Koruyucu Aşılar Hayat Kurtarıyor

Kanserin enfeksiyonlarla olan bağına dikkat çeken Doç. Dr. Ferhatoğlu, özellikle iki aşının kritik rol oynadığını belirtti:

• HPV Aşısı: Batı toplumlarında rahim ağzı kanserini bitirme noktasına getirdi.

• Hepatit B Aşısı: Karaciğer kanserinin önlenmesinde en güçlü silah.

Kanser Hücresine "Genetik" Takip

COVID-19 sürecinde rüştünü ispatlayan mRNA teknolojisinin artık kanser için kullanıldığını ifade eden Ferhatoğlu, bu yöntemin işleyişini şöyle özetledi: "Hastanın tümöründen alınan örnekler inceleniyor, genetik mutasyonlar tespit ediliyor ve kişiye özel aşı hazırlanıyor. Bu aşı, bağışıklık sistemine kanser hücresini bir hedef olarak tanıtıyor."

2026 Yazında Yeni Klinik Çalışmalar Başlıyor

Tedavi edici aşıların özellikle akciğer kanseri, melanom (cilt kanseri) ve mesane kanseri gibi türlerde umut vaat ettiğini söyleyen Doç. Dr. Ferhatoğlu, beklenen tarihi paylaştı:

"mRNA teknolojisi ile üretilen ve bağışıklık sistemini daha güçlü uyaran bu kişiye özel tedaviler için 2026 yazında yeni klinik çalışmalar başlatılacak. Eğer bu çalışmalar sağkalım süresini uzatırsa, aşılar kemoterapinin yerini tamamen alabilir."

Bireysel Önlemler Unutulmamalı

Aşılar kadar yaşam tarzının da önemli olduğunu vurgulayan uzman; sigara ve alkolden uzak durulması, Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve güneşten korunma gibi basit önlemlerin kanser riskini minimize ettiğini hatırlattı.

Tartışma Tekme ve Yumruklu Kavgaya Evrildi

Olay, saat 19.30 sıralarında 50. Yıl Mahallesi'nde meydana geldi. İddiaya göre, henüz belirlenemeyen bir sebeple sokak ortasında karşı karşıya gelen iki grup arasında tartışma çıktı. Gerilimin tırmanması üzerine tarafların aile fertleri de sokağa inince kavga büyüdü. Grupların birbirlerine tekme, yumruk ve hakaretlerle saldırdığı anlarda mahallede tansiyon zirveye çıktı.

Havaya Ateş Açıldı, Mahalleli İhbar Etti

Arbede sırasında taraflardan birinin silahla havaya ateş açması üzerine çevredeki vatandaşlar büyük panik yaşadı. Silah seslerini duyan mahalle sakinlerinin ihbarı üzerine olay yerine çok sayıda çevik kuvvet ve asayiş ekibi sevk edildi.

Biber Gazlı Müdahale ve Gözaltı

Olay yerine gelen polis ekipleri, uyarılara rağmen dağılmayan ve kavgaya devam eden kalabalık grubu dağıtmak için biber gazı kullanmak zorunda kaldı. Polisin müdahalesiyle sonlanan kavgada şans eseri yaralanan olmazken, silahla ateş açtığı tespit edilen bir şüpheli gözaltına alınarak emniyete götürüldü.

O Anlar Kamerada

Sokak ortasında yaşanan meydan kavgası ve polisin biber gazlı müdahalesi, çevredeki vatandaşların cep telefonu kameralarına anbean yansıdı. Görüntülerde, tartışmanın kalabalıklaşarak bir arbedeye dönüştüğü ve ekiplerin grubu ayırmak için yoğun çaba sarf ettiği görülüyor.

Klima Bakımı Hayati Önem Taşıyor

Özellikle yaz aylarının vazgeçilmezi olan klimaların "sağlık düşmanı" haline gelebileceğini belirten Dr. Külah, düzenli bakımı yapılmayan ve filtreleri temizlenmeyen cihazların toz ve küf mantarlarını ortama yaydığını vurguladı. Bu durumun ciddi akciğer hastalıklarına zemin hazırladığını ifade etti.

İç Mekanda Çamaşır Kurutmayın

Ev içinde çamaşır kurutmanın ortamdaki nem dengesini bozarak küf oluşumuna yol açtığını söyleyen Dr. Külah, şu uyarıyı yaptı:

"Gözle görülmeyen küf sporları solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Ayrıca temizlikte kullanılan çamaşır suyu ve tuz ruhu gibi yoğun kimyasalların kontrolsüz kullanımı, özellikle astım ve alerji hastalarında krizi tetikleyebilir."

Su İçmek Akciğeri Temizliyor

Akciğer sağlığı için su tüketiminin önemine değinen uzman, yeterli su içilmediğinde bronşlardaki mukusun yoğunlaştığını ve solunum yollarının enfeksiyonlara açık hale geldiğini belirtti. Sağlıklı bir solunum sistemi için günde en az 40 dakika yürüyüş yapılmasını ve tozlu ortamlarda mutlaka koruyucu ekipman kullanılmasını önerdi.

Sigara ve Pasif İçicilik Faktörü

Sadece sigara içenlerin değil, dumanına maruz kalan "pasif içicilerin" de büyük risk altında olduğunu hatırlatan Dr. Külah, sigara dumanının KOAH ve astım gibi kronik hastalıkların en temel sebebi olduğunu yineledi.

Sekiz Yaşında Başlayan Başarı Hikâyesi

Gökhan Kirazlı Ortaokulu 8. sınıf öğrencisi olan Görkem, karate yolculuğuna 8 yaşında ailesinin desteğiyle başladı. Antrenörü Mustafa Doğan Turhan ile disiplinli bir çalışma süreci geçiren genç sporcu, 2024’teki Avrupa üçüncülüğünün ardından 2026 yılına damga vurdu. Ocak ayında Türkiye Şampiyonu olan, ardından milli takıma seçilen Uludoğan, Polonya’daki başarısıyla bu süreci taçlandırdı.

Omuzlarımda Yılların Emeği Vardı

Dünya ikinciliği kupasını kaldıran Görkem Uludoğan, başarısının arkasındaki inancı şu sözlerle dile getirdi:

"Omuzlarımda yıllarca verilen emek, hayaller ve sarsılmaz bir inanç vardı. Bu kupa sadece tatamide kazanılan bir başarı değil, bir yolculuğun sonucudur. Şimdi en büyük hedefim, bu başarıları dünya birinciliğiyle taçlandırmak."

Antrenörü Turhan: "Sınırlarını Zorlamaktan Korkmadı"

Görkem’in antrenörü Mustafa Doğan Turhan, öğrencisinin azmine dikkat çekerek, "Görkem ile 2020 yılında tanıştık. Çalıştığımız her şeyi sahaya yansıtması ve kendi sınırlarını zorlamaktan korkmaması onu bu noktaya getirdi. Disiplini ve çalışma ahlakı, maçlardaki başarısının sırrıdır," dedi. Turhan ayrıca İzmir İl Milli Eğitim Müdürlüğü’nün spora verdiği desteğin de bu süreçte kritik rol oynadığını belirtti.

