RABBİME ŞÜKÜRLER OLSUN, BURADAN BOŞ DÖNMEDİM

Madalyasını eşine ve çocuğuna armağan eden Cengiz Arslan, sözlerini şöyle noktaladı:

“Tüm konsantrem bu şampiyona içindi. Zihinsel bir savaş içindeyim. Rabbime şükürler olsun, buradan boş dönmedim. Her başarılı erkeğin arkasında her tarafı çiçek gibi yapan bir hanımefendi vardır. Benim için çok değerli eşimin desteği sayesinde bu başarıyı aldım. Çocuğumun doğumunda bile yanında olamadım, şampiyonaya denk gelmişti. 4 yaşında çocuğum var. Madalyamı oğlum Kuzey'e, çiçeğimi de annesine armağan ediyorum.”

Beşiktaş, Ziraat Türkiye Kupası çeyrek final maçında yarın saat 20.45’te Tüpraş Stadyumu’nda Corendon Alanyaspor ile karşılaşacak.

CENAZELER ADLİ TIP KURUMU MORGUNA KALDIRILDI

Olay yeri inceleme ekiplerinin çalışmalarını tamamlamasının ardından olayda hayatını kaybeden D.I., B.I. ve H.I.'nın cenazesi otopsi işlemleri için Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı. Olaya ilişkin soruşturma başlatıldı.

MAÇI ÇOK İYİ TASARLAMIŞTIM AMA BAZEN İSTEDİĞİNİZ GİBİ GİTMİYOR

Final mücadelesinin ardından basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Murat Fırat, “Maçı çok iyi tasarlamıştım ama bazen istediğiniz gibi gitmiyor. Yapacak bir şey yok, nasip kısmet. İyi bir rakiple mücadele ettim. Yıllardır karşılaşıyoruz. Bu güne kadar üç kez o, bir kez ben kazanmıştım. Ama bu aralar onun kısmeti var. Bir dahaki maçta Azerbaycanlı kardeşimizi yeneceğim” diye konuştu.

YAŞLI AYRIMCILIĞINA CEZA

Üst Kurul toplantıda ayrıca, 7 Nisan 2026'da başka bir televizyon kanalında yayımlanan 'Zuhal Topal'la Yemekteyiz' isimli programdaki yayın ihlallerini ele aldı. RTÜK'ün resen başlattığı inceleme ve İletişim Merkezi'ne iletilen çok sayıda vatandaş şikayetini değerlendiren Üst Kurul, programa yarışmacı olarak katılan 70 yaşında ve emekli devlet memuru olduğu belirtilen Sema Develioğlu'na yönelik diğer yarışmacıların kullandığı 'Kokoşum', 'Görmüyor', 'Titreme, dökeceksin', 'İlaçlarını içtin mi', 'Senin burada ne işin var', 'Yürüyemiyorsun', 'Sekiz bakıyorsun' ve 'Yaşınızın kadını değilsiniz' gibi söylemlerle, yarışmacının küçük düşürüldüğünü ve bu durumun insan onuruna saldırı olduğunu tespit etti. Bu söylemlerin yanı sıra kadın yarışmacının, 'Yemek dışında yorum yapmayın, yaşımla ilgili konuşmayın' demesine rağmen diyalogların devam ettiği ve sunucunun bu durumu sonlandırmadığı tespit edildi. Canlı olarak yayımlanmayan ve montajlandıktan sonra ekranlara getirilen söz konusu bölümde, yaşlılara yönelik aşağılamaların tamamen reyting amaçlı korunduğu ve sunucunun da diğer yarışmacılara müdahale etmediğine dikkat çekildi. Bu gerekçelerle söz konusu televizyon kanalına, 6112 sayılı Radyo ve Televizyonların Kuruluş ve Yayın Hizmetleri Hakkında Kanun'un 'Yayın ilkeleri' başlıklı 8'inci maddesinin birinci fıkrasının (ç) bendinde yer alan 'İnsan onuruna ve özel hayatın gizliliğine saygılı olma ilkesine aykırı olamaz, kişi ya da kuruluşları eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü, aşağılayıcı veya iftira niteliğinde ifadeler içeremez' hükmünü ihlal etmekten idari para cezası verildi.

