YÜZLERCE ANLAŞMANIN YAPILACAĞI BİR ORGANİZASYON

Rize Valisi İhsan Selim Baydaş, açılışın ardından basın mensuplarına değerlendirmelerde bulunarak, "Bu buluşma vesilesiyle sadece bir turizm fuarının açılışını gerçekleştirmiyoruz. Aynı zamanda iki kadim şehrimizin doğasını, kültürünü, emeğini ve misafirperverliğini ortak bir vizyon etrafında buluşturuyoruz. Kaçkarlar; kendine has gastronomisi, özgün mimarisi ve eşsiz doğasıyla ziyaretçilerine benzersiz deneyimler sunan bir destinasyondur. Bu özel destinasyonun potansiyelinin tamamıyla harekete geçirilmesi hem bölgesel kalkınmaya hem de ülkemiz turizmine önemli katkılar sağlayacaktır. Bu fuar bütün sektörün bir araya geldiği, yüzlerce görüşmenin ve anlaşmanın yapılacağı bir organizasyon olacak. Attığımız her adım, bölgemizi daha güçlü bir turizm markası haline getirecektir" diye konuştu.

Artvin Vali Yardımcısı Berker Çırak da fuarın iki şehrin ortak vizyonunu yansıttığına ve turizme katkı sağlayacağına işaret etti.

2 BİNE YAKIN İNSANI BURADA AĞIRLIYORUZ

Fuar alanı hakkında bilgi veren Rizem Kültür ve Turizm Derneği Başkanı Burak Avcı ise “Fuarımız 6 bin metrekare üzerinde kurgulandı. 160'a yakın seyahat acentesi ve otelci alanda stant açarak misafirlerini ağırlıyor. Yurt dışından 160, yurt içinden de 400'e yakın seyahat acentesi şu anda aktif olarak sahada. Yurt içinden ve yurt dışından katılımcılarla şu anda 2 bine yakın insanı burada ağırlıyoruz. Cumartesi günü ise halk günümüz. Misafirlerimiz geldiğinde hem bu bölgede yapabilecekleri turizm aktiviteleri hem de kendi tatil programları hakkında önemli şekilde bilgilendirme alacaklar ve buradaki etkinliklere katılabilecekler” diye konuştu.

Antalya İl Jandarma Komutanlığı ile Mahmutlar Jandarma Karakol Komutanlığı ekipleri, sanal medya üzerinden yapılan tehdit içerikli paylaşım üzerine çalışma başlattı. Yapılan incelemede, Z.B.A.'nın sanal medya hesabından okulu hedef alan paylaşım yaptığı tespit edildi. Ortak çalışma sonucu gözaltına alınan Z.B.A., jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Z.B.A. çıkarıldığı hakimlikçe tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüphelilerden 2’si serbest bırakılırken, 10’u adli kontrol şartıyla serbest kaldı, 23 şüpheli ise tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Şanlıurfa'nın Siverek ilçesinde eski bir öğrencinin liseye düzenlediği silahlı saldırı ile Kahramanmaraş'ta yaşanan ve öğretmenle öğrencilerin hayatını kaybettiği okul saldırılarının ardından, Alanya İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri sanal medyada yapılan paylaşımlara yönelik çalışma başlattı. Çalışmada, 10'uncu sınıf öğrencisi H.G.A.'nın sanal medya hesabından saldırıları destekler nitelikte paylaşımlar yaptığı tespit edildi. Gözaltına alınan H.G.A., jandarmadaki işlemlerinin ardından sabah saatlerinde Alanya Adliyesi'ne sevk edildi. H.G.A., savcılıktaki işlemlerinin ardından çıkarıldığı hakimlik tarafından tutuklandı.

Neden Tüketmelisiniz

Akne, sivilce ve lekelerle savaşarak cilde pürüzsüz, aydınlık bir görünüm kazandırır.

Kanı toksinlerden arındırırken, ödem problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Tam Bir Vitamin Deposu: A, B, C ve E vitaminleri açısından zengin olan bitki; görme sağlığından saç tellerine kadar vücudun her noktasına şifa dağıtır.

Demir eksikliğine bağlı halsizliği giderir ve yüksek tansiyonun dengelenmesine destek olur.

Pınarça Mahallesi'nde Çerkezköy Belediyesi'ne ait açık alanda bulunan atık depolama alanında, saat 14.30 sıralarında, henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı. Alevler rüzgarın da etkisiyle kısa sürede geniş alana yayıldı. İhbarla bölgeye polis ve itfaiye ekipleri sevk edilirken, yükselen siyah dumanlar çevre mahallelerden de görüldü. İtfaiye ekiplerinin yaklaşık 2 saat süren çalışmasıyla alevler, kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları sürürken, yangının çıkış nedenini belirlemek için inceleme başlatıldı.

Türk Eğitim-Sen Genel Başkanı Talip Geylan, ailelere başsağlığı dileyerek “Okullarımızda yaşanan hadiseler, şiddet hadiseleri sadece eğitim çalışanlarının, sadece öğrencilerin meselesi değildir. Bu toplumun meselesidir. Bu noktada ilgili kurumlarımızın bir süredir yürüttüğü, biliyorsunuz bu sosyal medya, sanal medya ve dijital platformlarla alakalı bazı tedbir alınacak. Bunu çok önemsiyoruz. Siverek'te, Maraş'ta karşılaştığımız hadise bize gösterdi ki sosyal medyanın, sanal medyanın birtakım sosyal platformların, portalların artık ciddiyetle, disiplinle takip edilmesi gerekiyor. Şu an ülkemizi adeta bir dijital terörle karşı karşıya. İlgili kurumların her alanda olduğu gibi bu dijital terör konusunda da güvenlik tedbirlerini hem fiziki anlamda hem dijital anlamda alması gerektiğine inanıyorum” diye konuştu.

OKUL POLİSİ UYGULAMASI TÜM OKULLARDA UYGULANMALI

Memur-Sen ve Eğitim Bir-Sen Genel Başkanı Ali Yalçın ise saldırıda yaşamını yitirenlere başsağlığı dileyerek şunları söyledi:

“Ben önceki gün Siverek'teydim, sonra buraya geldim. İki olayı da detaylı bir inceleme, izleme fırsatımız oldu. Gördüğümüz şudur; sanal ortamda organize edilmiş bir terör hadisesi, bir yönlendirme çocuklarımızı zombiye çevirme, girişimiyle karşı karşıyayız. Çünkü yansıyanlar, devamında cereyan edenler ve ulaşılan kişiler bunu gösteriyor. Bu açıdan bunu bir defa hafife almamak gerekir. İsteğimiz şudur; okulların güvenlik konusu geçiştirilecek bir konu değildir. Okul polisi uygulaması tüm okullarda uygulanmak zorundadır. Rehber öğretmen normlarını artırmak ve okullarda asla rehber öğretmensiz okul bırakmamak durumundadır bakanlık. Bu açıdan bu süreçlerin tamamını adım adım takip edeceğiz. Ama bilin ki acı hepimizin acısı. Ve yaşadığımız yas hepimizin ortak yası. İki sendika olarak bir araya geldik ve durumu değerlendirdiğimizde gördüğümüz şu. Konuyu toplumsal tepki boyutunun içerisinde değerlendirmek evet, doğrudur ama olan biteni görmek ve buradaki kurulmak istenen tuzağı da göstermek biz eğitim sendikalarının ortak sorumluluğudur. Onun için biz peş peşe takip eden iki hadisede de ardından devam eden sürecin ve sanal ortamdaki organize örgütlenmiş ve kirli mahfillerin çocukları bu konuda oyunlar üzerinden tetikleyerek yaptıkları terör eylemini bir ödev olarak onlara verip onun üzerinden çocukları motive edip başkalarını da teşvik edip başaramayanları başarısız ilan edip bir büyük tehlikeyle karşı karşıya olduğumuzu görüyoruz.”