Kabul Edilebilir Görünmüyor

Trump, paylaştığı mesajda İran’ın son yarım asırdaki politikalarını eleştirerek teklife şüpheyle yaklaştığını ifade etti. ABD Başkanı, şu ifadeleri kullandı:

"İran'ın bize yeni gönderdiği planı yakında inceleyeceğim. Ancak son 47 yıldır insanlığa ve dünyaya yaptıkları için henüz yeterince büyük bir bedel ödemedikleri göz önüne alındığında, bu planın kabul edilebilir olacağını düşünemiyorum."

Abluka ve Baskı Devam Ediyor

Daha önceki açıklamalarında Hürmüz Boğazı’ndaki faaliyetleri "korsanlığa" benzeten ve İran gemilerine el koyduklarını belirten Trump’ın bu son mesajı, Washington’ın "maksimum baskı" politikasını sürdüreceğinin işareti olarak yorumlandı. İran tarafı "top ABD’nin sahasında" diyerek diplomasiye açık olduğunu belirtse de, Trump’ın "bedel ödeme" vurgusu müzakere sürecinin oldukça sancılı geçeceğini gösteriyor.

Diplomatik Koridorlarda Belirsizlik

Pakistan’ın arabuluculuğuyla iletilen 12 maddelik planın içeriği henüz tam olarak kamuoyuna yansımasa da, Trump’ın inceleme öncesi sergilediği olumsuz tavır, Orta Doğu’daki tansiyonun düşmesi yönündeki beklentileri zayıflattı.

Sadece 3 Haftalık Bir Görsel Şölen

"Uluslararası Bern Sözleşmesi" kapsamında korunan ince ve uzun yapraklı mavi yıldız çiçeği, her yıl sadece nisan ayında ve yaklaşık 3 haftalık bir süreyle kendini gösteriyor. Bu yıl nisan sonunda yağan karın ardından daha da canlanan çiçekler, doğaseverler ve fotoğraf tutkunları için eşsiz kareler oluşturdu. Yaylanın büründüğü mor örtü, dron kameralarıyla havadan görüntülendi.

Almanya’dan Görmeye Geldiler

Kadıralak’ın ünü sınırları aşmış durumda. Yaylayı görmek için Almanya’dan gelen Yunus İncirkuş, "Bu manzarayı ilk kez görüyoruz, mavi yıldızlar gerçekten mükemmel. Herkese bu doğa harikasını tavsiye ediyoruz" dedi. Yurt dışından gelen bir diğer ziyaretçi Ayla İncirkuş ise manzaraya hayran kaldığını belirterek, doğanın korunması ve temiz tutulması konusuna dikkat çekti.

Psikolojik Bir Terapi: Doğa ile Baş Başa

Hafta sonunu yaylada geçiren ziyaretçilerden İlkay Mutlu, Kadıralak’ın insan ruhuna iyi geldiğini vurgulayarak, "Burada yürüyüş yapmak ve çiçeklerin arasında vakit geçirmek bizi psikolojik olarak dinlendiriyor" ifadelerini kullandı. İlk kez gelen Nesrin Cora ise çiçeklerin canlılığını "mucize" olarak tanımlayarak tüm doğaseverleri bu kısa süreli güzelliği kaçırmamaya çağırdı.

Kadıralak Yaylası, önümüzdeki iki hafta boyunca doğanın en canlı renklerine ev sahipliği yapmaya devam edecek.

Mahalle Sakinleri Fark Etti, Defineciler Kaçtı

Olay, gece saat 00.30 sıralarında Yakutiye ilçesi Rabia Ana Mahallesi'nde yaşandı. Karskapı Caddesi üzerinde bulunan ve halk arasında "Öksürük Baba" ile "Tükürük Nene" olarak bilinen iki mezarın yer aldığı türbeye giren 5-6 kişilik grup, kazı yapmaya başladı. Karşı apartmanda oturan vatandaşların durumu fark etmesi üzerine panikleyen şüpheliler, kazı malzemelerini de bırakarak hızla olay yerinden uzaklaştı.

Sabah Gelen Kadın Şoke Oldu

Vahşet, sabah saatlerinde türbeye dua etmeye gelen bir kadının mezarların açık olduğunu görmesiyle gün yüzüne çıktı. İhbar üzerine bölgeye gelen polis ekipleri, türbede detaylı inceleme yaparak delil topladı.

Taşları Kaldırmışlar, Sahip Çıkılması Gerekiyor

Mahalle sakinlerinden Mehmet Yaşar Akar, yaşananlara sert tepki göstererek şu ifadeleri kullandı:

"Sabah dua etmeye gelen bir teyze fark etmiş. Biri büyük biri küçük iki mezarımız vardı, taşlarını kaldırıp kazmışlar. Gece birkaç kişinin kaçtığını görenler olmuş. Define mi arıyorlar, ne arıyorlar bilmiyoruz ama burası bizim için manevi bir miras. Yetkililerin buraya sahip çıkması gerekiyor."

Polis Şüphelilerin Peşinde

Özellikle öksürük rahatsızlığı olanların şifa niyetiyle ziyaret ettiği türbeye yapılan bu saldırı mahallede büyük üzüntü yarattı. Erzurum Emniyet Müdürlüğü, eşkalleri belirlenmeye çalışılan şüphelilerin yakalanması için geniş çaplı soruşturma başlattı.

Debi Gözle Görülür Şekilde Arttı

Yüksek kesimlerde yer yer 1 metreyi aşan kar tabakasının eriyerek yatağa boşalması, çayın akış hızını ve su seviyesini ciddi oranda artırdı. Oltu Çayı’nın coşkun akması, hem görsel bir şölen oluşturdu hem de çevredeki yerleşim yerlerinde endişeye neden oldu.

Çiftçiler Tedirgin: "Tarlalarımızı Sulayamıyoruz"

Çay çevresinde tarım arazisi bulunan vatandaşlar, suların yükselmesiyle birlikte "sel ve taşkın" nöbetine başladı. İlçe sakinlerinden İsmail Hakkı Ekinci, dağlarda hâlâ ciddi miktarda kar olduğunu belirterek, "Karın yavaş erimesi bizim için iyi, ancak ani erimeler olursa arazilerimiz sel altında kalabilir. Şu anda debi o kadar yüksek ki tarlalarımızı bile sulayamıyoruz" dedi.

İnşallah Büyük Bir Felaket Yaşanmaz

Bir diğer ilçe sakini Hakan Bulut ise çaydaki yükselişin korkutucu boyutlara ulaşmamasını dileyerek, "Oltu Çayı şu an çok coşkun. Herkesin geçim kaynağı olan çayırı, tarlası var. Umarız sezonu bir felaket yaşamadan, sorunsuz kapatırız" ifadelerini kullandı.

Yetkililerden "Teyakkuz" Uyarısı

İlgili kurumlar, karların hızlı erime ihtimaline karşı bölge halkını uyardı. Özellikle nehir yatağına yakın bölgelerde bulunan vatandaşların dikkatli olmaları ve olası taşkın riskine karşı hazırlıklı bulunmaları gerektiği bildirildi.

Vadi Taştı, Araç Sulara Gömüldü

Cezayir Sivil Savunma Genel Müdürlüğü’nden yapılan resmi açıklamaya göre, Ayn es-Seba Vadisi’ndeki su seviyesi sağanak yağışlarla birlikte kritik düzeye ulaştı. Taşan sular, vadi yatağı yakınındaki bir aracı içindeki yolcularla birlikte sürükledi. Olayda araçta bulunan 6 kişi tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybederken, diğer 6 kişi ise sivil savunma ekiplerinin yoğun çabasıyla sağ olarak kurtarıldı.