İNSAN ONURUNA AYKIRI İFADELERE CEZA

RTÜK toplantıda, 13 Nisan 2026'da başka bir televizyon kanalında yayımlanan 'Açık Futbol' programında sarf edilen ve eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü, insan onuruna aykırı ve aşağılayıcı ifadeleri de ele aldı. Söz konusu ifadeler nedeniyle televizyon kanalına, 6112 Sayılı Kanun'un 8'inci maddesinin birinci fıkrasının (ç) bendinde yer alan 'İnsan onuruna ve özel hayatın gizliliğine saygılı olma ilkesine aykırı olamaz, kişi ya da kuruluşları eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü, aşağılayıcı veya iftira niteliğinde ifadeler içeremez' hükmünü ihlal etmekten idari para cezası verildi.

İkinci yarıda baskısını artıran Galatasaray GAİN, 59’uncu dakikada Marta’nın kaydettiği golle dengeyi sağladı. Ancak Yüksekova Spor Kulübü, 64’üncü dakikada Maiko Bebia'nın penaltıdan kaydettiği golle 2-1 öne geçti ve mücadele bu skorla sona erdi.

Karşılaşmayı Yüksekova Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Salih Özdemir, Yüksekova Spor Kulübü Başkanı Feyzi Yıldırım, kulüp yöneticileri ve çok sayıda taraftar izledi.

Operasyonda gözaltına alınan 2 şüpheli hakkında adli işlem başlatılırken toplam 221 bin 265 TL idari para cezası uygulandı.

İnegöl Cerrah İlkokulu’nda öğretmenler tarafından gerçekleştirilen sosyal deneyde, panoda asılı Türk bayrağı tek bir köşesinden sabitlenip, sarkar vaziyette bırakıldı. Teneffüse çıkan öğrencilerden dördü bayrağın düzgün olmadığını fark edince hiç tereddüt etmeden harekete geçti. Küçük öğrenciler, bayrağı özenle düzelterek olması gerektiği gibi panoya astı. O anlar okulun koridorundaki güvenlik kamerası tarafından kaydedildi.

Öte yandan Fenerbahçe Kadın Basketbol Şube Sorumlusu Ufuk Şansal, genel menajer Arzu Özyiğit ve takım menajeri Derin Yener de organizasyonda yer aldı.

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, Motobike ve Eurobike İstanbul Fuarları açılış törenine katıldı. Fuara Bakan Kacır’ın yanı sıra İçişleri Bakan Yardımcısı Ali Çelik, AK Parti İl Başkanı Abdullah Özdemir, Messe Frankfurt İstanbul Genel Müdürü Tayfun Yardım, Motosiklet Endüstrisi Derneği Başkanı Başarı Erbaş, Motosiklet Sanayiciler Derneği Başkanı Fatih Bayraktar, Dünya Bisiklet Endüstrisi Birliği Başkanı Bayram Akgül, İçişleri Bakan yardımcısı Ali Çelik katıldı.

ÜRÜN İHRACATIMIZI GEÇTİĞİMİZ YIL 273,5 MİLYAR DOLARA ÇIKARDIK

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, "2002'de 41 milyar dolar olan sanayi katma değerini 246 milyar dolara yükselttik. Geleneksel ihracat pazarlarımızda rekabet gücümüzü artırarak yeni ticaret ortaklıkları tesis ederek ve ürün çeşitliliğimizi genişleterek ihracat kapasitemizi büyüttük. 2002'de 36 milyar dolar düzeyinde olan ürün ihracatımızı geçtiğimiz yıl 273,5 milyar dolara çıkardık. Türkiye bugün Çin'den Orta Avrupa'ya kadar uzanan geniş kuşakta ürün ve pazar çeşitliliği açısından en önde gelen ihracatçı ülke haline geldi. Oluşturduğumuz güçlü üretim ve teknoloji geliştirme altyapısıyla; askeri insansız hava aracı üretiminde dünyada; ticari araç, güneş paneli, otobüs, beyaz eşya, çelik ve ağaç ürünlerinde Avrupa'da lider üreticiyiz. Alüminyum, düz cam, seramik, plastik mamul, motorlu taşıtlar, rüzgar türbinleri üretiminde Avrupa'nın önde gelen üreticileri arasındayız" dedi.