KONU DERİNLİKLİ İNCELENMEK, YÜZEYSEL GEÇİŞTİRİLMEMEK ZORUNDADIR

“Okulların güvenlik konusu hafife alınmasın ve önlem alınsın istedik” diyen Yalçın, “Bundan sonra okul güvenliği konusu bu iki çok korkunç ve üzücü hadiseden sonra asla bir öncekiler gibi değerlendirilmeyecektir. Buna inanıyoruz dolayısıyla bu böyle olmak zorundadır. Sanal ortam dünyayı ayağımıza ama sanal ortamda örgütlenen terörde belayı başımıza getirmiş gözüküyor. Bu açıdan konu derinlikli incelenmek, yüzeysel geçiştirilmemek zorundadır. Şimdi pazartesi günü asla bu organize hadiseye okullarımızı teslim etmeyeceğimizi, öğrencilerimizi asla yalnız bırakmayacağımızı, ‘Biz öğretmeniz bizim işimiz okula sahip çıkmak’ diyerek okullarımızın yanında olacağımızı, öğretmenlerimizin yanında olacağımızı ve okullarımızı asla terör hadiselerine ve organize mahfillere teslim etmeyeceğimizi ifade ediyoruz” dedi.

Arıza Bahaneleri Mağduriyet Üretiyor

Duraklarda dakikalarca bekleyen yaşlı, genç ve engelli vatandaşlar, gelen araçların fiziki koşullarının yetersizliğiyle karşı karşıya kalıyor. Birçok hat üzerinde "araç arızalı" denilerek seferlerin iptal edilmesi veya engelli rampalarının bakımsızlıktan açılmaması, vatandaşı Ankara’nın kavurucu sıcağında ve soğuğunda yollarda bırakıyor. Mağdur olan vatandaşlar, bu durumun geçici bir aksaklıktan ziyade, yönetimsel bir ihmal olduğunu savunuyor.

Mansur Yavaş’a Çağrı: Hassasiyet Nutukta Değil, İcraatta Olmalı

Seçim döneminde "engelsiz Ankara" vaatleriyle oy toplayan Mansur Yavaş’ın, gelinen noktada ulaşım sistemindeki bu çöküşe karşı henüz somut bir adım atmaması eleştiri oklarını belediyeye çevirdi. Vatandaşlar, ABB Başkanı’nın süslü cümlelerle konuyu geçiştirmek yerine, bizzat sahaya inerek bu sorunu çözmesini bekliyor.

Gözler şimdi Ankara Büyükşehir Belediyesine çevrilmiş durumda: Başkentli engellilerin ve yaşlıların ulaşım çilesi ne zaman son bulacak? Yoksa "arızalı" olan sadece otobüsler değil, belediyecilik anlayışı mı?

KAYNAĞI İSRAİL YAYILMACILIĞI TEHDİT HALİNE GELMİŞTİR

Geçen yıl forumun gündemine Gazze'de yaşananların oturduğunu aktaran Fidan, "Bu yıl ise İran savaşı oturdu. Bu süreçte bölgemizi ağır tehditler altına atmıştır. Şüphesiz bu savaştan herkesin çıkaracağı tarihi dersler bulunmaktadır. Ancak ilk ve acil görev ateşkesin sağlanmasıdır. Sağlanan bu sükunet ortamı sorunun asıl kaynağını gözden kaçırmamalıdır. Gazze'de başlayan, Lübnan'a sıçrayan İsrail yayılmacılığı doğrudan tehdit haline gelmiştir. Bugün uluslararası toplum nadir görülen bir anlayış birliği sergilemekte. Biz de elimizden gelen gayreti göstermeliyiz ki Antalya'daki temel düşünce de budur. Bizim anlayışımıza göre diplomasi, yangını daha fazla yayılmadan söndürme iradesidir. Diplomasi, yarını tasarlamaktır. Yarını tasarlama vizyonumuzun iki ana taşıyıcı sütun üstünde yükselmesi gerektiğine inanıyoruz. Birinci ayak, küresel düzeyde kurumsal reformdur. Temsil kabiliyeti zayıf yapılar ile krizleri yönetmenin mümkün olmadığı açıktır. Küresel vicdanı yaralayan çifte standartlara Cumhurbaşkanımız yıllar önce değinmişti. Krizler şimdi ülkelerin kapısına dayanınca Cumhurbaşkanımızın değindiği noktalara geldiler. Uluslararası toplumun önünde ertelenemez bir vicdani bir muhasebe bulunmaktadır. Barış süreçleri, düzen bozucu aktörlerin insafına bırakılmamalıdır. Güçlü bir irade tarafından sahiplenilmelidir. Küresel ekonomik refah paylaşımının adil hale getirilmesi elzemdir" ifadelerini kullandı.

SORUNLAR ANCAK BÖLGE ÜLKELERİNİN İRADESİYLE ÇÖZÜLÜR

Aynı şekilde yapay zekanın, kısıtlı sayıda aktörün elinde yeni bir tahakküm aracına dönüşmemesi gerektiğini ifade eden Bakan Fidan, şöyle devam etti:

"İnsanlık bu teknolojik imkandan birlikte faydalanmalı; hiç kimse, hiçbir coğrafya geride asla bırakılmamalıdır. İkinci ayak ise bölgesel sahiplenmedir. Biz Türkiye olarak sorunların ancak bölgeyi en iyi tanıyan aktörler tarafından, bölge ülkelerinin iradesiyle çözülebileceğine inanıyoruz. Bu anlayışla bölgemizde barışı, istikrarı ve refahı kalıcı kılmak için her türlü sorumluluğu almaktan çekinmiyoruz. İkinci ayak ise bölgesel sahiplenmedir. Biz Türkiye olarak sorunların ancak bölgeyi en iyi tanıyan aktörler tarafından, bölge ülkelerinin iradesiyle çözülebileceğine inanıyoruz. Bu anlayışla bölgemizde barışı, istikrarı ve refahı kalıcı kılmak için her türlü sorumluluğu almaktan çekinmiyoruz. Sayın Cumhurbaşkanım, kıymetli konuklar; ‘Dünya beşten büyüktür’ şiarınızın bugün her zamankinden daha fazla yankı bulduğu bir dönemden geçiyoruz. Gazze’de yaşanan insani trajedi, uluslararası sistemin mevcut yapısıyla ne kadar yetersiz kaldığını en acı şekilde göstermiştir. Artık sadece kınamalarla yetinilemez; adaletin tesisi için somut adımlar atılmalıdır. Antalya Diplomasi Forumu'nun bu yılki toplantılarının, sadece sorunları konuştuğumuz değil, çözümler için güçlü bir irade ortaya koyduğumuz bir mecra olmasını temenni ediyorum. Eşsiz desteklerinden dolayı Cumhurbaşkanımıza teşekkür ediyorum. Bu düşüncelerle başta zatıaliniz olmak üzere tüm katılımcılara şükranlarımı sunuyor, forumun hayırlara vesile olmasını diliyorum."

4 ŞÜPHELİ TUTUKLANDI

Jandarma ekipleri tarafından Eskişehir ve Afyonkarahisar’da yapılan eş zamanlı operasyonda, 8 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Piyasa değeri 5 milyon lira olduğu belirtilen 36 büyükbaş hayvan sahiplerine teslim edildi. Sivrihisar Cumhuriyet Savcısının talimatıyla, Jandarma Komutanlığı’nda ifadeleri alınan 8 şüpheli adliyeye sevk edildi. Şüphelilerden 4’ü tutuklanarak cezaevine konuldu. Diğer şüpheliler ise serbest bırakıldı.

2021 yılında kadınlarda Kenyalı Ruth Chepngetich'in 1:04:02'lik derecesiyle dünya rekoru kırdığı ve böylece 'Türkiye'de kırılan ilk uluslararası atletizm rekoru' ünvanını da alan yarış 'En Hızlı Yarı, En Hızlı Sen' sloganıyla koşulacak.

PROF. DR. DONUK: “İSTANBULLULARI BU SPOR ŞÖLENİNE BEKLİYORUZ"

İstanbul Yarı Maratonu'nun yarış direktörlüğünü üstlenen İBB Spor İstanbul Genel Müdürü Prof. Dr. Bilge Donuk, organizasyonun her yıl yeni başarılara imza atarak büyümeye devam ettiğini söyledi.