Ulaşım Felç Oldu

Yetkililer, bölgedeki birçok vadinin aynı anda taşması nedeniyle yolların göle döndüğünü ve birçok noktada trafik akışının tamamen kesildiğini bildirdi. Şiddetli yağışın altyapıya verdiği hasarın tespiti için çalışmalar başlatıldı.

Yeni Yağış Uyarısı

Meteoroloji yetkilileri, bölgede yağışların bir süre daha devam edebileceği konusunda halkı uyarırken; vadi yataklarından ve su birikintilerinden uzak durulması çağrısında bulundu. Arama-kurtarma ve tahliye ekiplerinin bölgedeki teyakkuz hali devam ediyor.

Kamuflaj Oyunu Tutmadı

Şüphe üzerine takibe alınan bir hafif ticari araç, polis ekiplerince durduruldu. Araçta arama yapan ekipler, arka kısımda bazılarının üzerinin dikkat çekmemek amacıyla örtülerle sıkı sıkıya kapatıldığını fark etti. Örtüler kaldırıldığında, saklanmaya çalışan 10 kaçak göçmen ile onları taşıyan 2 organizatör yakalanarak gözaltına alındı.

Organizatörler Cezaevine Gönderildi

Emniyetteki işlemlerinin ardından adli makamlara sevk edilen 2 organizatör, çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi. Yakalanan 10 kaçak göçmen ise sınır dışı edilmek üzere İl Göç İdaresi Müdürlüğü’ne teslim edildi.

Rekor Ceza Uygulandı

Polis, olayda kullanılan aracın sürücüsüne trafik kurallarını ihlal etmekten ve usulsüzlüklerden dolayı toplamda 100 bin TL idari para cezası kesti. İnsan kaçakçılığında kullanılan hafif ticari araç ise trafikten menedilerek otoparka çekildi.

Ekipler, bölgede düzensiz göçle mücadelenin kararlılıkla süreceği mesajını verdi.

İsrail Gemilerine Asla İzin Verilmeyecek

Hürmüzgan eyaletine bağlı Bender Abbas kentinde konuşan İran Meclis Başkan Yardımcısı Ali Nikzad, hazırlanan 12 maddelik yönetim planının detaylarını paylaştı. Nikzad, yeni dönemde İsrail bayraklı veya İsrail ile bağlantılı gemilerin boğazdan geçişinin tamamen engelleneceğini vurguladı.

Savaş Tazminatı Şartı

Yeni yönetim planı, sadece İsrail’i değil, İran’a karşı hasmane tutum sergileyen diğer ülkeleri de kapsıyor. Nikzad, "İran'a düşmanca girişimde bulunan ülkelerin gemileri, savaş tazminatı ödemedikleri takdirde boğazı kullanamayacaklar" dedi. Diğer tüm ticari gemilerin geçişi ise İran Meclisi tarafından oluşturulan yasalar ve Tahran'ın vereceği özel izinlere tabi olacak.

Petrolün Millileştirilmesi Kadar Önemli

Hürmüz Boğazı üzerindeki haklarından asla taviz vermeyeceklerini belirten Nikzad, bu adımı tarihi bir hamle olarak nitelendirdi:

“Hürmüz Boğazı'ndaki gemi trafiği, dayatılan üçüncü savaştan önceki gibi serbest olmayacak. Boğazın bu yeni yönetim biçimi, bizim için petrolün millileştirilmesi kadar hayati ve önemlidir.”

Bu karar, enerji piyasalarında ve uluslararası denizcilik trafiğinde yeni bir krizin kapısını aralayabilir.

Anne Kedinin Feryadı Yavrularını Buldurdu

Olay, dün akşam saatlerinde Kayabaşı Mahallesi’ndeki bir sitede meydana geldi. Yeni doğan yavrularını göremeyen anne kedinin bina girişindeki mescit kapısında sürekli miyavlaması üzerine, kedi sahipleri durumdan şüphelendi. Kapının kilitli olması nedeniyle çilingir yardımıyla içeri giren site sakinleri, korkunç manzarayla karşılaştı.

Vahşetin İzleri: "Kuyruklarını Koparmışlar"

İçeride yapılan incelemede, 4 yavru kedinin derilerinin kesildiği ve kuyruklarının koparıldığı belirlendi. Görgü tanıkları ve site sakinleri, olayın bir hayvan saldırısı olamayacağını, kedilerin birileri tarafından işkenceye maruz kaldığını iddia etti. Bina sakinlerinden Ramazan Yıldırım, "Köpek yapmış olamaz, olsa ses duyardık. Birileri bilerek öldürmüş" diyerek tepkisini dile getirdi.

Site Yöneticisi Gözaltında

İhbar üzerine olay yerine gelen polis ekipleri, mescit içerisinde detaylı inceleme yaptı. İncelemelerin ardından site yöneticisi Şafak B., ifadesi alınmak üzere polis merkezine götürüldü. Sitede ve bina girişlerinde güvenlik kamerasının bulunmaması ise hem site sakinlerinin tepkisine neden oldu hem de failin tespitini zorlaştırdı.

Anne Kedi Hâlâ Yavrularını Arıyor

Vahşetin yaşandığı binada, yavrularını kaybeden anne kedinin hâlâ kapı önlerinde ve bahçede yavrularını aramaya devam etmesi yürekleri burktu. Olayla ilgili geniş çaplı soruşturma sürdürülüyor.

Her Bir Santim İçin Savaşacağız

Sosyal medya hesabı üzerinden açıklama yapan Diaz-Canel, Küba halkının boyun eğmeyeceğinin altını çizdi. Trump’ın askeri müdahale imasına karşı sert konuşan Canel, şu ifadeleri kullandı:

"Ne kadar güçlü olursa olsun, hiçbir saldırgan Küba'da teslimiyet bulamayacak. İşgalci güçler, ulusal toprakların her bir santimi için savaşmaya ve bağımsızlığı savunmaya kararlı bir halkla karşılaşacak."

Uluslararası Topluma Acil Çağrı

Canel, ABD yönetiminin "intikam ve hegemonya hırsıyla" hareket eden küçük ama nüfuzlu bir grubun çıkarlarına hizmet ettiğini savundu. Bu durumu "vahşi bir kriminal eylem" olarak tanımlayan Küba lideri, uluslararası toplumu ve ABD halkını bu tehlikeli gidişata karşı durmaya çağırdı.

Hegemonya Hırsına Geçit Yok

Küba Devlet Başkanı, Washington’ın baskı politikalarına karşı ulusal egemenlik vurgusu yaparak, ABD’nin "kısa sürede devralma" planlarının Küba’nın tarihi direniş bilinciyle çarpışacağını belirtti. Bu gerilim, Karayipler’de Soğuk Savaş yıllarını andıran bir diplomatik krizin fitilini ateşlemiş durumda.

Avrupa Kendi Güvenliğini Üstlenmeli

ABD ile Ramstein, Grafenwöhr ve Frankfurt gibi stratejik noktalarda; Avrupa güvenliği, Ukrayna’ya destek ve ortak caydırıcılık konularında yakın çalışmaya devam ettiklerini belirten Pistorius, yeni döneme dair net bir mesaj verdi:

"ABD'nin Avrupa'dan ve Almanya'dan asker çekmesi öngörülebilir bir durumdu. Artık Avrupalıların kendi güvenliği için daha fazla sorumluluk üstlenmesi gerekiyor."