YERLİ ÜRETİCİMİZİ HAKSIZ REKABETE KARŞI KORUDUK

Bakan Kacır, "Otomotivde yakaladığımız muazzam sıçramayı mobilitenin her dalına yayacak adımları da atmayı sürdürüyoruz. Bilhassa bisiklet ve motosiklet sektöründe güçlü bir üretim kapasitesine ve altyapısına sahibiz. Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı olarak hızla büyüyen bu pazarda yerli ve özgün üretim kapasitesini artıracak destekler ve teşvikler sunuyoruz. Yatırım teşviklerimizle motosiklet ve bisiklet sanayi firmalarının 16 milyar lira yatırım büyüklüğüne sahip 106 projesinin önünü açtık. Bildiğiniz üzere geçtiğimiz yıl yatırım teşviklerimizi mevcut küresel tablo ve ülkemizin stratejik öncelikleri doğrultusunda güncelledik. Teşvik mimarimizin ana unsurlarından olan Teknoloji Hamlesi Programı ile motosiklet ve bisiklet değer zincirindeki katma değerli ürünler için Ar-Ge'den seri üretime uçtan uca bir destek mekanizması sunduk. Yerli üreticilerimizin rekabetçiliği ve sürdürülebilir üretim altyapısı için öncelikli ve önemli gördüğümüz ikiz dönüşüm projelerinin gerçekleşmesini hızlandıracak Yeşil ve Dijital Dönüşüm Programlarını devreye aldık. Sektörümüzün Euro 5 ve Euro 5+ düzenlemelerine uyumu için hayata geçirdiğimiz yapısal düzenlemelerle yerli üreticimizi haksız rekabete karşı koruduk, üretim altyapımızın ileri standartlara uyumunu hızlandırdık." dedi.

KRİTİK AKSAMLARDA YERLİLİK ŞARTLARI ARIYORUZ

Bakan Kacır, "Mobilite uygulamalarının önemli bir diğer gelişim alanı da elektrikli skuterler. Bu kapsamda elektrikli skuterlerin üretiminde dikkate alınacak yerlilik esaslarını sektörümüzle istişare ederek belirledik ve yayımladık. 1 Temmuz 2026 itibarıyla yürürlüğe girecek düzenlememize göre; e-skuter üretici belgesi alınabilmesi için batarya, şasi, motor, ana kart, gömülü yazılım, IoT cihazı ve fren sistemi gibi kritik aksamalarda yerlilik şartları arıyoruz. Bugün otomotiv sektöründe tanıklık ettiğimiz köklü ve sarsıcı dönüşüm aslında mobilitenin tüm modlarını kuşatan devasa bir dalga niteliğinde. E-ticaretteki devasa genişleme ve hızlı teslimat modellerinin yaygınlaşması, şehir içi lojistikte son kilometre taşımacılığında motosiklet ve bisiklet tabanlı yeni nesil mobilite çözümlerinin kullanımının yaygınlaşmasını beraberinde getiriyor. Batarya teknolojilerindeki ilerlemeler ise menzil, şarj süresi, enerji verimliliği ve kullanım güvenliği bakımından iki tekerlekli mobilite araçlarını daha cazip, erişilebilir ve yaygın hale getiriyor" dedi.

SANAYİCİMİZİN YANINDA OLMAYA DEVAM EDECEĞİZ

Bakan Kacır, "Projeksiyonlar, halihazırda 20 milyar dolar seviyesinde olan e-bisiklet pazarının 2030’a kadar 90 milyar dolara ulaşabileceğine işaret ediyor. Benzer tabloyu elektrikli motosiklet pazarında da görüyoruz. Bizler, teknolojide yaşanan paradigma değişimlerini zamanında okuyabilen ve değerlendirebilen bir ülke olarak sektördeki kabiliyetlerimizi güçlendirecek bir potansiyele sahibiz. Sektörün ana aktörlerinden beklentimiz, bu dönüşüm sürecini ıskalamamaları ve yatırım stratejilerini bu doğrultuda planlamaları. Ayrıca tedarik zincirindeki diğer paydaşlara da bu süreçte rehberlik ederek yan sanayi oyuncularını yeni döneme hazırlıklı hale getirmelerini temenni ediyoruz. Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı olarak biz, bu vizyoner dönüşümün her aşamasında girişimcimizin, sanayicimizin yanında olmaya devam edeceğiz" dedi.