Prof. Dr. Donuk, “Tarihi, kültürel ve coğrafi özellikleriyle dünyanın en eşsiz parkurlarından birine sahip olan Türkiye İş Bankası 21. İstanbul Yarı Maratonu, her geçen yıl büyüyen ve uluslararası cazibesi artan bir organizasyon. Bu yıl kayıt sayısında ulaşılan rekorun ardından, yarış gününde de katılım ve tamamlama rekorlarının kırılmasını bekliyoruz. Her yıl olduğu gibi yine dünya çapında elit atletler İstanbul'da şampiyonluk için mücadele edecek. İstanbul Yarı Maratonu aynı zamanda Türkiye Şampiyonası'na ev sahipliği yaparak, ülkemizin şampiyonlarını da belirleyecek. Yarışa katılacak tüm sporculara başarılar diliyor, İstanbul halkını ise bu büyük spor şölenine ortak olmak ve sporculara destek vermek üzere Tarihi Yarımada parkuruna davet ediyoruz" dedi.

İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sportif Değerlendirme Şube Müdürü İlker Öztürk ise maratona ev sahipliği yapmanın heyecanını yaşadıklarını belirtti. İstanbul Yarı Maratonu'nun Dünya Atletizm Birliği tarafından verilen 'Gold Label' ünvanına sahip Avrupa'nın üç, dünyanın on yarı maratonundan biri olduğuna dikkat çeken Öztürk şunları söyledi: “Türkiye İş Bankası 21. İstanbul Yarı Maratonu'nu bu yıl 'En Hızlı Yarı, En Hızlı Sen' sloganıyla gerçekleştiriyoruz. Yüzün üzerinde farklı ülkeden yaklaşık 20 bin koşucuyu ağırlayacağız. Dünyanın en iyi atletlerini bir araya getirmenin yanında halkımızın yoğun katılımı ve ilgisi söz konusu. Bu yoğun ilgide elbette yarışın kalitesi kadar katılanları kendisine hayran bırakan parkurun da etkisi var. Farklı medeniyetlerden, farklı kültürlerden ve tarihten izler taşıyan bu güzel parkurda bu yıl da rekorlar bekliyoruz. Olimpizm ruhuyla gerçekleştirdiğimiz önemli etkinliklerin başında gelen yarı maratonu tüm katılımcıların sağlıklı ve sakatlanmadan tamamladığı bir yarış olmasını temenni ediyorum, şimdiden tüm atletlere başarılar diliyorum."

SON ŞAMPİYON MATATA ÜNVANINI KORUMAYA GELİYOR

Maratona bu yıl dördü tempocu olmak üzere 55 elit atlet katılacak.

Erkeklerde son şampiyon Alex Nzioka Matata ünvanını korumak için yarışacak. Son iki yıldaki istikrarlı performansı ile dikkat çeken Tarihi Yarımada parkurunun en hızlı atleti, katıldığı 13 yarı maratonun 11'ini kazandı ve Dünya Yol Koşuları Erkekler Sıralaması'nda üçüncü sıraya tırmandı. Kenyalı isim, geçtiğimiz ay Çin'in Yangzhou kentinde şampiyon olurken kişisel derecesini de 9 saniye geliştirerek 59:11'e çekmişti. Matata'nın ikiz kardeşi Charles Mbatha Matata da erkek atletlerin tempocusu olarak koşacak.

Son şampiyonu tahtından indirmek için iddialı olan isimlerin başında 29 yaşındaki Shura Kitata geliyor. 2020 Londra Maratonu'nda dünyaca ünlü Eliud Kipchoge'yi geçerek şampiyon olan Etiyopyalı atlet on yıl sonra ikinci kez İstanbul'a geliyor. Parkura çıkacak atletlerde daha önce 60 dakikanın altına inebilen üçüncü isim olan Kenyalı Solomon Kirwa Yego da kürsüyü hedefliyor.

Kadın elit atletler arasında Etiyopyalı Ftaw Zeray olağan şüpheli konumunda. Geçen ay Paris'te 1:05:12 ile parkur rekoru kırarak şampiyon olan 28 yaşındaki atlet, 2026 yılının en hızlı beşinci derecesinin sahibi. Kenyalı Evaline Chirchir ise 1:06:01'lik en iyi derecesiyle, mevcut listede Zeray'ın ardından en hızlı isim. Bu yıl yarı maraton koşmaya başlasa da katıldığı iki yarışı da kazanmayı başaran Etiyopyalı Asmarech Anley ve 2017 Dünya Atletizm Şampiyonası'nın maraton şampiyonu Bahreynli Rose Chelimo kadın atletler listesinde dikkat çekiyor.

TÜRKİYE YARI MARATON ŞAMPİYONLARI DA BELLİ OLACAK

Pazar günü yerli elit atletler bir yandan uluslararası derece için diğer yandan da Türkiye Şampiyonası'nda zafer için yarışacak. 2016 İstanbul Yarı Maratonu'nu kazanan son yerli ünvanına sahip olan Ali Kaya, geçen yıl Kasım'da koşulan Türkiye İş Bankası 47. İstanbul Maratonu'nda Türkiye şampiyonu olan Hüseyin Can ve 2025 Dünya Üniversite Yaz Oyunları'nın yarı maraton ikincisi Ramazan Baştuğ, öne çıkan yerli erkek atletler.

Kadınlarda 2025 Üniversite Yaz Oyunları'nda takım halinde yarı maratonda bronz kazanan ve kros yarışlarında da dikkat çeken isimlerden olan Nursena Çeto, yerli kadın elit atletler arasında en hızlı dereceye sahip Yayla Kılıç Gönen ve 2025 Balkan Kros Şampiyonası'nda 23 yaş altı kategorisinde bronz madalya alan Berfin Kaya, İstanbul'da kürsü için koşacak.

YARI MARATON SAAT 09.15'TE YENİKAPI'DAN START ALACAK

Bizans'tan Osmanlı ve Cumhuriyet'e kadar birçok tarihi yapıyı barındıran bir parkurda koşulacak olan İstanbul Yarı Maratonu, Yenikapı'dan saat 09.15'te başlayacak ve tekrar aynı noktada son bulacak.

Yenikapı miting alanında start alacak yarışta koşucular, sahil yolu Kennedy Caddesi boyunca Kumkapı, Cankurtaran, Çatladıkapı, Sarayburnu, Sirkeci Işıklar, Eminönü'nden Karaköy istikametine saparak Galata Köprüsü'nü geçecek. Köprü bitimindeki ışıklardan “Uö dönüşü yapacak yarış, Eminönü, Unkapanı, Cibali, Abdülezelpaşa Caddesi, Ayvansaray'dan sonra Haliç Köprüsü'ne varmadan Fatih ilçe sınırında yine bir “Uö dönüşü yaparak ters istikamette aynı sahil yolunu izleyecek ve Yenikapı'da başladığı noktada son bulacak.

Maratona 16 yaş ve üzeri koşucular katılabilecek. 10K katılımcıları ise Yenikapı'dan start alıp Sirkeci'den dönüş alarak başladıkları noktaya dönüp yarışı bitirecekler.

İran Dışişleri Bakanı Arakçi, kısa bir süre önce sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, Lübnan'da yürürlüğe giren ateşkes süreciyle bağlantılı olarak Hürmüz Boğazı'nın ticari gemilerin geçişine açıldığını duyurmuştu. Arakçi, geçişlerin ateşkesin geri kalan süresi boyunca İran Limanlar ve Denizcilik Kurumu tarafından belirlenen koordineli rota üzerinden yapılacağını kaydetmişti.

TEHLİKELİ BİR EŞİKTE OLDUĞUMUZU GÖRÜYORUZ

Erdoğan, "İnsanlık ailesi olarak içinden geçtiğimiz dönemi anlamak için süreci doğru tahlil etmemiz, dinamikleri doğru okumamız şarttır. Bugün uluslararası sistemde yaşanan sarsıntıları yalnızca güç dengelerindeki değişimle açıklamak bizi meselenin özünden uzaklaştıracaktır. Güç dağılımı değişiyor, yeni aktörler yükseliyor, rekabet kızışıyor, derinleşiyor, daha yıkıcı hale geliyor. Ancak bütün bunlar bizim çok daha sert bir kırılmayla karşı karşıya olduğumuz gerçeğini değiştirmiyor. Bugün dünya, güç bunalımıyla birlikte bir istikamet buhranı da yaşamaktadır. Gelinen nokta itibarıyla ciddi ve tehlikeli bir eşikte olduğumuzu görüyoruz" diye konuştu.

