 54 günlük kız bebeğin, yapılan tedavilerinin ardından ileri tetkik ve tedavi amacıyla Ankara’ya sevk edilmesine karar verildi. Bebek, Acil Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü koordinesinde, Sağlık Bakanlığı'nın uçak ambulansıyla gerekli tüm tedbirler alınarak, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesine sevk edildi.

Uzmanlardan avokado ve yulaf önerisi: Lif alımında çifte etki

Avokado, 100 gramında ortalama 6-7 gram lif barındırıyor ve bu özelliğiyle sindirimi destekliyor. Yulaf ise çözünür lif bakımından öne çıkıyor. Uzmanlar, yulafın içerdiği β-glukan, fonksiyonel protein ve fitokimyasallar sayesinde kalp sağlığına da olumlu etki yaptığını belirtiyor. Avokadoyu yulafla karıştırarak hazırlanan kremsi karışım, hem bağırsak dostu bir atıştırmalık sunuyor hem de kan şekeri ve kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı oluyor. Tuz ve karabiber eklenerek hazırlanan bu karışım, özellikle sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde pratik ve sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, bu tür kombinasyonların sindirimi kolaylaştırdığına ve uzun vadede bağırsak sağlığını koruduğuna dikkat çekiyor.

Tam tahıllı ekmek ve avokado: Kahvaltıda lif deposu

Tam tahıllı ekmek, karmaşık karbonhidratlar ve yüksek lif içeriğiyle avokadoyla birleştiğinde besleyici bir öğüne dönüşüyor. Her dilimi 2-5 gram lif sağlayan tam tahıllı ekmek, avokadonun lif ve sağlıklı yağlarıyla birleşince, özellikle kahvaltılarda tercih edilen doyurucu ve sağlıklı bir seçenek sunuyor. Uzmanlar, avokadonun ezilerek tam buğday ekmeği üzerine sürülmesini ve üzerine cherry domates ile limon dilimi eklenmesini öneriyor. Bu sayede hem lif alımı artıyor hem de güne enerjik başlamak mümkün oluyor. Ayrıca bu kombinasyon, iltihabı azaltma ve bağırsak sağlığını iyileştirme konusunda da etkili sonuçlar veriyor.

Nohut, yarım bardakta 6.3 gram lif içeriğiyle dikkat çekiyor ve bitkisel protein kaynağı olarak öne çıkıyor. Avokado ile bir araya getirildiğinde, bağırsak dostu ve doyurucu bir öğün elde ediliyor. Haşlanmış nohut, avokado, soğan, domates, limon suyu, tuz, karabiber ve kişniş yaprakları ile hazırlanan karışım, hem lif hem de protein ihtiyacını karşılıyor. Bu pratik tarif, özellikle lif eksikliği yaşayanlar ve sindirim sistemini güçlendirmek isteyenler için ideal. Uzmanlar, bu tür bitkisel protein ve lif kombinasyonlarının uzun vadede kalp sağlığını da desteklediğini belirtiyor.

Keten tohumu ve avokado: Sağlıklı yağlar ve lifin gücü

Keten tohumu, yüksek oranda alfa-linolenik asit (ALA), kaliteli protein ve lif içeriyor. Dr. Saurabh Sethi, keten tohumunun hormon dengesini sağladığını ve bağırsak alışkanlıklarını iyileştirdiğini ifade ediyor. Avokado ile birlikte tüketildiğinde, bu iki besin bağırsak sağlığını maksimum seviyeye çıkarıyor. Kavrulmuş veya öğütülmüş keten tohumları, avokado tostunun, smoothienin ya da salataların üzerine serpilerek kolayca tüketilebiliyor. Bu yöntem, günlük lif alımını artırırken, sağlıklı yağların da vücuda alınmasını sağlıyor. Uzmanlar, keten tohumu ve avokado kombinasyonunun, özellikle sindirim problemleri yaşayanlar için önemli bir çözüm sunduğunu vurguluyor.