BÜYÜME VİZYONUMUZ KARARLILIKLA SÜRDÜRECEĞİZ

Bakan Kacır, "Bakınız ülkemiz; sunduğu güçlü üretim altyapısıyla; genç, dinamik ve nitelikli insan kaynağıyla yeni yatırımlar için en güvenli limandır. Üyesi olduğumuz Gümrük Birliği ve tesis ettiğimiz serbest ticaret anlaşmalarıyla 1 milyarlık nüfusa doğrudan erişim imkanı sağlıyoruz. Üç kıtanın kesişim noktasındaki konumumuz, güçlü lojistik bağlantılarımız ve gerçekleştirdiğimiz dev ulaştırma yatırımları sayesinde ülkemiz; küresel bir üretim, ticaret ve tedarik zincirinin stratejik merkezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Genç, dinamik, öğrenmeye açık ve yüksek adaptasyon kabiliyetine sahip insan kaynağımız en kıymetli varlığımız. Önümüzdeki dönemde yatırım, istihdam, üretim, icat ve ihracat odaklı büyüme vizyonumuzu kararlılıkla sürdüreceğiz. Tüm sektörlerde olduğu gibi motosiklet ve bisiklet üretiminde de yüksek katma değerli, yenilikçi, rekabetçi ve sürdürülebilir bir üretim altyapısı inşa etmeye hep birlikte devam edeceğiz" diye konuştu.

7 MİLYON 100 BİN CİVARINDA MOTOSİKLET TESCİL EDİLMİŞ DURUMDA

İçişleri Bakan Yardımcısı Ali Çelik ise "2020 yılında 3,5 milyon civarında kayıtlı motosiklet varken şuanda 7 milyon 100 bin civarında 2025 yılı son rakamları itibariyle araç trafiğe tescil edilmiş durumda. Bu sayısal artışla birlikte özellikle E-Ticaretin, E-sipariş sitelerinin yaygınlaşmasıyla birlikte motosikletlerin trafikte görünürlüğü ve kullanım oranları çok arttı. Bu çerçevede 7 milyon kayıtlı aracın trafikteki toplam araç yükü içinde oranı yüzde 21 iken trafikte meydana gelen kazalarda maalesef karışma oranları yüzde 50 üzerine çıkmış durumda. Bunun da ötesinde toplam can kaybı olan rakam içinde de yüzde 21 kayıtlı araçta hayatını kaybeden vatandaşlarımız, oranı da yüzde 30’a tekabül ediyor. Geçen yıl itibariyle maalesef bin 670 vatandaşımızı motosiklet kazalarında kaybettik" dedi.

Çatbayır Mahallesi Muhtarı Eyüp Kayan, çığ altında kalan ana şebekenin onarılmasının beklendiğini belirterek, "Mezramız yaklaşık 5 gündür susuzdu. Geçici olarak başka bir kaynaktan borularla su getirdik. Ana şebeke çığın altında kaldı. Yetkililer en kısa sürede onarılacağını söyledi. Mezra sakinlerimizle birlikte boruları kaynağa taşıyarak suyu yeniden ulaştırdık" dedi.

68 kiloda Türkiye'yi temsil eden Avrupa şampiyonu Nesrin Baş, çeyrek finalde İsveçli Tindra Linnea Sjoeberg'i 11-0, yarı finalde de Dünya Güreş Birliği (UWW) takımından Alina Shevchenko'yu 12-1 teknik üstünlükle geçerek adını finale yazdırdı. Nesrin, altın madalya maçında UWW takımında yer alan bir başka sporcu olan son Avrupa şampiyonu Alina Shauchuk ile karşı karşıya gelecek.

EVİN DEMİRHAN YAVUZ FİNALDE

Avrupa Kadınlar Güreş Şampiyonası’nda 50 kiloda mindere çıkan Evin Demirhan Yavuz, çeyrek finalde Polonyalı Agata Walerzak'ı tuşla, yarı finalde ise Rumen Emilia Alina Grigore Vuc'u 6-0 yenerek finale çıktı. Yavuz, yarın akşam seansında altın madalya için son Avrupa şampiyonu Ukraynalı Oksana Livach ile karşılaşacak.

TUBA DEMİR BRONZ MADALYA İÇİN GÜREŞECEK

Dünya Güreş Birliği (UWW) takımında yer alan Ekaterina Verbina'yı 55 kilo çeyrek finalinde 13-6 teknik üstünlükle yenen Tuba Demir, Ukraynalı Liliia Malanchuk ile yaptığı yarı final maçını kaybetti. Demir, bronz madalya için mindere çıkacak.