KRİZİN ULAŞTIĞI BOYUTU GÖRMEK İÇİNI GAZZE'YE BAKMAK YETERLİ

Kural temelli olduğu iddia edilen sistemin, kuralların ihlal edildiği yerde susarken insan haklarını ve küresel güvenliği korumakla görevli mekanizmaların en ağır saldırılar karşısında etkisiz, hatta çoğu zaman kayıtsız kaldığını belirten Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Buradaki esas sorun seçici davranan adalet, araçsallaştırılmış ilkeler ve güç ilişkilerine mahkum edilmiş müşterek değerlerimizdir. Dolayısıyla küresel sistemde yaşanan kriz, evvelemirde ahlaki ve varoluşsal bir krizdir. Krizin ulaştığı boyutu görmek için 7 Ekim sonrası Gazze'ye bakmak yeterlidir. Son 2,5 yılda, 73 bin Filistinli İsrail saldırılarında can verirken, yaralananların sayısı 172 bini geçti. Henüz körpe bir fidanken hayattan kopartılan çocukların sayısı 21 bini aştı. Öksüz ve yetimlerin sayısı ise 58 bini geride bıraktı. Ateşkese rağmen 754 Filistinli şehit oldu, 2100 kişi yaralandı" diye konuştu.

ATEŞKESTEN MENNUNİYET DUYUYORUZ

Gazze'de yaşananları yalnızca insani trajedi olarak okumanın eksiklik olduğunu belirten Erdoğan, şöyle devam etti:

"Gazze'deki soykırım, mevcut düzenin neye izin verdiğini, neyi görmezden geldiğini ve kimi koruduğunu bize çok net bir biçimde göstermiştir. Eğer bir sistem, masum bebekleri kurşunlardan koruyamıyorsa, sivillerin toplu şekilde hedef alınmasının önüne geçemiyorsa, kurumlar ve kurallar zalimlerin zulmüne engel olamıyorsa, bu yapısal bir çürüme, ontolojik bir tefessüh değil midir? Bu tablo, ahlak ve meşruiyet krizinin en bariz hali değil midir? Dün Suriye ve Gazze'de, bugün Batı Şeria ve Lübnan'da en temel insanlık sınavını veremeyen bir sisteme güvenmemiz mümkün müdür? Özellikle kriz karşısında eli kolu bağlı kalmamız nasıl düşünülebilir. Bizim dünya beşten büyüktür şiarıyla 13 yıldır insanlığın gündemine taşıdığımız temsil açığı kapatılmadan, ne sistem krizi çözülebilir ne de daha adil bir dünyanın inşası mümkün olur. Sadece güçlülerin hukukunu gözeten bir küresel sistemin insanlığı götüreceği çok daha derin, çok daha büyük çatışmalar, adaletsizlikler çıkmazıdır. 40 gün boyunca bölgemizi barut kokusuna boğan savaş bunun en son örneği olmuştur. İsrail hükümetinin tahrikleriyle başlayan bu anlamsız ve son derece maliyetli savaşta Pakistan Başbakanı Şerif'in girişimleriyle ilan edilen 15 günlük ateşkesten memnuniyet duyuyoruz. Ateşkesin araladığı fırsat penceresinin kalıcı barışın tesisi için en etkin şekilde değerlendirilmesi gerektiğine inanıyoruz. Ne kadar derin olursa olsun anlaşmazlıkların çözümünde sözün yerini tekrar silahların, müzakerenin yerini kanlı mücadelenin almasına izin verilmemelidir."

HÜRMÜZ'ÜN BİR YAKASI İRAN İSE DİĞER YAKASI UMMAN'DIR

“Unutulmasın ki barışa giden en kestirme yol yapıcı diyalog ve diplomasidir" diyen Erdoğan, şunları söyledi:

“Cumhur İttifakı ortağımız Sayın Devlet Bahçeli'nin ifadesiyle 'Barış tek kanatlı bir kuş değildir'. Tarafların uzlaşmacı, sabırlı ve sağduyulu bir anlayışla hareket etmeleri sonuç alınmasında büyük önem arz ediyor. Yine bu kritik aşamada İsrail'in müzakere sürecini dinamitlemesine karşı hazırlıklı ve müteyakkız olunmalıdır. Tansiyonun tırmandığı Hürmüz geçişi ile ilgili bizim tavrımız çok nettir. Hürmüz'ün bir yakası İran ise diğer yakası Umman'dır. Körfez ülkelerinin açık denizlere erişim hakkı kısıtlanmamalıdır. Esas olan yerleşik kurallar temelinde seyrüsefer serbestisinin temini ve Hürmüz'ün ticari gemilere açık tutulmasıdır. Savaşın komşu coğrafyalardaki enerji kaynaklarının uluslararası piyasalara ulaştırılmasında alternatif rota arayışlarını hızlandırdığını görüyoruz. Türkiye olarak enerji ve bağlantısallık alanlarında Kalkınma Yolu gibi vizyon projeleriyle komşularımızla iş birliğine açık olduğumuzun bilinmesini istiyorum."

Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Yakın çevremizdeki bir diğer çatışma alanı olan Ukrayna'daki savaşın getirdiği yıkım ve can kayıplarından üzüntü duyuyoruz. Tarafların adil ve eşit şekilde temsil edildikleri bir müzakere süreciyle savaşın sona ereceğine yönelik inancımızı halen koruyoruz. Şunu tüm samimiyetimle burada dile getirmek isterim. Türkiye tarafların da istekli olması halinde liderler zirvesi dahil doğrudan müzakerelerin devamı için her türlü kolaylaştırıcı adımı desteklemeye hazırdır" dedi.

Tatbikatın 11-17 Nisan tarihleri arasında yapılan Simülasyon Destekli Komuta Yeri Safhası’na Milli Savunma Bakanlığı, Genelkurmay Başkanlığı, Kara, Deniz ve Hava Kuvvetleri Komutanlıklarıyla Genelkurmay Özel Kuvvetler Komutanlığı’ndan 517 askeri personel, 5 bakanlık ve 11 kurumdan 26 sivil personel ile 21 dost ve müttefik ülkeden 103 yabancı personel olmak üzere toplam 646 personel katıldı.

ÇOK ÖNEMLİ BİR FIRSATTIR

Tatbikatın Simülasyon Destekli Komuta Yeri Safhası’nın Seçkin Gözlemci Günü’nde açıklamalarda bulunan Ege Ordusu ve Garnizon Komutanı Orgeneral İrfan Özsert, “EFES-2026 Tatbikatı Birleşik ve Müşterek anlamda çeşitli birlikleri bir araya getirip tek bir birlik gibi eğitim icra edilmesini sağlaması sebebiyle, birlikte çalışabilme prensibinin vücut bulmuş halidir. Türkiye, stratejik bölgelerin kesişim noktasında yer alması sebebiyle, bölgesel ve küresel barış ve istikrara katkıda bulunan bir konumda bulunmaktadır. Bu kapsamda; EFES-2026 Tatbikatı müttefikliğin ve ortaklıkların güçlendirilmesi, hazırlık seviyesinin artırılması ve yarının zorluklarına hazır olmak için çok önemli bir fırsattır" dedi.

SAFHA 24 SAAT ESASINA GÖRE İCRA EDİLDİ

Simülasyon Destekli Komuta Yeri Safhası, Çok Uluslu Müşterek Harp Merkezi Komutanlığı, Ege Ordusu Komutanlığı, Amerika Birleşik Devletleri, Almanya, Arnavutluk, Azerbaycan, Birleşik Arap Emirlikleri, Bangladeş, Fransa, Gine, Gürcistan, Kuzey Makedonya, Moğolistan. Nijer, İtalya, İsveç, Pakistan, Romanya, Senegal, Uganda, Özbekistan ve Zimbabve ülkelerinden görevlendirilen personelin katılımı ile gerçekleştirildi. Simülasyon Destekli Komuta Yeri Safhası eğitim faaliyetleri 30 Mart-10 Nisan 2026 tarihleri arasında Ege Ordusu Komutanlığı Karargahında icra edildi.

