Günümüzde popülerleşen "uzun ve sağlıklı yaşam" (Longevity) arayışı, beraberinde kontrolsüz takviye gıda kullanımını da getirdi. Uzmanlar, internetten veya tavsiye üzerine alınan ürünlerin faydadan çok zarar verebileceği konusunda vatandaşları acilen uyarıyor.
Takviyeler Şeker Gibi Tüketilmemeli
Medipol Mega Üniversite Hastanesi GETAT Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Yegane Koulıeva Özcan, toplumda oluşan yanlış algılara dikkat çekerek, geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemlerinin bilinçli kullanılması gerektiğini belirtti. Dr. Özcan, "Geçmişte kimyasal ilaçlar aşırı kullanılırdı, şimdi ise iş takviyelere döndü. Yağmurdan kaçarken doluya yakalanmak misali, avuç dolusu takviye almanın sağlıklı yaşama hiçbir katkısı yoktur. Hiç kimse kendi başına takviye kullanmamalıdır" dedi.
Hastalanmadan Önlem Almak Esas Olmalı
Geleneksel tedavi yöntemlerinin sadece hastalık ortaya çıktıktan sonra akla gelmesini "yanlış bir yaklaşım" olarak nitelendiren Dr. Özcan, sağlıklı yaşamın temellerini şöyle açıkladı:
-
Kişiye Özel Planlama: Her bireyin biyolojik yapısı farklıdır. Birine çok iyi gelen bir ozon tedavisi veya bitkisel takviye, bir başkası için ciddi yan etkiler doğurabilir.
-
Bütüncül Yaklaşım: Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite, hiçbir takviyenin yerini tutamaz.
-
Uzman Denetimi: Takviyeler, mutlaka kan değerleri ve tetkikler yapıldıktan sonra uzman hekim tarafından önerilmelidir.
Longevity Nedir?
'Longevity' kavramının sadece uzun yaşamak değil, "sağlıklı ve kaliteli bir ömür sürmek" olduğunu ifade eden Dr. Özcan, bu sürecin ozon tedavisi, fitoterapi, hacamat ve sülük gibi GETAT yöntemleriyle doğru zamanda ve uzman kontrolünde desteklenebileceğini belirtti. Ancak bu desteklerin "mucizevi birer hap" gibi görülmemesi gerektiğinin altını çizdi.