Olay, öğle saatlerinde ilçeye bağlı Tekkale köyü yaylasında meydana geldi. Arkadaşıyla birlikte doğa yürüyüşüne çıkan Mevlüt Kaçmaz, dengesini kaybederek düştü. Bacağı kırılan Kaçmaz'ın arkadaşının 112 Acil Çağrı Merkezi'ne yaptığı ihbar üzerine bölgeye AFAD, Yusufeli Belediyesi itfaiye ekipleri, sağlık ve jandarma personeli sevk edildi. AFAD koordinesinde yürütülen çalışmalarda, bölgenin oldukça sarp bir arazi yapısına sahip olması nedeniyle helikopter desteği istendi. Hava Kuvvetleri Komutanlığı’na bağlı Diyarbakır Ana Jet Üssü’nden havalanan askeri helikopter bölgeye ulaştı. Yaklaşık 5 saat süren kurtarma çalışmasının ardından, yaralı Kaçmaz ve arkadaşı helikoptere alınarak Erzurum Şehir Hastanesi’ne sevk edildi. Tedavi altına alınan Mevlüt Kaçmaz'ın sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi.

Eskişehir’de hava sıcaklığı 8 dereceye kadar düşerken, kısa süreli kuvvetli rüzgar ve ardından sağanak yağmur etkili oldu. Günlük yaşamı olumsuz etkileyen rüzgar nedeniyle Tepebaşı ilçesine bağlı Batıkent Mahallesi’ndeki bir binanın çatı malzemeleri uçtu. Yola savrulan çatı malzemeleri, park halindeki araçlara ve başka bir binada maddi hasara yol açtı. Çatı malzemelerinin uçtuğu anlar ise güvenlik kamerasına yansıdı.

Akyazı ilçesine bağlı Kuzuluk Şose Mahallesi’nden geçen Galyan Deresi’nde toplu balık ölümleri yaşandı. Dereden su alan bölgedeki alabalık üretim tesislerinin havuzlarında bulunan binlerce balık da öldü. Tesis yetkilileri ile bölgedeki köylülerin ihbarı üzerine bölgeye sevk edilen Sakarya İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ekipleri inceleme başlattı. Ekipler hem derede hem de tesislerde, sudan ve ölü balıklardan numune aldı.

Bunun üzerine Mutib El Hüseyin jandarma ekipleri tarafından gözaltına alındı. Hüseyin ifadesinde alkolün etkisiyle Osman Kavun’u bıçaklayarak öldürdüğünü, daha sonra da A.Y. (17) ile birlikte Elbistan’ın Kışla Mahallesi’nde boş araziye gömdüğünü itiraf etti. Kışla Mahallesi’ne götürülen Mutib El Hüseyin’in jandarma ekiplerine gösterdiği yerde Osman Kavun’un cesedi bulundu.

Olay yerinde yapılan incelemenin ardından Kavun’un cesedi otopsi için hastane morguna aldırılırken olayda kullanılan bıçak da ele geçirildi. Mutib El Hüseyin’in ifadesi üzerine A.Y. de ekiplerce gözaltına alındı. Şüphelilerin, sorgularının tamamlanmasının ardından adliyeye sevk edileceği belirtildi.

Su: Yaşamın temeli, metabolizmanın en büyük yardımcısı.

Lahana Turşusu: Doğal probiyotik kaynağı, bağırsakların ilacı.

Zencefil: Güçlü bir anti-inflamatuar ve mide dostu.

Chia Tohumu: Bitkisel omega-3 ve lif deposu.

Hindistan Cevizi: Bağışıklığı güçlendiren orta zincirli yağ asitleri içerir.

Soğan: Doğal antibiyotik ve bağışıklık koruyucu.

Sarımsak: Kalp ve damar sağlığının en büyük destekçisi.

Tatlı Patates: Yüksek A vitamini ve beta-karoten kaynağı.

Kereviz Suyu: Vücudu toksinlerden arındıran (detoks) mucizevi sıvı.

Bitter Çikolata: Magnezyum ve antioksidan zengini, mutluluk kaynağı.

Badem: E vitamini ve sağlıklı protein deposu.

Limon: C vitamini bombası, vücudu alkalize eder.

Ceviz: Beyin sağlığı için en önemli omega-3 kaynaklarından biri.

Kara Lahana: K vitamini ve kalsiyum açısından zengin bir süper sebze.

2.3 Milyon Liralık Ağır Ceza Yapılan incelemelerin ardından çevre kirliliğine sebebiyet veren Fındıklı Belediyesi’ne, ilgili kanunlar uyarınca 2 milyon 346 bin TL tutarında idari para cezası uygulandı. Bakanlık yetkilileri, denetimlerin kararlılıkla süreceğini ve doğaya zarar veren uygulamalara müsamaha gösterilmeyeceğini vurguladı.

Adli Süreç Başlatıldı Bakanlık, sadece para cezasıyla yetinmeyerek belediye yetkilileri hakkında Türk Ceza Kanunu’nun ilgili maddeleri uyarınca Cumhuriyet Savcılığına suç duyurusunda bulundu. Bölge halkı, doğasıyla ünlü Rize'de yaşanan bu kirliliğe sosyal medya üzerinden tepki gösterdi.