Alman Ordusu Güçleniyor

Savunma Bakanı, ABD’nin bu hamlesine karşılık Almanya’nın savunma kapasitesini artırdığını vurguladı. Alman ordusunun (Bundeswehr) büyüdüğünü, askeri malzemelerin tedarik sürecinin hızlandığını ve altyapı çalışmalarının kesintisiz sürdüğünü ifade eden Pistorius, "Amerikan askerlerinin burada olması her iki tarafın da çıkarınadır ancak biz kendi hazırlıklarımıza odaklanıyoruz" dedi.

Bu açıklama, Washington-Berlin hattındaki savunma dengelerinin yeniden şekillendiği bir dönemde, Almanya'nın Avrupa savunmasında daha merkezi bir rol üstlenmeye hazırlandığının işareti olarak yorumlandı.

Bir Bakıma Korsan Gibiyiz

ABD Donanması’nın 19 Nisan’da İran’a ait ‘Touska’ adlı kargo gemisine el koymasına değinen Trump, operasyonun kârlılığından bahsetti. Trump, "Gemiyi, kargoyu ve petrolü ele geçirdik. Çok kârlı bir iş. Bunu yapacağımızı kim düşünürdü ki? Bir bakıma korsan gibiyiz ama oyun oynamıyoruz" dedi. İran’ın bölgedeki 47 yıllık nüfuzunun sona erdiğini savunan Trump, İran’ın artık bir lideri ve radar sistemi kalmadığını iddia etti.

İran Gemilerine Hoparlörlü Müdahale

Deniz ablukasının işleyişine dair detaylar veren Trump, ABD ordusunun İran gemilerine büyük hoparlörlerle müdahale ettiğini anlattı:

"Okyanusun üzerinde büyük hoparlörlerle İran gemilerine 'Silahı doğrulttuk, geminizi döndürün' diyoruz. Onlar da 'Evet, İran'a geri dönüyoruz' diyorlar."

Küba'yı Devralacağız

Konuşmasında rotayı Küba’ya da çeviren Trump, bu ülkeyi "kısa sürede yönetimi devralacağımız bir yer" olarak tanımladı. Küba’nın büyük problemleri olduğunu öne süren Trump, USS Abraham Lincoln uçak gemisinin Küba kıyılarına demirlemesi durumunda yönetimin pes edeceğini iddia ederek Washington'ın yeni hedefinin sinyallerini verdi.

Güvenlik Değerlendirmesi Tamamlandı

Yapılan yazılı açıklamada, hava trafiğinin normale döndürülmesi kararının "kapsamlı ve titiz güvenlik değerlendirmeleri" neticesinde alındığı vurgulandı. Bölgedeki hareketlilik nedeniyle uygulanan kısıtlamaların, risk analizlerinin ardından kaldırıldığı ifade edildi.

Ekipler Teyakkuzda

Havacılık Otoritesi, normalleşme sürecine rağmen teknik ve operasyonel ekiplerin her türlü senaryoya karşı teyakkuz halinde olduğunu bildirdi. Açıklamada, kısıtlama süresince gösterdikleri anlayış ve iş birliği nedeniyle hava yolu şirketlerine ve yolculara teşekkür edildi.

Bu gelişmeyle birlikte, bölgenin en önemli havacılık merkezlerinden biri olan Dubai ve Abu Dabi havalimanlarındaki yoğunluğun da kademeli olarak dengeye oturması bekleniyor.

Hem Diplomasiye Hem Savaşa Hazırız

Garibabadi, yaptığı açıklamada İran'ın her türlü senaryoya hazırlıklı olduğunun altını çizdi. Ülkesinin milli çıkarlarını ve güvenliğini her koşulda koruyacağını vurgulayan Bakan Yardımcısı, "İran, hem diplomasi hem de savaş durumunda kendi güvenliğini sağlayacak güçtedir. Şu an top, çatışmayı sürdürmek ya da diplomasi yolunu seçmek arasında karar verecek olan ABD'nin sahasında" ifadelerini kullandı.

Pakistan Aracı Oldu

Doğrudan diplomatik ilişkisi bulunmayan iki ülke arasındaki köprüyü Pakistan kurdu. Garibabadi, İran'ın teklifini ara bulucu olarak Pakistan’a sunduğunu teyit ederken, ABD yönetimine karşı duyulan güvensizliğin sürdüğünü de gizlemedi.

Dürüstlüğümüzü Koruyacağız

ABD'ye güvenmediklerini açıkça dile getiren Garibabadi, buna rağmen diplomasi masasında dürüst bir tutum sergileyeceklerini belirtti. Tahran'ın bu hamlesi, bölgedeki gerginliği düşürmeye yönelik bir adım mı yoksa stratejik bir manevra mı olduğu sorusunu da beraberinde getirdi.

Dünya kamuoyu şimdi Beyaz Saray'dan gelecek yanıtı bekliyor.

Kritik Köprüler Hasar Gördü

Günlerdir süren yağışlar sadece can kaybına değil, altyapıda da büyük yıkıma yol açtı. Yetkililer, Kwale bölgesindeki Mwena Köprüsü ile Kitui bölgesindeki Ngomeni Köprüsü'nün sel sularına dayanamayarak ağır hasar aldığını bildirdi. Köprülerin kullanılamaz hale gelmesi, bölgedeki ulaşımı ve yardım faaliyetlerini olumsuz etkiledi.

Ölümlerin Çoğu Doğu Kenya'da

Kenya polisi tarafından yapılan açıklamada, hayatını kaybeden 10 kişiden 7’sinin sel sularının en etkili olduğu Doğu Kenya bölgesinde bulunduğu belirtildi. Diğer can kayıpları ise farklı eyaletlerden bildirildi.

Meteorolojiden "Devam Edecek" Uyarısı

Kenya Meteoroloji Dairesi, bölge halkını uyararak şiddetli yağışların önümüzdeki günlerde de etkisini sürdüreceğini duyurdu. Sel riski altındaki yerleşim yerlerinde tahliye çalışmaları devam ederken, arama-kurtarma ekipleri kayıp olduğu ihbar edilen vatandaşlara ulaşmak için zamanla yarışıyor.

Yetkililer, halkı su seviyesinin yükseldiği nehir yataklarından uzak durmaları ve acil durum uyarılarını dikkate almaları konusunda uyardı.

Ulubatlı Hasan Bulvarı’nda Can Pazarı

Kaza, saat 05.00 sıralarında Ulubatlı Hasan Bulvarı üzerinde yaşandı. Edinilen bilgiye göre, G.U. idaresindeki 16 BTE 701 plakalı otomobil, yolun karşısına geçmek isteyen 46 yaşındaki M.B.’ye hızla çarptı. Çarpmanın şiddetiyle metrelerce savrulan M.B. kanlar içinde yere yığılırken, vicdansız sürücü durmak yerine kaçmayı tercih etti.