SENARYOYA DAYALI OLARAK İCRA EDİLDİ

EFES-2026 Simülasyon Destekli Komuta Yeri Tatbikatı’nda geçtiğimiz yıllarda icra edilen tatbikatlardan farklı olarak; komuta kontrol ve kara resmini oluşturmak maksadıyla Ağ-Kara KOCATEPE Harekât Yönetim Sistemine ilave olarak Deniz Resmi Gözcü, Hava Resmi Muharebe Yönetim Sistemleri birleştirilerek müşterek resim oluşturuldu. Tatbikat müşterek komuta kontrol sistemleri üzerinden sevk ve idare edildi. Askeri Karar Verme Süreci de dahil olmak üzere tatbikatın icrasında yapay zeka destekli analiz uygulamasından alınan çıktılar, hareket tarzlarının geliştirilmesi ve mukayesesi kapsamında kullanıldı. Tatbikatın Simülasyon Destekli Komuta Yeri safhası karargâh kadrosunda yapılan değişiklikle 24 saat esasına göre vardiya sistemine uygun olacak şekilde icra edildi. Tatbikat tamamen jenerik bir senaryoya dayalı olarak icra edildi.

PANKARTLARLA YÜRÜDÜLER

Namazın ardından bir araya gelen öğretmenler ve sendika üyeleri, "Yastayız, acımız büyük. Başımız sağ olsun", "Susma, haykır, şiddete hayır", "Eğitimciye şiddete dur de", "Okullarda güvenlik istiyoruz", "Öğretmene uzanan eller kırılsın" ve "Öğrencinin eli kalem tutmalı" gibi pankart ve dövizler açarak Cumhuriyet, Gazi Ahmet Muhtar Paşa, Faikbey, Haydar Aliyev ve İnönü caddeleri boyunca yürüdü. Vatandaşların da destek verdiği yürüyüş, Hükümet Konağı önünde sona erdi.

BUGÜNDEN SONRA ARTIK HİÇ KİMSE RAHAT OLAMAYACAK

Hükümet Konağı önündeki Atatürk Anıtı’na karanfil bırakmasının ardından okulların eğitim dışında bir başka gizli görevi, faaliyeti de güvenlik olduğunu söyleyen Türk Eğitim-Sen Kars Şubesi Başkanı Ozan Ağadedeoğlu, "Geçtiğimiz ay İstanbul'da, geçtiğimiz hafta Kahramanmaraş ve Şanlıurfa'da ülkemizi derinden üzen, eğitim camiasını hayretler içerisinde bırakan üç ayrı saldırı yaşadık. Biz bu tür saldırıları ülkemizde hiç görmedik. Bunları daha çok televizyonda, Amerika'da, Teksas'ta, diğer eyaletlerinde duyardık. Ama bugün ülkemizde bunları duymuş olmak, bunları yaşıyor olmak altındaki sebeplerin araştırılması gereken bir durumdur. Tabi bu altındaki sebepleri araştırmak süreç ister, zaman ister. Ama şu anda bakanlığın özellikle İçişleri Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığı'nın yapması gereken gerekli koordinasyonu sağlayıp AKUT güvenlik tedbirleri almaktır. Biz bakanlıkların koordinasyon içerisinde bunu çözeceğine inanıyoruz. Umarız ki bundan sonra bu tür elim olaylar, bu tür acılar yaşamayız. Çünkü bu olayların okula girmiş olması toplumun devlete olan güvenini maalesef zayıflatmaktadır. Çünkü okulların eğitim dışında bir başka gizli görevi, faaliyeti de güvenliktir. Çünkü anne babalar çocuklarını okullara gönderdiği zaman onların güvenli bir ortamda olduğunu düşünerek rahat yaşıyorlar. Ama bugünden sonra artık hiç kimse rahat olamayacak. Onun için devletimizin gereğini yapacağına inanıyoruz ve güvenmek istiyoruz" dedi.

Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) verilerine göre, bugün saat 15.40'ta merkez üssü Üzümlü olan 4.1 büyüklüğünde bir sarsıntı kaydedildi.

EGM'nin sanal medya hesabından yapılan açıklamada, "Şanlıurfa ve Kahramanmaraş illerimizde meydana gelen okul saldırıları neticesinde yürütülen faaliyetler kapsamında; 1866 URL adresine erişim engeli getirilmiştir. Saldırgan ve provokatif içerikli 307 hesap yöneticisi tespit edilmiştir. Halkı yanıltıcı nitelikte paylaşımlar yapan, tehdit ve eylem çağrısında bulunan, halkı kin ve düşmanlığa sürükleyen toplam 411 şahıs yakalanmıştır. Söz konusu olaylarla ilgili paylaşım yaptığı değerlendirilen 'C31K' isimli oluşuma ait Telegram platformu üzerinde faaliyet gösteren 111 kanalın kapatılması sağlanmıştır. Provokatif içerik barındıran, toplumu yanıltmaya ve kamu düzenini zedelemeye yönelik paylaşımlar ile faaliyetlere karşı yürütülen çalışmalar kararlılıkla devam etmektedir" ifadelerine yer verildi.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın himayesinde, Dışişleri Bakanlığı'nın ev sahipliğinde düzenlenen Antalya Diplomasi Forumu (ADF2026) başladı. Suriye Arap Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı Ahmed Şara da forumda konuşmacı olarak yer aldı. Moderatörlüğünü Alican Ayanlar'ın yaptığı programda Şara, soruları yanıtladı.

Bölgenin zor bir dönemden geçtiğini belirten Ahmed Şara, “Tarihin tamamında, özellikle son yüzyılda bölgemiz olağanüstü bir durumdan geçiyor. Ben de Allah tarafından yazılmış bu durumun parçasıyım. Bu olağanüstü problemlere olağanüstü çözümler üretmemiz gerekiyor. Bu bölgenin tüm halkları adına bu zor dönemde sorumluluk almaya çalışıyorum. Suriye, tarih boyunca çatışmaların yaşandığı bir bölge. Çoğu zaman bir dünya gücünün tarafında olmaya zorlandı. Artık bu seçeneklere mahkum değiliz. Hem Rusya hem ABD hem Çin hem İngiltere ile çok dengeli bir ilişki kurmaya çalışıyoruz. Suriye için yeni bir tarih çizmeye çalışıyoruz. Biz çatışmaların posta kutusu olmaktansa stratejik güvenliğin sağlanması adına bir yatırım haline gelmek istiyoruz" dedi.

İRAN'A ZARAR GELMESİ BİZE DE OLUMSUZ YANSIYACAKTIR

İran'a karşı gerçekleştirilen saldırılarda taraf olmadıklarını belirten Şara, “Suriye, 14 yıl boyunca İran saldırısına maruz kaldı, eski rejime destek oldu. Bütün bu olumsuz geçmişe rağmen İran'a karşı saldırıda taraf olmadık. İsrail, ABD ve İran arasındaki bu çatışmanın ortaya çıkmaması için çokça adımlar attık. İran'a zarar gelmesi bize de olumsuz yansıyacaktır. Bölgenin tamamında istikrar olsun istiyoruz. Trump'ın Lübnan savaşını durdurmak için çabalarını destekliyoruz. Bu bölgede benzer çatışmaların çıkmaması için çaba gösteriyoruz. Bu çatışmaların atmosferinde çıkarımızı düşünmek bencillik olacaktır. Suriye'nin birçok çatışmaya meydan olması bizi yordu. Kimyasal silahların saldırısına maruz kaldı. Bu yüzden taraf olmak istemiyoruz. Bu çok doğal bir süreçtir. Stratejisi belli olmayan savaşların bize bir faydası olmayacaktır. Suriye'nin uzak durması en sağlıklı olandır" diye konuştu.

BİR DEVLETİN GOLAN TEPELERİ'NDE HAK İDDİA ETMESİ YERSİZDİR

İsrail işgali altında olan Golan Tepeleri’ne ilişkin konuşan Şara, “Bir devletin Golan Tepeleri'nde hak iddia etmesi yersizdir. Bu devletin değil, halkın hakkıdır. Amerika, İsrail adına orayı tanıdı. Trump'ın yaptığı gibi bunun uluslararası hukuk nezdinde karşılığı yoktur. Uluslararası kamuoyu Suriye'nin toprağı olduğunu tanıyor. 134 ülke Golan'ın topraklarının Suriye'nin olduğunu ve işgal altında olduğunu tanıyor. Eski rejimin düşmesiyle İsrail eski anlaşmayı ihlal etti. Yeni bir anlaşma için çalışıyoruz. Yeni kural ve şartların belirlenmesi adına adımlar atıyoruz. Eğer bunu başarırsak uzun vadeli bir müzakere süreci başlatacağız Golan Tepeleri'nin durumunu netleştirmek adına" dedi.