Hibiskus, iştah azaltıcı etkisiyle diyet listelerinin vazgeçilmezi. Metabolizmayı ateşleyerek yağ yakımını kolaylaştırırken, vücutta ödem ve şişkinlik oluşmasını engeller.

Regl Dönemi İçin Doğal Kurtarıcı

Kadınların korkulu rüyası olan regl sancıları ve krampları için hibiskus birebir. Hormonları dengeleyen bu bitki, günde bir bardak tüketildiğinde krampları hissedilir derecede azaltır.

Ciltte Anti-Aging Etkisi

Antioksidan deposu olan bu kırmızı mucize, serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını geciktirir. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır.

Sindirim ve Kan Basıncı Dostu

Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık sorununa çözüm sunar. Ayrıca yüksek kan basıncını dengelemede oldukça etkilidir; iki hafta boyunca düzenli tüketildiğinde tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.

Zihni Sakinleştirir, Ruhun İlacıdır

İçeriğindeki flavonoidler sayesinde depresyon ve kaygı ile savaşır. Kişinin daha ferah bir ruh haline bürünmesini sağlayarak zihinsel bir rahatlama sunar.

NASIL HAZIRLANIR

Sıcak Çay: 1 su bardağı kaynamış suya 1 çay kaşığı hibiskus ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyip süzerek için. (Tarçın veya limon kabuğuyla tatlandırabilirsiniz.)

Soğuk Çay: 2 bardak soğuk suya 2 yemek kaşığı hibiskus ekleyip karıştırın. Çiçeklerin özünü vermesi için buzdolabında 1 gün bekletin.

Güvenlik kamerasına yansıyan kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Dijital İçerikler Şiddeti Normalleştiriyor Yaycılı, dizi ve oyunların çocuklarda şiddeti doğrudan yaratmaktan ziyade, bu davranışı bir "çözüm yolu" gibi göstererek normalleştirdiğini ifade etti. Uzmana göre en büyük risk, kontrolsüz kullanım ve yaşa uygun olmayan içeriklerde gizli.

Bu Sinyallere Dikkat

Çocuğun şiddete meyilli olup olmadığını anlamak için şu belirtiler hayati önem taşıyor:

Yaşına uygun olmayan, sık ve yoğun öfke patlamaları.

Başkalarına zarar verme temalı oyunlarda ısrar.

Empati kurmada zorlanma ve akranlarından izole olma.

Vurma, itme gibi fiziksel tepkilerin süreklilik kazanması.

Aileler Ne Yapmalı

Uzman Psikolog, ailelerin "yasaklayıcı" değil "koruyucu" bir model benimsemesi gerektiğini söylüyor. Ev içinde şiddetsiz iletişim dili kurmak, net ve tutarlı sınırlar koymak ve çocuğun duygularını ifade etmesine alan açmak koruyucu faktörlerin başında geliyor. Eğer çocukta davranış değişikliği, uyku sorunları veya okul reddi gibi belirtiler uzun sürüyorsa, vakit kaybetmeden uzman desteği alınması öneriliyor.

Ekipler Seferber Oldu İhbar üzerine olay yerine Sincan ve çevre ilçelerden çok sayıda itfaiye, sağlık ve polis ekibi yönlendirildi. Boya hammaddelerinin yanıcı özelliği nedeniyle gökyüzünü siyah dumanlar kaplarken, itfaiye ekipleri yangının çevredeki diğer fabrikalara sıçramaması için yoğun çaba sarf ediyor.

Soğutma Çalışmaları Sürüyor Yangının çıkış nedeni henüz netlik kazanmazken, olayda can kaybı veya yaralanma olup olmadığına dair incelemeler sürüyor. Bölgede güvenlik önlemleri artırılırken, kontrol altına alma çalışmaları devam ediyor.

Üretilen görsellerde, Cumhuriyetin başkenti Ankara, 2076 yılında tamamen dönüşmüş bir teknoloji üssü olarak resmediliyor. Klasik mimarinin fütüristik çizgilerle harmanlandığı şehirde, geleneksel binaların yerini gökyüzüne uzanan dikey tarım kuleleri, akıllı cam panellerle kaplı gökdelenler ve enerji üreten estetik köprüler alıyor.