Aracını Park Edip Kaçmaya Çalıştı

Sürücü G.U., kazadan yaklaşık 100 metre ileride otomobilini park ederek yaya olarak izini kaybettirmeye çalıştı. Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda polis ve sağlık ekibi sevk edildi. Ağır yaralanan M.B., olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılarak yoğun bakıma alındı. Yaralının hayati tehlikesinin devam ettiği bildirildi.

1.34 Promil Alkollü Çıktı

Bursa Emniyet Müdürlüğü ekipleri, kaçan sürücüyü yakalamak için bölgede geniş çaplı operasyon başlattı. G.U., olay yerinden yaklaşık 500 metre uzaklıktaki bir akaryakıt istasyonunda saklanmaya çalışırken polis ekiplerince yakalanarak gözaltına alındı. Yapılan alkol testinde sürücünün 1.34 promil alkollü olduğu tespit edildi.

Olayla ilgili geniş çaplı soruşturma sürerken, alkollü sürücü işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilecek.

Havalimanında Mahşeri Kalabalık

Maçın ardından özel uçakla gece geç saatlerde Diyarbakır Havalimanı’na iniş yapan futbolcular ve teknik heyet, burada binlerce taraftarın sevgi seliyle karşılaştı. Ellerinde bayraklar, dillerinde marşlarla takımlarını bekleyen taraftarlar, havalimanı çıkışında coşkuyu zirveye taşıdı.

2 Kilometrelik Yol 2 Saatte Geçildi

Taraftarların yoğun ilgisi nedeniyle futbolcuları taşıyan takım otobüsü ilerlemekte güçlük çekti. Sık sık önü kesilen otobüsün çevresinde halaylar çekildi, yüzlerce meşale yakıldı. Havai fişek gösterilerinin geceyi aydınlattığı kutlamalar nedeniyle, havalimanından Bağlar ilçesindeki Nevruz Park’a kadar olan mesafe ancak 2 saatte katedilebildi.

Kutlamaların Adresi Nevruz Park Oldu

Süper Lig coşkusunun doruğa ulaştığı Nevruz Park’ta binlerce kişiyle bir araya gelen futbolcular, taraftarlarla birlikte şampiyonluk şarkıları söyledi. Büyük sevincin ardından kafile, dinlenmek üzere Kayapınar ilçesindeki Amedspor Şehmus Özer Tesisleri’ne geçti.

Diyarbakır temsilcisi, bu sonuçla önümüzdeki sezon Türkiye’nin en üst liginde mücadele etmeye hak kazanarak kentin spor tarihindeki yerini sağlamlaştırdı.

Başağaç Rampasında Can Pazarı

Kaza, Sandıklı ilçesi yakınlarındaki Başağaç rampasında yaşandı. Edinilen bilgiye göre, M.T. (41) idaresindeki 26 TR 005 plakalı otomobil, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu hızla refüjdeki çelik bariyerlere çarptı. Çarpmanın şiddetiyle otomobilin motor kısmından başlayan alevler, kısa sürede tüm aracı sardı.

Sürücü Kurtarılamadı

Yoldan geçen diğer sürücülerin ihbarı üzerine olay yerine ivedilikle itfaiye, sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Sandıklı Belediyesi İtfaiye ekiplerinin yoğun müdahalesiyle yangın kontrol altına alınarak söndürüldü. Ancak araçta yapılan incelemede, sürücü M.T.'nin olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi.

Yaralı Yolcunun Durumu İyi

Araçta yolcu konumunda bulunan ve yaralı olarak kurtarılan G.Ç. (30), sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından ambulansla Sandıklı Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Tedavi altına alınan G.Ç.'nin genel sağlık durumunun iyi olduğu ve hayati tehlikesinin bulunmadığı öğrenildi.

Kaza nedeniyle bir süre kontrollü sağlanan trafik, yanan aracın enkazının kaldırılmasının ardından normale döndü. Jandarma ekipleri kazayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlattı.

Karaciğer Dostu ve Doğal Detoks Kaynağı

Karahindiba, özellikle karaciğer fonksiyonlarını düzenlemesi ve safra akışını artırmasıyla biliniyor. Karaciğerde biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olan bitki, yağlı karaciğer sorunlarına karşı da doğal bir destek sunuyor. Ayrıca yüksek potasyum içeriği sayesinde güçlü bir idrar söktürücü (ödem atıcı) özellik taşıyor.

Sofralarda Şifa: Karahindiba Yenir mi?

Pek çok kişinin bilmediği gerçek; karahindibanın tamamen yenilebilir olduğudur. Bitkinin kullanım alanları oldukça geniş:

• Yapraklar: Genç yapraklar, roka benzeri hafif acımsı tadıyla salatalara eklenebilir veya ıspanak gibi pişirilebilir.

• Kökler: Kurutulup kavrulan kökler, kafeinsiz bir kahve alternatifi veya şifalı bir çay olarak tüketilebilir.

• Çiçekler: Bazı yörelerde kızartılarak ya da şurup yapımında kullanılır.

Sindirimi Rahatlatıyor, Şekeri Dengeliyor

Yüksek antioksidan kapasitesiyle bağışıklığı zırh gibi güçlendiren karahindiba; hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını gidermede etkili. Aynı zamanda kan şekerini dengeleyici ve kolesterol düşürücü etkileriyle kronik hastalıklarla mücadelede yardımcı bir rol üstleniyor.

Nasıl Tüketilmeli?

En yaygın tüketim şekli çay olan karahindiba, kurutulmuş yaprak veya köklerin 5-10 dakika demlenmesiyle hazırlanıyor. Taze yapraklar tüketilecekse, acı tadı kırmak için limon veya sirke ile soslanması öneriliyor.

Önemli Uyarı: Doğanın sunduğu bu mucizeyi kullanmadan önce, özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve düzenli ilaç kullananların mutlaka bir sağlık uzmanına danışması gerekiyor.

Sözlü Tartışma İnfaza Dönüştü

Olay, Ulaş Sıtkıoğlu Caddesi üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, aralarında önceden husumet olduğu iddia edilen 22 yaşındaki D.G. ile Azerbaycan uyruklu üniversite öğrencisi R.H. (20) cadde üzerinde karşı karşıya geldi. İkili arasında başlayan sözlü münakaşa, kısa sürede şiddetini artırdı. Kavga esnasında yanında taşıdığı bıçağı çıkaran D.G., R.H.’yi göğüs bölgesinden bıçaklayarak kanlar içinde bıraktı.

Hayati Tehlikesi Devam Ediyor

Çevredekilerin dehşet dolu bakışları arasında yere yığılan R.H. için bölgeye acil sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan yaralı öğrenci, ambulansla Tokat Devlet Hastanesi’ne sevk edildi. Göğüs kısmına aldığı darbe sonucu ağır yaralanan R.H.’nin durumunun ciddiyetini koruduğu ve yaşam mücadelesi verdiği öğrenildi.

Polis Ablukaya Aldı, Şüpheli Yakalandı

Saldırı sonrası hızla olay yerinden uzaklaşan D.G.’nin yakalanması için Tokat İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube ekipleri seferber oldu. Bölgeyi adeta abluka altına alan ekipler, titiz takip sonucu şüpheliyi olay yerine yakın bir noktada gizlenirken yakalayarak gözaltına aldı. Suç aleti bıçak ise polisin yaptığı saha taraması sonucunda ele geçirildi.

Gözaltına alınan D.G.’nin emniyetteki sorgusu devam ederken, olayla ilgili başlatılan geniş çaplı soruşturma sürüyor.