5 YILA İHTİYAÇ DUYAN BİRÇOK KONUYU İLK 1 YIL İÇERİSİNDE GERÇEKLEŞTİRDİK

Anayasa için çalışmaların devam ettiğini belirten Şara, “Bizim SDG ile yaptığımız anlaşmaya sadık kalınmadı. Entegrasyon için aralık ayında genel bir anlaşma imzalandı. ABD de bu anlaşmanın tarafıydı. Entegrasyon gerçekleşmeye devam ediyor. Amerikan askeri üssüne bağlı son askeri araç ayrıldı. Fransızların ve Rusların da askerleri bulunuyordu orada. Suriye'nin kuzeyi yabancı askerlerden boşalmış durumda. SDG'nin tamamen feshedilip Suriye ordusuna entegrasyonu devam ediyor. Şu an çatışma gerektirecek bir durum yok. Bütün taraflar Suriye'nin istikrarını istiyor. Geçiş hükümetinden sonra seçim dönemine girdik ve Suriye Millet Meclisi kuruldu. Yakın zamanda ilk toplantısını yapacak. Anayasa için çalışmalar devam ediyor ve hepsi referanduma tabi olacak. 5 yıl sonra ne halde olmak istediğimize odaklanacak. Meclisin kurulmasını amaçlıyorduk. Ekonomik olarak kurumlaştırılması, uluslararası ilişkilerimizin normalleştirilmesi için ilk adımları atarak yaptırımları kaldırdık. 5 yıl içerisinde Suriye nüfus sayımına ihtiyaç duyacak. Suriye'nin içinde ve dışarıya çok büyük göç hareketi yaşandı 14 yıl içerisinde. Devletin toprak bütünlüğünü sağlamlaştırmamız gerekiyor. 5 yıla ihtiyaç duyan birçok konuyu ilk 1 yıl içerisinde halkın da desteğiyle gerçekleştirdik" diye konuştu.

POLİTİZE EDİLMİŞ BİR YARDIM ALMAK İSTEMİYORUZ

Birçok ülkenin Suriye topraklarını kullanarak ihracatını yaptığını belirten Şara, “Yeniden inşa politikasını yatırımlara dayalı bir vizyonda belirlemek istiyoruz. Altyapıların, yatırım atmosferinin güçlendirilmesi gerekiyor. Bu şekilde yatırımları çekebilecek atmosfer olacak. Birçok yardım vaadi aldık ama hiçbirisi gerçekleşmedi. Suriye, geleceğe yönelik sağlam adım atmak için yardımlara ihtiyaç duyan bir ülkedir. Kendimize yetecek bir seviyeye ulaşmak istiyoruz. Politize edilmiş bir yardım almak istemiyoruz. Suriye'yi çatışmadan uzak tutup yatırım için uygun hale getirdik. Suriye'de bazı ülkelerin birçok amacı vardı ve Suriye sadece kendi hedeflerini gerçekleştirmek için platform haline gelmişti. Suriye'de yatırım fırsatları çeşitlilik arz ediyor. Bütün dünyanın gözü burada. Birçok ülke Suriye topraklarını kullanarak ihracatını yapıyor. Türkiye ve Körfez'in arasında köprü haline gelmek için önemli adımlar atıyoruz. Biz uluslararası ortaklarımızla bir çıkar ortaklığı üzerine konuşuyoruz. Suriye'nin istikrarı herkes için iyi olacaktır" diye konuştu.

SURİYE GELECEĞİNİ GEÇMİŞİNE DAYANARAK ÇİZECEKTİR

Suriye'nin birçok fırsat ve potansiyel taşıdığını söyleyen Şara, “Suriye, tarihten İpek Yolu güzergahında bulunan bir ülke. Suriye hem orta hem ağır sanayide yetkinlik kazanmış. Suriyeliler göçe zorlanmasından ötürü birçok ülkede bulundu. Bunların hepsi bir potansiyel haline gelmiştir ve bu insanlar ülkelerine dönecek. Suriye bir tarım ülkesi aynı zamanda. Suriye stratejik konumunu geçici olarak kaybetmiş olabilir ama yeni dönemde bu potansiyeli faydaya dönüştürmek gerekiyor. Artık sadece söylemde değil, eyleme de dönüştürmüş durumdayız. Suriye, Suriye'ye benzeyecek. Suriye tarihi açısından, insanlığın tanıdığı en büyük başkenti barındırıyor. Barışçıl şekilde iç içe yaşama kültürünün ilk yaşandığı yerdir. Suriye kendi medeniyetini, tarihini, asaletini hayata geçirecek. Medeniyetlerin, kültürlerin buluşma noktasıydı. Eğitim doğuya ve batıya ihraç ediliyordu. Birçok yanlış politika sonucunda bir izolasyon süreci yaşadı. Artık Suriye geleceğini geçmişine dayanarak çizecektir" dedi.

TEKRAR EDİLEN YAYINLAR, YENİ SALDIRILARI TETİKLER

Şanlıurfa Kahramanmaraş’taki okul saldırılarıyla ilgili görüşlerinin de sorulduğu Özdağ, otosansür uygulanması gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi:

“Bakın, bu konuyu basın dile getirirken bir otosansür uygulamalı. Konuyla ilgili Zafer Partisi bünyesindeki uzman arkadaşlarımızdan yetkililer dilerlerse yararlanabilirler. Ancak bu konuda yapılan tekrar tekrar yayınların yeni saldırıları tetiklediği bir bilimsel tespit. Onun için bu konu çok fazla kamuoyu önünde tartışılmadan gerekli kurullarda tartışılıp, gerekli kararlar radikal bir şekilde alınıp, uygulanmak zorunda. Şimdi biz yapıcı olan tekliflerimizi gündeme getirmiş durumundayız. Eğer hükümet ilgilenirse arkadaşlarımızla görüşürüz.”

Karbonhidrat ağırlıklı diyet, vücudun enerji yakma hızını düşürüyor.

Toplam kalori artmasa bile, karbonhidrat tercihi doğrudan vücut ağırlığını ve yağ kütlesini artırıyor.

Bu beslenme tarzı karaciğer yağlanmasını tetiklerken, kandaki sağlıklı amino asit oranlarını düşürüyor.

Çözüm Mümkün

Bilim insanları, karbonhidrat yoğunluklu beslenme bırakıldığında metabolik bozuklukların hızla düzeldiğini vurguluyor. Obeziteyle mücadelede sadece kalori saymanın yeterli olmadığı, karbonhidrat-protein dengesinin hayati önem taşıdığı belirtiliyor.

Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Günün yorgunluğu çöktüğünde eliniz sürekli şekerli atıştırmalıklara gidiyorsa, bunun altında yatan biyolojik sebepleri bilmenizde fayda var. Uzmanlara göre akşam krizlerini tetikleyen 3 kritik faktör bulunuyor:

1. Hormonların Oyunu: Gün boyu biriken stresle artan kortizol, beyni hızlı enerji kaynağı olan şekere yönlendirir. Özellikle kış aylarında azalan güneş ışığıyla düşen serotonin seviyeleri, vücudun "mutluluk" arayışını karbonhidratlarla kapatmaya çalışmasına neden olur.

2. Yanlış Beslenme Döngüsü: Öğün atlamak veya gün içinde basit karbonhidrat (beyaz ekmek, hamur işi) tüketmek kan şekerini dalgalandırır. Hızla düşen şeker, akşam saatlerinde beyninize "acil enerji" sinyali göndererek sizi tatlı dolabının önüne diker.

3. Mineral Eksikliği Sinyali: Bitmek bilmeyen çikolata krizleri genellikle magnezyum eksikliğinin işaretidir. Vücut, sinir sistemini rahatlatmak için bu minerali barındıran kakaoya ihtiyaç duyar.

Meyveleri proteinle (yoğurt, ceviz) birlikte tüketin.

Susuzluk hissini açlıkla karıştırmamak için bol su için.

Akşam yemeğinden sonra mutfağa gitmek yerine 15 dakikalık kısa bir yürüyüşle serotonin seviyenizi doğal yoldan artırın.

Yaylada telefon çekmiyor. Bu durum, ziyaretçilerine gerçek bir dijital detoks imkânı sunuyor.

Göletler ve sık orman yapısı arasında doğa yürüyüşü yapmak isteyenler için harika parkurlar mevcut.