Ulaşım sisteminin tamamen değiştiği bu "Geleceğin Ankara’sı"nda, yolların yerini gökyüzünde süzülen uçan araç otoyolları ve otonom kapsüllerden oluşan toplu taşıma hatları alıyor. Şehrin sembolü olan Anıtkabir ve Atakule gibi yapılar, modern dokuya entegre edilerek korunurken, şehrin her noktasında yapay zeka tarafından yönetilen akıllı enerji yönetimi ve temiz hava sistemleri dikkat çekiyor.

Bu dijital vizyon, sadece görsel bir şölen sunmakla kalmıyor, aynı zamanda bugünden yarına kentsel dönüşüm, teknoloji entegrasyonu ve sürdürülebilirlik konularında nasıl bir yol izlenmesi gerektiğine dair ilham verici bir bakış açısı sunuyor.

Kızılay: Uçan Araçların ve Gökdelenlerin Merkezi

Anıtkabir: Ebedi Saygının Teknolojiyle Buluşması

Ulus: Tarihin Modern Dokusu

Sıhhiye: Akıllı Enerji ve Sürdürülebilirlik

Güvenpark: Doğanın Teknolojiyle Yeniden Doğuşu

Atakule: Gökyüzünde Süzülen Kristal Bir Kule

Yalnızca Kapalı Gruplar Değil, Popüler Oyunlar Ve Video Kanalları Da Risk Taşıyor. Şiddeti Meşru Gösteren İçerikler Nedeniyle Erişimi Engellenen Kanallar, Tehlikenin Boyutunu Gözler Önüne Seriyor. Çocuklar, Sürekli Şiddet İçeriğine Maruz Kalarak Gerçeklik Algısını Yitiriyor Ve Empati Duygularını Kaybediyor.

Uzmanlar, Ebeveynlerin Sadece Teknoloji Sunmakla Yetinmemesi Gerektiğini Vurguluyor. Çocuklardaki Ani Davranış Değişiklikleri, Gizli Harcamalar Ve Sosyal İzolasyon En Büyük Uyarı İşaretleri Olarak Kabul Ediliyor. Dijital Okuryazarlığın Bir Aile Eğitimi Haline Gelmesi Gerektiği Belirtiliyor.

Bu Tehdidin Engellenmesi İçin Bireysel Çabalar Artık Yeterli Değil. Okullarda Rehberlik Birimlerinin Risk Haritaları Oluşturması Ve Devlet Düzeyinde Yapay Zeka Destekli Dijital Denetim Mekanizmalarının Kurulması Şart Görülüyor. Çocukların Zihnine Şiddet Fikri Yerleşmeden Önce Güçlü Bir Sosyal Destek Hattı Oluşturulması Gerekiyor.

Neden Tüketmelisiniz

Akne, sivilce ve lekelerle savaşarak cilde pürüzsüz, aydınlık bir görünüm kazandırır.

Kanı toksinlerden arındırırken, ödem problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Tam Bir Vitamin Deposu: A, B, C ve E vitaminleri açısından zengin olan bitki; görme sağlığından saç tellerine kadar vücudun her noktasına şifa dağıtır.

Demir eksikliğine bağlı halsizliği giderir ve yüksek tansiyonun dengelenmesine destek olur.

Pınarça Mahallesi'nde Çerkezköy Belediyesi'ne ait açık alanda bulunan atık depolama alanında, saat 14.30 sıralarında, henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı. Alevler rüzgarın da etkisiyle kısa sürede geniş alana yayıldı. İhbarla bölgeye polis ve itfaiye ekipleri sevk edilirken, yükselen siyah dumanlar çevre mahallelerden de görüldü. İtfaiye ekiplerinin yaklaşık 2 saat süren çalışmasıyla alevler, kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları sürürken, yangının çıkış nedenini belirlemek için inceleme başlatıldı.

Karbonhidrat ağırlıklı diyet, vücudun enerji yakma hızını düşürüyor.

Toplam kalori artmasa bile, karbonhidrat tercihi doğrudan vücut ağırlığını ve yağ kütlesini artırıyor.

Bu beslenme tarzı karaciğer yağlanmasını tetiklerken, kandaki sağlıklı amino asit oranlarını düşürüyor.

Çözüm Mümkün

Bilim insanları, karbonhidrat yoğunluklu beslenme bırakıldığında metabolik bozuklukların hızla düzeldiğini vurguluyor. Obeziteyle mücadelede sadece kalori saymanın yeterli olmadığı, karbonhidrat-protein dengesinin hayati önem taşıdığı belirtiliyor.

Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Günün yorgunluğu çöktüğünde eliniz sürekli şekerli atıştırmalıklara gidiyorsa, bunun altında yatan biyolojik sebepleri bilmenizde fayda var. Uzmanlara göre akşam krizlerini tetikleyen 3 kritik faktör bulunuyor:

1. Hormonların Oyunu: Gün boyu biriken stresle artan kortizol, beyni hızlı enerji kaynağı olan şekere yönlendirir. Özellikle kış aylarında azalan güneş ışığıyla düşen serotonin seviyeleri, vücudun "mutluluk" arayışını karbonhidratlarla kapatmaya çalışmasına neden olur.

2. Yanlış Beslenme Döngüsü: Öğün atlamak veya gün içinde basit karbonhidrat (beyaz ekmek, hamur işi) tüketmek kan şekerini dalgalandırır. Hızla düşen şeker, akşam saatlerinde beyninize "acil enerji" sinyali göndererek sizi tatlı dolabının önüne diker.

3. Mineral Eksikliği Sinyali: Bitmek bilmeyen çikolata krizleri genellikle magnezyum eksikliğinin işaretidir. Vücut, sinir sistemini rahatlatmak için bu minerali barındıran kakaoya ihtiyaç duyar.

Meyveleri proteinle (yoğurt, ceviz) birlikte tüketin.

Susuzluk hissini açlıkla karıştırmamak için bol su için.

Akşam yemeğinden sonra mutfağa gitmek yerine 15 dakikalık kısa bir yürüyüşle serotonin seviyenizi doğal yoldan artırın.

Yaylada telefon çekmiyor. Bu durum, ziyaretçilerine gerçek bir dijital detoks imkânı sunuyor.

Göletler ve sık orman yapısı arasında doğa yürüyüşü yapmak isteyenler için harika parkurlar mevcut.

Kamp ve Karavan Tutkunlarının Yeni Adresi

Urumşah Yaylası; kamp kurmak, karavanla konaklamak veya günübirlik bir piknik yapmak için oldukça uygun düzlüklere sahip.

Yaylada buz gibi akan bir doğal çeşme bulunuyor ancak herhangi bir tesis veya lavabo imkânı yok. Buraya gelirken tam donanımlı hazırlık yapmanızda fayda var.

Yerel Halkın Gözbebeği

Bölge halkı tarafından misafirperverlikle karşılanacağınız yayla, özellikle mantar toplamak isteyenlerin uğrak noktası. Ankara’dan yola çıkanlar için ulaşım, otoban üzerinden oldukça konforlu ve hızlı.

Temiz Doğa, Temiz Gelecek

Yaylanın bu eşsiz dokusunu korumak hepimizin görevi. Ziyaretçilerin çöplerini yanlarında götürmeleri, dereleri ve yeşil alanları kirletmemeleri hayati önem taşıyor.

BAŞSIZ ERKEK CESEDİ BULUNDU

Salih Ertaş'ın evinden yaklaşık 7 kilometre uzaklıkta, öğleden sonra hareketsiz yatan kişiyi görenler, jandarmaya haber verdi. Olay yerine giden ekiplerin incelemesinde, baş kısmı olmayan bir erkek cesediyle karşılaşıldı. Kıyafet ve eşyalar üzerinden yapılan ilk incelemede, cesedin Salih Ertaş’a ait olabileceği değerlendirildi. Ceset, kesin ölüm nedeni ve kimlik tespiti için Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Asırlardır şifa niyetine kullanılan açlık otu, vücuttaki yağ yakım kapasitesini artırırken doğal bir müshil görevi görerek kabızlık sorunlarını ortadan kaldırıyor. Saraçoğlu’nun reçetesiyle hazırlanan bu çay, metabolizmayı vites yükseltmeye zorlayarak ödem ve şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı oluyor.

Pratik Hazırlanışı ve Tüketim Sırrı

Maksimum etki için karışımı şu şekilde hazırlayabilirsiniz:

Tarif: 1 adet açlık otu yaprağı, 1 tatlı kaşığı rezene ve birkaç parça barut ağacı kabuğunu sıcak suda 4 dakika demleyin.

Kullanım: Gece yatmadan veya yemeklerden sonra günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir.

Altın Kural: Bağırsakların tembelleşmemesi için bir gün içip bir gün ara vererek kullanmaya özen gösterin.

Etkisini 6-8 saat içinde gösteren bu güçlü karışımı, kronik rahatsızlığı olanların doktor onayı olmadan kullanmaması önerilir