1 Mayıs, modern dünyanın "görünmez" kahramanlarını sahneye çıkarıyor. Bilgisayar başında dirsek çürüten yazılımcıdan, yerin yüzlerce metre altında kömür karasıyla rızkını arayan madenciye kadar her emekçi, bugün tek bir saf safa duruyor. Haberin merkezinde bu yıl sadece rakamlar değil, insan onuru var.

Bu Yılın Ana Teması: Güvenceli Gelecek

Meydanlardan yükselen seslerin bu yılki ortak paydası, değişen dünya düzeninde emeğin korunması. Haber bültenlerine yansıyan temel talepler ise oldukça net:

• Hiçbir işçinin evine dönmeme endişesi taşımadığı bir sistem.

• Üretilen değerden her elin hakkını aldığı bir ekonomi.

• Uzaktan çalışma ve esnek modellerde "dinlenme hakkı"nın korunması.

Meydanların Ruhu: Umut Hiç Bitmez

Ellerde taşınan karanfiller ve dillerden düşmeyen marşlar, 1 Mayıs’ın bir bayram olduğu kadar bir kararlılık günü olduğunu da hatırlatıyor. Siyasi görüşü, dili veya dini ne olursa olsun; alnının teriyle geçinen herkesin aynı sofrada buluştuğu bu tarih, toplumsal barışın da en güçlü teminatı olarak görülüyor.

Emeğin Tarihsel Mirası

19. yüzyılda "8 saatlik çalışma günü" talebiyle Chicago’da başlayan bu yürüyüş, bugün evrensel bir bayrama dönüşmüş durumda. 1 Mayıs, işçilerin sadece ekonomik taleplerini değil, aynı zamanda onurlu bir yaşam, iş güvenliği ve sosyal güvence haklarını da haykırdığı bir kürsü niteliği taşıyor.

Neden Bugün Bu Kadar Önemli?

Günümüzde değişen çalışma koşulları, dijitalleşme ve ekonomik dalgalanmalar, 1 Mayıs’ın anlamını daha da derinleştiriyor:

• Artan yaşam maliyetleri karşısında emeğin gerçek değerini bulması.

• Çalışırken ölmek istemiyoruz" diyen sesin yankısı.

• Sendikalaşma ve toplu hak arama bilincinin tazelenmesi.

• Çocuklarımıza daha adil ve sömürüsüz bir dünya bırakma sözü.

Meydanlarda Birleşen Eller

Şehirlerin ana meydanlarında rengarenk pankartlar, sloganlar ve türkülerle kutlanan 1 Mayıs, toplumun her kesimini bir araya getiriyor. Mühendisinden kuryesine, maden işçisinden öğretmenine kadar herkes, emeğin en yüce değer olduğu gerçeğinde birleşiyor.

"Ekmek, gül ve özgürlük" sloganıyla simgeleşen bu gün, bir kutlamadan çok daha fazlası; yan yana durmanın verdiği güven ve ortak bir geleceğe duyulan inancın adıdır.

Tüm emekçilerin, haklı mücadelelerinin simgesi olan 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun

İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü ekipleri, kuyumcular bölgesinde yürüttükleri denetimler sırasında durumundan şüphelendikleri İ.T. ve A.A. isimli şahısları durdurdu. Şüphelilerin üzerinde yapılan ilk aramada 8 adet düşük ayarlı tam altın ele geçirildi.

Operasyonun Kapsamı Genişledi

Polis ekiplerinin derinleştirdiği soruşturma sonucunda, şüphelilerin yakalanmadan önce farklı kuyumculara toplam 7 adet düşük ayarlı tam altın sattığı saptandı. Şahısların kullandığı araçta yapılan detaylı aramalarda ise şunlar ele geçirildi:

• 38 adet daha düşük ayarlı tam altın.

• 859 bin 400 TL nakit para.

• 11,71 gram skunk (uyuşturucu madde).

Soruşturma kapsamında el konulan toplam düşük ayarlı tam altın sayısı 53’e ulaştı.

Şüpheliler Cezaevine Gönderildi

Emniyetteki sorgu ve işlemleri tamamlanan İ.T. ve A.A., adliyeye sevk edildi. Çıkarıldıkları mahkemece tutuklanan 2 şüpheli, cezaevine gönderildi.

Georgia Institute of Technology bilim insanları, yaşları 18 ile 35 arasında değişen 500 katılımcının bilişsel süreçlerini mercek altına aldı. Katılımcıların göz bebekleri, dış etkenlerden arındırılmış loş bir ortamda, gelişmiş dijital cihazlarla ölçüldü. Dört dakika boyunca sabit bir ekrana bakan bireylerin elde edilen göz bebeği ortalamaları; akışkan zeka, çalışma belleği ve dikkat fonksiyonlarını ölçen zorlu testlerle karşılaştırıldı.

"Akışkan Zeka" İle Güçlü Bağlantı

Araştırmanın en çarpıcı bulgusu, göz bebeği boyutunun "akışkan zeka" ile olan yüksek korelasyonu oldu. Yeni karşılaşılan problemleri çözme ve hızlı mantık yürütme yeteneği olarak tanımlanan akışkan zekası yüksek olan bireylerin, dinlenme halindeki göz bebeklerinin diğerlerine oranla daha büyük olduğu saptandı. Ayrıca, dikkat dağıtıcı unsurlara rağmen odaklanma başarısı gösteren bireylerde de benzer bir fiziksel özellik gözlemlendi.

Biyolojik Kaynak: Beyin Sapındaki "Locus Ceruleus"

Bilim dünyası, bu ilginç fiziksel bağın nedenini beyin sapında bulunan Locus Ceruleus adlı bölgeye dayandırıyor. Bu bölge;

• Norepinefrin Üretimi: Algılama, öğrenme ve hafıza işlevlerini yöneten temel kimyasalları salgılıyor.

• Göz Bebeği Kontrolü: Aynı zamanda göz bebeğinin büyümesini ve küçülmesini organize ediyor. Uzmanlar, bu bölgenin daha aktif ve verimli çalışmasının hem göz bebeğinin daha geniş olmasına hem de zihinsel fonksiyonların daha keskin işlemesine neden olabileceğini belirtiyor.

Yaş İlerledikçe Göz Bebeği Küçülüyor

Çalışma, biyolojik bir gerçeği de bir kez daha teyit etti: Yaş ilerledikçe göz bebeği boyutu doğal olarak azalıyor. Ancak araştırmacılar, yaş faktörü çıkarıldığında bile göz bebeği büyüklüğü ile zeka arasındaki ilişkinin sabit kaldığını vurguluyor.

Geleceğin Zeka Testi Gözden mi Yapılacak?

Bu bulgular, gelecekte zeka değerlendirmelerinde ve nörolojik muayenelerde göz bebeği ölçümünün standart bir gösterge haline gelebileceği ihtimalini güçlendirdi. Ancak uzmanlar, ışık, heyecan ve duygusal durumun ölçümleri saptırabileceği konusunda uyarıyor; bu nedenle klinik ortamlarda yapılacak ölçümlerin titizlikle yürütülmesi gerektiğini ifade ediyor.