Elma ve avokado: Lif açısından zengin bir salata alternatifi

Elma, orta boyunda yaklaşık 4.8 gram lif bulunduruyor ve lifin büyük kısmı kabuğunda yer alıyor. Avokado ile birlikte tüketildiğinde, hem tatlı hem de besleyici bir salata hazırlanabiliyor. Doğranmış elma ve avokadoya kuruyemiş eklenerek, hafif bir bal-limon sosuyla karıştırılan bu salata, bağırsak sağlığını desteklerken, aynı zamanda gün boyunca tokluk hissi sağlıyor. Uzmanlar, elmanın kabuğunun iyi temizlenmesinin önemine dikkat çekiyor. Bu tür salatalar, özellikle lif ihtiyacını karşılamak ve sindirimi kolaylaştırmak isteyenler için öneriliyor.

Sarımsak ve avokado: Prebiyotik etkiyle sindirimde fark yaratıyor

Sarımsak, içerdiği inulin ve oligofruktos sayesinde çift prebiyotik etki sunuyor ve bağırsaklardaki yararlı mikropları besliyor. Dr. Saurabh Sethi, sarımsağın lif içeriği ve biyoaktif bileşenlerinin vücut ağırlığını azaltmada ve lipid profillerini iyileştirmede etkili olduğunu belirtiyor. Kavrulmuş sarımsağın ezilerek avokadoya ilave edilmesi, tuz, karabiber, limon suyu ve kavrulmuş kuru kırmızı biberle zenginleştirilen dip sosun, özellikle nachos ve krakerlerle birlikte tüketilmesi öneriliyor. Bu yöntem, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için öne çıkıyor. Uzmanlar, sarımsak ve avokado kombinasyonunun sindirim sistemine katkı sağladığını ve bağışıklığı güçlendirdiğini ifade ediyor.

Sonuç olarak, avokadoyu yulaf, tam tahıllı ekmek, nohut, keten tohumu, elma ve sarımsak gibi lif açısından zengin gıdalarla birleştirmek, bağırsak sağlığını desteklemenin yanı sıra genel vücut sağlığına da katkı sağlıyor. Uzmanlar, bu kombinasyonların günlük beslenme rutinine eklenmesini tavsiye ediyor. Bu sayede hem sindirim sistemi güçleniyor hem de kalp ve göz sağlığı korunuyor. Lifli gıdaların düzenli tüketimi, uzun vadede daha sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım olarak öne çıkıyor.

Uzmanlar: Soğuk hava kalp hastaları için ciddi bir tehdit

Araştırmada elde edilen bulgular, düşük sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini net biçimde ortaya koydu. Soğuk havada kan basıncının yükselmesi, damarların daralması ve kalbin daha fazla çalışmak zorunda kalması, özellikle kalp-damar hastalığı bulunan kişilerde ölüm riskini artırdı. Ayrıca, soğuk havada ani ve yoğun fiziksel aktivitelerin—örneğin kar temizleme gibi işlerin—kalp hastaları için ek riskler taşıdığı belirtildi. Gözlemlerin büyük bölümü 23 derecenin altındaki sıcaklıklarda gerçekleşti. İstatistiksel düzeltmeler yapılsa da, soğuk hava önemli bir risk faktörü olmayı sürdürdü.

Doktorlardan kalp hastalarına soğuk hava uyarısı

Araştırmacılar ve uzmanlar, kalp hastalığı olan bireylerin soğuk havalarda daha fazla önlem alması gerektiğini vurguladı. Doktorlar, hastaların sıcak kalmasına, ilaçlarını düzenli kullanmasına ve soğuk havada fiziksel aktivitelerde dikkatli olmasına özellikle dikkat çekti. Ayrıca, soğuk havanın halk sağlığı açısından göz ardı edilen bir tehdit olduğuna dikkat çekildi. Uzmanlar, sağlık sistemlerinin ve doktorların, mevsimsel riskleri değerlendirirken sıcak hava kadar soğuk havayı da dikkate almasının hayati önem taşıdığını belirtti. Sonuç olarak, soğuk hava ve düşük sıcaklıklar, kalp hastaları için ölümcül sonuçlar doğurabiliyor. Bu nedenle, toplumun ve sağlık otoritelerinin konuya daha fazla odaklanması gerekiyor.