Kamp ve Karavan Tutkunlarının Yeni Adresi

Urumşah Yaylası; kamp kurmak, karavanla konaklamak veya günübirlik bir piknik yapmak için oldukça uygun düzlüklere sahip.

Yaylada buz gibi akan bir doğal çeşme bulunuyor ancak herhangi bir tesis veya lavabo imkânı yok. Buraya gelirken tam donanımlı hazırlık yapmanızda fayda var.

Yerel Halkın Gözbebeği

Bölge halkı tarafından misafirperverlikle karşılanacağınız yayla, özellikle mantar toplamak isteyenlerin uğrak noktası. Ankara’dan yola çıkanlar için ulaşım, otoban üzerinden oldukça konforlu ve hızlı.

Temiz Doğa, Temiz Gelecek

Yaylanın bu eşsiz dokusunu korumak hepimizin görevi. Ziyaretçilerin çöplerini yanlarında götürmeleri, dereleri ve yeşil alanları kirletmemeleri hayati önem taşıyor.

BAŞSIZ ERKEK CESEDİ BULUNDU

Salih Ertaş'ın evinden yaklaşık 7 kilometre uzaklıkta, öğleden sonra hareketsiz yatan kişiyi görenler, jandarmaya haber verdi. Olay yerine giden ekiplerin incelemesinde, baş kısmı olmayan bir erkek cesediyle karşılaşıldı. Kıyafet ve eşyalar üzerinden yapılan ilk incelemede, cesedin Salih Ertaş’a ait olabileceği değerlendirildi. Ceset, kesin ölüm nedeni ve kimlik tespiti için Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Asırlardır şifa niyetine kullanılan açlık otu, vücuttaki yağ yakım kapasitesini artırırken doğal bir müshil görevi görerek kabızlık sorunlarını ortadan kaldırıyor. Saraçoğlu’nun reçetesiyle hazırlanan bu çay, metabolizmayı vites yükseltmeye zorlayarak ödem ve şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı oluyor.

Pratik Hazırlanışı ve Tüketim Sırrı

Maksimum etki için karışımı şu şekilde hazırlayabilirsiniz:

Tarif: 1 adet açlık otu yaprağı, 1 tatlı kaşığı rezene ve birkaç parça barut ağacı kabuğunu sıcak suda 4 dakika demleyin.

Kullanım: Gece yatmadan veya yemeklerden sonra günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir.

Altın Kural: Bağırsakların tembelleşmemesi için bir gün içip bir gün ara vererek kullanmaya özen gösterin.

Etkisini 6-8 saat içinde gösteren bu güçlü karışımı, kronik rahatsızlığı olanların doktor onayı olmadan kullanmaması önerilir

Kısa sürede olay yerine gelen itfaiye ekipleri, alevlere müdahale ederek yangını söndürdü. Yangın nedeniyle iki şerit bir süre trafiğe kapatıldı. Yangının ardından kullanılamaz hale gelen otomobil çekici ile kaldırıldı. Kapanan şeritlerin yeniden açılmasıyla trafik normal seyrine döndü.(

Yolculuk, Sivrihisar’daki Gönül Dağı molasıyla başlıyor. Afyon ve Uşak’ı dönüşe saklayan gezginler, Manisa’nın volkanik güzelliği Kuladokya (Kula Peribacaları) ve tarihi Kula evlerinde zamanı durduruyor.

Şehzadeler şehri Manisa’da; Muradiye Camii ve Manisa Kalesi gibi simge yapılar ilk günün hafızalara kazınan durakları oluyor.

2. Durak: Alaçatı’nın Esintisi ve Şirince’nin Nostaljisi

Sabahın ilk ışıklarıyla ulaşılan Alaçatı; taş evleri ve yel değirmenleriyle karşılıyor bizi.

Hemen ardından Selçuk’un meşhur Şirince Köyü ve antik dünyanın kalbi Efes Antik Kenti ziyaret ediliyor.

İzmir merkezde ise rotanın finali Konak Saat Kulesi, Kızlarağası Hanı ve eşsiz bir gün batımıyla yapılıyor.

3. Dönüş Yolu: Tarihin İçinden Geçen Rota

Dönüş yolculuğu en az gidiş kadar iddialı:

Sardes Antik Kenti: Lidya dönemine kısa bir yolculuk.

Birgi: Ödemiş’in incisi, Ege’nin en korunmuş köyü.

Taşyaran Vadisi: Uşak’ta doğanın sanat eserine kısa bir ziyaret.

Final: Afyon’da Dinlenme Molası

Turun 5. şehri olan Afyonkarahisar, stratejik bir konaklama noktası olarak seçiliyor. Ankara’ya sadece 3 saatlik mesafede olması, yol yorgunluğunu minimize etmek için rotanın en akıllıca hamlesi oluyor.

Aradaki farkı anlamak ilk adımınız olsun:

Fiziksel Açlık: Yavaş gelişir, her yemeğe açıktır ve doyduğunuzda durmanıza izin verir.

Duygusal Açlık: Aniden bastırır; canınız özellikle yüksek kalorili ve şekerli gıdalar çeker. Tok olsanız bile yeme isteği devam eder.

Beynin Ödül Tuzağı

Psikiyatristlere göre duygusal yeme, beyindeki ödül-ceza sistemini bozuyor. Tıpkı bir madde bağımlılığı gibi, kişi anlık haz için yemeği hayatının merkezine koyabiliyor. Bunun kökeninde genellikle:

Çocuklukta yemeğin bir ödül veya sakinleştirici olarak kullanılması,

Geçmişteki bağlanma sorunları ve duygusal ihmaller yatıyor.

Sosyal Medyanın Kusursuzluk Baskısı

Dijital dünyada sürekli maruz kaldığımız "mükemmel beden" görselleri, yetersizlik hissini tetikliyor. Bu stresle baş edemeyen bireyler, hissettikleri kaygıyı yemekle bastırmaya çalışıyor; bu da hem bedensel hem ruhsal sağlığı olumsuz etkiliyor.

Bu Döngüyü Kırmak İçin 4 Pratik Adım

Duygusal yeme bir kader değildir. Şu yöntemlerle kontrolü elinize alabilirsiniz:

Açlık Günlüğü: Hangi duyguyla mutfağa gittiğinizi yazın. Tetikleyicilerinizi keşfedin.

20 Dakika Kuralı: Beyne "doydum" sinyali gitmesi için yavaş yiyin. Lokmaların tadına odaklanın.

Yeni Mutluluk Kaynakları: Canınız sıkıldığında yemek yerine; yürüyüş, müzik veya hobilerle dopamin salgılamayı deneyin.

Uzman Desteği: Eğer bu durumla tek başınıza baş edemiyorsanız, bilişsel davranışçı terapiler en etkili çözüm yoludur.

Jandarma, kazayla ilgili soruşturma başlattı.

Osmanlı’dan kalma konakları ve yaşayan müzesiyle Ankara’nın hemen yanı başında. Yöresel kahvaltısı ve meşhur Beypazarı kurusuyla hem mideye hem de ruha hitap ediyor.

Sabah erkenden çıkıp o meşhur yöresel kahvaltıyı yapmalı. Dönüşte çantanızda mutlaka taze Beypazarı kurusu olmalı.

Genelde Ankara'dan 2-3 derece daha ılıktır ama Hıdırlık Tepesi rüzgarlıdır; yanınıza ince bir şal alın.

Doğa Tutkunlarına: Nallıhan Kuş Cenneti

Renkleriyle büyüleyen tepeler ve 190'dan fazla kuş türü... Fotoğrafçılık merakınız varsa, Nallıhan’ın o "Mars yüzeyini" andıran tepeleri sizi bekliyor.

Mars yüzeyi" gibi dedikleri o tepelerde gün batımını izlemek paha biçilemez. Fotoğraf makinenizin şarjını kontrol etmeyi unutmayın!

Açık alan olduğu için güneş yakabilir, güneş kremi ve şapka hayat kurtarır.

Mavi ve Yeşil: Bolu (Abant ve Gölcük)

Ankara’ya 2,5 saatlik mesafede gerçek bir huzur noktası. Çam ormanları arasında göl yürüyüşü yapmak, haftanın tüm yorgunluğunu üzerinizden alacak.