Beyni Yanıltıyor: Çiğneme Eksikliği Tokluk Hissetmemenize Neden Oluyor Kovanova'ya göre protein barlar neredeyse hiç çiğneme gerektirmiyor. Beyin, gerçek bir öğün sırasında aldığı "doyma" sinyallerini bu ürünlerden alamıyor. Sonuç olarak kişi kendini yeterince doymuş hissetmiyor ve bu durum gün içinde aşırı yeme eğilimini tetikliyor. Ultra işlenmiş bu gıdalar, vücudun doğal tokluk mekanizmasını zamanla devre dışı bırakabiliyor.

Tatlandırıcılar İltihaplanmayı Tetikleyebilir Ürünlerin içeriğinde bulunan tatlandırıcılar sadece şişkinlik ve sindirim rahatsızlığı yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda vücutta düşük seviyeli iltihaplanma süreçlerini başlatabiliyor. Uzmanlar, bu barların günde birden fazla tüketilmemesi ve asla ana öğün yerine konulmaması gerektiğini vurguluyor.

Kimler Kesinlikle Uzak Durmalı? Diyetisyen Kovanova, belirli sağlık sorunları olan kişileri özellikle uyarıyor. Aşağıdaki grupların protein bar tüketirken çok daha dikkatli olması veya tamamen kaçınması gerekiyor:

Süt proteini alerjisi olanlar İnsülin direnci yaşayanlar Sindirim sistemi rahatsızlığı bulunanlar Tatlandırıcılara karşı hassas bünyeler

120 Mağdur, Dev Para Trafiği

Polis ekiplerinin derinleştirdiği soruşturmada, şebekenin bugüne kadar 120 kişiyi mağdur ettiği ve banka hareketlerinde 100 milyon TL'yi aşan bir işlem hacmini yönettiği belirlendi. Elde edilen paraların özel bir uygulama üzerinden transfer edildiği ve izinin kaybettirilmeye çalışıldığı ortaya çıkarıldı.

Eş Zamanlı Baskın ve Ele Geçirilenler

12 adrese düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda şüphelilerin tamamı yakalanırken; aramalarda çok sayıda suç unsuru ele geçirildi:

3 ruhsatsız tabanca ve 45 fişek,

32 cep telefonu, çok sayıda SIM kart ve 6 laptop,

410 bin TL nakit para ve bir miktar döviz,

Farklı kişilere ait çok sayıda banka kartı ve kimlik.

7 Kişi Cezaevine Gönderildi

Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen 12 şüpheliden F.T., D.T., G.A., S.T., O.E., U.Ç. ve B.T. çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi. Diğer 5 şüpheliden 4'ü adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

Ekipler, bölgede hasar tespit çalışması başlattı.

Pripyat (Ukrayna): Felaketin Sessiz Tanığı

Çernobil Nükleer Santrali kazasının ardından 1986 yılında boşaltılan şehir, bugün hala o günün izlerini taşıyor. Paslanmış dönme dolapları ve terk edilmiş okul sıralarıyla hüzünlü bir açık hava müzesini andırıyor.

Craco (İtalya): Tepedeki Sessizlik

Orta Çağ’dan kalma bu İtalyan kasabası, heyelan ve depremler nedeniyle 1963’te boşaltıldı. Kayalıkların üzerine inşa edilen mimarisiyle turistler için etkileyici bir manzara sunuyor.

Hashima Adası (Japonya): Deniz Ortasında Bir Enkaz

Eskiden kömür madeni merkezi olan bu ada, dev duvarları ve iç içe geçmiş binalarıyla biliniyor. 1974’te kömürün önemini yitirmesiyle terk edilen ada, bugün dünyanın en ikonik hayalet yerlerinden biri.

Bodie (ABD): Altın Ateşinin Söndüğü Yer

Kaliforniya’da 1855 yılında altın madenciliğiyle parlayan kasaba, kaynakların tükenmesiyle hızla boşaldı. Vahşi Batı atmosferini koruyan Bodie, bugün koruma altındaki bir hayalet şehir.

Pyramiden (Norveç): Arktik’te Bir Sanayi Kalıntısı

Kuzey Kutbu’na yakın bu madenci kasabası, 1960’larda madenciliğin bitmesiyle terk edildi. Rus mimarisinin izlerini taşıyan şehir, sanayi tarihine meraklı gezginlerin rotasında.

Kolmanskop (Namibya): Çöle Gömülen Elmas Şehri

Elmas madencileri tarafından kurulan bu lüks kasaba, 1950’lerde terk edildi. Bugün evlerin odaları kapı boyuna kadar kumla dolmuş durumda, bu da fotoğrafçılar için eşsiz kareler yaratıyor.

Kapalı Maraş (Kıbrıs): 50 Yıllık Yalnızlık

1974 yılından bu yana kapalı olan ve dünyanın en ünlü hayalet bölgelerinden biri sayılan Maraş, son yıllarda sahil şeridinin açılmasıyla yeniden gündeme geldi. Terk edilmiş dev oteller ve dükkanlar hala o dönemin atmosferini yansıtıyor.

Yağlı Cilt Nemlenmez mi

Yanlış: Yağlı ciltler nemlendirici kullanmamalıdır. Doğru: Nemsiz kalan cilt, kendini korumak için daha fazla yağ üretir. Su bazlı ve yağsız ürünler cildin dengesini sağlar.

Sivilceye Diş Macunu Sürülür mü

Yanlış: Diş macunu sivilceyi hızlıca kurutur. Doğru: Diş macunu cildi tahriş eder ve kalıcı leke bırakabilir. Salisilik asit içeren özel içerikler tercih edilmelidir.

Hergün Peeling Cildi Parlatır mı

Yanlış: Her gün kese veya peeling yapmak cildi tertemiz yapar. Doğru: Aşırı soyma işlemi cilt bariyerini bozar. Haftada 1-2 kez yapmak yeterlidir.

Doğal İçerik Her Zaman Güvenli mi

Yanlış: "Mutfaktaki" doğal ürünler her zaman iyidir. Doğru: Limon ve karbonat cildin pH dengesini bozar. Doğal maddeler de ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Gözenekler Açılıp Kapanır mı

Yanlış: Sıcak suyla gözenekleri açıp soğukla kapatabiliriz. Doğru: Gözenekler kapı değildir, kasları yoktur. Ilık su her zaman en güvenli tercihtir.

Güneş Kremi Sadece Yazın mı Kullanılır

Yanlış: Sadece plajda veya güneşli havalarda sürülür. Doğru: UV ışınları kışın ve bulutlu havalarda da cildi yaşlandırır. Güneş kremi 365 gün sürülmelidir.

Yüzü Çok Yıkamak Daha mı İyi

Yanlış: Ne kadar çok yıkarsam o kadar arınır. Doğru: Aşırı yıkama cildin koruyucu yağını yok eder, kuruluğa ve akneye davetiye çıkarır. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yeterlidir.

VALİLİKTEN UYARI

Öte yandan; Ankara Valiliği'nden yapılan açıklamada, "Meteoroloji Genel Müdürlüğü Analiz ve Tahmin Merkezi'nden alınan son verilere göre; bugün 17.00-18.00 arası Ankara'da yerel olarak kuvvetli sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış geçişi beklendiğinden su baskını, yıldırım, yağış anında kuvvetli rüzgar ve fırtına, yerel küçük çaplı dolu yağışı gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır" denildi.