Courtney Pelitera: 'Agave, masa şekerine göre daha yavaş sindiriliyor

Beslenme uzmanı Courtney Pelitera, agave şurubunun glisemik indeksinin ortalama 20 olduğunu ve bu değerin masa şekerindeki 80'lik puana göre çok daha düşük kaldığını açıkladı. Pelitera, glisemik indeksin düşük olmasının, vücudun agaveyi daha yavaş sindirmesini sağladığını ve bu sayede kan şekerinin ani yükselişlerine engel olduğunu söyledi. Ayrıca agave şurubunun yaklaşık %80 fruktoz ve %20 glikoz içermesi, masa şekerindeki %50 fruktoz ve %50 glikoz oranından farklı bir metabolizma süreci yaratıyor. Fruktozun karaciğerde önce metabolize edilmesi, kan şekerindeki dalgalanmaların azalmasına yardımcı oluyor. Pelitera, diyabet hastalarının tatlı ihtiyacını karşılamak için agave şurubunu ölçülü şekilde kullanabileceğini belirtti.

Dr. Ankit Shah: 'Tatlandırıcı seçimi kişisel tercihlere ve ölçüye bağlı

Endokrinoloji alanında uzman olan Dr. Ankit Shah ise, herhangi bir tatlandırıcıyı diğerlerinden mutlak olarak daha sağlıklı ilan etmenin doğru olmadığını ifade etti. Shah, agave şurubunun yanı sıra stevia gibi doğal ve şekersiz alternatiflerin de tercih edilebileceğini söyledi. Stevia'nın sıfır kalori içerdiğini ve bazı çalışmalarda diyabet ile yüksek tansiyonu olan bireylerde kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğunun görüldüğünü aktardı. Ancak stevia'nın kendine özgü hafif acı ve bitkisel tadının bazı kişilerde hoş karşılanmadığını, ayrıca mide rahatsızlığı veya sindirim sorunları oluşturabileceğini belirtti. Dr. Shah, agave şurubunun bal, akçaağaç şurubu ya da masa şekeri yerine kullanılması halinde, kan şekeri kontrolünün daha kolay sağlanabileceğini vurguladı. Ancak her bireyin kendi damak tadı ve sağlık durumu doğrultusunda ölçülü bir şekilde tatlandırıcı kullanması gerektiğini de ekledi.

Uzmanlar, diyabet hastaları veya kan şekeri dengesiyle ilgili risk taşıyan bireylerin, eklenen şeker miktarını mümkün olduğunca azaltmasını öneriyor. Agave şurubu, düşük glisemik indeksli yapısıyla dikkat çekse de, tüm tatlandırıcıların ölçülü tüketilmesi gerektiği hatırlatılıyor. Stevia gibi sıfır kalorili seçenekler ise, bazı bireylerde sindirim sorunlarına yol açabileceği için dikkatli kullanılmalı. Sonuç olarak, tatlandırıcı tercihi yaparken hem kişisel sağlık durumu hem de lezzet tercihleri göz önünde bulundurulmalı. Bilinçli seçimler, kan şekeri kontrolünün sürdürülebilirliği açısından büyük önem taşıyor.

Araştırmanın sonuçları, eritritolün beyin damarlarında daralma ve pıhtılaşma eğilimini artırabileceğini ortaya koydu. Çalışmanın bulguları, 2023 yılında yayımlanan geniş kapsamlı epidemiyolojik araştırmayı da destekliyor ve eritritol düzeylerinin yükselmesinin, önümüzdeki üç yıl içinde kalp krizi veya inme riskini artırabileceğini vurguluyor.