Çam ormanları arasında göl yürüyüşü yapmak, haftanın tüm yorgunluğunu üzerinizden alır. Göl kenarında bir sucuk-ekmek sefası yapmadan dönmek olmaz.

Dağ havası şakaya gelmez! Ankara yanarken Bolu'da üşüyebilirsiniz, bagajda mutlaka kalın bir hırka bulundurun.

Anadolu’nun Modern Yüzü: Eskişehir

Yüksek Hızlı Tren (YHT) konforuyla sadece 1,5 saat! Porsuk Çayı’nda gondol keyfi ve Odunpazarı’nın rengarenk evleri, klasik ama her zaman taze bir rota.

Porsuk Çayı’nda gondol keyfi yapıp Odunpazarı’nın rengarenk evleri arasında kaybolmak... Şehrin genç enerjisi size de bulaşacak.

Yürüyüş odaklı bir rota olduğu için en rahat ayakkabılarınızı seçin; akşam serinliğinde Porsuk kenarı biraz esebilir.

Termal ve Orman: Kızılcahamam Soğuksu

Şifa bulmak ve çam ormanlarının oksijenini ciğerlerinize çekmek istiyorsanız Soğuksu Milli Parkı vazgeçilmeziniz olmalı.

Milli Park içinde uzun bir doğa yürüyüşünden sonra termal sularda rahatlamak... Haftaya başlamak için daha iyi bir enerji olamaz.

Yağmur ihtimaline karşı bagaja bir yağmurluk atmak akıllıca olur.

Hangi rotayı seçersen seç, önemli olan yolda olmak. Depoyu doldur, en sevdiğin çalma listesini aç ve Ankara’nın gri binalarını dikiz aynasında bırak. İyi yolculuklar!

Türkiye’nin dört bir yanında kamu düzenini sağlamak, vatandaşın can ve mal güvenliğini korumak amacıyla büyük bir özveriyle çalışan Türk Polis Teşkilatı, bugün 181. kuruluş yıl dönümünü kutluyor. 10 Nisan 1845'te temelleri atılan teşkilat, aradan geçen asırlara rağmen milletinin huzuru için aynı kararlılık ve cesaretle görev yapmaya devam ediyor.

Fedakarlık ve Cesaretin Adresi Gece gündüz demeden, mesai kavramı gözetmeksizin görev yapan emniyet mensuplarımız, sadece suçla mücadelede değil; depremden sele, her türlü zorlu şartta vatandaşın yanında yer alarak devletin şefkatli yüzünü temsil ediyor. Toplumun huzur içinde yaşamasını temin etmek için büyük bir özveri sergileyen polislerimiz, milletimizin en büyük gurur kaynaklarından biri olmayı sürdürüyor.

Şehitlerimize Rahmet, Gazilerimize Minnet Bu anlamlı günde, vatan uğruna canlarını feda eden Aziz Şehitlerimizi rahmet ve minnetle anıyor; kahraman gazilerimize şükranlarımızı sunuyoruz. Onların bıraktığı şanlı miras, bugün görev başındaki polislerimizin en büyük motivasyon kaynağıdır.

10 Nisan Polis Günü Kutlu Olsun Büyük bir sorumluluk bilinciyle görevlerini sürdüren, halkın güveniyle gücüne güç katan tüm polislerimizin 10 Nisan Polis Günü’nü kutluyor; kendilerine sağlık, başarı ve görevlerinde kolaylıklar diliyoruz.

Türk Polis Teşkilatı, 181 yıldır olduğu gibi bugün de huzurun ve adaletin yılmaz bekçisidir.

Doğal bir şifa kaynağı olarak bilinen zerdeçal, içeriğindeki kurkumin ile bağışıklığı güçlendirir. Ancak "doğal olan zararsızdır" düşüncesiyle aşırıya kaçmak, vücutta ciddi sorunlara yol açabilir.

İşte O Kritik Riskler

Mideyi Yorar: Gastrit veya reflüsü olanlarda mide asidini artırarak yanma ve ağrı yapar.

Karaciğer Tehlikesi: Kontrolsüz kullanım karaciğer enzimlerini bozabilir.

Kanama Riski: Kan sulandırıcı etkisi nedeniyle ameliyat öncesinde ve sonrasında tüketilmemelidir.

İlaç Etkileşimi: Özellikle diyabet ve tansiyon ilaçlarının etkisini değiştirebilir.

Ne Kadar Tüketilmeli

Sağlıklı bir yetişkin için günlük güvenli miktar 1-3 gram (yaklaşık bir çay kaşığı) kadardır. Eğer kronik bir rahatsızlığınız veya düzenli kullandığınız bir ilaç varsa, zerdeçalı kür haline getirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.

Ekiplere çiçek veren Kırıkkale Belediye Başkan Yardımcısı Tuncay Tuncer, "Sizlere küçük bir sürpriz hazırlamak istedik. Konuyla ilgili emniyetimizin haberi vardı. Ayağınıza taş değmesin. Türk Polis Teşkilatı'nın 181'inci kuruluş yıl dönümü kutlu olsun" dedi

Asla Bozulmayan Tek Gıda: Arkeologlar, antik Mısır mezarlarında buldukları 3 bin yıllık balların hala yenilebilir olduğunu kanıtladı. Doğal koruyucu yapısıyla bal, zamanın etkileyemediği tek besin.

Kediler Sizi Anlıyor (Ama Umursamıyor): Araştırmalar, kedilerin sahiplerinin ses tonunu tanıdığını ancak evrimsel süreçleri gereği çoğu zaman tepki vermemeyi tercih ettiklerini gösteriyor.

Mutlak Sessizliğin Dehşeti: ABD'deki "Dünyanın en sessiz odasında" dış sesler %99.9 oranında yok edilir. Bu odada geçireceğiniz birkaç dakikadan sonra, kendi kan akışınızı ve kalp atışınızı bir davul sesi gibi duymaya başlarsınız.

Kutup Ayıları Aslında Şeffaf: Beyaz göründüklerine bakmayın; kutup ayılarının tüyleri pigment içermez ve şeffaftır. Işığı yansıttıkları için beyaz görünürler, altlarındaki deri ise aslında simsiyahtır!

Beynimiz Bir "Su Deposu": İnsan beyninin %75'i sudur. Bu oran, gün içinde neden bir bardak suyun bile odaklanma yeteneğinizi bu kadar değiştirdiğini açıklıyor.

Gözler Beynin Uzantısıdır: Gözlerimiz sadece ışığı toplar; asıl "görme" eylemi beynin arka kısmında gerçekleşir. Anatomik olarak göz, beyin dokusunun dışarı sarkmış bir parçasıdır.

Yarım Beyinle Uyku: Yunuslar, uyurken beyinlerinin bir yarısını kapatıp diğerini açık tutarlar. Solunumu kontrol etmek ve tehlikeleri fark etmek için bir gözleri hep açık uyurlar.Hapşırık Hızı: Bir Yarış Arabası Kadar Hızlı! Bir hapşırığın hızı saatte yaklaşık 160 km/s’ye ulaşabilir. Bu hız, otoyollardaki hız sınırının bile üzerindedir! Ayrıca, hapşırırken gözlerinizi açık tutmanız imkansızdır; bu, beyninizin gözlerinizi korumak için uyguladığı istemsiz bir reflekstir.

Aydınlığın Mucidi Karanlıktan Korkuyordu: Dünyayı aydınlatan ampulün mucidi Thomas Edison, aslında karanlıktan korkuyordu! Belki de binlerce kez deney yapıp ampulü icat etme azminin arkasında bu korkusu yatıyordu. Bugün gecelerimiz aydınlıksa, bunu Edison’un çocuksu korkusuna borçlu olabiliriz.

Kaza, saat 17.30 sıralarında D-100 karayolu Akçaağıl köyü yakınlarında meydana geldi. Suşehri yönünden Tokat istikametine giden Azer Çelik yönetiminde 58 AGK 143 plakalı otomobil sürücüsünün kontrolünden çıkarak şarampole devrildi. Kazada otomobilde bulunan sürücü ile birlikte Serkan Durna ve Yasin Mete yaralandı. Araç içerisinde sıkışan sürücü Azer Çelik, Suşehri İtfaiye ekipleri tarafından çıkarıldı. Yaralılar olay yerine gelen ambulanslarla Suşehri Devlet Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.