Bina İçindeyseniz:

Panik Yapmayın: Sabitlenmemiş dolap, raf ve pencerelerden uzaklaşın.

Hayat Üçgeni Oluşturun: Sağlam bir masa altı veya hacimli bir koltuk/kanepe yanına çökerek kendinizi korumaya alın.

Çök-Kapan-Tutun: Diz üstü çökün, başınızı ve ensenizi koruyacak şekilde kapanın, sarsıntı bitene kadar sabit bir yere tutunun.

Uzak Durun: Merdivenlere koşmayın, balkona çıkmayın ve asla asansör kullanmayın.

Yataktaysanız: Üzerinize düşecek ağır bir eşya yoksa yerinizde kalın ve başınızı yastıkla koruyun.

Bina Dışında Açık Alandaysanız:

Binalardan Uzaklaşın: Enerji hatları, direkler, ağaçlar ve duvar diplerinden hemen uzaklaşın.

Açık Arazide Bekleyin: Çömelerek etraftan gelebilecek (cam kırığı, sıva, baca düşmesi) tehlikelere karşı tetikte olun.

Kıyı Şeridinden Kaçın: Deniz kıyısından ve toprak kayması riski olan yamaç altlarından uzaklaşın.

Araç Kullanıyorsanız:

Güvenli Yere Çekin: Bina ve ağaçlardan uzak, yolu kapatmayacak şekilde sağa yanaşıp durun.

Araçta Kalın: Kontak anahtarını üzerinde bırakarak pencereleri kapatıp sarsıntının geçmesini bekleyin.

Tüneldeyseniz: Çıkışa yakın değilseniz aracı durdurup inin, aracın yanına yan yatarak "cenin pozisyonu" alın.

Metro veya Toplu Taşımadaysanız:

İnmeye Çalışmayın: Elektrik çarpması veya diğer araçların çarpma riski nedeniyle araçtan çıkmayın.

Sıkıca Tutunun: Askı veya korkuluklara tutunarak personel talimatlarını izleyin.

Enkaz Altında Kaldıysanız:

Enerjinizi Koruyun: Hareket ederek toz kaldırmayın, kibrit/çakmak yakmayın.

Sesinizi Duyurun: Borulara veya duvarlara vurarak yerinizi belli edin, ıslık çalın. Bağırmayı, toz yutma riski nedeniyle son çare olarak kullanın.

Su: Yaşamın temeli, metabolizmanın en büyük yardımcısı.

Lahana Turşusu: Doğal probiyotik kaynağı, bağırsakların ilacı.

Zencefil: Güçlü bir anti-inflamatuar ve mide dostu.

Chia Tohumu: Bitkisel omega-3 ve lif deposu.

Hindistan Cevizi: Bağışıklığı güçlendiren orta zincirli yağ asitleri içerir.

Soğan: Doğal antibiyotik ve bağışıklık koruyucu.

Sarımsak: Kalp ve damar sağlığının en büyük destekçisi.

Tatlı Patates: Yüksek A vitamini ve beta-karoten kaynağı.

Kereviz Suyu: Vücudu toksinlerden arındıran (detoks) mucizevi sıvı.

Bitter Çikolata: Magnezyum ve antioksidan zengini, mutluluk kaynağı.

Badem: E vitamini ve sağlıklı protein deposu.

Limon: C vitamini bombası, vücudu alkalize eder.

Ceviz: Beyin sağlığı için en önemli omega-3 kaynaklarından biri.

Kara Lahana: K vitamini ve kalsiyum açısından zengin bir süper sebze.

2.3 Milyon Liralık Ağır Ceza Yapılan incelemelerin ardından çevre kirliliğine sebebiyet veren Fındıklı Belediyesi’ne, ilgili kanunlar uyarınca 2 milyon 346 bin TL tutarında idari para cezası uygulandı. Bakanlık yetkilileri, denetimlerin kararlılıkla süreceğini ve doğaya zarar veren uygulamalara müsamaha gösterilmeyeceğini vurguladı.

Adli Süreç Başlatıldı Bakanlık, sadece para cezasıyla yetinmeyerek belediye yetkilileri hakkında Türk Ceza Kanunu’nun ilgili maddeleri uyarınca Cumhuriyet Savcılığına suç duyurusunda bulundu. Bölge halkı, doğasıyla ünlü Rize'de yaşanan bu kirliliğe sosyal medya üzerinden tepki gösterdi.

Hibiskus, iştah azaltıcı etkisiyle diyet listelerinin vazgeçilmezi. Metabolizmayı ateşleyerek yağ yakımını kolaylaştırırken, vücutta ödem ve şişkinlik oluşmasını engeller.

Regl Dönemi İçin Doğal Kurtarıcı

Kadınların korkulu rüyası olan regl sancıları ve krampları için hibiskus birebir. Hormonları dengeleyen bu bitki, günde bir bardak tüketildiğinde krampları hissedilir derecede azaltır.

Ciltte Anti-Aging Etkisi

Antioksidan deposu olan bu kırmızı mucize, serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını geciktirir. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır.

Sindirim ve Kan Basıncı Dostu

Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık sorununa çözüm sunar. Ayrıca yüksek kan basıncını dengelemede oldukça etkilidir; iki hafta boyunca düzenli tüketildiğinde tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.

Zihni Sakinleştirir, Ruhun İlacıdır

İçeriğindeki flavonoidler sayesinde depresyon ve kaygı ile savaşır. Kişinin daha ferah bir ruh haline bürünmesini sağlayarak zihinsel bir rahatlama sunar.

NASIL HAZIRLANIR

Sıcak Çay: 1 su bardağı kaynamış suya 1 çay kaşığı hibiskus ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyip süzerek için. (Tarçın veya limon kabuğuyla tatlandırabilirsiniz.)

Soğuk Çay: 2 bardak soğuk suya 2 yemek kaşığı hibiskus ekleyip karıştırın. Çiçeklerin özünü vermesi için buzdolabında 1 gün bekletin.

Dijital İçerikler Şiddeti Normalleştiriyor Yaycılı, dizi ve oyunların çocuklarda şiddeti doğrudan yaratmaktan ziyade, bu davranışı bir "çözüm yolu" gibi göstererek normalleştirdiğini ifade etti. Uzmana göre en büyük risk, kontrolsüz kullanım ve yaşa uygun olmayan içeriklerde gizli.

Bu Sinyallere Dikkat

Çocuğun şiddete meyilli olup olmadığını anlamak için şu belirtiler hayati önem taşıyor:

Yaşına uygun olmayan, sık ve yoğun öfke patlamaları.

Başkalarına zarar verme temalı oyunlarda ısrar.

Empati kurmada zorlanma ve akranlarından izole olma.

Vurma, itme gibi fiziksel tepkilerin süreklilik kazanması.

Aileler Ne Yapmalı

Uzman Psikolog, ailelerin "yasaklayıcı" değil "koruyucu" bir model benimsemesi gerektiğini söylüyor. Ev içinde şiddetsiz iletişim dili kurmak, net ve tutarlı sınırlar koymak ve çocuğun duygularını ifade etmesine alan açmak koruyucu faktörlerin başında geliyor. Eğer çocukta davranış değişikliği, uyku sorunları veya okul reddi gibi belirtiler uzun sürüyorsa, vakit kaybetmeden uzman desteği alınması öneriliyor.