Colorado Üniversitesi araştırmacılarından eritritol uyarısı

Colorado Üniversitesi Boulder Entegre Vasküler Biyoloji Laboratuvarı'nın direktörü Christopher DeSouza ve ekibi, eritritolün damar sağlığı üzerindeki etkilerini laboratuvar ortamında inceledi. Araştırmada, insan beyin damarlarından alınan endotel hücreleri, ortalama bir şekersiz içecekte bulunan 30 gram eritritole üç saat boyunca maruz bırakıldı. Sonuçlar, eritritolün damarları genişleten nitrik oksit üretimini azalttığını ve damarları daraltıcı endotelin-1 amino asidinin üretimini artırdığını gösterdi. Ayrıca, eritritol verilen hücrelerde, kontrol grubuna göre yaklaşık %75 daha fazla reaktif oksijen bileşeni oluştuğu saptandı. Bu biyokimyasal değişiklikler, damarların pıhtılaşma mekanizmasında önemli rol oynayan iki farklı bileşenin de olumsuz etkilendiğini gösterdi. Araştırmacılar, eritritolün, pıhtıları parçalayan t-PA adı verilen enzimin üretimini azalttığını, eritritol bulunmayan hücrelerde ise bu enzimin yaklaşık %25 daha fazla üretildiğini belirledi. DeSouza, elde edilen verilerin, eritritolün damar sağlığına etkileri konusunda daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç olduğunu gösterdiğini, ancak mevcut bulguların dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Protein barlarında eritritol kullanımı ve sağlık riskleri

Eritritol, günümüzde protein barları, şekersiz içecekler, keto atıştırmalıkları ve doğal tatlandırıcı karışımlarında sıkça tercih ediliyor. Özellikle stevia ve rahip meyvesi gibi doğal tatlandırıcılarla birlikte kullanılması, eritritolün gıda sektöründe yaygınlaşmasına yol açtı. Ancak Colorado Üniversitesi'nin bulguları, bu tatlandırıcının masum bir alternatif olmayabileceğine işaret ediyor. Araştırmanın ortak yazarlarından Auburn Berry, kan damarlarının daralması ve pıhtılaşma eğiliminin artmasının, inme riskini ciddi ölçüde yükselttiğini söyledi. Berry, "Eğer damarlarınız daha dar ve pıhtı parçalama kapasiteniz azsa, inme riski de yükselir" dedi. Özellikle bir günde birden fazla protein barı veya şekersiz içecek tüketen kişilerin, bu etkilerden daha fazla etkilenebileceği vurgulandı. Araştırmacılar, eritritolün sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerini daha iyi anlamak için daha geniş kapsamlı çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtti.

Uzmanlardan eritritol konusunda temkinli yaklaşım çağrısı

Colorado Üniversitesi'nin araştırması uluslararası tıp camiasında da yankı buldu. Romanya Craiova Tıp ve Eczacılık Üniversitesi'nden bilim insanları, eritritolün yalnızca dışarıdan alınan bir tatlandırıcı olmadığını, insan vücudunun da özellikle obezite, insülin direnci ve diyabet gibi durumlarda eritritol üretebildiğini hatırlattı. Ayrıca, eritritolün kırmızı kan hücreleri, karaciğer ve böbrek gibi organlarda doğal olarak üretildiği belirtildi. Bu nedenle, kan eritritol seviyelerindeki artışın ne kadarının dışarıdan alınan gıdalardan, ne kadarının ise vücudun kendi üretiminden kaynaklandığının net olarak bilinmediği ifade edildi. Craiova Üniversitesi'nden doçent George Dan Mogoşanu ve ekibi, "Diyetle alınan eritritol ile damar riski arasındaki nedensellik, mevcut verilerle kesin olarak ortaya konamaz" diyerek, daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı. Uzmanlar, eritritol tüketimi konusunda toplumun bilinçli hareket etmesi ve özellikle kronik hastalık riski taşıyan bireylerin dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Sonuç olarak, Colorado Üniversitesi'nin eritritol üzerine yaptığı araştırma, protein barları ve şekersiz enerji içeceklerinde yaygın biçimde kullanılan bu tatlandırıcının, kan pıhtısı ve inme riskiyle bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Uzmanlar, eritritolün sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerinin kesinleşmesi için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç olduğunu, ancak mevcut bulguların dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı beslenme adına tercih edilen ürünlerde eritritol gibi içeriklere karşı bilinçli yaklaşmak, bireylerin damar sağlığını korumada önemli bir adım olabilir.

Almanya'nın Konstanz Üniversitesi'nde yürütülen kapsamlı bir araştırma, kan testiyle biyolojik yaşlanmanın hızını ölçebilen yeni bir yöntemi bilim dünyasına kazandırdı. Bilim insanları, 35 ila 74 yaş aralığında 3.300 kişinin kan örneklerini inceleyerek, biyolojik yaşlanmayı belirlemede kritik rol oynayan 10 biyomarker tespit etti. Bu bulgular, biyolojik yaş ile kronolojik yaş arasındaki farkların net şekilde ortaya konmasına imkan tanıyor. Araştırmacılar, geliştirdikleri yöntemin yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi ve tedavi süreçlerinin değerlendirilmesinde önemli bir araç olacağına dikkat çekti.

Konstanz Üniversitesi ekibinden biyolojik yaşlanma atağı

Konstanz Üniversitesi'nden biyolog Maria Moreno-Villanueva, biyolojik yaşlanmanın vücudun tüm dokularını ve organlarını etkileyen karmaşık bir süreç olduğunu belirtti. Moreno-Villanueva, tek bir biyomarkerin biyolojik yaşı kesin olarak göstermediğini, bu nedenle çoklu belirteçlerin birlikte değerlendirilmesinin daha güvenilir sonuçlar verdiğini vurguladı. Araştırma ekibi, 362 farklı kan parametresini istatistiksel modelleme ve makine öğrenimi yöntemleriyle analiz ederek, erkekler ve kadınlar için ayrı ayrı en etkili 10 biyomarkerı belirledi. Bu biyomarkerler, kimyasal, genetik, hücresel ve moleküler sinyalizasyon gibi farklı biyolojik süreçleri kapsıyor. Elde edilen veriler, kişilerin kanındaki belirteçlerin kronolojik yaşlarıyla karşılaştırılmasıyla, biyolojik yaşlanmanın hızını ve yönünü ortaya koydu.

10 biyomarker ile sağlık riski ve yaşlanma hızı ölçülebiliyor

Araştırmacılar, geliştirdikleri kan testinin doğruluğunu, biyolojik olarak daha hızlı veya daha yavaş yaşlandığı bilinen özel gruplar üzerinde test etti. Down Sendromu (trisomi 21) olan bireyler, sigara içenler ve hormon tedavisi gören kadınlar üzerinde gerçekleştirilen analizler, biyolojik yaşlanmada beklenen değişikliklerin doğru şekilde saptandığını gösterdi. Konstanz Üniversitesi'nden moleküler toksikolog Alexander Bürkle, elde edilen sonuçların mevcut bilimsel verilerle uyumlu olduğunu ve biyolojik yaş puanlarının geçerliliğini desteklediğini söyledi. Araştırmada, bazı biyomarkerlerin yaşlanma sürecine doğrudan etki ettiği, bazılarının ise bu sürecin sadece göstergesi olduğu tespit edildi. Bu ayrım, kan testiyle bireylerin sağlık durumu hakkında daha derinlemesine bilgi elde edilmesini sağlıyor. Özellikle biyolojik yaşın, genel sağlık ve yaşam süresiyle doğrudan ilişkili olduğu vurgulandı.

Yeni test, yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesinde umut vadediyor

Konstanz Üniversitesi ekibi, geliştirdikleri biyolojik yaş testiyle sadece bireylerin sağlık durumunu değerlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi ve tedavilerin etkinliğinin ölçülmesi için de yeni bir kapı aralıyor. Araştırma, küresel nüfusun giderek yaşlandığı günümüzde, uzun yaşamın yanında sağlıklı yaşamın da önem kazandığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, biyolojik yaşlanma sürecinin kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterdiğine dikkat çekiyor. Moreno-Villanueva, aynı yıl doğan bireylerde dahi biyolojik yaş puanlarının geniş bir aralıkta değişebildiğini, bunun da herkesin kendine özgü bir yaşlanma sürecine sahip olduğunu gösterdiğini belirtti. Araştırmacılar, kan testiyle elde edilen biyomarker analizlerinin, yaşlanma sürecinin daha iyi anlaşılmasına ve kişiye özel sağlık stratejilerinin geliştirilmesine katkı sağlayacağını düşünüyor.

Biyolojik yaşlanma alanında atılan bu yeni adım, hem bireylerin kendi sağlıklarını takip etmelerine hem de tıp dünyasının yaşlanmaya bağlı hastalıklarla mücadelede daha etkili çözümler üretmesine imkan tanıyor. Kan testiyle ölçülen 10 biyomarker, gelecekte sağlıklı ve uzun bir yaşam için önemli bir referans noktası oluşturacak gibi görünüyor.

Endokrinolog E. Yang tarafından yapılan açıklamaya göre, mide kanseri başlangıç aşamasında genellikle belirgin fiziksel acı vermemektedir. Ancak proteinli gıdalara, özellikle de kırmızı ete karşı aniden gelişen isteksizlik, hastalığın ilk habercilerinden biri olarak kabul edilmektedir. Uzmanlar, bu tür bir iştah değişiminin ihmal edilmemesi ve biyolojik nedenlerinin mutlaka araştırılması gerektiğini vurgulamaktadır.

Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Belirtiler

Mide kanseri yalnızca gıda tiksintisiyle değil, sindirim sistemindeki bir dizi rahatsızlıkla da kendini gösterebilmektedir. Takip edilmesi gereken diğer önemli semptomlar şunlardır:

Yemek sonrası üst karın bölgesinde doluluk ve rahatsızlık hissi.

Küçük porsiyonlarla bile hızla doyma (erken doygunluk).

Açıklanamayan kilo kaybı ve kronik halsizlik.

Haftada iki defadan fazla tekrarlayan mide yanması ve bulantı.

Erken Teşhisin Anahtarı: Gastroskopi

Onkolog S. İsakova ve Dr. Yang, erken tanıda gastroskopi yönteminin hayati önem taşıdığını belirtmektedir. Gastroskopi sayesinde, laboratuvar testlerinde henüz görülmeyen kötü huylu değişimler önceden tespit edilebilmektedir. Uzmanlar, sindirim şikayetleri kronikleşen bireylerin vakit kaybetmeden bir gastroenteroloji uzmanına başvurmasını tavsiye etmedir.

Araştırma sonuçlarına göre, özellikle 16-30 yaş aralığındaki gençlerin yaklaşık yüzde 20’si düzenli olarak spor takviyesi kullanmaktadır. Genel yaş ortalamasında günlük uyku süresi yedi saat civarındayken, bu takviyeleri tüketen gençlerde uyku süresinin beş saatin altına düştüğü saptanmıştır.

Uzmanlar, bu durumun temel nedenini ürünlerin içeriğindeki yüksek kafein ve uyarıcı maddelere bağlamaktadır.

Geç Saat Antrenmanları ve Melatonin Etkisi

Bilim insanları, gençlerin genellikle günün ilerleyen saatlerinde spor yapmayı tercih ettiğine dikkat çekmektedir. Antrenman öncesi alınan takviyeler, vücuttaki melatonin hormonu üretimini baskılayarak uykuya dalma süresini geciktirmektedir. Yetersiz uykunun; vücudun toparlanması, bilişsel fonksiyonlar ve ruh sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceği vurgulanmaktadır.

Uzmanlardan Kritik Uyarı

Sağlıklı bir gelişim için gençlerin günde yedi ile on saat arasında uyuması gerektiğini belirten araştırmacılar, aileleri ve gençleri uyarmaktadır. Spor performansını artırmak amacıyla kullanılan ürünlerin, uzun vadede genel sağlığı bozabileceği ifade edilmektedir. Uzmanlar, takviye seçiminde kafein miktarının mutlaka kontrol edilmesi ve uyku düzeninin öncelikli tutulması gerektiğini hatırlatmaktadır.